Débloque le succès avec de la discipline personnelle : Des astuces essentielles de la part de grands réalisateurs

Introduction

• Salut, croyant en la réussite !
• Aujourd’hui, nous allons parler de comment tu peux développer ta discipline.
• Et comme toujours, les gars, pendant que tu regardes, si tu entends quelque chose qui t’inspire vraiment, laisse-le dans les commentaires ci-dessous, mets des guillemets autour aussi pour que d’autres puissent être inspirés, et quand tu l’écris, il a beaucoup plus de chances de s’ancrer pour toi aussi.
• Amuse-toi bien.
• (musique de thème)

Les Techniques de Tony

• Alors Tony, un des critiques que j’ai rencontrés a dit, “Ouais, les techniques de Tony, elles étaient géniales pendant environ un an et demi, puis elles se sont épuisées.”
• [Tony] (rit)
• Que dis-tu à ça ?
• C’est ce que c’est.
• C’est très simple, si tu ne t’entraînes pas, tu n’obtiens pas de muscles, n’est-ce pas ?
• Alors je dis toujours aux gens qu’il y a une pratique quotidienne, comme le priming.
• Si tu ne le fais pas, si tu te lèves et que tu n’as aucune discipline du tout, tu n’obtiens aucune valeur de rien.
• Les régimes ne fonctionnent pas quand tu ne les fais pas, l’exercice ne fonctionne pas quand tu ne le fais pas.
• Mais la plupart des gens ont des expériences qu’ils veulent changer, et une fois que tu changes ces choses, ta vie entière change.
• Mais, la vie est une croissance constante.
• Ma vie n’est pas ici parce que je suis allé à un séminaire une fois et maintenant ma vie est faite pour la vie.
• Je m’entraîne, je forme mon esprit, je forme mon corps, c’est devenu un mode de vie.
• Ce n’est pas seulement, comme si tu dépendais de quelqu’un d’autre.
• Je ne suis pas ici pour devenir le gourou de quelqu’un, je ne suis pas ici pour leur donner un cadeau.
• Je suis ici pour les aider à ouvrir leurs propres cadeaux, et c’est vraiment ce que mon travail a été.

Importance de la Discipline Personnelle

• Je n’ai jamais rencontré une personne qui n’était pas réussie et qui n’avait pas une grande discipline personnelle dans sa vie.
• La discipline personnelle, la capacité à performer, à maintenir ta vie sur la bonne voie, à respecter les engagements et les promesses et à respecter les délais est essentielle pour réussir.
• Aucun de nous, aucun de nous ne peut se permettre d’avoir une vie contrôlée par quelqu’un d’autre ou une vie essentiellement contrôlée par nos émotions.
• J’ai appris il y a de nombreuses années qu’il y avait deux types de personnes.
• Il y a le type de personne qui dit, “Je vais attendre de me sentir prêt avant de le faire.”
• Et puis il y a la personne qui dit, “Je dois le faire pour me sentir prêt.”
• L’une ne fera jamais rien parce qu’elle attend toujours le moment de bouger, et l’autre personne dit, “Non, je dois bouger et ensuite je commencerai à me sentir prêt.”
• La discipline personnelle est essentielle dans ta vie et dans ma vie si nous voulons accomplir des choses.
• Alors j’ai un défi pour chacun de vous ce week-end.
• Le défi est simple.
• Pendant que tu passes ton week-end, et parfois c’est peut-être un moment plus facile de la semaine pour toi, demande-toi, “Est-ce que je pratique la discipline personnelle dans ma vie ? Est-ce que je fais les choses que je devrais faire parce que j’ai besoin de les faire ou est-ce que j’attends de ressentir le moment ?”
• Fais comme nos amis de Nike disent. Just do it.

