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RÉSUMÉ VIDÉO
Maîtriser les étapes cruciales de la vie: Mentalité, Coeur et Santé dévoilés !
Salut champion! 
Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines personnes réussissent brillamment dans la vie alors que d’autres tournent en rond ? 
Laisse-nous te révéler le secret de cette recette magique du succès, et crois-nous, c’est juteux ! 
La mentalité ? Bien sûr, c’est crucial, mais voici le coup de théâtre 
– ce n’est que la moitié de l’histoire ! 
Tu dois ajouter une dose de cœur 
et une pincée d’EQ, car la vie ne se résume pas seulement à des chiffres et des faits. 
Les émotions comptent aussi ! 
Tu traînes des bagages émotionnels ? On y est tous passé, comme ce souvenir gênant de ne pas avoir été invité à la fête de quelqu’un 
(tellement malaisant, non ?). 
Mais voici le truc : éviter les émotions à tout prix ne t’emmènera pas loin. Il est temps de ressentir et de libérer tout ton potentiel ! 
Ah, et en parlant de potentiel, ne néglige pas non plus ton jeu physique ! 
Une vie légendaire ne se résume pas seulement aux affaires et au travail acharné. 
Ton ensemble santé est le véritable héros méconnu 
de l’histoire, et crois-nous, le négliger coûte bien plus cher que ces abonnements de luxe en salle de sport ! 
Prêt à découvrir la formule magique ? C’est un tourbillon de mentalité, de cœur, de gestion du passé et de soin de ta santé. C’est comme une recette pour une vie légendaire, et tu as une place de choix au premier rang ! 
Reste à l’écoute pour tout savoir 
sur comment améliorer ton jeu et transformer ta vie en un succès retentissant ! 
#VieLégendaire #LaMentalitéCompte #AccepteLesÉmotions #LaSantéC’estLaRichesse
Guide étape par étape
Étape 1 : Reconnaître les Conséquences
Description :
Comprends l’impact négatif de l’addiction au téléphone sur ta vie, ta carrière, ton métier et ton service à l’humanité. Réalise que cela te coûte une fortune, crée une dépendance à la dopamine et t’empêche d’atteindre ton plein potentiel.Mise en œuvre :
- Prends un moment pour réfléchir à l’impact de ton utilisation du téléphone sur ta productivité, tes relations et ton bien-être général.
- Reconnais l’addiction et son impact sur ta vie, comme la réduction de la concentration, le temps perdu et les opportunités manquées.
- Comprends que vérifier constamment ton téléphone peut nuire à ta croissance personnelle et professionnelle.
Détails Spécifiques :
- Envisage de tenir un journal pour suivre le temps que tu passes sur ton téléphone chaque jour et comment cela affecte tes activités quotidiennes.
- Renseigne-toi sur la science derrière l’addiction à la dopamine et comment elle est liée à l’utilisation du smartphone pour bien comprendre sa nature addictive.
Étape 2 : Adopte l’Investissement dans l’Apprentissage
Description :
Considère ta décision de rompre avec l’addiction au téléphone comme un investissement précieux en toi-même. Comprends que investir dans ta croissance personnelle est le meilleur choix que tu puisses faire.Mise en œuvre :
- Change de perspective et considère le fait d’assister à des événements ou de chercher des ressources pour rompre avec l’addiction au téléphone comme un investissement dans ton avenir.
- Reconnais que le développement personnel et l’amélioration de soi sont essentiels pour ton succès et ton bonheur.
Détails Spécifiques :
- Engage-toi à assister à des séminaires, des ateliers ou à chercher des conseils qui peuvent t’aider à surmonter l’addiction au téléphone.
- Rappelle-toi que investir dans ta croissance personnelle donne souvent des rendements plus élevés en termes de concentration améliorée, de productivité et de satisfaction générale dans la vie.
Étape 3 : Déconnecte et Romps avec l’Addiction
Description :
Prends des mesures concrètes pour rompre avec ton addiction aux distractions téléphoniques. Comprends que ce processus nécessitera des efforts et de la détermination.Mise en œuvre :
- Commence par définir des objectifs spécifiques pour réduire l’utilisation du téléphone, comme limiter les réseaux sociaux ou le temps d’écran.
- Désactive les notifications non essentielles pour minimiser les distractions.
