O PODER da Autodisciplina | Brian Tracy

Revelando um Ingrediente Secreto

Estou prestes a revelar um segredo, um ingrediente ausente na maioria das fórmulas de sucesso existentes hoje, e é por isso que elas não funcionam. Sem esse componente mágico, seus sonhos e objetivos fracassarão, não importa o que sejam ou há quanto tempo você os tenha. Com esse ingrediente mágico, você pode alcançar qualquer coisa e tudo o que desejar. Esse ingrediente é chamado de autodisciplina. Existem várias disciplinas que você precisa desenvolver se quiser alcançar seu máximo potencial.

Disciplina do Pensamento Claro

A primeira disciplina de todas é a disciplina do pensamento claro versus pensamento confuso. Às vezes você me ouviu perguntar: “Qual é o emprego mais bem pago nos Estados Unidos? Qual é o trabalho mais importante em qualquer emprego ou empresa?” A resposta é pensar. A qualidade do seu pensamento determina a qualidade das suas decisões e escolhas. Suas decisões e escolhas determinam as ações que você toma, e as ações que você toma determinam seus resultados. Seus resultados determinam a qualidade da sua vida, e tudo começa com um pensamento muito claro.

Importância do Foco

Há uma pequena história que estava nos jornais recentemente. Warren Buffett, um dos homens mais ricos do mundo, juntamente com Bill Gates e Bill Gates Sr., estavam jantando juntos, pois são bons amigos. Enquanto conversavam, uma pessoa se aproximou deles e disse: “Tenho observado vocês, senhores, e vocês têm muito sucesso. Vocês podem me dizer qual é a qualidade mais importante do sucesso?” Os três interromperam sua conversa, se viraram e disseram simultaneamente: “Foco.” O foco é o requisito mais importante para o sucesso em nosso mundo rápido hoje. Se você pode se concentrar, pode ter sucesso, e se não pode, não terá. Sempre me surpreende quando estou andando na rua, em um voo, ou dirigindo, olho para as pessoas e elas parecem totalmente imersas em consumir coisas. Elas têm dispositivos nos ouvidos, olham para seus celulares, ouvem música nos carros ou assistem às mentiras na televisão. Elas simplesmente não conseguem parar de bombardear suas mentes com informações sensoriais.

Praticando o Pensamento Claro

E é claro, quando você está fazendo isso o tempo todo, é impossível pensar bem. Pensar bem requer que você pratique algumas técnicas. Primeiro, como disse Peter Drucker, você deve tirar um tempo para pensar. A regra é que decisões rápidas muitas vezes são decisões erradas, especialmente decisões rápidas envolvendo pessoas ou dinheiro, muitas vezes são decisões erradas. Então, se você vai tomar uma decisão que tem consequências de longo prazo, deve pensar cuidadosamente sobre ela. Você tem que olhar para ela como uma bela peça de porcelana, olhar para ela de todos os lados e pensar profundamente sobre ela. Quanto mais cuidadosamente você pensar sobre uma decisão, melhor será a qualidade dela quando você finalmente a tomar. Quantas vezes você disse, sabe, se eu tivesse pensado um pouco mais, não teria feito isso, ou se tivesse pensado um pouco melhor, você simplesmente tem que tirar o tempo para pensar como pessoas superiores por meio da experiência e especialmente por meio da experiência dolorosa para aprender. Você deve tirar o tempo necessário em decisões importantes. Uma das melhores maneiras de desenvolver a disciplina do pensamento claro é quando você tem

