Os 4 Elementos Essenciais do SUCESSO que Você Pode Estar Deixando Passar

Em busca de níveis mais elevados de vitalidade

Estamos em busca de níveis mais elevados de vitalidade. Quais são suas rotinas diárias, semanais, mensais e anuais para garantir que você tenha vitalidade? A maioria da sua insatisfação com a vida realmente não tem nada a ver com você. A maior parte da nossa insatisfação com a vida está na qualidade dos nossos relacionamentos. A maior parte do sofrimento que temos em nossa vida está relacionada aos nossos relacionamentos, não apenas a nós mesmos. Queremos crescer em nossa vitalidade em nossos relacionamentos e no que fazemos. Queremos crescer em nossa vivacidade, nossos relacionamentos e no que fazemos. E se você está se sentindo insatisfeito, é porque, novamente, está deixando o crescimento ao acaso. Este é o assunto do meu próximo livro, que estou animado para finalmente lançar. Todos nós lutamos para saber o que queremos, mas devemos nos alinhar aos quatro desejos. Quando não os temos, realmente lutamos. Quais são os quatro desejos? Ok, vamos começar pela base. Eu sei que, não importa o que aconteça, um dos desejos humanos mais importantes e a causa de grande parte do que fazemos é que estamos buscando níveis mais elevados de vitalidade. Agora, temos uma audiência mundial online, então deixe-me usar alguns sinônimos diferentes na forma como estou falando hoje. Esta vitalidade, você pode ter escrito paixão, isso é vitalidade. Você pode ter escrito energia espiritual mais elevada, isso é vitalidade. Você pode ter escrito mais entusiasmo ou propósito para o seu trabalho, isso é vitalidade. Você pode ter dito: “Eu só quero estar fisicamente em forma”, isso é vitalidade. Você disse: “Não, sabe, no meu relacionamento, eu quero que tenhamos muito mais intimidade”, isso é vitalidade, cara. Então, queremos mais vitalidade, e a pergunta é, você estabeleceu rotinas este ano? E deixe-me voltar apenas para rotinas.

Estabelecendo Rotinas

Rotinas: diárias, semanais, mensais, anuais. Isso é o que é uma rotina. Note que não a chamei de hábito ainda. Há uma diferença entre hábito e rotina. Rotinas você meio que tem que forçar. Você tem que fazê-las. Elas estão no cronograma até se tornarem mais.

Estabelecendo Hábitos e Simplificando Rotinas

Automático, mais fácil, mais simplificado. Você simplesmente faz. Como muitas rotinas matinais se tornam um hábito, certo? Começou como uma rotina matinal, mas agora é apenas um hábito. Você apenas faz, nem pensa sobre isso. Bam, tomar café. Bam, sentar, ler, escrever no diário. Bam, entrar no Studio, olhar para a inspiração do Battle Bo, entendi, malhar. Deus, como você pode fazer, apenas acontece todos os dias. Se você me seguisse pela casa de manhã, eu pareceria muito bobo. Estou apenas, estou andando por aí no meu hábito, certo? Está apenas acontecendo. Não é algo que eu tenha que agendar ou pensar e fazer. Isso é uma rotina. Então, suas rotinas, a pergunta fundamental que você realmente poderia se fazer para elevar este ano para um nível mais alto é, “Quais são minhas rotinas diárias, semanais, mensais e anuais para garantir que eu tenha vitalidade?” Eu mencionei uma das minhas clientes e sua rotina. Uma de suas rotinas era com seus amigos. Eles fazem uma viagem de aventura todos os anos. Essa é uma rotina anual que eles fazem para que ela sinta isso. Meu parceiro principal Adam, que está coordenando todo esse show, é da Proxy AV, senhoras e senhores, vamos lá. Fizemos mais de 100 eventos, acho que até agora ou algo assim. Ele acabou de fazer um Retiro Silencioso porque às vezes aqueles de vocês nesta sala, vocês sabem que a atenção plena e a paz parecem vitalidade. Quando você lê o Budismo, percebe que o que Buda encontrou no Nirvana foi aquela liberdade do sofrimento, mas havia uma energia mais elevada lá, uma Consciência mais elevada, se quiser, isso também é vitalidade, certo? Aquela estado mental ou aquele estado espiritual onde você se sente livre do sofrimento e da dor e da frustração e do auto-ódio, isso também é vitalidade. Muitas pessoas têm energia, mas não têm vitalidade de alma. Quantos entendem que uso a palavra de forma bastante liberal, se quiser, de vitalidade porque acredito que sua vitalidade nesta fase da sua vida pode significar algo diferente do que para mim, isso faz sentido? A única coisa, até lá embaixo, eu estava com o coral lá embaixo os conhecendo pela primeira vez. Fizemos ensaios esta manhã, foi tão divertido, meu Deus, estamos aqui, eles eram incríveis, certo? Levante a mão, obrigado pessoal. Quero dizer, uau, e apenas ali, você sentiu isso deles, certo? Há uma vitalidade ali de espírito quando você vai a uma grande igreja ou vai a um grande concerto ou sai com seus amigos e todos estão no momento de fluxo e estão todos sintonizados. Mais disso em 2024, posso ter um amém numa segunda-feira? Então eu sei que estou insistindo um pouco, mas qual é a sua vitalidade para 2024? Porque eu prometo a você que se você não tiver isso, causará estragos. Se você não tem isso, causa estragos. Quando você não tem vitalidade em sua vida, você começa a ranger seus.

