Une méthode pour multiplier ta productivité par 100 | Robin Sharma

Les Sessions de Maîtrise de Robin Sharma*(Activez le son pour une expérience premium)*

• Bonjour, je suis Robin Sharma, l’auteur de “Le Leader sans Titre”, fondateur de l’Académie Titan. Et bienvenue à cette Session de Maîtrise.

Une Méthode pour Augmenter ta Productivité x100*(Pour l’augmenter de 100 fois)*

• Cette Session de Maîtrise porte sur une méthode pour augmenter ta productivité de 100 fois. Nous vivons dans un monde où la productivité, et surtout ce que j’appelle la productivité exponentielle, n’a jamais été aussi cruciale.

Évite l’Addiction à la Distraction*(Une addiction à la distraction sera la mort de ta production créative.)*

• Voici une pensée à méditer : “Une addiction à la distraction sera la mort de ta production créative.”

La Concentration Est Cruciale*(Nous vivons dans un monde où la concentration est encore plus précieuse que ton intelligence.)*

• Voici une autre pensée à méditer : “Nous vivons dans un monde où la concentration est encore plus précieuse que ton intelligence.”

Le Piège de la Distraction*(La plupart des gens sont distraits par leurs écrans.)*

• Je veux dire, si tu regardes la plupart des grands réalisateurs aujourd’hui, si tu regardes la plupart des gens dans le monde des affaires aujourd’hui, si tu regardes la plupart des gens de ta communauté aujourd’hui, ils vont vérifier leurs réseaux sociaux. Ils sont accros au divertissement des jeux vidéo. Ils passent les meilleures heures de leur journée à regarder des chats dansants sur YouTube.

La Règle des 5%*(Pour obtenir des résultats que seuls 5% obtiennent, pense, produit et agis comme ces 5%.)*

• C’est incroyable à quel point les gens sont absorbés par leurs petits écrans blancs en ce moment. Mais si tu regardes les joueurs A, si tu regardes beaucoup des personnes les plus créatives et productives de la planète, ils travaillent de manière tellement différente parce que si tu veux obtenir les résultats que seuls 5% obtiennent, tu dois penser, produire et agir comme seulement 5% des gens sur la planète.

Les Meilleurs Sont Concentrés*(Les meilleures personnes en termes de créativité et de productivité ne sont pas obsédées par la distraction.)*

• Et les meilleures personnes sur la planète en termes de créativité et de productivité ne passent pas leurs meilleures heures accrochées à la distraction. Elles font un travail qui compte. Elles ne s’engagent pas dans des travaux inutiles ; elles s’engagent dans un vrai travail.

La Règle 90/90/1*(Une méthode pour augmenter ta productivité.)*

• Alors, dans cette Session de Maîtrise, je veux passer en revue une série de protocoles avec toi qui t’aideront vraiment à élever ta productivité de la meilleure manière, et je commencerai tout de suite avec la “Règle 90/90/1”.

J’espère que tu trouves ce format de sous-titres élégant attrayant !

La Règle 90/90/1

Maintenant, je suis assez connu pour cette règle. Je l’ai enseignée à de nombreuses personnes qui assistent à mon événement annuel, le Sommet Titan. Et ils ont utilisé cet outil unique seul pour créer une productivité massive, développer leurs entreprises, amplifier leur impact sur le monde et créer des modes de vie de classe mondiale. Je t’invite donc chaleureusement à accorder encore plus d’attention à la Règle 90/90/1. Alors, de quoi s’agit-il ? C’est assez simple, comme toute bonne règle. Pendant les 90 prochains jours, passe les 90 premières minutes de ta journée de travail sur ton opportunité la plus importante pour faire bouger le levier dans ton industrie. Et je répéterai cela avec beaucoup de respect parce que je crois que c’est tellement crucial pour ta productivité. La Règle 90/90/1 est simple : Pendant les 90 prochains jours, passe les 90 premières minutes de ta journée de travail sur ton opportunité unique et décisive, car que se passe-t-il ? Beaucoup d’entre nous vont au travail et passent nos meilleures heures sur nos activités les moins importantes. Nous allons au travail et vérifions nos réseaux sociaux. Nous allons au travail et vérifions nos messages. Nous allons au travail et bavardons au distributeur d’eau à propos de la dernière émission de télévision que nous avons regardée hier soir. Et la recherche a montré que les heures du matin sont lorsque tu as le plus de concentration, d’énergie et de volonté. Donc, tu veux utiliser ces 90 premières minutes. C’est le moment du jeu. C’est l’heure du spectacle.