Solidão e Pensamento Claro

Um problema importante em sua vida, você deve sentar em solidão por 30-60 minutos. O que acontece é que, na solidão, toda a energia, toda a inquietação desaparece, e você simplesmente se acalma. É como um balde cheio de água com sedimentos. Se você deixá-lo lá por um tempo sem mexê-lo, a água se tornará completamente clara. Isso é o que acontece com sua mente. Sua mente fica completamente clara, e após 30 minutos, o que acontecerá é que as ideias começarão a fluir como um rio. Elas simplesmente começarão a fluir pela sua mente. Isso não é dirigido. Em outras palavras, não pense nesse problema ou objetivo. Concentre-se na sua respiração, apenas relaxe. Olhe para o horizonte, olhe para uma foto na parede ou para uma flor. Algumas pessoas olham para uma vela, mas apenas olhe para ela e mantenha os olhos abertos. Isso não é meditação, apenas sente-se em silêncio. Em algum momento, as ideias começarão a surgir, quase como um barco em um lago calmo. A ideia de que você precisa para resolver seu maior problema ou alcançar seu objetivo mais importante aparecerá magicamente. Incorpore-a em sua mente. Será uma ideia clara como cristal, e será a coisa mais incrível. Se você nunca fez isso antes, na primeira vez que fizer, obterá um resultado, uma visão, uma solução para um problema ou uma ideia para alcançar seu objetivo. Na primeira vez que você fizer isso, será absolutamente maravilhoso. Na próxima vez que você fizer isso, obterá novamente. Toda vez que você se sentar quieto e em solidão por 30-60 minutos, obterá ideias que podem economizar anos de trabalho árduo. Agora, aqui está outra maneira de pensar melhor.

Escrever e Refletir

Pegue uma folha de papel, e a regra é pensar em sua ideia e escrever todos os detalhes. Como você resolve isso? E se você fizer isso com problemas, com suas preocupações, o custo que isso acarretará, quem pode ajudá-lo? Apenas escreva tudo o que pensar. Algo incrível acontece entre a cabeça e a mão quando você escreve todos os detalhes. Às vezes, a opção exata certa aparece para você, e você se ilumina. Mas essa solução subconsciente não teria sido acionada se você não tivesse tirado um tempo para pensar no papel. Aristóteles disse uma vez que a sabedoria é o maior desejo de todos os humanos. A sabedoria é a capacidade de tomar boas decisões. É uma combinação de experiência mais reflexão. O que essa experiência significa para mim? Como posso usar isso? O que posso aprender com isso? Então, reflita. E a melhor maneira de fazer isso é dar um passeio. Apenas saia para uma caminhada onde você não possa ouvir nada. Não leve um iPod ou qualquer coisa, apenas vá para uma caminhada. 30 ou 60 minutos, e apenas caminhe enquanto reflete sobre algo acontecendo no trabalho ou em casa. Você se surpreenderá com a qualidade das ideias que virão até você. Uma boa maneira de pensar melhor é perguntar, especialmente se você estiver frustrado ou tiver dificuldades, pergunte a si mesmo, quais são minhas suposições? O que estou assumindo sobre esta situação que pode não estar correto? E sobre minhas suspeitas sobre este relacionamento, sobre este trabalho, sobre este produto ou este investimento? O que eu faria se minhas suposições estivessem erradas? E aqui está a chave para pensar bem, esteja aberto a fazer algo completamente diferente. Esteja aberto a admitir a possibilidade de