- Crée un emploi du temps quotidien qui inclut des moments désignés pour consulter ton téléphone, en veillant à ce qu’il n’interfère pas avec tes tâches importantes.
- Envisage d’utiliser des applications ou des fonctionnalités qui suivent ton temps d’écran et fournissent des informations sur tes habitudes d’utilisation.
- Cherche du soutien auprès d’amis ou de membres de ta famille pour te tenir responsable et encourager tes efforts.
Détails Spécifiques :
- Réduis progressivement ton utilisation du téléphone au lieu d’arrêter brutalement pour rendre la transition plus douce.
- Utilise des applications comme “Screen Time” sur iOS ou “Digital Wellbeing” sur Android pour surveiller et contrôler ton utilisation du téléphone.
- Sois cohérent avec ton emploi du temps et tiens-toi-y, en ajustant au besoin pour trouver ce qui te convient le mieux.
- Partage tes objectifs avec quelqu’un en qui tu as confiance, et demande-lui de t’aider à rester sur la bonne voie en te rappelant de rester concentré et d’éviter une utilisation inutile du téléphone.
Étape 4 : Adopte Ton Plein Potentiel
Description :
Reconnais qu’en rompant avec ton addiction au téléphone, tu peux exploiter pleinement ton potentiel humain et vivre une vie plus épanouissante.Mise en œuvre :
- Profite des opportunités de croissance personnelle et professionnelle qui découlent de moins de distractions téléphoniques.
- Utilise le temps supplémentaire et la concentration pour investir dans ta carrière, ton métier et ton service à l’humanité.
- Sois conscient de ta liberté retrouvée de ne plus vérifier constamment ton téléphone et profite de chaque moment.
Détails Spécifiques :
- Explore de nouveaux passe-temps, développe de nouvelles compétences ou lance-toi dans des projets qui correspondent à tes passions et à tes objectifs.
- Donne la priorité à ta carrière et à tes initiatives créatives, en consacrant du temps et de l’énergie pour atteindre tes objectifs.
- Célèbre tes progrès et réalisations alors que tu vis une vie plus enrichissante et plus significative sans le fardeau de l’addiction au téléphone.
Étape 5 : Engage-toi pour une Amélioration Continue
Description :
Comprends que rompre avec l’addiction au téléphone est un processus continu, et s’engager dans une amélioration continue est essentiel pour maintenir le succès.Mise en œuvre :
- Évalue régulièrement tes habitudes d’utilisation du téléphone et apporte les ajustements nécessaires pour maintenir un équilibre sain.
- Renseigne-toi sur les dernières recherches et stratégies pour gérer l’addiction au smartphone.
- Partage ton parcours et tes idées avec d’autres pour les inspirer et les aider à rompre avec leur propre addiction au téléphone.
Détails Spécifiques :
- Planifie des vérifications périodiques avec toi-même pour t’assurer que tu restes sur la bonne voie et que tu ne retombes pas dans de vieux habits.
- Tiens-toi informé des articles, des livres et des ateliers relatifs à la désintoxication numérique et à la pleine conscience pour améliorer continuellement tes stratégies.
- Envisage de rejoindre ou de créer des groupes de soutien ou des communautés axés sur la récupération de l’addiction au téléphone pour fournir et recevoir du soutien et des encouragements.
Étape 6 : Reconnais l’Importance de l’Intelligence Emotionnelle (IE)
Description :
Reconnais le rôle critique de l’intelligence émotionnelle dans la croissance personnelle et professionnelle. Comprends que acquérir simplement des connaissances (mentalité) ne suffit pas ; cela doit être complété par la conscience émotionnelle et l’expression (cœur).Mise en œuvre :
- Reflechis à l’idée que l’IE est aussi importante que le QI pour atteindre le succès et le bonheur.
- Comprends que l’IE englobe la conscience de soi, la régulation émotionnelle, l’empathie, la motivation et les compétences sociales.
- Intériorise le concept que l’intelligence émotionnelle peut avoir un impact significatif sur tes relations, ta prise de décision et tes capacités de leadership.
Détails Spécifiques :
- Commence par lire des livres ou des articles sur l’intelligence émotionnelle pour mieux comprendre ses composantes et son importance.
- Reflechis à tes expériences passées et considère comment l’intelligence émotionnelle aurait pu affecter positivement ces situations.
