Un metodo per aumentare la tua produttività del 100% | Robin Sharma

Le Sessioni di Maestria di Robin Sharma*(Attiva l’audio per un’esperienza premium)*

• Ciao, sono Robin Sharma, autore di “Il Leader Senza Titolo,” fondatore dell’Accademia Titan. E benvenuto a questa Sessione di Maestria.

Un Metodo per Aumentare la Tua Produttività x100*(Per aumentarla di 100 volte)*

• Questa Sessione di Maestria riguarda un metodo per aumentare la tua produttività di 100 volte. Viviamo in un mondo dove la produttività, e specialmente quella che io chiamo produttività esponenziale, non è mai stata così cruciale.

Evita l’Assuefazione alla Distrazione*(“Un’assuefazione alla distrazione sarà la morte della tua produzione creativa.”)*

• Ecco un pensiero che ti lascerà un’impronta da meditare: “Un’assuefazione alla distrazione sarà la morte della tua produzione creativa.”

La Concentrazione è Cruciale*(Viviamo in un mondo dove la concentrazione è ancora più preziosa della tua intelligenza.)*

• Ecco un altro pensiero che ti lascerà un’impronta da meditare: “Viviamo in un mondo dove la concentrazione è ancora più preziosa della tua intelligenza.”

La Trappola della Distrazione*(La maggior parte delle persone è distratta dai loro schermi.)*

• Voglio dire, se guardi la maggior parte degli alti performer oggi, se guardi la maggior parte delle persone nel mondo degli affari oggi, se guardi la maggior parte delle persone nella tua comunità oggi, girano in giro a controllare i social media. Sono assuefatte all’intrattenimento dei videogiochi. Trascorrono le ore migliori della loro giornata guardando gatti che ballano su YouTube.

La Regola del 5%*(Per ottenere risultati che solo il 5% raggiunge, pensa, produce e ti comporta come quel 5%.)*

• È incredibile come le persone siano consumate dai loro piccoli schermi bianchi in questo momento. Ma se guardi i giocatori di vertice, se guardi molti dei più creativi e produttivi al mondo, lavorano in modi così diversi perché se vuoi ottenere risultati che solo il 5% raggiunge, devi pensare, produrre e comportarti come solo il 5% delle persone al mondo.

I Migliori Sono Concentrati*(Le persone migliori in termini di creatività e produttività non sono ossessionate dalla distrazione.)*

• E le persone migliori al mondo in termini di creatività e produttività non passano le loro ore migliori ossessionate dalla distrazione. Fanno lavori che contano. Non si dedicano a lavori noiosi; si dedicano a lavori veri.

La Regola 90/90/1*(Un metodo per aumentare la tua produttività.)*

• Quindi, in questa Sessione di Maestria, voglio passare con te attraverso una serie di protocolli che ti aiuteranno veramente ad elevare la tua produttività nel modo migliore, e inizierò subito con la “Regola 90/90/1”.

Spero tu trovi accattivante questo formato di sottotitoli stilizzato!

La Regola 90/90/1

Ora, sono abbastanza conosciuto per questa regola. L’ho insegnata a molte persone che partecipano al mio evento annuale, il Summit Titan. E loro hanno usato questo singolo strumento da solo per creare una produttività massiccia, scalare le loro imprese, amplificare il loro impatto sul mondo e creare stili di vita di livello mondiale. Quindi, ti invito calorosamente a prestare ancora più attenzione alla Regola 90/90/1. Quindi, di cosa si tratta? È abbastanza semplice, come ogni grande regola. Per i prossimi 90 giorni, passa i primi 90 minuti della tua giornata lavorativa sulla tua opportunità più importante per spostare la leva nel tuo settore. E lo ripeterò con grande rispetto perché credo che sia così cruciale per la tua produttività. La Regola 90/90/1 è semplice: per i prossimi 90 giorni, passa i primi 90 minuti della tua giornata lavorativa sulla tua singola, opportunità rivoluzionaria, perché cosa succede? Molti di noi vanno al lavoro e trascorrono le ore migliori sulle attività meno importanti. Andiamo al lavoro e controlliamo i social media. Andiamo al lavoro e controlliamo i nostri messaggi. Andiamo al lavoro e chiacchieriamo vicino al distributore d’acqua sullo show televisivo che abbiamo guardato ieri sera. E la ricerca ha dimostrato che le ore del mattino sono quando hai la massima concentrazione, la massima energia e la massima forza di volontà. Quindi, vuoi utilizzare questi primi 90 minuti. Quello è il momento del gioco. Quello è il momento dello show.

