Wie du dich in einer schlechten Wirtschaftslage wirklich fokussiert und positiv halten kannst – Teil 1 | Robin Sharma

Einführung

Hallo, hier spricht Robin Sharma. Nun, ich hoffe, dir haben die Videos gefallen, die ich dir in den letzten Tagen geschickt habe, um dir zu helfen, ein bemerkenswerter Unternehmer in dieser wirtschaftlichen Krise zu werden. Wirklich, um dein Geschäft zu stärken, dir zu helfen, in Bestform zu spielen und die wirtschaftlichen Schwierigkeiten zu nutzen, um tatsächlich deine Gewinne zu steigern, ein besseres Team aufzubauen, ein besseres Unternehmen aufzubauen und ein besseres Leben zu haben. Nun, dieses Video dreht sich wirklich um deine Denkweise. Eines der Dinge, die gewöhnliche Unternehmer derzeit tun, während sie die Turbulenzen der wirtschaftlichen Krise erleiden – all die Herausforderungen, anspruchsvollere Kunden, schrumpfende Gewinne, desinteressierte Mitarbeiter, disruptive Veränderungen -, ist, dass sie den Fokus verlieren, sie werden entmutigt, Negativität durchdringt ihr Denken, und unsere Leistung ist immer auf die Qualität unseres Denkens ausgerichtet. Wenn du deine Denkweise änderst, wenn du deinen Fokus änderst, folgt immer dein Verhalten. Also, eine der Dinge, die bemerkenswerte Unternehmer tun, ist, ihre Denkweise zu schützen.

Auf der bemerkenswerten Unternehmer-Superkonferenz im vergangenen Juni, die ausverkauft war, habe ich den Teilnehmern, die an den Workshops teilgenommen haben, eine Methode geteilt, mit der sie buchstäblich ihr Gehirn stärken konnten, sodass ihre Denkweise bemerkenswert stark war. Also buchstäblich, egal, welche Unterbrechung auftrat, egal, welchen Herausforderungen sie gegenüberstanden, blieben sie positiv, inspiriert, energiegeladen und konzentrierten sich auf das, was ich die 24-monatige großartige Obsession nenne. Was ich in diesem Video tun möchte, ist, fünf der Teile dieser Methode oder fünf der Taktiken zu teilen, die ich mit den Teilnehmern geteilt habe, um dir zu helfen, deine Denkweise in diesen schwierigen Zeiten zu schützen.

1. Führe das Pro-Athleten-Protokoll durch

Nummer eins, führe das Pro-Athleten-Protokoll durch. Nun, was ist das Pro-Athleten-Protokoll? Nun, ich habe den Unternehmern, die an der Veranstaltung teilgenommen haben, dieses 60-minütige Protokoll oder diesen 60-minütigen Prozess beigebracht, den sie jeden Morgen von 5:00 bis 6:00 Uhr durchführen sollen. Buchstäblich verleiht es dir einen so starken Geist, dass nichts deinen Fokus stören kann. Also, offensichtlich ist das erste, was du tust, dass du um 5:00 Uhr aufstehst. Es wird dich etwa 10, 20 oder 30, maximal 40 Tage kosten, um die Gewohnheit zu installieren. Bitte sage nicht zu mir: “Robin, ich kann nicht früh aufstehen. Meine Mutter konnte nicht früh aufstehen, mein Vater konnte nicht früh aufstehen, Opa konnte nicht früh aufstehen. Ich denke, ich habe einfach keine Gene zum Frühaufstehen.” Jeder von uns kann durch das Neuprogrammieren unserer Neuropfade unser Verhalten umstellen. Das ist eines der Dinge, die uns menschlich macht – unsere Fähigkeit, uns anzupassen. Es wird eine Weile störend und stressig sein, und irgendwann wirst du eine neue Gewohnheit installieren, um um 5:00 Uhr aufzustehen.