Desafiando Suposições e Definindo Metas Diárias

O que poderia estar errado, e o que isso faz é abrir sua mente e perspectiva para que você possa ver todas as possibilidades que pode não ter visto antes. Então, pensar claro é a primeira disciplina. É a disciplina praticada pelas pessoas mais bem-sucedidas, felizes e ricas em nossa sociedade. A segunda disciplina é definir metas diárias. Escreva suas metas; todos os objetivos têm que ser escritos. Se você não tem suas metas escritas, então elas realmente não são metas; são meros desejos. E como dizem, um desejo é apenas uma meta sem nenhuma energia por trás. Tenha suas metas escritas, escreva-as de forma muito específica e clara, depois faça isso toda manhã. Reescreva suas principais metas na primeira pessoa como se já existissem hoje. Por exemplo, se seu objetivo é ganhar $50.000 por ano, escreva “Eu ganho $50.000 por ano” toda manhã, e então toda noite, reserve de 5 a 10 minutos em vez de assistir televisão. Antes de ligar a TV, espere um segundo, sente-se e reveja seu progresso. Reveja o que você fez durante o dia, o que fez bem que o levou em direção aos seus objetivos. A segunda pergunta é, o que eu faria de diferente se tivesse que repetir esses quatro passos hoje? Escreva e reescreva seu objetivo toda manhã, reveja-os à noite, fazendo a si mesmo estas perguntas: o que fiz bem? O que fiz para me aproximar dos meus objetivos hoje? E o que faria de diferente se tivesse o dia para viver novamente? Se você se fizer essas perguntas ao longo dos próximos 30 dias, realizará mais do que fez nos últimos seis meses porque toda vez que escreve suas metas, está programando-as em sua mente subconsciente. Quando você as programa em sua mente subconsciente, estabelece um campo de vibração dentro do seu cérebro. Essa lei da atração, baseada neste campo de vibração, atrai para sua vida pessoas e circunstâncias que se harmonizam com seus pensamentos dominantes.Todo mundo já teve a experiência de começar a ler sobre um tópico e ficar tão interessado nesse assunto que de repente começou a trazer para sua vida livros, vídeos, artigos, conversas, pessoas e oportunidades para expandir nesse tópico específico. Se você já teve essa experiência antes, o que você está fazendo é criar um campo de força que cientificamente não podemos explicar, mas é um campo vibracional que emana de você, atraindo de volta para sua vida tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos dominantes. Eu te prometo, se você fizer isso por um mês, na verdade 21 dias já são suficientes, sua vida inteira vai mudar, você verá mudanças incríveis. As pessoas vêm até mim em cada seminário e me contam que foi incrível; elas começaram a escrever seus objetivos todos os dias, alcançaram oito deles em seis meses, alcançaram cinco em uma semana, alcançaram a maioria deles em 12 meses. Elas transformaram suas vidas. Então, tudo que eu te peço, se você ainda não estiver fazendo isso, é tentar. Agora, a terceira disciplina

