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VIDEO ZUSAMMENFASSUNG
Verändere deine Tage mit diesen revolutionären Schritten für deine Morgenroutine!
Aufstehen und Shine, Frühaufsteher! 
Genug davon, auf die Schlummertaste zu drücken? Hast du dich jemals gefragt, wie Legenden wie Howard Schultz, Michelle Obama und Tim Cook ihre Morgen erobern und ihre Tage regieren? 
Wir haben den Insider-Blick auf ihre Geheimzutat! 
Mach dich bereit, dein Leben mit einer epischen Morgenroutine zu superchargen!
Entfessle deine Kreativität! 
Steigere deine Produktivität! 
Katapultier deinen Wohlstand! 
Und verstärke deinen Einfluss auf die Menschheit! 
Bereit, dich den Reihen der Morgenkrieger anzuschließen, die den Tag um 5 Uhr morgens erobern? 
Bleib dran, denn wir werden einige bahnbrechende Erkenntnisse preisgeben, die dich zum Helden deiner eigenen Geschichte machen! 
Mach dich bereit, die Welt zu erobern, eine Sonnenaufgang nach dem anderen! 
#Morgenroutine #5UhrClub #Spielveränderer #LegendaereMorgen
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Schritt 1: Verstehe die Vorteile des Frühaufstehens
Beschreibung:
In diesem Schritt werden wir uns mit den Vorteilen des Frühaufstehens befassen, zu denen eine gesteigerte Kreativität, Produktivität, Wohlstand und Einfluss auf die Menschheit gehören. Du wirst verstehen, warum erfolgreiche Personen wie Howard Schultz, Michelle Obama und Tim Cook den frühen Morgen priorisieren.
Umsetzung:
- Erkenne, dass das Frühaufstehen deine Kreativität erheblich steigern kann, da dein Gehirn in den frühen Morgenstunden am empfänglichsten für primäre Kreativität ist.
- Verstehe, dass die Zeit vor Sonnenaufgang (4 bis 6 Uhr morgens) minimale Ablenkungen bietet, was es dir ermöglicht, dich zu konzentrieren und produktiver zu sein.
- Realisiere, dass dein Gehirn sich während des Schlafs “auffrischt”, was deine Gedanken frisch macht und deine Kreativität auf ihrem Höhepunkt hält, wenn du früh aufwachst.
Spezifische Details:
- Frühe Morgen sind weniger anfällig für Unterbrechungen, was eine ideale Zeit für konzentriertes Arbeiten und ungestörte Konzentration bietet.
- Der natürliche Prozess des Reinigens und Verjüngens des Gehirns während des Schlafs trägt dazu bei, die Kreativität beim Aufwachen zu steigern.
- Erfolgreiche Personen priorisieren den frühen Morgen, um ihre mentale und physische Leistung zu maximieren.
Schritt 2: Verpflichte dich zu einem 66-Tage-Gewohnheitsinstallationsprozess
Beschreibung:
In diesem Schritt wird die Bedeutung der Verpflichtung zu einem 66-tägigen Gewohnheitsinstallationsprozess betont. Dieser Zeitrahmen wird dir helfen, die Gewohnheit des Aufstehens um 5 Uhr morgens zu etablieren, sodass es automatisch und mühelos wird.
Umsetzung:
- Verstehe, dass das Ausbilden einer neuen Gewohnheit Zeit und Mühe erfordert und typischerweise drei Phasen umfasst: Zerstörung, Integration und Umsetzung.
- Anerkenne, dass es in der Anfangsphase möglicherweise schwierig sein kann, früh aufzustehen, aber Beharrlichkeit ist der Schlüssel.
- Praktiziere konsequent das Aufstehen um 5 Uhr morgens für 66 Tage, um den Punkt zu erreichen, an dem es ein natürlicher Bestandteil deiner täglichen Routine wird.
