Les 4 Éléments Essentiels de la RÉUSSITE Que Tu Pourrais Manquer

À la recherche de niveaux de vitalité plus élevés

Tu recherches des niveaux de vitalité plus élevés. Quels sont tes routines quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles pour t’assurer d’avoir cette vitalité ? La plupart de ta insatisfaction avec la vie n’a en fait rien à voir avec toi. La plupart de notre insatisfaction avec la vie réside dans la qualité de nos relations. La plupart des souffrances que nous avons dans notre vie sont liées à nos relations, pas seulement à nous-mêmes. Nous voulons croître dans notre vitalité dans nos relations et dans ce que nous faisons. Nous voulons croître dans notre vitalité, nos relations et ce que nous faisons. Et si tu te sens insatisfait, c’est parce que, encore une fois, tu laisses la croissance au hasard. C’est le sujet de mon prochain livre, que j’ai hâte de finalement te présenter. Nous avons tous du mal à savoir ce que nous voulons, mais nous devons nous aligner sur les quatre désirs. Quels sont les quatre désirs ? D’accord, nous allons commencer à la base. Je sais que, quoi qu’il arrive, l’un des désirs humains les plus importants et la cause de tant de nos actions est que nous recherchons des niveaux de vitalité plus élevés. Maintenant, nous avons un public mondial en ligne, alors laisse-moi utiliser quelques synonymes différents dans ma façon de parler aujourd’hui. Cette vitalité, tu pourrais l’avoir notée comme passion, c’est de la vitalité. Tu pourrais l’avoir notée comme une énergie spirituelle plus élevée, c’est de la vitalité. Tu pourrais l’avoir notée comme plus d’enthousiasme ou de but dans ton travail, c’est de la vitalité. Tu pourrais avoir dit : “Je veux juste être en forme physiquement”, c’est de la vitalité. Tu as dit : “Non, tu sais quoi, dans ma relation, je veux que nous ayons beaucoup plus d’intimité”, ça c’est de la vitalité, mon pote. Donc, nous voulons plus de vitalité, et la question est, as-tu établi des routines cette année ? Et laisse-moi revenir simplement sur les routines.

Établir des routines

Les routines : quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles, annuelles. C’est ce qu’est une routine. Remarque que je ne l’ai pas encore appelée une habitude. Il y a une différence entre une habitude et une routine. Les routines, tu dois un peu les forcer. Tu dois les faire. Elles sont prévues jusqu’à ce qu’elles deviennent plus.