Des Bulles de Concentration Totale

• La deuxième technologie pour créer une productivité exponentielle est ce que j’appelle “Des Bulles de Concentration Totale”. Ton environnement est tellement crucial, et lorsque tu regardes les performeurs B ou les producteurs C, ils ne font vraiment pas attention à leur environnement. Donc, ils se distraient facilement. Il y a beaucoup de bruits ; leurs téléphones sonnent constamment. Peut-être que les actualités jouent en arrière-plan. Peut-être qu’il y a du désordre tout autour d’eux. Peut-être qu’il y a des gens toxiques. Ce que je suggère, c’est la deuxième technologie pour vraiment augmenter ta productivité de 100 fois. Crée des environnements de bulles de concentration totale. La façon dont j’organise mon travail certains jours est que je suis difficile à joindre. Et je te mets au défi avec beaucoup d’amour et de respect. Sois difficile à joindre aux moments clés de ta semaine. Je veux dire, je vois beaucoup de gens, et ce n’est pas une question de les juger, mais c’est une question de les observer. Chaque fois que leur téléphone sonne, ils le vérifient ou ils ont des notifications bruyantes, donc ils sont constamment distraits. Et nous savons ce que dit la recherche. La recherche dit que nous passons 2,1 heures par jour dans la distraction. Il faut 21 minutes pour retrouver ta concentration après avoir été distrait. Donc, si tu es distrait par des notifications, en vérifiant ton téléphone, en regardant ton flux Twitter, en vérifiant ton flux Facebook, en parcourant Instagram, toutes les différentes plateformes, cela détruit ta concentration. La deuxième technologie est de créer ces bulles de concentration totale, et la façon dont je le fais est de désigner certains jours comme des jours créatifs, et ces jours-là, je suis en fait libre de tout appareil, et ces jours-là, je suis très difficile à trouver. Ces jours-là, je suis complètement seul. Ces jours-là, je vais dans certains endroits. Je les appelle mes Laboratoires Menlo, tout comme Edison avait son Laboratoire Menlo. Et ces endroits sont très minimalistes, et il n’y a personne là-bas, et c’est là que je fais mon meilleur travail. Alors, crée ces bulles de concentration totale et crée ces Laboratoires Menlo où tu es complètement libre de distractions. Ensuite, ton cerveau passera de l’état bêta à l’état alpha, où tu fais ton meilleur travail et as tes meilleures idées.

Choisis Ton Groupe de Pairs Avec Soin*(Choisis bien ton groupe de pairs pour créer une productivité exponentielle.)*

• La prochaine technologie qui t’aidera à créer une productivité exponentielle dans ta vie professionnelle pour vraiment impacter le monde qui t’entoure est de choisir très bien ton groupe de pairs.