Importance de la Préparation

• [Intervieweur] À quel point penses-tu que ta carrière et peut-être même ta vie auraient été différentes si tu n’avais pas embrassé la forme physique tôt ?
• Oh mec. Tu sais, ça me donne, entre ma forme physique et ma foi, j’ai tellement de discipline dans ma vie. Et j’ai une vision tellement positive de la vie, tu sais, des opportunités que j’ai et des choses que j’ai pu accomplir dans ma vie.
• Alors ça commence, tu sais, je me lève à 4h30 du matin, je suis dans la cuisine en train de prendre mon petit déjeuner, à 5h je suis à la salle de sport, à 6h30 j’ai déjà pris un autre shake et à 7h30 je mange quelques burgers de dinde, je dépose les enfants à l’école et à 9h j’ai déjà eu un autre repas et j’ai déjà été à l’église et fait de l’exercice et tu sais, je sens qu’il n’y a rien que je ne puisse accomplir.

Audace et Discipline

• Quand j’étais au lycée, j’avais peut-être 16 ou 17 ans. Et je suis allé faire de l’escalade à El Dorado Canyon, près de l’endroit où j’ai grandi à Boulder. J’avais grimper pendant environ trois ou quatre ans et j’ai décidé de faire une voie appelée T2.
• Maintenant, à l’époque, T2 était une voie relativement difficile et j’y suis allé avec une préparation arrogante.
• Et je n’avais pas préparé la capacité de faire certains types de fissures, je me suis dit, “Oh, je verrai bien quand j’y arriverai.”
• Et je n’ai pas non plus fait de pause, et c’est là que ça devient intéressant en termes d’audace et de discipline, je n’ai pas fait de pause pour vérifier vraiment tous mes systèmes.
• D’accord.
• Donc je suis à la quatrième longueur, je suis à environ 400 pieds du sol. Je suis en train de traverser le système de fissures inclinées avec lequel j’avais commencé à avoir des problèmes et mon avant-bras a commencé à gonfler de sang et d’acide lactique. Ce qui signifie qu’à un moment donné, même si tu es sur une bonne prise, tes mains vont fondre. D’accord. Et je suis sur le point de tomber. Je suis à 400 pieds du sol.
• Mais ça devrait aller parce qu’il y a de la protection, je suis attaché à la corde. Je peux peut-être tomber, mais je serai retenu. Pour une raison quelconque, et à ce jour je ne sais toujours pas pourquoi, mon cerveau a déclenché que je devais regarder mon nœud. Et j’ai regardé mon nœud. Mon nœud s’était défait.
• Je m’étais trompé de nœud, je n’avais jamais vraiment réfléchi au meilleur nœud pour certaines situations et je m’étais attaché avec un nœud de chaise. Maintenant, l’avantage d’un nœud de chaise, c’est qu’il est facile à défaire. D’accord ? L’inconvénient d’un nœud de chaise, c’est qu’il est facile à défaire.
• Il s’était défait pendant que je continuais à avancer, et il pendait simplement dans mon harnais. Je suis à quelques secondes de tomber, seulement maintenant je vais mourir. Je vais mourir si je tombe. Mes avant-bras fondent. Et le nœud s’était défait, alors j’ai appelé mon partenaire, j’ai dit, “Mon nœud s’est défait.” Que va-t-il faire ? Il ne peut rien faire, il va juste me voir tomber à ma mort.
• Et il y avait un vieux piton en fer mou dans la roche qui avait été mis là lors de la première descente, un vieux piton en fer doux. Et je l’ai regardé, et j’avais probablement 15, 20 secondes avant que mes mains se défont, peut-être même 10. J’ai pris un sangle et je l’ai attaché au piton et j’ai attaché le piton à mon harnais et j’ai simplement dit, “S’il te plaît, tiens bon.” Et j’ai lâché prise. Et il a tenu bon. J’ai mis une sécurité, j’ai attrapé le nœud, je l’ai refait, je suis allé sur la corniche, je n’ai pas convulsé. J’étais très calme à ce moment-là. Quand je suis arrivé sur la corniche, j’ai commencé à trembler convulsivement. J’ai été malade à l’estomac pendant des jours à cause de ce qui se passe chimiquement.
• Ce que j’ai appris de cela, ce sont deux choses. La première, c’est que lorsque tu es dans un monde impitoyable et que la gravité est impitoyable, elle ne prend jamais de jour de congé, jamais. Et si tu fais une erreur, elle peut te tuer, si c’est le mauvais type d’erreur. Et ce que j’ai appris, c’est ce sentiment de, ouais, je veux faire des choses aventureuses, je veux escalader des rochers, je veux être à Yosemite, je veux faire des choses qui font monter mon adrénaline. Mais, j’ai besoin de la discipline pour toujours faire toute la préparation correcte. Toujours penser aux bons nœuds, toujours vérifier en croisant mon système pour que je puisse faire des choses audacieuses et rester en vie dans un environnement impitoyable.
• Et comme toi et moi en avons parlé plus tôt aujourd’hui, je pense que c’est la recette, je pense que nous nous dirigeons tous vers un environnement impitoyable où nous allons devoir être à la fois audacieux et disciplinés. La deuxième chose que j’ai apprise. Et si ce piton n’avait pas été là ? Nous ne serions peut-être pas ici ensemble. C’était simplement par hasard que ce piton était là. Je veux que tu réalises que lorsque tu rembobines le film de ta propre vie, il y a ces moments cruciaux où si la chance avait tourné de l’autre côté, tu aurais pu te faire tuer. Et donc ce que tu dois faire, c’est toujours mettre en place ces disciplines supplémentaires, parce que j’ai eu de la chance de vivre. Et ce que j’ai tiré de cela, c’est que je ne veux plus jamais avoir à être chanceux pour vivre. Je veux vivre en raison de ma discipline, pas en raison de ma chance.