Bolle Strette di Concentrazione Totale

• La seconda tecnologia per creare una produttività esponenziale è ciò che chiamo “Bolle Strette di Concentrazione Totale”. Il tuo ambiente è così cruciale, e quando guardi i produttori di livello B o i creatori di livello C, non prestano davvero molta attenzione al loro ambiente. Quindi, si distruggono facilmente. Ci sono molti rumori; i loro telefoni squillano costantemente. Forse le notizie stanno suonando in sottofondo. Forse c’è confusione tutto intorno a loro. Forse ci sono persone tossiche. Quello che suggerisco è la seconda tecnologia per aumentare veramente la tua produttività di 100 volte. Crea ambienti di bolle strette di concentrazione totale. Il modo in cui organizzo il mio lavoro in giorni specifici è che sono difficile da contattare. E ti sfido con grande amore e rispetto. Sii difficile da contattare nei momenti chiave della tua settimana. Voglio dire, vedo molte persone, e non si tratta di giudicarle, ma si tratta di osservarle. Ogni volta che il loro telefono squilla, lo controllano o hanno notifiche rumorose, quindi sono costantemente distratti. E sappiamo cosa dicono le ricerche. Le ricerche dicono che trascorriamo 2,1 ore al giorno in distrazione. Ci vogliono 21 minuti per recuperare la tua concentrazione dopo essere stati distratti. Quindi, se sei distratto dalle notifiche, controllando il tuo telefono, guardando il tuo feed Twitter, controllando il tuo feed Facebook, sfogliando Instagram, tutte le diverse piattaforme, distrugge la tua concentrazione. La seconda tecnologia è quella di creare queste bolle strette di concentrazione totale, e il modo in cui lo faccio è designare certi giorni come giorni creativi, e in questi giorni creativi, sono effettivamente libero da dispositivi, e in questi giorni, sono molto difficile da trovare. In questi giorni, sono completamente solo. In questi giorni, vado in certi posti. Li chiamo i miei laboratori Menlo, proprio come Edison aveva il suo laboratorio Menlo. E questi posti sono molto minimalisti, e non c’è nessuno lì, ed è lì che faccio il mio miglior lavoro. Quindi, crea queste bolle strette di concentrazione totale e crea questi laboratori Menlo dove sei completamente libero da distrazioni. Quindi il tuo cervello passerà dallo stato beta allo stato alfa, dove fai il tuo miglior lavoro e ottieni le tue migliori idee.

Scegli Il Tuo Gruppo di Parità con Cura

• La prossima tecnologia che ti aiuterà a creare una produttività esponenziale nella tua vita lavorativa in modo da avere un vero impatto sul mondo intorno a te è quella di scegliere molto attentamente il tuo gruppo di parità.