Choisis Ton Groupe de Pairs Avec Soin

Il existe une multitude d’excellentes insights scientifiques et de découvertes de recherche qui indiquent que la manière la plus significative d’améliorer ton comportement est de t’entourer d’un groupe de pairs ou d’un cercle social de personnes qui jouent également au niveau auquel tu aspire à jouer. Donc, si tu veux être un performeur élevé en termes de productivité, remplis ta vie de performeurs élevés. Voici l’explication scientifique. Dans nos cerveaux, nous avons quelque chose appelé le système des neurones miroirs, datant de milliers d’années lorsque nous vivions dans la savane. Ce système de neurones miroirs nous permettait de modéliser le comportement des personnes dominantes dans la tribu. Donc, lorsque quelqu’un découvrait un outil, le feu, ou une meilleure façon de survivre, ce système cérébral nous permettait subconsciemment de modéliser ce comportement. Je trouve ces informations assez fascinantes. Maintenant, nous sommes ici dans le monde moderne, et que se passe-t-il ? Subconsciemment, nous modélisons le comportement des personnes avec lesquelles nous passons la plupart de notre temps. Donc, si tu es entouré de victimes, tu commenceras à te comporter comme une victime. Si tu es entouré de personnes qui performeraient à un niveau moyen, tu commenceras subconsciemment à te comporter comme elles. Si tu es entouré de personnes qui colportent des ragots, qui ne sont pas des A-players, qui ne produisent pas beaucoup, tu commenceras subconsciemment, en raison du système de neurones miroirs dans le cerveau, à te comporter comme elles. Pourquoi est-il également essentiel de t’entourer d’un groupe de pairs ou d’un cercle social de A-players ? La contagion émotionnelle. Et c’est un phénomène scientifique qui indique simplement que nous absorbons les émotions des personnes qui nous entourent. Donc, si tu es dans un cercle social de personnes inspirées, de personnes qui veulent faire un excellent travail, de personnes qui veulent être ultra-productives, de personnes qui veulent être innovantes, de personnes qui optimisent continuellement leur travail, leur réflexion et leur créativité. Juste être autour d’eux te permettra d’adopter leur énergie et leur manière d’être. Et puis la dernière technologie pour créer une productivité exponentielle, ce que j’appelle “le minimalisme appris.”Le Minimalisme Appris

• Le minimalisme est souvent considéré comme une philosophie de conception, n’est-ce pas ? C’est très simple, très épuré, parfois industriel, beaucoup de blanc, pas beaucoup de choses. C’est comme entrer dans un hôtel boutique conçu par Philippe Starck, le grand designer français, et c’est très minimaliste. Ce que je t’encourage à faire avec beaucoup d’amour et de respect, c’est d’être extrêmement productif. Adopte la mentalité du minimalisme appris. J’ai travaillé avec beaucoup des personnes les plus créatives et productives de la planète. J’ai travaillé avec des milliardaires et des PDG. J’ai travaillé avec de véritables titans. Voici une chose que j’ai observée chez eux. Ils comprennent que le secret du génie n’est pas la complexité mais la simplicité. Quand tu regardes un Picasso dans n’importe quel domaine, quand tu regardes un grand artiste, ils n’ont pas encombré leurs journées de travail et leurs vies personnelles avec beaucoup de choses. Ils les ont remplies de quelques choses. Donc, je suggère que l’un des secrets de la productivité emblématique est de se concentrer de manière monomaniaque sur l’excellence dans seulement quelques domaines. Et si tu regardes n’importe quel grand artiste, n’importe quel grand entrepreneur, n’importe quel grand bâtisseur d’entreprise, n’importe quel grand auteur, n’importe quel grand humanitaire, ils étaient monomaniaques. Ils étaient minimalistes. Alors, je veux te laisser avec cela. Peut-être qu’au lieu d’avoir 50 projets cette année dans lesquels tu veux exceller, choisis-en peut-être trois. Cette année, au lieu d’avoir mille amis sur Facebook, approfondis et développe trois relations vraiment bonnes. Cette année ou peut-être dans les mois à venir, au lieu d’essayer de lire 20 livres audio, 50 livres électroniques, d’assister à cinq cours, pourquoi ne pas te concentrer sur un seul cours et un seul livre audio ? Et pourquoi ne pas étudier une grande autobiographie ? Peut-être l’autobiographie d’Isaacson sur Steve Jobs. Peut-être l’autobiographie de Nelson Mandela. Je lis actuellement l’autobiographie de Martin Luther King Jr., qui n’a pas été réellement écrite par lui, mais elle s’appelle “L’Autobiographie de Martin Luther King Jr.” Je t’encourage vraiment à adopter ce protocole de pensée du minimalisme appris. Même ta maison. Remplis-la de seulement quelques choses, d’accord ? Même ta vie professionnelle. Seulement quelques projets. Même tes clients, seulement les clients à fort effet de levier. Et surtout tes journées. Concentre-toi, concentre-toi, concentre-toi sur ces quelques priorités qui te permettront de créer de l’art dans le monde et de permettre au monde de te qualifier de classe mondiale. Bonjour, c’est Robin. Je t’invite à t’abonner à ce podcast et assure-toi de visiter RobinSharma.com pour plus d’informations, d’outils et de ressources sur la maîtrise, la performance maximale et une qualité de vie de classe mondiale. (musique)