Étape 7 : Combine Mentalité et Cœur
Description :
Adopte l’idée selon laquelle avoir la bonne mentalité (compréhension intellectuelle) est essentiel, mais cela doit être complété par le cœur (connexion émotionnelle) pour une véritable transformation et un succès.Mise en œuvre :
- Aborde le développement personnel et l’apprentissage avec à la fois ton intellect et tes émotions engagés.
- Pratique la pleine conscience et l’auto-réflexion pour te connecter à tes émotions et comprendre comment elles influencent tes actions.
- Cultive l’empathie et la conscience émotionnelle en écoutant activement les autres et en essayant de comprendre leurs sentiments et leurs perspectives.
Détails Spécifiques :
- Pendant les expériences d’apprentissage, demande-toi comment l’information ou les connaissances te font sentir et comment elles se rapportent à tes expériences personnelles.
- Développe des habitudes comme le journaling ou la méditation pour t’aider à devenir plus conscient émotionnellement et en contact avec tes sentiments.
Étape 8 : Adresse les Traumatismes et la Répression Emotionnelle
Description :
Reconnais la présence de traumatismes et de répression émotionnelle dans ta vie. Comprends que éviter ou réprimer les émotions douloureuses peut entraver la croissance personnelle.Mise en œuvre :
- Reflechis aux expériences traumatiques passées ou aux événements qui ont pu influencer tes réponses émotionnelles et tes comportements.
- Cherche de l’aide professionnelle ou une thérapie si tu as des traumatismes non résolus qui impactent ton bien-être émotionnel.
- Crée un environnement sûr et favorable pour toi-même où tu peux explorer et traiter tes émotions sans jugement.
Détails Spécifiques :
- Envisage de parler à un thérapeute ou à un conseiller pour aborder efficacement les traumatismes ou les défis émotionnels.
- Comprends que embrasser et traiter tes émotions est essentiel pour la croissance personnelle et la guérison.
Étape 9 : Reconnais l’Importance de la Santé et de la Vitalité
Description :
Reconnais que la santé physique et la vitalité (ensemble de la santé) sont des composants essentiels de ton bien-être et de ton succès général.Mise en œuvre :
- Donne la priorité à ta santé physique en adoptant une routine d’exercice régulière et en maintenant une alimentation équilibrée.
- Investis dans des pratiques telles que la thérapie par le massage, l’entraînement physique, l’acupuncture ou le biohacking pour améliorer ta vitalité.
- Comprends que investir dans ta santé n’est pas une dépense mais un investissement dans une vie vibrante et productive.
Détails Spécifiques :
- Élabore un plan de fitness qui correspond à tes préférences et à ton emploi du temps, en te concentrant sur des activités qui te procurent de la joie et améliorent ta condition physique.
- Envisage de consul ter des professionnels de la santé ou des experts pour développer une stratégie personnalisée de santé et de fitness.
Étape 10 : Valorise l’Ensemble de la Santé comme Fondement d’une Vie Légendaire
Description :
Reconnais que donner la priorité à ta santé et à ta vitalité est le fondement d’une vie légendaire.Mise en œuvre :
- Comprends que l’ensemble de la santé contribue à une énergie accrue, une clarté mentale et une résilience émotionnelle, te permettant de exceller dans tous les domaines de la vie.
- Adopte l’idée que le coût de négliger ta santé et ton bien-être est beaucoup plus élevé que les investissements nécessaires pour les maintenir.
Détails Spécifiques :
- Commence à apporter de petits changements à ta routine quotidienne pour incorporer des habitudes plus saines, comme l’exercice régulier, une nutrition équilibrée et un sommeil adéquat.
- Éduque-toi continuellement sur les dernières avancées en matière de santé et de bien-être pour optimiser ton état physique et mental.
CONTENU COMPLET
C’est Ta Vie, Ta Carrière, Ton Art, et Ton Service
C’est ta vie, c’est ta carrière, c’est ton art, c’est ton service à l’humanité. Pourquoi est-ce que tu, pourquoi est-ce que tu regardes ton téléphone ?
[Musique]
Ton téléphone te coûte une fortune. C’est une addiction, c’est une dépendance à la dopamine. Commence le processus de rompre avec ta dépendance à la distraction.