Coragem e Disciplina Financeira

A terceira disciplina é a disciplina da coragem. Coragem significa que você tem a habilidade, você tem a vontade de enfrentar seus medos porque o que eu descobri ao longo dos anos é que pessoas corajosas não são pessoas destemidas; são simplesmente pessoas que aprendem a dominar, são simplesmente pessoas que enfrentam e confrontam seus medos. Foi dito muitos anos atrás sobre o medo, “Faça o que você mais teme, e a morte do medo é certa.” Medo e coragem tendem a ser hábitos que, se você ceder e recuar, se tornarão um hábito de recuar toda vez que estiver com medo ou inseguro. Mas se você estiver com medo e se forçar a enfrentá-lo, isso se tornará um hábito. Sempre que você se deparar com algo que te assusta, você verá que a maioria deles desaparece quando você os confronta, e a maioria dos medos como o medo de fracassar, medo de rejeição, medo de dor, medo de suas limitações, medo de perder um relacionamento, ou medo de pedir ajuda, a maioria desses medos desaparece quando você os enfrenta de frente. Então, a razão pela qual você quer enfrentar seus medos não é pelo incidente em si, mas pelo que faz com seu caráter. Você quer provar para si mesmo que pode enfrentar um medo, olhá-lo nos olhos, e de repente, surpresa, ele desaparece. Você percebe que o medo estava em sua própria mente. Vou te dar um exercício para reforçar: identifique uma situação de medo em sua vida e use-a como seu desafio. Use-a como seu caso de teste. Diga, “Sabe de uma coisa? Vou enfrentar esse medo. Vou martelá-lo, vou esmagá-lo, e vou olhá-lo diretamente nos olhos, e vou confrontá-lo de frente como um carro batendo em uma parede até que o medo desapareça. Uma vez que você tenha feito isso, você olhará para cima e será uma pessoa diferente pelo resto de sua vida. Você saberá que nada do que você tem medo pode te impedir. A quarta disciplina é a disciplina do gerenciamento diário do tempo. A regra é que cada minuto gasto planejando vai te economizar 10 minutos na execução. Portanto, disciplinar-se para planejar seu dia antes de começar vai te economizar pelo menos 10 minutos para cada minuto gasto planejando. De acordo com pesquisas, isso aumentará sua produtividade entre 25 e 50%, talvez até dobrar sua produtividade para cada dia que você planejar. Comece a disciplina do gerenciamento diário do tempo fazendo uma lista. Comece com uma folha de papel, escreva e anote tudo o que você tem que fazer ao longo do dia. O melhor momento para fazer essa lista é na noite anterior. Se você fizer isso, sua mente subconsciente trabalhará em seu plano durante toda a noite. Você muitas vezes acordará de manhã com ótimas ideias para implementar em seu plano. Em seguida, organize sua lista por prioridades antes de começar. Não mergulhe de cabeça, use a regra 80/20. Isso diz que 20% dos objetivos em sua lista representarão os 80% mais importantes, pois são os mais valiosos. Essa é a mais difícil de todas as disciplinas para aprender; é a essência do meu ensino em todo o mundo. É a chave para potencializar a qualidade de sua vida e seus resultados. Se você pode começar todas as manhãs com uma lista priorizada e começar com sua tarefa número um e se manter nela até terminar, você vai recarregar sua vida, liberar endorfinas em seu cérebro, fazer você se sentir muito bem, te motivar e te dar energia. Isso impulsionará todas as suas outras tarefas. Você vai conseguir fazer o dobro do trabalho no dia em que começar a completar sua tarefa principal logo pela manhã. A disciplina do gerenciamento do tempo se estenderá então para todas as outras disciplinas. Quando você pode demonstrar todas as manhãs que tem autocontrole, autodomínio e autodisciplina para começar e completar sua tarefa mais importante, você simplesmente se sentirá fabuloso ao alcançá-la. A quinta disciplina é a disciplina da economia e investimento regulares. Uma das coisas mais inteligentes que você pode fazer por si mesmo é desenvolver o hábito de economizar parte do seu salário a cada pagamento. Indivíduos, famílias e até mesmo sociedades são estáveis e prósperos na medida em que economizam dinheiro. As economias de hoje são o que garantem a segurança e as possibilidades de amanhã. A primeira regra da lei da economia para se tornar um especialista em economizar dinheiro vem do livro “O Homem Mais Rico da Babilônia” de George Clason. Consiste em se pagar primeiro. Comece hoje economizando 10% de seus ganhos e nunca toque nisso. Este é seu fundo para acumulação financeira de long o prazo. Nunca use para qualquer outro propósito exceto para garantir seu futuro financeiro. O que vale a pena notar é que quando você se paga primeiro, você se força a viver com os outros 90%. Na verdade, você promove uma vida simples; você logo se acostuma a viver com 90%, sem perder conforto ou qualquer coisa. Lembre-se, você é um ser de hábitos; quando você economiza regularmente 10% de seus ganhos, você logo se sente confortável vivendo com os outros 90%. Muitas pessoas começam economizando 10% de sua renda e depois passam a economizar 15%, 20% ou até mesmo mais. Suas vidas financeiras mudam dramaticamente como resultado, e a sua também pode. Agora aqui está um ponto interessante que aprendi com um dos melhores gerentes de dinheiro. Ele disse, “Quando somos jovens, associamos dinheiro ao prazer. Recebemos nossa primeira mesada, saímos e gastamos em doces. Achamos que quando temos dinheiro, saímos e gastamos em doces ou coisas que nos fazem sentir bem. Quando nos tornamos adultos, toda vez que pensamos em ganhar muito dinheiro, nosso primeiro pensamento é gastá-lo em algo que nos faça feliz. Se você vai a um resort onde as pessoas estão de férias se divertindo, e você percebe que estão vendendo coisas em cada rua, um monte de bugigangas, gadgets e lixo porque as pessoas quando estão felizes, associam a sair e comprar coisas. No entanto, o que isso faz é te manter quebrado sua vida toda. Então o que podemos fazer é reprogramar um fio aqui e ali, plugá-lo, e em vez de dizer que gosto de gastar dinheiro, você diz que gosta de economizar dinheiro, e você começa a pensar em quanto gosta de ter dinheiro no banco, o quanto gosta de economizar, o quanto gosta de gratificação adiada, ou o quanto gosta da ideia de progredir em direção à independência financeira. E quando você desenvolve o hábito de ficar feliz em economizar dinheiro, você começa a se tornar cada vez mais cuidadoso com seus gastos. Logo você desenvolve o hábito de viver com menos do que ganha e muda sua mentalidade de gosto de gastar para gosto de economizar. Há um provérbio japonês que diz que ganhar dinheiro é como cavar na areia com um alfinete, e perder dinheiro é como despejar água na areia. É muito fácil perder dinheiro, mas é difícil ganhá-lo e mantê-lo. É por isso que é a disciplina mais importante de todas. Outra disciplina importante é pagar em dinheiro com a maior frequência e o máximo possível. Livre-se de todos os seus cartões de crédito exceto um e use-o apenas quando necessário. O simples ato de pagar em dinheiro realmente te sensibiliza para o quanto você está pagando, fazendo com que você gaste menos dinheiro. William Clement Stone uma vez disse, “Se você não consegue economizar dinheiro, então as sementes da grandeza não estão em você.” A razão principal pela qual você economiza seu dinheiro e