Spezifische Details:
- Der 66-tägige Gewohnheitsinstallationsprozess steht im Einklang mit wissenschaftlichen Untersuchungen, insbesondere Daten des University College London, die zeigen, dass es so lange dauert, automatische Gewohnheiten zu etablieren.
- Akzeptiere, dass Gewohnheitsänderungen allmählich erfolgen und anfangs schwierig erscheinen können, aber mit der Zeit einfacher werden.
- Vertraue darauf, dass du mit Hingabe und Ausdauer deine innere Uhr umstellen kannst, um früh aufzuwachen.
Schritt 3: Erstelle eine Morgenroutine (Die Siegesstunde)
Beschreibung:
In diesem Schritt stellen wir “Die Siegesstunde” vor, eine Morgenroutine, die zwischen 5 und 6 Uhr morgens befolgt werden soll. Diese Routine ist darauf ausgelegt, dich mental, körperlich und emotional auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten.
Umsetzung:
- Verpflichte dich zur “20/20/20-Formel”, die beschreibt, wie du deine Zeit während der Siegesstunde verbringen sollst.
- Widme die ersten 20 Minuten dem Training und körperlicher Aktivität, um deinen Körper zu energetisieren.
- Verbringe die nächsten 20 Minuten mit Reflexion, Meditation oder Gebet, um deine Denkweise und emotionales Wohlbefinden zu pflegen.
- Verwende die letzten 20 Minuten für Lernen, persönliche Entwicklung oder die Planung deines Tages, um deine Gesamtproduktivität zu steigern.
Spezifische Details:
- Die “20/20/20-Formel” teilt die Siegesstunde in drei Segmente auf, die sich jeweils auf körperliche, mentale und persönliche Wachstumsaspekte konzentrieren.
- Die körperliche Aktivität hilft, deine Energie und Vitalität zu steigern, während Reflexion und Lernen zur mentalen Klarheit und Selbstverbesserung beitragen.
- Die Siegesstunde ist eine entscheidende Zeit, um deine “4 inneren Reiche” zu schützen: Denkweise, Herzenseinstellung, Gesundheitseinstellung und Seeleneinstellung.
Schritt 4: Verstehe die Bedeutung der 20/20/20-Formel
Beschreibung:
In diesem Schritt werden wir die Bedeutung der “20/20/20-Formel” innerhalb der “5-Uhr-Club”-Methode erkunden. Diese Formel ist darauf ausgelegt, deine Morgenroutine zu optimieren und den Ton für einen erfolgreichen Tag zu setzen.
Umsetzung:
- Erkenne, dass die “20/20/20-Formel” aus drei 20-minütigen Segmenten besteht: Bewegung, Reflexion und Wachstum, die während der Siegesstunde von 5 bis 6 Uhr morgens befolgt werden sollten.
- Verstehe die spezifischen Vorteile jedes Segments, einschließlich körperlicher und mental er Vorteile, und deren Auswirkungen auf deine Gesamtproduktivität und dein Wohlbefinden.
- Verinnerliche die Idee, dass die Konsistenz in der Anwendung der “20/20/20-Formel” zu persönlicher Meisterschaft und Erfolg führen wird.
Spezifische Details:
- Die ersten 20 Minuten (5:00 bis 5:20) konzentrieren sich auf körperliche Aktivität, die die Freisetzung von brain-derived neurotrophic factor (BDNF) fördert und die Bildung neuer Gehirnzellen unterstützt.
- In dieser Zeit ist Bewegung entscheidend, um Dopamin freizusetzen, Cortisol (das Angsthormon) zu reduzieren und Serotonin (für Glück) zu steigern.
- Das zweite 20-minütige Segment (5:20 bis 5:40) dient der Reflexion, Meditation, Tagebuchschreiben oder Visualisierung, um deine Denkweise und emotionales Wohlbefinden zu fördern.
- Die Reflexion in dieser Zeit hilft dabei, Prioritäten zu setzen und die Willenskraft für den Tag zu steigern.