Établir des habitudes et simplifier les routines

Automatique, plus facile, plus simplifié. Tu les fais juste. Comme beaucoup de routines matinales deviennent une habitude, non ? Ça a commencé comme une routine matinale, mais maintenant c’est juste une habitude. Tu ne réfléchis même pas. Bam, café. Bam, assis, livre, journal. Bam, entre dans le studio, regarde l’inspiration de Battle Bo, c’est parti, entraînement. Mon Dieu, tu pourrais dire que ça se passe juste tous les jours. Si tu me suivais chez moi le matin, je passerais juste pour un idiot. Je me promène vers ma routine, n’est-ce pas ? Ça se passe simplement. Ce n’est pas quelque chose que je dois planifier ou penser à faire. C’est une routine. Donc, tes routines, la question fondamentale que tu pourrais vraiment te poser pour élever ton niveau cette année, c’est : “Quelles sont mes routines quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles pour m’assurer d’avoir de la vitalité ?” J’ai mentionné l’une de mes clientes et sa routine. Une de ses routines était avec ses amis. Ils font un voyage d’aventure chaque année. C’est une routine annuelle qu’ils font pour qu’elle ressente cela. Mon gars Adam, qui dirige tout ce spectacle, c’est de proxy AV, mesdames et messieurs, allons-y. Nous avons fait plus de 100 événements, je pense, jusqu’à présent ou quelque chose comme ça. Il vient de faire une retraite silencieuse car parfois, ceux d’entre vous dans cette salle, vous savez que la pleine conscience et la paix semblent être de la vitalité. Quand tu lis le bouddhisme, tu réalises que ce que le Bouddha a trouvé dans le Nirvana, c’était cette liberté de la souffrance, mais il y avait une énergie supérieure là, une conscience supérieure, si tu veux, ça aussi, c’est de la vitalité, n’est-ce pas ? Cet état mental ou cet état spirituel où tu te sens libéré de la souffrance, de la douleur, de la frustration et de la haine de soi, ça aussi c’est de la vitalité. Beaucoup de gens ont de l’énergie mais pas de vitalité de l’âme. Combien comprennent que j’utilise le mot assez librement, si tu veux, de vitalité car je crois que ta vitalité à ce stade de ta vie pourrait signifier quelque chose de différent de moi, est-ce que ça a du sens ? La seule chose, même en bas, j’étais avec la chorale en bas pour les rencontrer pour la première fois. Nous avons fait des répétitions ce matin, c’était tellement amusant, oh mon Dieu, nous sommes là, étaient-ils incroyables, n’est-ce pas ? Bravo, merci les gars. Je veux dire, wow, et juste là, tu le ressentais chez eux, n’est-ce pas ? Il y a une vitalité là d’esprit quand tu vas dans une grande église ou tu vas à un grand concert ou tu traînes avec tes amis et tu entres dans ce moment de flow et vous vibrez tous ensemble. Plus de ça en 2024, je peux avoir un amen un lundi ? Donc, je sais que je m’attarde un peu, mais quelle est ta vitalité pour 2024 ? Parce que je te promets que si tu ne l’as pas, tu causes du chaos. Quand tu n’as pas de vitalité dans ta vie, tu commences à serrer les dents.

Vitalité et amertume

Quand tu n’as pas de vitalité dans ta vie, la chose la plus drôle se produit. Je n’ai jamais vu quelque chose d’aussi étrange. Cela a été une grande percée avec mes clients cette dernière année. Elle n’a pas réalisé que parce qu’elle n’avait pas de vitalité et que certaines personnes dans sa vie et sa famille en avaient, en l’absence de vitalité, l’amertume a grandi. Eh bien, pourquoi est-ce qu’il peut être si heureux ? Pourquoi est-ce qu’elle peut s’amuser autant ? Pourquoi est-ce qu’elle se pavane juste à l’église toute heureuse ? Certaines personnes ont un autre niveau de vitalité spirituelle ou énergétique, et c’est important.

Importance de la Vitalité

Comme nous en parlerons aujourd’hui, je sais que la plupart des objectifs écrits aujourd’hui étaient des objectifs de santé partout dans le monde. La plupart d’entre eux étaient des objectifs de type fitness, et c’est important. C’est aussi de la vitalité. Comme tout le monde me demande toujours : “Comment tu fais pour faire ça pendant tant d’heures chaque jour depuis 18 ans ?” Je réponds : “Je prends soin de moi. Je m’assure– je veux dire, si tu es en coulisses avec moi, tu me vois faire mes prières avant de sortir. J’ouvre mon corps. Je fais toutes les choses énergiquement pour être dans un état de vitalité pour servir.” Parce que si je me levais juste et montais sur scène sans être dans un état de vitalité, je sais que je ne servirais pas aussi bien. Eh bien, quand tu rencontres tes enfants le matin, c’est la même chose. Quand tu rentres chez toi le soir et que tu parles avec ton conjoint, c’est la même chose. C’est la même chose. Rencontrez-vous la vie au niveau de la vitalité?