Acumulação de Riqueza e Oportunidade

Você acumula cuidadosamente é porque te dá duas coisas. Primeiro, te dá liberdade. Você sabe que tem dinheiro no banco. Se você não gosta do seu trabalho, pode deixá-lo porque tem dinheiro. Mas a segunda coisa que isso te dá é a oportunidade. Se uma oportunidade surgir, você está preparado para aproveitá-la. Você não precisa dizer, “Desculpe, eu não tenho dinheiro. Não posso pagar. Estou quebrado,” e as pessoas balançam a cabeça com pena e saem. Como adulto, você sempre deve ter oportunidades e dinheiro guardado. E quando você tem isso, você se sente bem consigo mesmo. A diferença entre uma pessoa com pouco dinheiro e uma pessoa sem dinheiro é como dia e noite. Uma pessoa com um pouco de dinheiro se sente muito bem. Uma pessoa sem dinheiro sempre se sente inferior, ansiosa, preocupada, irritável e mal-humorada.

Aprendizado Constante

A sexta disciplina é a disciplina do aprendizado constante. O que te leva da pobreza à riqueza é o desenvolvimento pessoal. Como Peter Drucker diz, conhecimento e habilidade são as chaves do século XXI, e é a única coisa que será relevante. A única habilidade que será relevante neste século é a capacidade de aprender novas habilidades porque praticamente tudo que você sabe está se tornando obsoleto a uma taxa acelerada. Stefan Cabid diz que sua base de conhecimento atual tem uma meia-vida de dois anos, o que significa que metade de tudo que ele sabe será irrelevante em dois anos. Mais se você não está continuamente aprendendo, melhorando seu conhecimento e habilidades, você não está ficando no mesmo lugar. Patty Lehi, o treinador de basquete, diz que se você não está melhorando, você está piorando. Se você não está constantemente aprendendo, você está realmente ficando para trás. Então aqui estão as três chaves para o aprendizado contínuo.