Vitalidade e Amargura

Dentes, quando você não tem vitalidade em sua vida, acontece a coisa mais engraçada. Nunca vi algo tão estranho. Isso foi uma grande descoberta com meus clientes neste último ano. Ela não percebeu que, porque não tinha vitalidade e algumas pessoas em sua vida e família tinham, na ausência de vitalidade, cresceu amargura. Bem, por que ele pode ser tão feliz? Por que ela pode se divertir tanto? Por que ela está apenas se divertindo na igreja? Algumas pessoas têm outro nível de vitalidade espiritual ou vitalidade energética, e isso é importante.

Importância da Vitalidade

Como falaremos hoje, eu sei que a maioria dos objetivos escritos hoje eram objetivos de saúde ao redor do mundo. A maioria deles era um tipo de objetivo de fitness, e isso é importante. Isso também é vitalidade. Como todo mundo sempre me perguntou, tipo, “Como você faz isso por tantas horas todos os dias por 18 anos?” Eu digo, “Eu cuido de mim mesmo. Eu me certifico – quero dizer, se você está nos bastidores comigo, você me vê fazendo minhas orações antes de sair. Estou abrindo meu corpo. Estou fazendo todas as coisas energeticamente para que eu esteja em um estado de vitalidade para servir.” Porque se eu apenas acordasse e subisse neste palco não em um estado de vitalidade, sei que não serviria tão bem.Bem, quando você encontra seus filhos de manhã, é a mesma coisa. Quando você volta para casa à noite e conversa com seu cônjuge, é a mesma coisa. É a mesma coisa. Você está encarando a vida no nível de vivacidade?

Presença e Vivacidade

Sabe, uma das minhas palavras favoritas, você sabe, e espero que você tenha feito a atividade de… você sabe que você deveria escrever como três palavras que você quer definir para o seu ano. Algumas pessoas já fizeram isso? Ok. Então você escreveu as três palavras. Todo ano, “presença” está na minha lista porque para mim, presença é um tipo de vivacidade. Eu quero estar presente. Todo mundo diz, “Eu estou aqui. Eu estou aqui.” Isso é o que eu quero dizer, vivacidade. Ok, eu sei que alguns de vocês já sabem disso, então vou trabalhar nisso. Minha pergunta para vocês, porém, é: o que te faz sentir vivo em 2024 e qual é o seu avanço ou a sua coisa?

Estabelecendo Rotinas e Metas

Mas lembre-se, então em cada uma dessas áreas, nós apenas diríamos, “Ok, esse é o desejo. Ótimo. Qual é a rotina? É uma rotina de exercícios? É uma rotina de pausas? É uma rotina de fé? Qual é a rotina que vai te tirar isso diariamente, semanalmente, mensalmente e anualmente?” Porque isso não acontece automaticamente. O nascimento acontece, então há deterioração para muitas pessoas, a menos que eles se esforcem conscientemente para entrar nesse estado, se esforcem para se sentir vivos. E então vivacidade, ok, legal, vivacidade. Quais são as minhas rotinas para isso?