L’Importance d’Être Présent
Ici, dans cette salle aujourd’hui, tu as investi dans cela. Tu es un investisseur dans l’apprentissage. Le meilleur investissement que tu puisses faire est d’être dans cette salle. Pourquoi la passer à vérifier tes notifications, regarder tes e-mails, regarder des SMS, regarder des photos du petit-déjeuner des gens ? Pourquoi ferais-tu ça ? C’est ta vie, c’est ta carrière, c’est ton art, c’est ton service à l’humanité. Pourquoi est-ce que tu, pourquoi est-ce que tu regardes ton téléphone ?
Les Conséquences de l’Addiction au Téléphone
Et si tu regardes une victime, si tu regardes la plupart des gens sur la planète, ils sont littéralement accrochés à un écran blanc. Ils gaspillent leur potentiel humain, accrochés à une plateforme sociale qui crée des empires pour d’autres personnes. Beaucoup de gens, sinon la plupart, sont maintenant une forme d’intelligence artificielle. Ils n’utilisent pas leur potentiel cérébral. Ils n’utilisent pas leur potentiel physiologique. Ils n’utilisent pas leur potentiel créatif. Ils n’utilisent pas leur potentiel humain. Ils n’utilisent pas leur potentiel économique. Pourquoi ? Parce qu’ils sont accrochés à un écran. C’est le moment le plus effrayant de l’histoire du monde et c’est le moment le plus magnifique de l’histoire de l’humanité. Pourquoi ? Parce qu’il n’a jamais été aussi facile d’être un héros, parce que la plupart des gens ne le font pas. La plupart des gens sont perdus. La plupart des gens sont accrochés. Alors éteins ton téléphone, prends ça au sérieux. C’est ton jeu, c’est ta vie, c’est ton sport. Et avant que tu le saches, tu seras à la fin.
Une Mission pour Fournir de la Valeur
Nous savons tous que la vie passe en un clin d’œil. Comme je suis en mission, à la limite de l’obsession, pour te donner une valeur si ridicule que ça te terrifie. Toi, toi, ce que tu vas vivre au cours des quatre prochains jours va te souffler l’esprit, raviver ton cœur. Tu sais, la mentalité, boom, le cœur, explosif. Je veux que tu aies une explosion galactique, non seulement intellectuellement, mais aussi dans ton cœur.
L’Importance du Cœur
Tu vois, une chose que je t’apporte qui est spéciale, c’est que ce n’est pas seulement ta mentalité. Pourquoi tant de gens viennent à un événement et rien ne change ? Tout le monde parle de la mentalité, d’avoir tes pensées correctes, tu sais, pense, regarde, pense, pense, tu sais, tu penses, forme ta réalité, comme juste pense, boom, sois positif, mec. Les gens apprennent les idées, nous installons les croyances fondamentales. Combien de personnes ont été à des événements et rien ne change ?
Eh bien, as-tu déjà entendu parler du système limbique, de l’amygdale ? C’est un point crucial. Pourquoi la plupart de l’apprentissage ne fonctionne pas. Commentaire assez dangereux que je fais. Regarde la personne à côté de toi et dis : “Robin est dangereux dès le matin.”
Mais c’est un aperçu très dangereux et magnifique. Tu vois, la plupart de l’apprentissage ne fonctionne pas et la plupart des gens ne changent pas parce que nous comprenons l’apprentissage intellectuellement. Je ne sais pas pourquoi j’ai articulé comme ça, mais nous ne le comprenons pas émotionnellement.
Tu vois, la mentalité sans cœur est une victoire creuse. Alors je veux que tu obtiennes non seulement boom, comme boom, une explosivité intellectuelle. Ce n’est pas ton événement d’apprentissage ordinaire. C’est un apprentissage révolutionnaire de classe mondiale au plus haut niveau sur la planète.
Beaucoup de gens disent que cette salle est la salle la plus précieuse à être, et c’est ce qui se dit dans la rue.