Was machst du, wenn du um 5:00 Uhr aufstehst, und warum nenne ich es das Pro-Athleten-Protokoll? Weil letztendlich, wenn du dies konsequent tust, wirst du die Energie und die Ausdauer eines Profisportlers haben. Und wenn du dir einen Profisportler ansiehst, eins der Dinge, die sie alle gemeinsam haben, ist, dass sie üben. Sie haben eine Trainingseinheit. Also ist dieses 5-6 Uhr Protokoll jeden Morgen deine Trainingseinheit. Wie kannst du auf Weltklasseniveau spielen, wenn du nicht geübt hast? Also, das ist, wenn du tatsächlich, während deine Konkurrenz schläft, übst und die Dinge tust, die du tun musst, um dich auf einen Weltklasstag vorzubereiten, während gewöhnliche Unternehmer auseinanderfallen.

Hier ist, was du tust: Du stehst um 5:00 Uhr auf, nachdem du

dir die Zähne geputzt hast, etc., gehst du und machst dein Training. Mit anderen Worten, das erste, was du morgens…

1. Führe das Pro-Athleten-Protokoll durch (Fortsetzung)

tun möchtest, ist Sport treiben, warum? Weil das Training als Erstes am Morgen Endorphine freisetzt, das sind die Chemikalien deines Körpers, die dich gut fühlen lassen, in deinen Blutkreislauf. Ein Forschungsbericht besagt, dass du die positiven Auswirkungen nach einem Training 15 Stunden nach dem Training spürst. Indem du also deine Biologie und deine interne Chemie kontrollierst, indem du 15 Stunden nach dem Training ein positives Gefühl hast, wirst du immer noch positiv sein, du wirst immer noch viel Energie haben, und du wirst immer noch sehr kreativ sein. Also, nachdem du das getan hast, musst du eigentlich nicht eine Stunde Sport treiben. Ich schlage vor, mindestens 15 Minuten von 5:00 bis 5:15 Uhr.

Was machst du danach? Nun, während du trainierst, möchtest du dich super hydrieren. Viele von uns wachen morgens auf und sind dehydriert. Viele von uns haben bei der Arbeit nicht genug Wasser. Wir denken nicht so klar wie möglich, wir haben nicht genug Energie, weil wir nicht hydratisiert sind. Also, während du in diesen 15 Minuten trainierst, trinkst du viel Wasser. Was machst du sonst noch während des Trainings? Das ist die Zeit, in der du lernst. Also, während du auf dem Fahrrad bist, liebe ich es, morgens auf meinem Heimtrainer zu sein. Es ist einfach für mich. Es macht Spaß. Also bin ich auf dem Fahrrad, ich trinke mein Wasser, und was mache ich noch? Das ist die Zeit, in der ich lerne. Ich lese Magazine, ob es Männerfitness, Ink Magazine, Monocle Magazine ist. Das ist, wenn ich dieses Videosystem eingerichtet habe. Ich schaue DVDs, ich schaue mir Dinge aus dem Internet an, und ich verbringe diese 15 oder 20 Minuten, während ich trainiere, fülle meinen Kopf mit positiven Informationen. Das Schlimmste, was du tun könntest, ist morgens aufzuwachen und deine E-Mails zu überprüfen. Das Schlimmste, was du tun könntest, ist morgens aufzuwachen und die Nachrichten zu sehen. Und das ist es, was gewöhnliche Unternehmer tun, und dann wundern sie sich, warum sie keine Energie haben. Siehst du, die Umgebung um dich herum und die Informationen, die du in deinen Kopf steckst, beeinflussen die Qualität deines Denkens, sie beeinflussen die Qualität deiner Leistung, sie beeinflussen die Qualität deiner Energie.

Stell dir einfach vor, wie du dich fühlen würdest, wenn die ersten 15 Minuten, du viel Wasser trinkst, du Sport treibst, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und Endorphine in deinen Blutkreislauf zu schütten, und du lernst und Ideen in deinen Kopf steckst. Nun, das ist erst 5:15 oder 5:20 Uhr.