Metas vs. Rotinas

Então, conforme você tem suas rotinas diárias, semanais, mensais e anuais, qual é a meta? Então você pode ter rotinas para te levar até lá, mas qual é a meta? E qual é a diferença entre uma meta e uma rotina? Bem, uma rotina é apenas algo que você está estabelecendo e está fazendo algo para obter um resultado. Você está fazendo algo para obter um resultado, que é alcançar o desejo. Estamos tentando viver o desejo. Estamos tentando viver o desejo. A rotina é viver no desejo. Não é a mesma coisa que uma meta. Uma meta pode dizer, “Eu quero perder 15 quilos até o final de fevereiro e ser capaz de correr três quilômetros com meu melhor amigo.” Uau, isso é muito ambicioso e específico em termos de tempo. Ótima meta.

Metas Ambiciosas e Resultados

Resultado ambicioso, por favor, anote isso. Meta é igual a resultado ambicioso. Essa é a diferença entre uma meta e uma tarefa. Uma tarefa é apenas algo que você tem que fazer. Uma meta é que há um resultado, e você tem que se esforçar por isso. Então, o que poderia ser uma meta no seu sentido de vivacidade? Por exemplo, no meu sentido de vivacidade para mim energeticamente, eu quero me sentir vivo no palco. Eu quero ser capaz de fazer um seminário de 9 horas me sentindo completamente vivo, completamente vivo.

Preservação Vocal e Metas Específicas

E não perder a voz, isso é difícil. A maioria das pessoas perde a voz depois de uma hora. Muitas vezes eu tenho que fazer nove horas por quatro dias seguidos. Essa é uma meta específica. É bastante ambiciosa. Então eu quero me sentir vivo, não me esgotar e não perder a voz. Ok, isso pode ser específico. Eu posso querer fazer isso cinco vezes por ano, oito vezes por ano, seja lá o que for, é uma meta. Agora você tem uma tarefa debaixo da meta. E as tarefas são apenas algo que você faz naquele dia. Não precisa ser uma rotina. Significa apenas, “Ok, neste dia, o que eu tenho que fazer? O que eu tenho que fazer para avançar na minha vida hoje?” Essa é uma tarefa. O que eu tenho que fazer neste dia para avançar na minha vida? Tarefa simples, certo? Você pode perguntar isso todos os dias. Isso pode mudar todos os dias. Essa é a sua lista de afazeres. Certo? Uma lista de afazeres é uma lista de tarefas. Não são suas metas. Muitas pessoas, elas compram agendas todos os anos em todo o mundo, dezenas de milhões de agendas, e dizem, “Escreva suas cinco metas todos os dias.” E as pessoas pensam, “Ah, eu não sei quais são as minhas cinco metas.” Então elas só escrevem tarefas, certo? É diferente. Meta, resultado ambicioso para o dia ou para a semana. É desafiador, vai ser difícil. Tarefa, apenas algo que você tem que fazer. Ir ao supermercado não é uma meta. Podemos concordar com isso? Talvez ir ao supermercado e, você sabe, não deixar as crianças lá para sempre, isso é uma meta. Você sabe, como ir jantar não está na lista de metas. Ir aos cinco melhores restaurantes, que vão exigir que nós economizemos e tenhamos uma noite incrível em cada um desses encontros sem falta de compreensão e terminando na intimidade. Veja, ir jantar, tarefa. E uma intimidade, você vê? Você vê, há níveis nisso.

Conexão Profunda e Desejo Humano

Ok, o que mais nós queremos? Bem, todos nós queremos uma conexão profunda. É um desejo humano para cada pessoa, exceto sociopatas, e há muito menos do que você pensa. Conexão humana profunda. A maioria da nossa insatisfação com a vida na verdade não tem nada a ver conosco. A maior parte da nossa insatisfação com a vida é a qualidade dos nossos relacionamentos. A maior parte do sofrimento que temos em nossa vida está relacionada aos nossos relacionamentos, não apenas conosco mesmos. Todos os geeks do mundo sobre longevidade, o estudo de longevid ade mais longo da história do mundo, o fator correlacionado número um é a qualidade dos bons relacionamentos e a frequência de contato com esses bons relacionamentos ao longo do tempo. Esse é o segredo dos centenários. Esse é o segredo das zonas azuis. Esse é o segredo desse modo eterno de vitalidade na vida. Melhores relacionamentos, conexões mais profundas. E você não quer apenas conexões mais profundas com outras pessoas. Você quer conexões mais profundas consigo mesmo. Você quer conexões mais profundas com uma força superior ou com o.