1. Leitura: Leia de 30 a 60 minutos todos os dias. Em outras palavras, desligue a TV, desligue o rádio, pare de assistir às notícias e ao seu celular. Apenas leia algo relacionado à sua área. Os melhores lugares para aprender são os livros. Leia os livros mais vendidos escritos pelas pessoas mais bem-sucedidas em sua área porque os livros contêm uma riqueza de informações que podem permitir que você opere em um nível muito mais alto para obter resultados muito melhores do que antes. Inúmeras pessoas ao longo dos anos que estão lendo uma hora por dia dobraram e triplicaram sua renda em um ano.
2. Fazer Cursos: Faça o maior número possível de cursos. Os cursos e seminários disponíveis para você em sua área, ministrados por profissionais, cursos que foram desenvolvidos ao longo de anos e anos e foram testados. A pessoa que fala passou milhares de horas aprendendo sobre o assunto, testou-o a seco e o executou com testes em milhares de pessoas. Quando você faz um curso, pode aprender informações suficientes em um ou dois dias mais do que poderia aprender em dois ou três anos ou talvez até mesmo uma vida inteira. Tudo filtrado e combinado. As pessoas dizem que não podem pagar por um curso. Elas não podem pagar para comprar livros. E se você não puder pagar por cursos, então use a terceira maneira pela qual você pode melhorar suas habilidades, que é ouvir áudios motivacionais constantemente, como o que você está ouvindo em nosso canal aqui é um ponto interessante.
3. Ouvir Áudios Motivacionais: Quanto mais você se comprometer a se tornar a melhor pessoa que você pode ser, mais você vai gostar de si mesmo, e mais você vai se respeitar. Quanto mais energia você tiver, mais metas você vai definir e mais você vai persistir. Quando você investe em si mesmo, lê e aprende, melhora suas habilidades, você se diz que sou uma pessoa com um grande futuro, e cabe a mim maximizá-lo. Seu potencial e sua autoestima aumentam. Seu senso de orgulho pessoal aumenta. Você começará a ser promovido e pago melhor em todas as partes de sua vida.

A Disciplina do Trabalho Duro

A sétima disciplina é a disciplina do trabalho duro. Nada ajuda mais do que desenvolver uma reputação como um trabalhador incansável. Nos estudos de milionários autodidatas mais uma vez, eles disseram que não tinham a melhor educação ou o melhor talento ou o melhor conhecimento, mas estavam dispostos a trabalhar mais do que qualquer outra pessoa. A maioria dos milionários autodidatas trabalha de 60 a 70 horas por semana por 5, 10, 15 anos antes de sair na frente. A maioria das outras pessoas está tentando sobreviver cinco dias por semana, e durante esses cinco dias por semana, elas nem estão trabalhando duro. Thomas Jefferson foi perguntado se acreditava em sorte. Ele disse: “Eu acredito em sorte, e quanto mais eu trabalho, mais sorte eu tenho.” Então, quanto mais você trabalha, mais sortudo você será. Quanto mais você trabalha, mais oportunidades você tem, mais portas se abrem para você e mais oportunidades você verá.

Ética de Trabalho e Sucesso

Hoje em dia, há algo acontecendo nos Estados Unidos sobre se divertir no trabalho. Não, o trabalho não é divertido. O tempo de trabalho não é o playground ou o parquinho. O trabalho é trabalho. O que você faz é ir trabalhar o tempo todo. Não se preocupe em se divertir. Divirta-se depois sabendo que você fez um trabalho fantástico e que deu o seu melhor. Finalmente, trabalhe uma hora a mais. Seja o último a sair. Seja a pessoa que desliga as luzes. Se você olhar para uma nova empresa, uma empresa administrada por alguém que realmente a está impulsionando, você descobrirá que o proprietário geralmente é o primeiro a chegar ao trabalho durante o dia e geralmente é o último a sair. O proprietário geralmente trabalha aos sábados e domingos. Mas no final do dia, eles têm uma bela casa no alto da colina, carros bonitos, uma vida bonita, férias e um iate, e todo mundo diz que são sortudos. Não, eles não têm sorte. Eles apenas trabalham o tempo todo. Funciona se você trabalhar 3 horas extras, começar mais cedo, trabalhar mais e ficar mais tempo. Você adicionará 6 horas produtivas de trabalho ao seu dia. Cada hora de trabalho ininterrupto se traduz em três horas de produtividade. Quando ninguém está interrompendo, então sempre se pergunte no trabalho e na vida, qual é o uso mais valioso do meu tempo agora para continuar crescendo e aprendendo? Sua disciplina o ajudará a alcançar sucesso e propósito na vida. Tenha confiança em si mesmo. Lembre-se, o sucesso é aprender tudo isso foi feito com muito esforço. Deixe-nos um comentário. Não se esqueça de se inscrever e, por favor, curta se gostou. Obrigado e até a próxima.