- Die letzten 20 Minuten (5:40 bis 6:00) sind dem Wachstum gewidmet, indem du lernst, liest oder Inhalte ansiehst, um deine Fähigkeiten zu erweitern und dein Potenzial zu entfalten.
Schritt 5: Umarme “Seeleneinstellung” und deinen inneren Helden
Beschreibung:
In diesem Schritt geht es um das Konzept der “Seeleneinstellung”, wobei betont wird, dass es nicht mit Religion verbunden ist, sondern darum geht, eine Verbindung zu deiner inneren Weisheit und Heldentum herzustellen. Das Verständnis dieser Aspekte ist entscheidend für persönliches Wachstum.
Umsetzung:
- Erkenne, dass “Seeleneinstellung” darum geht, eine tiefe Beziehung zu deiner höchsten Natur aufzubauen und deinen inneren Helden und deine urzeitliche Genialität freizusetzen.
- Verstehe, dass wir alle sowohl eine egoistische Seite als auch eine heroische Natur in uns tragen, und “Seeleneinstellung” darauf abzielt, die heroische Seite zu fördern.
- Realisiere, dass deine Beziehung zu deiner höchsten Natur verschiedene Aspekte deines Lebens beeinflusst, einschließlich Beziehungen, Kreativität und Einfluss auf die Menschheit.
Spezifische Details:
- “Seeleneinstellung” geht über religiöse Überzeugungen hinaus und konzentriert sich darauf, auf deine angeborene Weisheit und Heldentum zuzugreifen.
- Der Aufbau einer Verbindung zu deiner höchsten Natur kann einen tiefgreifenden Einfluss auf dein persönliches Wachstum und deine allgemeine Lebenszufriedenheit haben.
- Dieses Konzept spielt eine wichtige Rolle bei der Gestaltung deiner Denkweise, Herzenseinstellung, Gesundheitseinstellung und Seeleneinstellung für einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung.
Schritt 6: Wende “Tag-Stapelung” für konstanten Erfolg an
Beschreibung:
In diesem Schritt wird die Idee der “Tag-Stapelung” vorgestellt, die die Bedeutung betont, deine Morgen richtig zu beginnen, um energiegeladene, kreative, produktive und wirkungsvolle Tage zu gewährleisten.
Umsetzung:
- Verstehe, dass “Tag-Stapelung” darauf abzielt, deine Morgen zu optimieren, um einen positiven Effekt auf deinen gesamten Tag, Woche, Monat und darüber hinaus zu erzielen.
- Verinnerliche das Konzept, dass konsistente Morgenroutinen zu gut gelebten Tagen führen, was letztendlich zum langfristigen Erfolg beiträgt.
Spezifische Details:
- “Tag-Stapelung” ist eine Praxis, die darauf abzielt, auf dem Erfolg jedes Morgens aufzubauen, um eine Reihe von großartigen Tagen, Wochen und Monaten zu schaffen.
- Indem du deine Morgen beherrschst, legst du das Fundament für anhaltenden Erfolg und persönliches Wachstum.
- Konsistenz wird als der Schlüssel betont, um die Vorteile der “Tag-Stapelung” zu ernten und in verschiedenen Lebensbereichen Meisterschaft zu erlangen.
VOLLSTÄNDIGER INHALT
Frühaufstehen um 5 Uhr morgens: Die Morgenroutine der Legenden
Transkription des bereitgestellten Videos
Robin Sharma: Hallo, hier ist Robin Sharma. Ich hoffe, es geht dir großartig. Dieses Video wird dir unglaublich hilfreich sein, wenn du daran interessiert bist, vier Bereiche deines Lebens zu verbessern. Nummer eins, deine Kreativität. Nummer zwei, deine Produktivität.