Conexão com o Universo e Relacionamentos

Universo, você quer sentir isso novamente, você quer sentir essa conexão. Você já sentiu essa conexão com alguém? Você está em um encontro, e vocês simplesmente, vocês meio que se sintonizam, e é quase sem esforço. Você está nos esportes, você está no ritmo. Sim, não é você fazendo isso, é você entrando na mesma frequência que algo mais está acontecendo. É você entrando na frequência com aquela pessoa, é você entrando na frequência com o universo, é você entrando na frequência com Deus. Há uma sintonia que acontece e cria uma conexão mais profunda. E quantos de vocês, em suas metas para este ano, escreveram algo sobre seu relacionamento ou relacionamentos? Sim, espero que todos estejam pensando assim. Mas quais são suas rotinas para aprofundar esses relacionamentos? A maioria das pessoas escreve a meta, “Quero um casamento melhor”. Ok, não escreva tarefas para melhorar o casamento, escreva rotinas para melhorar o casamento. Rotinas, o que vocês dois vão fazer diariamente, semanalmente, mensalmente ou anualmente que permitirá que vocês sintam essa conexão mais profunda? O que vocês vão fazer com as crianças? A coisa sobre essa arquitetura é que ela diz a você, pare de deixar para a sorte. Muitas vezes, o que queremos para o nosso Ano Novo, escrevemos uma lista, mas não criamos uma rotina. Então você não está vivendo o desejo, está meio que esperando que o resultado da meta aconteça, então você luta e espera que a meta aconteça. Eu quero que você viva o desejo, certo? Não é viver, trabalhar duro e então sentir paixão. É viver com paixão, certo? Essa é a rotina. É como manifestá-la a cada dia. Eu acho que se há algo em sua vida que você faz quando você alcança isso, você se casa com a pessoa certa, você repara aquele relacionamento, você perdoa aquela pessoa, você encontra um novo nível de aventura ou intimidade ou diversão ou compreensão com alguém, este aqui brilha. Este aqui, a coisa boa é que você não precisa sempre forçar este aqui para conseguir este aqui. Às vezes este pode ajudar. O mesmo é verdadeiro deste outro lado.

Buscas Significativas

Buscas significativas, eu sei que muitas pessoas escrevem isso como sua meta de Ano Novo. Eles dizem, “Bem, Brendan, eu quero encontrar meu propósito. Eu quero me sentir mais realizado.” É isso que queremos dizer com buscas significativas. Aqui está o desafio: a maioria das pessoas se sente desconectada de seu propósito porque pensam nele, mas não o fazem. Note que não diz “significado”. Eu não ensino significado. Eu sei que muitas pessoas têm vidas significativas e estão entediadas até a morte. Eu sei que muitas pessoas têm todas as razões para serem felizes, carreiras gratificantes, talvez realmente sirvam às pessoas, ajudem as pessoas, mas grande parte disso é intelectual e a busca se foi. Temos que pegar a busca. Humanos.

Compromisso com a Busca

Caçadores e coletores, como costumavam chamar, nome equivocado, aliás, mas temos que caçar, e na vida, você tem que se comprometer com a caça. Eu sou de Montana. Quando você está nas montanhas, você se compromete com a caça. Você já ouviu essa frase? “Ah, você se compromete com a caça.” Especialmente se você vai para El Hunton, você está se comprometendo com a caça. Há um nível de compromisso. Estamos indo. Você está indo para a zona de guerra. Há um compromisso lá que é maior. Vamos perseguir essa coisa. É um nível diferente de conexão com a busca. E o que acontece é que muitas pessoas estão vivendo uma vida significativa, mas não a estão perseguindo profundamente, certo? Eles são pais. Eles querem ser bons pais, mas não querem ser pais extraordinários. A decisão que leva à busca, certo? Se você está se sentindo como se estivesse definhando, eu prometo que você não está trabalhando o suficiente. E as pessoas odeiam quando eu digo isso. E é tipo, bem, a questão é que você não está trabalhando o suficiente para buscas significativas. Você está trabalhando duro, mas há uma diferença entre passar horas e buscas significativas. Este ano, quando você definir um projeto, persiga essa coisa. Comprometa-se com essa coisa. Persiga isso com real significado. Escolha aquilo que será intrinsecamente gratificante. Isso te traz vivacidade e te aproxima das outras pessoas. Vivacidade mais próxima das outras pessoas. Vivacidade mais próxima das outras pessoas. Vivo está perto das outras pessoas. Agora você vai sentir buscas significativas. Alguns de vocês têm buscas significativas, e quando têm isso, isso faz com que essas coisas aconteçam. As pessoas dizem, “A maior parte da minha vivacidade não vem de quanto eu agacho. A maior parte da minha vivacidade vem de fazer isso o dia todo. Eu escolhi isso em tempo integral como carreira há 18 anos. Consegue imaginar? É como um todo diferente, tipo, isso me trouxe isso. Eu diria que era mediano nisso, comprometido aqui, isso ganhou vida.” Mas também funciona ao contrário. Isso está correlacionado com aquilo. Isso está correlacionado com isso. Isso está correlacionado com isso e isso. Todos nós sabemos disso. Ok, ótimo.