L’Importance de la Transformation Émotionnelle
Si tu obtiens l’intellectuellement sans l’obtenir émotionnellement, tu n’obtiendras aucune transformation ni aucun gain dans ton entreprise, dans tes empires de créativité, de productivité, de prospérité et d’humanité. Alors je vais exploser dans ton cœur. Tu vois, la plupart des gens dans la salle savent que tout le monde dans la salle a été traumatisé. Personne n’en parle. Donc c’est le business. Tu parles de traumatisme. Tout le monde dans cette salle a vécu un traumatisme à un niveau ou à un autre, à des degrés divers. Parfois ce n’était pas être invité à la fête de quelqu’un, traumatisme, pas vrai ? Parfois c’était de l’abus sexuel, traumatisme. Et donc ce qui se passe, c’est tellement important, je pourrais passer toute la journée là-dessus, mais la tendance humaine et la séduction culturelle est de ne pas ressentir la douleur du traumatisme. Tout le monde sait de quoi je parle, pas vrai ? Autour de moi, je me coupe sur les bords irréguliers. Ne ressens pas le traumatisme, ne ressens pas la déception, tu as eu le cœur brisé, n’y va pas. Ne recherche que le plaisir, sois seulement heureux, heureux, heureux, mets un visage heureux, regarde des émissions de télévision heureuses, recherche le plaisir. Et ce que nous faisons, c’est que nous fuy
ons en fait le sentiment à cause du traumatisme, et nous commençons à vivre dans notre tête, et nous engourdissions notre corps, et nous ne ressentons pas. Mais être humain, c’est ressentir, être un grand leader, c’est ressentir. Si tu regardes les plus grands bâtisseurs d’empire économiques, Zuckerberg, Musk, Steve Jobs, un excellent exemple, il ressentait profondément. Tu sais, il vivait dans une maison assez simple même quand il était multimilliardaire, une maison simple. Il n’était intéressé que par quelques choses. Il était pour la famille. Il était pour, tu sais ce qu’il disait, “J’aime ça parce que je suis un puriste. J’ai construit ma vie autour de juste quelques choses.” Il a dit, “Mes choses préférées dans la vie, les livres et le sushi.” N’est-ce pas magnifique ? Et il était un artiste, il était un artiste. Et donc la mentalité sans cœur, alors nous vivons un traumatisme et puis nous le bloquons, le refoulons, et puis nous perdons notre jeu émotionnel, ce qui est critique pour le monde de classe. Tu dois aimer tes clients, tu dois aimer la beauté de créer des produits magnifiques. Tu dois vouloir servir. Ça n’arrive pas dans la tête. Oh, tu sais, tu peux servir à tes clients, au marché. Ça arrive dans ton cœur. Toi, le désir de mener une vie de classe mondiale arrive émotionnellement. Et c’est ainsi que tu te blindes contre la volatilité. Ce n’est pas un jeu intellectuel, c’est un jeu viscéral. C’est dans ton ADN. Et je vais te montrer comment faire ça. Alors la mentalité sans cœur est une victoire vide.
Les Quatre Empires Intérieurs
Mais alors il y a deux autres empires intérieurs émotionnels, les quatre Empires intérieurs : mentalité plus cœur plus santé, la vitalité. Comme je l’ai dit, les chasseurs sur les savanes comprenaient, ils ne comprenaient pas, mais la façon dont le cerveau s’est développé était littéralement, si tu bouges, ton câblage naturel dans ton cerveau et ta physiologie se met en marche. Tu libères effectivement de la BDNF qui favorise la neurogenèse, tu crées plus de cellules cérébrales, la dopamine est libérée, la norépinéphrine, la sérotonine. Tu te sens plus heureux, tu ressens moins de stress. La BDNF répare les cellules cérébrales endommagées. Ton traitement s’intensifie, tu ajustes réellement ta concentration. Incroyables les avantages de l’exercice. Mais ce n’est pas, et voici une autre idée clé sur le troisième Empire intérieur, santé, vitalité est l’ADN de légendaire. Tu ne peux pas mettre un prix sur le fait de devenir le plus grand athlète de ta vie.
Le Coût de Négliger la Santé
Et puis certains d’entre vous, et je vais travailler sur vous avec beaucoup d’amour et de respect, vont dire, “Mais si je prends un masseur et si je prends un entraîneur physique et si je prends de l’acupuncture et si je biohack et si je fais tester mon génome pour comprendre mes télomères, pour savoir mon vrai âge, si je fais toutes les choses que James et Greg vont parler, ça va me coûter beaucoup d’argent.” Combien de personnes entendent ça ou le pensent en ce moment, soyez honnêtes ? Fantastique. Voici un petit aperçu, juste parce que je t’aime. Je pourrais ne pas te connaître, mais je ressens de l’amour pour toi. Je suis ici pour te servir. Je te soutiens. Entrer dans la meilleure forme physique de ta vie te coûtera beaucoup d’argent. La mort te coûtera plus.