KREATIVITÄT
Nummer drei, deinen Wohlstand,
WOHLSTAND
und Nummer vier, deinen Einfluss auf die Menschheit. Also, ich möchte dir einige spezifische Einblicke in den Wert des Aufstehens vor der Sonne und dem Beitritt zum 5-Uhr-Club geben, ein Konzept, das ich meinen Milliardärs- und CEO-Kunden sowie Führungskräften bei Unternehmen wie Starbucks, FedEx, IBM und Nike unterrichte und mit denen ich in den letzten beiden Jahrzehnten mit enormem Erfolg zusammengearbeitet habe, um ihnen zu helfen, ihre Konzentration, ihre Energie, ihre Produktivität und ihre Leistung zu steigern.
Also, es gibt einen Grund, warum der visionäre Gründer von Starbucks, Howard Schultz, vor der Sonne aufsteht. Es gibt einen Grund, warum Michelle Obama sehr früh aufsteht. Es gibt einen Grund, warum Tim Cook, der Apple leitet, vor dem Morgengrauen aufsteht. Erstens sind die Stunden zwischen 4 und 6 Uhr die Zeit mit den geringsten Ablenkungen in diesem Zeitalter dramatischer Unterbrechungen. Zweitens ist die Zeit vor dem Sonnenaufgang die Zeit, in der dein Gehirn deiner primären Kreativität am zugänglichsten ist. Während du schläfst, reinigt sich dein Gehirn tatsächlich, aber es lässt auch die Rückstände des vorherigen Tages los, während du dich ausruhst und dich erholst. Wenn du aufwachst, sind deine Gedanken frisch, deine Kreativität ist am reinsten. Du bist am zugänglichsten für den Zugriff auf deine Gaben und Talente. Das sind einige der Gründe, warum ich dich ermutige, früh aufzustehen.
Du könntest sagen: “Robin, nun, ich bin kein Frühaufsteher. Ich kann mich nicht über die Matratze hinwegsetzen.” “Ich kann den Kampf gegen das Bett nicht gewinnen.” “Oma ist nie früh aufgestanden, Papa konnte nicht früh aufstehen.” “Ich glaube, ich bin nicht die Art von Person, die vor der Sonne aufstehen könnte.” Und was ich dir vorschlagen würde, ist einfach dies. Was die Wissenschaft bestätigt, und insbesondere die Daten des University College London, wenn du eine neue Gewohnheit ausübst, übe sie 66 Tage lang aus, und du wirst an den Ort der Automatizität gelangen. Mit anderen Worten, es wird einfacher sein, die neue Gewohnheit auszuführen, als es nicht zu tun. ES WIRD EINFACHER SEIN, DIE NEUE GEWOHNHEIT AUSZUFÜHREN, ALS ES NICHT ZU TUN. 66 Tage des Aufstehens um 5 Uhr morgens bringen dich an einen Punkt, an dem es einfacher ist, um 5 Uhr morgens aufzustehen, als nicht um 5 Uhr morgens aufzustehen. Du wirst einen Ort der Automatizität erreichen. In meinem Buch “Der 5-Uhr-Club” sage ich: “Jede Veränderung ist am Anfang schwer und in der Mitte unordentlich und am Ende wunderschön.” Ich wiederhole das noch einmal, weil es so wichtig ist. Jede Veränderung ist am Anfang schwer, in der Mitte unordentlich und am Ende wunderschön. Im Buch gibt es ein Kapitel über den Gewohnheitsinstallationsprozess, das tatsächlich die drei Phasen erklärt, durch die jede Gewohnheit geht, bevor du sie in den Ort verdrahtest, wo sie automatisch ist. Nummer eins, Zerstörung. Nummer zwei, Integration, und Nummer drei, Umsetzung. Sehr wichtig, sich daran zu erinnern.