Présence et Vitalité

Vous savez, l’un de mes mots préférés, vous le savez tous, et j’espère que vous avez fait l’activité de– vous savez tous que vous devriez écrire comme trois mots que vous voulez définir votre année. Est-ce que certaines personnes l’ont fait déjà ? D’accord. Donc vous avez écrit les trois mots. Chaque année, “présence” est sur la mienne parce que pour moi, la présence est un type de vitalité. Je veux être présent. Tout le monde dit, “Je suis là. Je suis là.” C’est ce que je veux dire, la vitalité. D’accord, je sais que certains d’entre vous le savent, alors je vais travailler là-dessus. Ma question pour vous cependant est, qu’est-ce qui vous fait vous sentir vivant en 2024, pour quoi est-ce pour vous, cette percée ou cette chose ?

Établir des Routines et des Objectifs

Mais souviens-toi, ensuite dans chacun de ces domaines, nous dirions simplement, “D’accord, c’est le désir. Super. Quelle est la routine ? Est-ce une routine d’entraînement ? Est-ce une routine de pause ? Est-ce une routine de foi ? Quelle est la routine qui va te permettre de faire ressortir cela de toi quotidiennement, hebdomadairement, mensuellement et annuellement ?” Parce que cela n’arrive pas automatiquement. La naissance arrive, puis il y a la décadence pour beaucoup de gens, à moins qu’ils ne s’efforcent consciemment d’entrer dans cet état, de s’efforcer de se sentir vivants. Et donc la vitalité, d’accord, cool, la vitalité. Quelles sont mes routines pour cela ?

Objectifs vs Routines

Ensuite, lorsque tu as tes routines quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles, quel est l’objectif ? Donc tu peux avoir des routines pour t’y amener, mais quel est l’objectif ? Et quelle est la différence entre un objectif et une routine ? Eh bien, une routine est juste quelque chose que tu mets en place, et tu fais quelque chose pour obtenir un résultat. Tu fais quelque chose pour obtenir un résultat, qui est de toucher le désir. Nous essayons de vivre dans le désir. Nous essayons de vivre dans le désir. La routine est de vivre dans le désir. Ce n’est pas la même chose qu’un objectif. Un objectif pourrait dire, “Je veux perdre 15 livres d’ici la fin de février et être capable de courir trois miles avec mon meilleur ami.” Wow, c’est très ambitieux et spécifique en termes de timing. Super objectif.

Objectifs Ambitieux et Résultats

Objectif ambitieux, s’il te plaît, note cela. Objectif équivaut à résultat ambitieux. C’est la différence entre un objectif et une tâche. Une tâche est juste quelque chose que tu dois faire. Un objectif est qu’il y a un résultat, et tu dois te dépasser pour l’atteindre. Alors, quel pourrait être un objectif dans ton sens de la vitalité ? Par exemple, dans mon sens de la vitalité pour moi énergétiquement, je veux me sentir vivant sur scène. Je veux être capable de faire un séminaire de 9 heures en me sentant pleinement vivant, pleinement vivant.