Endurance et Discipline

• En allant peut-être vers une décennie de gestion simultanée de deux entreprises mondiales, comment trouves-tu l’endurance pour continuer et rester en forme, tu sais, personnellement et mentalement et physiquement ?
• Eh bien tu sais, quelqu’un a dit qu’avec un peu de discipline tu fais de petites choses. Avec beaucoup de discipline, tu fais beaucoup de choses et avec la discipline, il n’y a rien que tu ne puisses pas faire.
• Cela nécessite beaucoup de discipline. Je veux dire, évidemment parce que tu vas passer d’un travail à l’autre, d’une culture à l’autre, de deux entreprises complètement différentes. Tu as le décalage horaire, la désorganisation. Les gens s’attendent à te voir quand tu descends d’un avion après un vol de 14 heures, frais et prêt pour eux. Ils ne s’attendent pas à te voir venir et à dire, “Oh mon dieu, ce décalage horaire.” Tu ne peux pas répondre à la question. Ils veulent que tu sois toujours en mouvement. Donc, cela nécessite beaucoup de discipline. Tu dois t’organiser. Si tu sais que tu vas faire ce travail et que tu acceptes le travail, tu dois t’organiser pour le faire. C’est dur, mais il y a une solution. Il y a une solution pour ça. Mais, cela nécessite beaucoup de choix, des choix personnels. Il y a beaucoup de choses que tu ne peux pas faire. Tu sais ? Il y a beaucoup de choses que tu peux faire, mais tu vas les faire dans un certain ordre, mais surtout avec beaucoup de discipline.

Surmonter les Défis

• En 2009, lorsque la mixtape est sortie, et qu’il y a eu une période où je pense vers cette époque tu étais un peu comme, “Est-ce que ça va marcher pour moi ou pas ?” Comment as-tu fait pour traverser, comment as-tu travaillé là-dessus ?
• Oui, c’est difficile à dire exactement ce que c’était. C’était du travail acharné, c’était de la discipline, c’était de savoir que si cela ne fonctionnait pas, alors je devrais obtenir un emploi de 9 à 5. Et je ne veux pas faire ça, je ne veux vraiment pas faire ça. Et c’était travailler avec Ryan et mettre tout dans la musique, et tu sais, pour, je veux dire jusqu’à ce moment-là, je pense que tu dois regarder ma carrière. J’ai toujours voulu arrêter de boire, je n’ai jamais pu arrêter de boire. Je ne pouvais pas faire de musique sous l’influence de drogues ou d’alcool. J’ai finalement arrêté de boire en 2008, je suis sorti de désintoxication et je me suis dit, d’accord c’est ça. J’ai gaspillé des années de ma vie et si cela doit marcher, cela doit marcher maintenant. Il n’y a pas d’alternative. Et j’ai rencontré quelqu’un qui avait la même dévotion que moi. Qui mettait tout dans la musique, tout dans l’artisanat, et qui ne sortait pas, qui n’avait pas vraiment beaucoup d’amis. (rires) Je plaisante.