Crescimento e Satisfação

Última peça importante aqui é o crescimento intermediário. Queremos crescer em nossa vivacidade, em nossos relacionamentos, no que fazemos. Queremos crescer em nossa vivacidade, nossos relacionamentos e no que fazemos. E se você está se sentindo insatisfeito, é porque, novamente, está deixando o crescimento ao acaso. Todas essas peças não podem ser deixadas ao acaso. Todas essas peças, como desejos humanos, nós as queremos muito. Realmente as queremos. Então, minha pergunta é, enquanto eu estive falando, quantos estiveram escrevendo? Enquanto eu estive falando, eu estive observando este grupo. Estou tão orgulhoso deste grupo. Vocês estão fazendo o trabalho. Vamos lá. Vamos lá. GR [Aplausos].Então, conforme você olhou para este ano, veja, muitas pessoas escreveram uma meta, mas não houve crescimento. Deixe-me dar um exemplo. “Quero perder 15 quilos até o final de fevereiro e ser capaz de correr uma corrida de 5 km com meu vizinho e aproveitar o processo.” Meta. Mas é por isso que a vida delas não melhorou. Elas pararam na meta. Qual é o crescimento depois? Você sabe quantos olímpicos com quem trabalhei estão miseráveis? Eles têm a medalha de ouro literalmente na mão, bem, agora emoldurada em sua casa, e estão infelizes porque

Crescimento Contínuo Além das Metas

Tinham essa única meta, alcançaram essa meta excepcional e nenhum crescimento além dela. Qual é o crescimento além da meta? Nós, como seres humanos, precisamos continuar crescendo. Então, tudo bem, você correu, você gostou, você perdeu peso, e depois? E algumas pessoas dizem: “Brendan, isso é apenas, sabe, você está dizendo para eles escalar montanhas e procurar outras montanhas.” Eu digo: sim, exatamente. Porque se você não sentir que está crescendo espiritualmente, não sentir que está crescendo financeiramente, não sentir que está crescendo no que faz, em seus relacionamentos, em seu sentido de vivacidade… Quantos de vocês, já chegaram aos 40 ou 50 anos e sentiram que sua vivacidade estava diminuindo? Uau, foi uma reação muito interessante aqui na sala. Na internet, parece diferente aqui do que em casa, eu prometo. Mas, sabe, é como se você chegasse aos 40 ou 50 anos e pensasse: o que aconteceu com a minha… E você não sentia que sua vivacidade estava crescendo. Eu quero que você cresça em sua conexão espiritual com Deus, se você acredita. Eu quero que você cresça em sua presença. Eu quero que você cresça em sua vivacidade e em seus relacionamentos. Se o seu relacionamento é apenas uma série de tarefas e rotinas, mas você não está crescendo na conexão, alguém vai causar estragos. Porque se você não tem isso, você causa estragos. Alguém vai deixar, trair, sair. Alguém vai fazer algo irresponsável porque não sente que o crescimento está lá. Sua equipe é da mesma forma. Se eles não sentem que estão crescendo, eles vão sair em algum momento. Isso sempre é inoportuno para você. E então, precisamos dizer: “Ah, todo mundo precisa de um plano de crescimento. Todo mundo precisa de um plano de crescimento.” É por isso que começamos um dia de crescimento. As ferramentas estão todas lá. Aqui estão elas, comece a agir.