Préservation Vocale et Objectifs Spécifiques

Et ne pas perdre ma voix, c’est difficile. La plupart des gens perdent leur voix après une heure. Souvent, je dois aller neuf heures d’affilée pendant quatre jours. C’est un objectif spécifique. C’est assez ambitieux. Donc je veux me sentir vivant, ne pas m’épuiser et ne pas perdre la voix. D’accord, ça pourrait être spécifique. Je pourrais vouloir le faire cinq fois par an, huit fois par an, peu importe, c’est un objectif. Maintenant, tu as une tâche sous l’objectif. Et les tâches sont juste quelque chose que tu fais ce jour-là. Ça ne doit pas être une routine. Ça veut juste dire, “D’accord, ce jour-là, que dois-je faire ? Que dois-je faire pour avancer dans ma vie aujourd’hui ?” C’est une tâche. Que dois-je faire ce jour-là pour avancer dans ma vie ? Tâche simple, non ? Tu peux te poser cette question chaque jour. Ça peut changer tous les jours. C’est ta liste de choses à faire. D’accord ? Une liste de choses à faire est une liste de tâches. Ce ne sont pas tes objectifs. Beaucoup de gens, ils achètent des journaux chaque année dans le monde entier, des dizaines de millions de journaux, et il est écrit, “Écris tes cinq objectifs tous les jours.” Et les gens sont comme, “Ah, je ne connais pas mes cinq objectifs.” Alors ils écrivent juste des choses à faire, d’accord ? C’est différent. Objectif, résultat ambitieux pour le jour ou pour la semaine. C’est ambitieux, ça va être difficile. Tâche, juste quelque chose que tu dois faire. Aller faire les courses n’est pas un objectif. Nous sommes tous d’accord ? Peut-être aller faire les courses et, tu sais, ne pas laisser les enfants là pour toujours, ça c’est un objectif. Tu sais, comme aller dîner n’est pas sur la liste des objectifs. Aller dans les cinq meilleurs restaurants, qui vont nous demander d’économiser et de passer une soirée incroyable à chacun de ces dîners sans manquer de compréhension et en terminant dans l’intimité. Tu vois, aller dîner, tâche. Et l’intimité, tu vois ? Tu vois, il y a des niveaux à cela.

Connexion Profonde et Désir Humain

D’accord, que voulons-nous d’autre ? Eh bien, nous voulons tous une connexion profonde. C’est un désir humain pour chaque personne, sauf les sociopathes, et il y en a beaucoup moins que tu ne le crois. Connexion humaine profonde. La plupart de ton insatisfaction dans la vie n’a en fait rien à voir avec toi. La plupart de notre insatisfaction dans la vie est liée à la qualité de nos relations. La plupart de la souffrance que nous avons dans notre vie est liée à nos relations, pas seulement à nous-mêmes. Tous les geeks du monde sur la longévité, l’étude de longévité la plus longue de l’histoire du monde, le facteur corrélatif numéro un est la qualité des bonnes relations et la fréquence des contacts avec ces bonnes relations au fil du temps. C’est le secret des centenaires. C’est le secret des zones bleues. C’est le secret de cette façon intemporelle de vibrer dans la vie. Meilleures relations, connexions plus profondes. Et tu ne veux pas seulement de connexions plus profondes avec les autres. Tu veux de plus profondes connexions avec toi-même. Tu veux de plus profondes connexions avec une puissance supérieure ou l’.

Connexion Universelle et Relations

Univers, tu veux le ressentir à nouveau, tu veux ressentir cette connexion. Tu as déjà ressenti cette connexion avec quelqu’un ? Tu es en rendez-vous, et vous êtes juste, vous vous verrouillez un peu, et c’est presque sans effort. Tu es comme dans le sport, tu es dans la zone. Ouais, ce n’est pas toi qui fais ça, c’est toi qui obtient la même fréquence que quelque chose d’autre se passe. C’est toi qui obtient la fréquence avec cette personne, c’est toi qui obtient la fréquence avec l’univers, c’est toi qui obtient la fréquence avec Dieu. Il y a une alignement qui se produit qui crée la connexion plus profonde. Et combien d’entre vous, dans vos objectifs pour cette année, vous avez écrit quelque chose sur ta relation ou tes relations ? Ouais, j’espère que tout le monde pense de cette façon. Mais quels sont tes routines pour approfondir ces relations ? La plupart des gens écrivent l’objectif, “Je veux un meilleur mariage.” D’accord, n’écris pas des tâches pour avoir un meilleur mariage, écris des routines pour avoir un meilleur mariage. Routines, qu’est-ce que vous allez faire tous les jours, toutes les semaines, tous les mois ou tous les ans pour vous permettre de ressentir cette connexion plus profonde ? Qu’est-ce que vous allez faire avec les enfants ? La chose à propos de cette architecture, c’est qu’elle te dit, arrête de laisser ça au hasard. Trop de ce que nous voulons pour notre Nouvel An, tu écris une liste, mais tu ne crées pas de routine. Donc tu ne vis pas dans le désir, tu espères juste que l’objectif se réalise, donc tu luttes et espères que l’objectif se réalise. Je veux que tu vives le désir, d’accord ? Ce n’est pas vivre, travailler dur, puis ressentir la passion. C’est vivre avec passion, d’accord ? C’est la routine. C’est comme le manifester chaque jour. Je pense que si quelque chose dans ta vie que tu fais quand tu casses celui-ci, tu épouses la bonne personne, tu répares cette relation, tu pardonnes à cette personne, tu trouves un nouveau niveau d’aventure ou d’intimité ou d’amusement ou de compréhension avec quelqu’un, celui-ci s’allume. Celui-ci, la bonne chose, c’est que tu n’as pas toujours à forcer celui-ci pour obtenir celui-ci. Parfois, celui-ci peut aider. C’est la même chose de l’autre côté.