Importance de la Discipline en Musique

• Je plaisante.
• Nous ne fréquentons que nous deux.
• Non, c’est quelqu’un qui n’allait pas, tu sais, jusqu’à ce moment-là, je faisais de la musique avec des gens qui mettaient constamment leurs priorités dans l’obtention–
• Des gens plus cool.
• En obtenant, non, pas du tout. Obtenir, non, pas du tout. Obtenir chargé ou poursuivre les femmes ou quoi que ce soit, et c’est ce que j’ai fait pendant longtemps et cela ne m’a pas mené très loin, cela m’a mené à la ruine et à la désintoxication et au retour chez mes parents.
• Ce qui est génial, mais je voulais une carrière et Ryan était quelqu’un qui avait la même discipline et qui sacrifiait tout.

Discipline en Gestion Financière

• Mon père nous a toujours dit quand nous étions petits que si tu finis un dollar, tu n’économises rien. Si tu le finis au-delà de la lumière, tu ne sauveras rien. Et donc, cette discipline d’investissement, de garder quelque chose, de ne pas tout consommer, m’a réellement aidé.

Construire le Succès grâce à la Discipline

• Ces moments d’étoiles qui remplissent les temps forts et qui laissent un public ébahi à les regarder, “Oh wow, rejouez ça, je veux voir ça.” Ces secondes sont construites sur des milliers et des milliers d’heures que beaucoup de gens ne penseraient pas valoir la peine d’être ajoutées à un temps fort. Les fondamentaux de base sont appliqués encore et encore et encore. Se lever à une certaine heure, faire certaines choses, cuisiner ses repas, faire son cardio, parcourir les disciplines, tenir la liste de contrôle et rester dessus. Ce sont ces choses qui, tu sais, quand tu les enchaînes commencent à créer ta journée d’action efficace. Plus tu es susceptible d’enchaîner ces journées d’action efficace, plus il est probable que tu puisses construire ton propre succès.

Style de Leadership

• Comment décrirais-tu personnellement ton style de leadership ?
• Proche de l’être humain. Je pense que la discipline est très importante, très importante, mais la discipline est relative. Surtout lorsque je travaille avec de jeunes joueurs. Ouais, ne jamais perdre la cible. Je ne sais pas comment le dire, ne jamais perdre la cible. Rester toujours concentré dessus, et donc c’est plutôt bien parce que c’est toujours, ouais. Pense que c’est encore possible. Il n’y a pas de bon mot en anglais–
• Croyance.
• Oui, bien sûr la croyance. C’est un peu différent de croire, croire, tu peux croire en quelque chose mais tu peux perdre facilement la croyance, donc pour être plus fort à ce moment-là, des choses comme ça.

Importance de la Discipline au Cricket

• J’ai toujours voulu gagner la Coupe du Monde, et c’était la raison pour laquelle j’ai commencé.
• Et avec le temps, j’ai commencé à aimer le cricket et j’ai commencé à réaliser les défis du cricket, et mon entraîneur a été déterminant, avec mon frère. Mon frère aîné, Rajit, pour me faire comprendre l’importance de mener une vie disciplinée, une vie axée sur l’objectif, pour être le meilleur dans le cricket.

Conclusion

• Alors, tu l’as entendu de la bouche de Tony Robbins lui-même, la discipline personnelle est la clé de la réussite.
• Et c’est une chose que nous pouvons tous travailler et développer dans nos propres vies.
• Alors, n’oublie pas, fais les choses que tu dois faire, ne t’attends pas à ressentir le moment, et sois audacieux, sois discipliné et construis ta propre réussite.
• C’est tout pour aujourd’hui, les gars. Je t’encourage à laisser tes commentaires, à partager ce qui t’inspire, à mettre des guillemets autour pour que d’autres puissent en profiter, et à mesure que tu fais cela, tu ancreras ces leçons plus profondément en toi-même.
• Prends soin de toi, amuse-toi bien et nous nous reverrons bientôt.