Scegli Il Tuo Gruppo di Parità con Cura C’è una ricchezza di eccellenti intuizioni scientifiche e risultati di ricerca che indicano che il modo più significativo per migliorare il tuo comportamento è circondarti di un gruppo di pari o cerchio sociale di persone che giocano anche al livello a cui aspiri giocare. Quindi, se vuoi essere un alto esecutore in termini di produttività, riempi la tua vita di persone ad alte prestazioni. Ecco l’explicazione scientifica per questo. Nel nostro cervello, abbiamo qualcosa chiamato sistema dei neuroni specchio, risalente a migliaia di anni fa quando vivevamo nella savana. Questo sistema di neuroni specchio ci ha permesso di modellare il comportamento delle persone dominanti nella tribù. Quindi, quando qualcuno scopre uno strumento, il fuoco o un modo migliore per sopravvivere, questo sistema cerebrale ci ha permesso subconsciamente di modellare quel comportamento. Trovo queste informazioni abbastanza affascinanti. Ora siamo qui nel mondo moderno, e cosa succede? In modo subconscio, modelliamo il comportamento delle persone con cui passiamo la maggior parte del nostro tempo. Quindi, se sei intorno a vittime, inizierai a comportarti come una vittima. Se sei intorno a persone che si comportano a un livello medio, inizierai subconsciamente a comportarti come loro. Se sei intorno a persone che spettegolano, che non sono giocatori di A, che non producono molto, subconsciamente, a causa del sistema dei neuroni specchio nel cervello, inizierai a comportarti come loro. Perché è importante circondarsi di un gruppo di pari o cerchio sociale di giocatori di A? Contagio emotivo. E questo è un fenomeno scientifico che dice semplicemente che assorbiamo le emozioni delle persone che ci circondano. Quindi, se sei in un cerchio sociale di persone ispirate, persone che vogliono fare un grande lavoro, persone che vogliono essere ultra produttive, persone che vogliono essere innovative, persone che ottimizzano continuamente il loro lavoro, il pensiero e la creatività. Essere semplicemente intorno a loro ti permetterà di adottare la loro energia e modo di essere. E poi l’ultima tecnologia per creare una produttività esponenziale, quella che chiamo “minimalismo appreso”.Minimalismo Appreso

• Spesso il minimalismo viene considerato una filosofia del design, giusto? È molto semplice, molto spartano, a volte industriale, molto bianco, non molte cose. È come entrare in un hotel boutique progettato da Philippe Starck, il grande designer francese, ed è molto minimalista. Quello che ti incoraggio a fare con grande amore e rispetto è essere estremamente produttivo. Abbraccia la mentalità del minimalismo appreso. Ora, ho lavorato con molti dei più creativi e produttivi individui del pianeta. Ho lavorato con miliardari e CEO. Ho lavorato con veri titani. Ecco una cosa che ho osservato in loro. Capiscono che il segreto del genio non è la complessità ma la semplicità. Quando guardi un Picasso in qualsiasi campo, quando guardi un grande artista, non hanno ingombro nelle loro giornate lavorative e nelle loro vite personali con molte cose. Le hanno riempite con poche cose. Quindi, suggerisco che uno dei segreti della produttività iconica è concentrarsi monomaniacalmente nell’essere eccellenti in poche cose. E se guardi qualsiasi grande artista, qualsiasi grande imprenditore, qualsiasi grande costruttore di aziende, qualsiasi grande autore, qualsiasi grande umanitario, erano focalizzati monomaniacamente su una cosa. Erano minimalisti. Quindi, voglio lasciarti con questo. Forse invece di avere 50 progetti quest’anno in cui vuoi eccellere, ne scegli solo tre. Quest’anno, invece di avere mille amici su Facebook, approfondisci e sviluppa tre relazioni davvero buone. Quest’anno o forse nei prossimi mesi, invece di cercare di leggere 20 audiolibri, 50 e-book, partecipare a cinque corsi, perché non concentrarsi su un corso e un audiolibro? E perché non studiare una grande autobiografia? Forse è l’autobiografia di Isaacson su Steve Jobs. Forse è l’autobiografia di Nelson Mandela. Attualmente sto leggendo l’autobiografia di Martin Luther King Jr., che in realtà non è stata scritta da lui, ma si chiama “L’autobiografia di Martin Luther King Jr.” Ti incoraggio vivamente ad adottare questo protocollo di pensiero del minimalismo appreso. Anche la tua casa. Riempila solo con poche cose, giusto? Anche la tua vita lavorativa. Solo pochi progetti. Anche i tuoi clienti, solo i clienti ad alto rendimento. E soprattutto le tue giornate. Concentrati, concentrati, concentrati su quei pochi obiettivi che ti permetteranno di portare arte nel mondo che consentirà al mondo di chiamarti di classe mondiale. Ciao, sono Robin. Ti invito a iscriverti a questo podcast e assicurati di visitare RobinSharma.com per maggiori informazioni, strumenti e risorse su maestria, prestazioni al massimo livello e una qualità di vita di classe mondiale. (musica)