Was machst du dann? Nun, normalerweise komme ich nach oben, und das ist das, was ich den Leuten auf der Superkonferenz beigebracht habe. Du kommst nach oben, und ich trinke eine Tasse Kaffee. Du könntest sagen: “Warum Kaffee?” Nun, Kaffee ist ein fantastisches Antioxidans. Kaffee, in Maßen, verbessert tatsächlich die Gehirnfunktion. Also trinke ich eine Tasse Kaffee, und dann fange ich an, in meinem Tagebuch zu schreiben. Ich schreibe in meinem Tagebuch, weil ein Tagebuch wie ein Gespräch mit dir selbst ist. Du möchtest deinen Morgen in einem Tagebuch beginnen, im Tagebuch schreiben, denn dann denkst du darüber nach, was am wichtigsten ist. Du bekommst Perspektive, anstatt wie ein fünfmaliger Feueralarm loszulegen. Du denkst über deine Ziele nach, du denkst über deine Werte nach, du denkst darüber nach, was sind deine besten Möglichkeiten in deinem Geschäft, anstatt unkonzentriert zu sein.Du könntest Dankbarkeit in dein Tagebuch schreiben. Dankbarkeit ist sehr kraftvoll. Ich weiß, es mag weich klingen, aber bei den Milliardär-Unternehmern, mit denen ich zusammengearbeitet habe, üben sie alle Dankbarkeit. Dankbarkeit ist nicht genetisch. Sie wachen nicht einfach auf und fühlen sich dankbar wegen ihrer Gene. Sie arbeiten daran. Sie feiern ihr Team in ihrem Tagebuch, sie feiern ihre eigenen Talente. So bleiben sie auf die guten Dinge fokussiert, auf die Chancen, anstatt sich von all der Negativität verführen zu lassen und ihr zu erliegen.

Also trinkst du deinen Kaffee oder trinkst eine Tasse Tee, wenn du Tee magst, direkt in deinem Tagebuch. Dann machst du in diesem Pro-Athleten-Protokoll, geh nach oben und nimm deine Dusche. Und unter der Dusche, und ich weiß, das klingt ein wenig seltsam, aber denk daran, um das zu haben, was die Unternehmer im 1%-Bereich haben, musst du bereit sein, das zu tun, was nur 1% der Bevölkerung weiß und dann auch tut. Und was ich dich ermutige zu tun, während du duscht, sind Affirmationen. Das sind einfach Aussagen, die deine Denkweise neu ausrichten und dich mental stark halten. Es könnte so etwas sein wie: “Heute wird ein fantastischer Tag sein. Heute wird ein fantastischer Tag sein. Jede Herausforderung, der ich heute begegne, werde ich heute in eine Gelegenheit verwandeln.”

Hier ist eine weitere gute Affirmation: “Ich werde jeden Menschen, dem ich heute begegne, besser verlassen als ich ihn gefunden habe.” Du bist unter der Dusche. “Ich werde jeden Menschen, dem ich begegne, besser machen als ich ihn gefunden habe.” Hier ist noch eine: “Heute werde ich arbeiten wie Bono singt. Heute werde ich arbeiten wie Picasso gemalt hat. Heute werde ich spielen wie Federer oder Nadal Tennis spielt.” Du wirst den ganzen Tag mit dir selbst sprechen; so funktioniert das Gehirn. Das Gehirn funktioniert durch Worte und Nachrichten. Die Denkweise der meisten gewöhnlichen Unternehmer wird von Saboteuren beherrscht und von negativem Denken und ihrer Stimme des Zweifels und der Angst. Du möchtest die Kontrolle über dein Denken und deine Denkweise durch die Worte, die du jeden einzelnen Tag verwendest.

Also, du bist morgens aufgestanden, du hast trainiert, du hast gelernt, du hast dich hydriert, du hast eine Tasse Kaffee getrunken, du hast 5 oder 10 Minuten damit verbracht, in dein Tagebuch über deine Ziele, deine Träume, deine Frustrationen zu schreiben. Du hast es aus deinem System rausbekommen, du hast einen klaren, ruhigen Geist. Du nimmst deine Dusche, du hast deine Affirmationen gemacht.