Poursuites Significatives

Poursuites significatives, je sais que beaucoup de gens écrivent cela comme leur objectif du Nouvel An. Ils disent, “Eh bien, Brendan, je veux trouver ma raison d’être. Je veux me sentir plus accompli.” C’est ce que nous entendons par poursuites significatives. Voici le défi : la plupart des gens se sentent détachés de leur but parce qu’ils y pensent mais ne le font pas. Remarquez qu’il ne dit pas “sens.” Je n’enseigne pas le sens. Je sais que beaucoup de gens ont des vies significatives et qu’ils s’ennuient à mourir. Je sais que beaucoup de gens ont toutes les raisons d’être heureux, des carrières épanouissantes, peut-être qu’ils servent vraiment les gens, aident les gens, mais une grande partie de cela est intellectuelle et la poursuite est partie. Nous devons retrouver la poursuite. Les humains.

Engagement envers la Poursuite

Chasseurs et cueilleurs, comme on les appelait, erreur de nom d’ailleurs, mais nous devons chasser, et dans la vie, tu dois t’engager dans la chasse. Je viens du Montana. Quand tu es dans les montagnes, tu t’engages dans la chasse. Tu as déjà entendu cette phrase ? “Oh, tu t’engages dans la chasse.” Surtout si tu vas à El Hunton, tu t’engages dans la chasse. Il y a un niveau d’engagement. On y va. Tu vas dans la zone de guerre. Il y a un engagement plus élevé là-bas. Nous allons poursuivre cette chose. C’est un niveau de connexion différent avec la poursuite.Et voilà ce qui se passe : beaucoup de gens mènent une vie significative, mais ils ne la poursuivent pas profondément, n’est-ce pas ? Ce sont des parents. Ils veulent être de bons parents, mais ils ne veulent pas être des parents extraordinaires. C’est la décision qui mène à la poursuite, tu vois ? Si tu as l’impression de végéter, je te promets que tu ne travailles pas assez dur. Et les gens détestent quand je dis ça. Et c’est comme ça, tu ne travailles pas assez dur pour des poursuites significatives. Tu travailles dur, mais il y a une différence entre passer des heures et des poursuites significatives. Cette année, quand tu lances un projet, chasse cette chose-là. Engage-toi dans cette chose-là. Poursuis-la avec un vrai sens. Choisis celle qui sera intrinsèquement gratifiante. Elle t’apporte de la vivacité et te rapproche des autres. Vivacité plus proche des autres. Vivacité plus proche des autres. Vivant est proche des autres. Maintenant tu ressentiras des poursuites significatives. Certains d’entre vous ont des poursuites significatives, et quand tu les as, ça rend ces choses possibles. Les gens disent : “La plupart de ma vivacité ne vient pas de combien je soulève. La plupart de ma vivacité vient de je fais ça toute la journée. J’ai choisi ça comme carrière à temps plein il y a 18 ans. Tu imagines ? C’est comme un tout autre monde, comme ça m’a apporté ça. Je dirais que j’étais moyen en cela, engagé ici, ça s’est animé.” Mais ça marche dans l’autre sens aussi. Cela est corrélé à cela. Cela est corrélé à ceci. Cela est corrélé à cela et à cela. Nous le savons tous. D’accord, super.