Also, du kannst früh aufstehen. Du kannst Gewohnheiten installieren. Tatsächlich, Neuroplastizität, was das Phänomen betrifft, dass das Gehirn wie ein Muskel ist. Je mehr du es anstrengst und herausforderst, desto mehr wird es wachsen. Du hast dieses Geschenk. Es ist nicht nur für Federer und Serena Williams und Oprah Winfrey und Shakespeare und Jean-Michel Basquiat und Steve Jobs und Elon Musk. Du hast ein Gehirn, das die Fähigkeit hat zu wachsen und sich anzupassen. DU HAST EIN GEHIRN, DAS DIE FÄHIGKEIT HAT ZU WACHSEN UND SICH ANZUPASSEN. Aber Ideen funktionieren nicht für Menschen, die nicht bereit sind, die Arbeit zu tun, und Teilzeit, das ist eine weitere Idee aus “Der 5-Uhr-Club”, Teilzeit-Engagement führt zu Teilzeit-Ergebnissen.
Okay, also, wenn du um 5 Uhr morgens aufstehst, wenn du es 66 Tage lang geübt hast, wenn du die Schwierigkeiten am Anfang und dann die Unordentlichkeit in der Mitte durchlaufen hast und jetzt hast du es gegen Ende des 66-tägigen Protokolls installiert, dann, was machst du während dieses Prozesses zwischen 5 und 6? Warum nennt man es die Siegesstunde? Ich gehe in “Der 5-Uhr-Club” genau darauf ein, was du tun sollst, aber jetzt auf sehr hoher Ebene, Die 20/20/20-Formel sagt dir im Grunde genommen genau, was du von 5 bis 6 tun sollst. Und dies ist deine Vorbereitungszeit, Die Spartaner haben es gut gesagt, “Schwitze mehr im Training und du wirst im Krieg weniger bluten.” SCHWITZE MEHR IM TRAINING UND DU WIRST IM KRIEG WENIGER BLUTEN. Nun, Geschäft und die Welt im Moment, es ist irgendwie ein Krieg. Es gibt so viele Ablenkungen, es gibt so viele Verlockungen, es gibt so viel Wettbewerb, es gibt viel Komplexität, also von 5 bis 6 ist wirklich die Zeit, in
der du im Training mehr schwitzt. Es ist deine Trainingszeit, in der du das schützt, was ich die 4 Inneren Reiche nenne,
Denkweise, Herzenseinstellung, Gesundheitseinstellung und Seeleneinstellung
Transkription des bereitgestellten VideosRobin Sharma: MINDSET, HERZENSEINSTELLUNG – deine Denkweise, deine Herzenseinstellung, deine Gesundheitseinstellung und deine Seeleneinstellung. Alle reden heutzutage über die Denkweise. Ich denke, das ist nur 25% der Gleichung für persönliche Meisterschaft und Eliteleistung. Warum? Weil deine Denkweise deine Psychologie ist. Natürlich ist deine Psychologie wichtig, aber eine großartige Psychologie mit einer toxischen Emotionalität, mit anderen Worten, wenn deine Herzenseinstellung, dein Herz, voller unverarbeiteter Schmerzen aus der Vergangenheit ist oder wenn du wütend bist oder wenn du den Menschen, die dich verletzt haben, nicht vergeben hast oder wenn du voller Groll und Enttäuschung bist, dann wirst du deine Psychologie sabotieren. Deshalb funktionieren viele Bücher nicht und viele Trainings nicht. Der Lehrer spricht nur über die Denkweise, ohne an dem emotionalen Teil des Menschen zu arbeiten. Aber es geht nicht nur um Denkweise und Herzenseinstellung, und noch einmal, ich gehe in dem Buch ausführlich darauf ein, aber es geht nicht nur um Denkweise und Herzenseinstellung. Es geht auch um deine Gesundheitseinstellung, okay? Ich meine, wenn du keine Energie hast, keine Vitalität hast, keine Ausdauer hast, wirst du nicht gewinnen. Und dann ist da auch das 4. Innere Reich, deine Seeleneinstellung. Seeleneinstellung, du könntest sagen: “Nun, das betrifft mich nicht, ich bin keine religiöse Person.” Nun, Seeleneinstellung hat nichts mit Religion zu tun. Seeleneinstellung geht darum, eine Fließfähigkeit und Intimität mit deiner wahren Weisheit und dem Helden in dir und dem urzeitlichen Genie, das in deinem Kern lauert, aufzubauen. Siehst du, wir alle haben eine egoistische Seite, und das ist nur unser ängstliches, unsicheres Selbst, und dann haben wir eine heroische Natur. Ja, du hast das, direkt in dir, direkt jetzt. Du weißt es vielleicht nicht, du hast vielleicht keine starke Beziehung dazu, aber es ist bei dir. Und darum geht es bei der Seeleneinstellung. Es geht darum, diese Beziehung zu deiner höchsten Natur aufzubauen, und die Beziehung zu deiner höchsten Natur bereitet die Beziehung zu deiner Familie, Fremden, deinen Teamkollegen, Lieferanten, Kunden, deinem Wohlstand, deiner Kreativität und deinem Einfluss auf die Menschheit vor.