Dann was machst du? Dein tägliches Fünf. Das tägliche Fünf dauert fünf Minuten. Schreib auf, frag dich diese Frage: “Was müssen fünf Dinge heute passieren, damit dies ein wertvoller Tag wird?” Es könnte sein: “Ich werde um einen großen Auftrag bitten, vor dem ich Angst hatte zu fragen. Ich werde einen meiner Mitarbeiter coachen. Ich werde die Tür schließen und strategisch nachdenken. Ich werde ein leichteres Mittagessen haben. Und ich werde sicherstellen, dass ich meinem Team Dankesnotizen schreibe,” oder was auch immer es sein wird. Dein tägliches Fünf, fünf kleine Dinge jeden einzelnen Tag, und du gehst nicht weg, bis du diese fünf kleinen Dinge erledigt hast. Die Kraft des täglichen Fünf ist atemberaubend. Fünf kleine Siege, fünf kleine Akte der Exzellenz jeden einzelnen Tag. Am Ende von 30 Tagen ab diesem Moment sind es 150 kleine Akte der Iteration, Optimierung und des Fortschritts. Am Ende von 12 Monaten von jetzt an sind es fast 2.000 kleine Akte der Exzellenz, des Fortschritts, der Innovation, der Iteration, der Optimierung. Was wird mit deinem Geschäft passieren? Natürlich wird es wachsen. Natürlich wird sich der Schwung ausweiten. Natürlich wirst du deine besten 12 Monate haben. Die meisten Unternehmer kennen diese Dinge einfach nicht, und dann setzen sie sie einfach nicht um.

2. Mach eine 30-tägige Nachrichtenpause

Die zweite Idee, die ich dir anbiete: Mach eine 30-tägige Nachrichtenpause. Die Aufgabe der Nachrichten ist es, dich zu erschrecken, denn wenn du erschreckt bist, wirst du die Nachrichten noch mehr sehen. Ich kann nicht glauben, wie viele Unternehmer ihre Denkweise verschmutzen. Ich meine, alles, was du in vielerlei Hinsicht hast, ist deine Energie und deine Denkweise. Ich meine, du bekommst die richtige Idee, und was für deine Mitbewerber ein Problem ist, ist eine Gelegenheit. Du bekommst die richtige Idee für einen neuen Service, den der Markt den Verbrauchern noch nicht angeboten hat, und dein Geschäft erreicht ein völlig neues Niveau von Gewinn, Marktreichweite und Markenbekanntheit. Also möchtest du deine Energie schützen, aber noch wichtiger ist es, deine Denkweise zu schützen. Du möchtest nur die besten Informationen in deine Denkweise stecken, denn deine Umgebung und was du einfügst, wird die Qualität deiner kreativen Ausdrucksweise, die Qualität deines Fokus, die Qualität deines Denkens bestimmen.

Also mach eine 30-tägige Nachrichtenpause. Das ist eine unglaublich gute Idee. Buchstäblich schaust du 30 Tage lang keine Nachrichten. Und wenn du wirklich ernsthaft daran interessiert bist, ein bemerkenswerter Unternehmer zu werden, wenn die Wirtschaft noch schlechter wird, während deine Konkurrenten ängstlich werden, während die meisten Menschen Angst bekommen, zieh den Stecker aus dem Fernseher oder verkauf vielleicht sogar deinen Fernseher. Aber auf jeden Fall hör auf, die Nachrichten zu lesen. Du wirst sowieso die meisten Dinge erfahren, indem du mit Menschen sprichst, anstatt die Nachrichten zu sehen. Verbringe Zeit damit, großartige Informationen in deinen

Geist zu setzen. Und während du plötzlich großartige Informationen in deinen Geist einfügst, vielleicht großartige Führungsideen, großartige Ideen zum Aufbau von Unternehmen, großartige Unternehmertumsideen, fängst du an, großartige Autobiografien zu lesen, du hörst großartige Podcasts, du liest großartige Blogs, von inspirierenden Menschen, du konzentrierst dich darauf, was gut an der menschlichen Natur ist, im Gegensatz zu dem, was schlecht ist. Vielleicht setzt du dich mehr der Kunst aus, all diese großartigen Dinge. Deine Denkweise beginnt sich zu ändern, und anstatt dich auf die negative Wirtschaft und anstatt dich auf das Schlimmste zu konzentrieren, und anstatt dich auf Probleme zu konzentrieren, von denen die meisten nie eintreten, fängst du an, die Chancen zu bemerken.

Dies ist die großartigste Zeit in der Geschichte der Menschheit, um Unternehmer zu sein. Wir haben das Internet, wir haben Outsourcing, wir haben globale Vernetzung. Ich meine, überall haben wir Wissen, und wir haben Verbraucher, die nach großartigen Produkten und Dienstleistungen suchen. Sie möchten deine Produkte und Dienstleistungen kaufen. Hast du zu viel Angst, großartige Wege zu finden, um diesen Wert zu liefern?