Croissance et Accomplissement

Dernier grand morceau ici, c’est la croissance intermédiaire. Nous voulons croître dans notre vivacité, dans nos relations, dans ce que nous faisons. Nous voulons croître dans notre vivacité, nos relations et ce que nous faisons. Et si tu te sens insatisfait, c’est parce que, encore une fois, tu laisses la croissance au hasard. Toutes ces pièces ne peuvent pas être laissées au hasard. Toutes ces pièces, en tant que désirs humains, nous les voulons tellement. Nous les voulons vraiment. Alors, ma question est, pendant que je parlais, combien ont écrit ? Pendant que je parlais, je regarde ce groupe. Je suis tellement fier de ce groupe. Vous faites le travail. Allons-y. Allons-y. GR [Applaudissements]. Donc, alors que tu regardais cette année, vois-tu, beaucoup de gens ont écrit un objectif mais aucune croissance. Laisse-moi donner un exemple. “Je veux perdre 15 livres d’ici la fin février et être capable de courir un 5 km avec mon voisin et apprécier le processus.” Objectif. Mais c’est pourquoi leur vie ne s’est pas améliorée. Ils se sont arrêtés à l’objectif. Quelle est la croissance après ? Tu sais combien d’Olympiens j’ai travaillé avec qui sont malheureux ? Ils ont la médaille d’or littéralement dans leur main, maintenant encadrée chez eux, et ils sont malheureux parce qu’ils

Croissance Continue Au-delà des Objectifs

Avait cet objectif unique, ils ont atteint cet objectif exceptionnel, et aucune croissance au-delà. Quelle est la croissance au-delà de l’objectif ? Nous devons continuer, en tant qu’êtres humains, nous devons continuer à grandir. Donc, d’accord, tu as couru, tu as apprécié, tu as perdu du poids, et ensuite ? Et certaines personnes disent, “Eh bien, Brendan, c’est juste, tu leur dis de gravir des montagnes et de chercher d’autres montagnes.” Je suis comme, oui, exactement. Parce que si tu ne sens pas que tu grandis spirituellement, tu ne sens pas que tu grandis financièrement, tu ne sens pas que tu grandis dans ce que tu fais, dans tes relations, dans ton sens de la vivacité… Combien d’entre vous, vous avez déjà atteint la quarantaine ou la cinquantaine et vous avez eu l’impression que votre vivacité diminuait ? Oh, wow, il y a eu une réaction très intéressante dans la salle. Sur internet, ça a l’air différent ici que chez toi, je te le promets. Mais, tu sais, tu atteins 40 ou 50 ans, et là, qu’est-ce qui s’est passé à ma… Et tu n’as pas l’impression que ta vivacité augmentait. Je veux que tu grandisses dans ta connexion spirituelle à Dieu, si tu crois. Je veux que tu grandisses dans ta présence. Je veux que tu grandisses dans ta vivacité et dans tes relations. Si ta relation n’est qu’une série de tâches et de routines mais que tu ne grandis pas dans la connexion, quelqu’un va semer le chaos. Parce que si tu ne l’as pas, tu causes le chaos. Quelqu’un va la quitter, la tromper, la quitter. Quelqu’un va faire quelque chose d’irresponsable parce qu’il ne sent pas que la croissance est là. Ton équipe est de la même manière. S’ils ne sentent pas qu’ils grandissent, ils partiront à un moment donné. C’est toujours inopportun pour toi. Et donc, nous devons dire, “Oh, tout le monde a besoin d’un plan de croissance. Tout le monde a besoin d’un plan de croissance.” C’est pourquoi nous commençons une journée de croissance. Les outils sont tous là. Allez, lance-toi.