Also, was ist die 20/20/20-Formel, die dem Kern der Methode des 5-Uhr-Clubs liegt? Nun, die ersten 20 Minuten, bewegen. Schwitzen. Du wirst BDNF freisetzen, brain-derived neurotrophic factor, der die neuralen Verbindungen deines Gehirns erhöhen wird und auch Gehirnzellen reparieren wird, die durch Stress beschädigt wurden und auch Neurogenese fördern wird, was die Bildung neuer Gehirnzellen ist. Ich weiß, das ist eine Menge Informationen, aber ich möchte dir großartigen Inhalt in diesem Video geben. 20 Minuten lang am frühen Morgen von 5:00 bis 5:20 zu trainieren, der erste Teil der 20/20/20-Formel, setzt Dopamin frei, das ist der inspirierende Neurotransmitter. Wie wertvoll ist das für deine Kreativität und Produktivität für den Rest des Tages? Cortisol, das Angsthormon, ist am höchsten am frühen Morgen. Durch Bewegung wird es reduziert. Serotonin wird freigesetzt, also wirst du glücklicher sein. Jetzt ist es 5:20. Du bist voller Energie. Du hast deine kognitive Leistungsfähigkeit optimiert. Deine Konzentration steigt. Es ist erst 5:20, der Rest der Welt schläft. Stell dir nur diesen Vorteil vor, den du bereits hast.
Die zweite Phase der 20/20/20-Formel dreht sich ganz um Reflexion. Wir leben in einer Welt, in der die Leute nicht mehr reflektieren. Viele Leute sind damit beschäftigt, beschäftigt zu sein, aber was ist der Sinn, beschäftigt zu sein mit den falschen Dingen? Also, 20 Minuten lang von 5:20 bis 5:40 reflektierst du. Du betest oder schreibst in ein Tagebuch oder meditierst. Du kannst visualisieren, du kannst einen Bauplan für einen großartigen Tag vorbereiten, den die Gewohnheitsforscher eine Vorverpflichtungsstrategie nennen, die tatsächlich deine Willenskraft und deine Fähigkeit, deine wichtigsten Prioritäten zu erledigen, erhöht. Okay, jetzt ist es 5:40. Von 5:40 bis 6:00, dies ist die letzte 20-minütige Phase der 20/20/20-Formel. Die erste Phase war Bewegen, die zweite ist Reflektion, und die dritte ist Wachsen. Ich habe Milliardäre, CEOs, NBA-Superstars und Mitglieder des Königshauses seit über 20 Jahren gecoacht. Hier ist, was ich festgestellt habe, wenn ich mit den Besten der Besten arbeite. Sie lieben es zu lernen. Sie lieben es zu wachsen. Sie betrachten die Investition in sich selbst oder die Investition in Ihre Fähigkeiten oder die Investition in Ihr Wachstum nicht als Kosten. Sie denken über den erhaltenen Wert nach. Ich nenne es die 2x3x-Denkweise. Um dein Einkommen und deinen Einfluss zu verdoppeln, verdreifache deine Investition in zwei Kernbereichen, deine persönliche Meisterschaft und deine berufliche Fähigkeit. Also, 20 Minuten lang, was machst du? Du hörst einen Podcast, du überprüfst deine Tagebuchnotizen, du liest ein Buch, du siehst ein wertvolles Video. Du machst einfach etwas. Du liest eine Autobiographie, du machst etwas, um deine Fähigkeiten zu entwickeln und mehr vom Potenzial zu materialisieren, in das du hineingeboren wurdest. Und jetzt ist es 6:00 Uhr. Du hast deine Denkweise optimiert. Du hast deine Herzenseinstellung gereinigt. Du hast deine Gesundheitseinstellung kalibriert. Du hast deine Seeleneinstellung eskaliert. Du fühlst dich grundsätzlich anders.
In “Der 5
-Uhr-Club” gibt es ein weiteres Modell namens Die 4 Gewohnheiten der Geschichtemacher, und eines der Elemente ist das Tag-Stacking. Die ganze Idee ist ganz einfach. Bring deine Morgen in Ordnung, deine Tage werden grundlegend energiegeladener, kreativer, produktiver und hochwirksam sein. Und eine großartige Woche ist nichts anderes als eine Serie von großartigen Tagen, und ein großartiger Monat ist dasselbe, und ein großartiges Quartal ist nur eine Serie von gut gelebten Wochen. Und es geht einfach weiter und erzeugt diese aufwärtsspirale des Erfolgs nur dadurch, dass du von 5 Uhr bis 6 Uhr, deine Siegesstunde, jeden Morgen auf Weltklasse-Niveau bist. Konsistenz ist wirklich die Mutter der Meisterschaft. Nimm deinen Morgen in die Hand, du wirst wirklich dein Leben verbessern. Ich glaube, dass das Aufstehen um 5 Uhr und das Ausführen meiner 20/20/20-Formel, die für meine hochrangigen Kunden so viele Jahre lang so gut funktioniert hat, wirklich die Mutter aller Gewohnheiten ist. Hoffentlich hat dir dieses Video geholfen. Wenn du 100-mal tiefer gehen möchtest, lies auf jeden Fall das Buch “Der 5-Uhr-Club”. Es bildet bereits eine Bewegung auf der ganzen Welt. Es stürmt die Bestseller-Listen auf der ganzen Welt, und es ist wirklich ein Buch, an dem ich vier Jahre lang gearbeitet habe. Ich habe mein Herz und meine Seele in das Buch gesteckt. Es ist voller erstaunlicher Modelle, praxiserprobter Taktiken, erstklassigen Inhalts, der dir wirklich helfen wird, dein Spiel zu beherrschen, dein Gebiet zu dominieren und ein viel wertvolleres und glücklicheres Leben zu führen. Also, lies auf jeden Fall “Der 5-Uhr-Club”. Es ist eine kleine Investition in deine Verwirklichung deiner persönlichen Meisterschaft und in das Leben, das ich mir wirklich für dich wünsche, damit du nicht nur ein großartiges Leben hast und deine Familie wundervolle Erfahrungen macht, sondern auch damit du deinen Teil dazu beitragen kannst, die Welt zu heben und zu einem helleren Ort zu machen, okay? Informationen dazu findest du auf Amazon, in großartigen Buchhandlungen auf der ganzen Welt. Das Hörbuch ist fantastisch. Du kannst es auf Audible herunterladen. Du kannst das E-Book herunterladen, und ich bin sicher, du weißt, wie du das Buch findest. Danke für deine Aufmerksamkeit. Ich hoffe, ich konnte dir dienen. Ich wünsche dir großartige Morgen und alle grünen Ampeln.
