Blog + Diamantes
RESUMEN DEL VIDEO
Potencia tu eficiencia con estos pasos probados
¿Listo para transformar tu juego de productividad? 
¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras persiguiendo tu cola en un mundo lleno de caos? 
¡Imagina una vida donde seas el maestro de tu tiempo! 
¡Aprende los secretos para convertirte en una potencia de productividad! 
Descubre cómo: Rodearte de ganadores 
Abrazar la incomodidad como un jefe 
Cultivar hábitos de nivel genio 
Establecer metas diarias para logros épicos 
Encontrar soledad para un enfoque supercargado 
Leer un libro a la semana para un crecimiento infinito 
¡Tu viaje para desbloquear tu potencial definitivo comienza ahora! 
¡Mantente atento para más revelaciones jugosas que vendrán en tu camino! 
#TrucosdeProductividad #DominaTuTiempo #DesbloqueaTuPotencial
Guía Paso a Paso
Paso 1: Rodearte de Personas Influyentes
Descripción:
Para mejorar tu productividad, es esencial conectarte con individuos que sobresalen en sus campos y llevan vidas altamente productivas. Este paso se centra en identificar y asociarte con estos logradores de alto rendimiento.
Implementación:
- Identifica a las personas más productivas y destacadas en tu nicho o industria.
- Investiga su trabajo, logros y principios a través de libros, blogs o podcasts en video.
- Haz una lista de las cinco personas principales que admiras por su productividad y eficacia.
- Busca oportunidades para interactuar con ellos, incluso si es principalmente a través de su contenido.
- Consume regularmente su contenido para sumergirte en su mentalidad y valores.
Detalles Específicos:
- Asegúrate de que las personas elegidas se alineen con tus objetivos y valores.
- Interactúa con su contenido de manera consistente para absorber sus creencias y estrategias.
- Asiste a eventos, conferencias o webinars donde puedan hablar o participar.
- Aplica activamente las ideas que obtengas de sus enseñanzas a tu vida diaria.
Paso 2: Acepta la Incomodidad y Toma Riesgos
Descripción:
Para aumentar la productividad, es esencial liberarse de la zona de confort y abrazar la incomodidad. Este paso te anima a tomar riesgos calculados y a pisar el alambre metafórico de la vida.
Implementación:
- Reconoce que tu cerebro está programado para buscar comodidad y evitar riesgos debido a factores evolutivos.
- Admite que seguir los mismos patrones y comportamientos limita tu crecimiento y productividad.
- Desafíate a ti mismo a tomar riesgos calculados y ampliar tus límites.
- Establece metas ambiciosas, apuntando a amplificar tus objetivos diez veces más que los anteriores.
- Acepta la incomodidad como un catalizador para el crecimiento personal y profesional.
Detalles Específicos:
- Acepta el rechazo como una oportunidad de aprendizaje y un paso hacia el progreso.
- Busca continuamente formas de salir de tu zona de confort.
- Evalúa regularmente tus metas y hazlas más ambiciosas para alimentar la motivación.
- Cultiva una mentalidad que prospere en la incomodidad y la novedad.
- Acepta la filosofía de que la vida se vive al límite, y pisar el “alambre” es donde realmente ocurre el crecimiento.
Paso 3: Desarrolla Hábitos de Nivel Genio
Descripción:
Para elevar tu productividad, debes centrarte en cultivar hábitos similares a los de individuos altamente creativos y productivos, como Stephen King, John Irving, Picasso, Mozart y Beethoven. Este paso enfatiza la importancia de desarrollar rutinas consistentes y productivas.
Implementación:
- Estudia los hábitos de personas altamente productivas y creativas en tu campo.
- Identifica hábitos específicos que creas que mejorarían tu productividad.
- Crea una rutina diaria que incorpore estos hábitos productivos, incluso cuando no tengas ganas de hacerlos.
- Comprométete a seguir esta rutina, ya sea que estés motivado o no.
- Comprende que construir grandes hábitos es clave para aumentar tu productividad con el tiempo.
Detalles Específicos:
- El hábito de escribir diariamente de Stephen King, independientemente de cómo se sienta, ilustra el poder de la práctica constante.
- Cablea tus hábitos elegidos en tu cerebro siguiendo consistentemente tu rutina.
- Enfócate en algunas disciplinas clave, como el tiempo de trabajo, el tiempo de recuperación y el ejercicio, para maximizar tu productividad.
Paso 4: Establece Cinco Pequeñas Metas Todos los Días
Descripción:
Mejora tu productividad estableciendo y alcanzando cinco pequeñas metas accionables cada día. Este paso enfatiza la importancia de establecer metas diarias para mantenerte enfocado y motivado.
Implementación:
- Comienza cada día enumerando cinco pequeñas metas alcanzables que contribuyan a tus objetivos generales.
- Prioriza estas metas en función de su importancia y relevancia para tus aspiraciones a largo plazo.
- Desglosa tareas más grandes en pasos más pequeños y manejables para incluir en tus metas diarias.
- Asigna franjas horarias específicas en tu horario para trabajar en estas metas.
- Revisa y evalúa regularmente tu progreso, haciendo ajustes según sea necesario.
Detalles Específicos:
- Asegúrate de que tus metas diarias se alineen con tus metas de vida más grandes y tus prioridades.
- Establecer metas diarias alcanzables te ayuda a mantener un sentido de logro y motivación.
- Refina continuamente tus metas diarias para adaptarte a circunstancias y prioridades cambiantes.
Paso 5: Establece Cinco Pequeñas Metas Todas las Mañanas
Descripción:
Establece una rutina diaria de establecer y alcanzar cinco pequeñas metas accionables por la mañana. Esta práctica te ayuda a progresar consistentemente y construir impulso con el tiempo.
Implementación:
- Comienza cada mañana identificando y escribiendo cinco pequeñas metas alcanzables para el día.
- Asegúrate de que estas metas sean específicas, relevantes y contribuyan a tus objetivos generales.
- Prioriza estas metas en función de su importancia e impacto.
- Asigna franjas horarias en tu horario para trabajar en y completar estas metas.
- Supervisa tu progreso y celebra tus logros diariamente.
Detalles Específicos:
- Enfatiza la importancia de establecer estas metas temprano en el día para mantener el enfoque y la productividad.
- Revisa regularmente tu progreso para mantenerte responsable y hacer ajustes necesarios.
- Alcanzar consistentemente estas metas diarias construye un sentido de logro y te motiva a abordar tareas más grandes.
Paso 6: Pasa Tiempo a Solas para Reflexionar
Descripción:
Para mejorar la productividad y la claridad, asigna tiempo para la soledad y la reflexión lejos de las distracciones de la vida diaria. Este paso te anima a reconectar con tus valores y prioridades.
Implementación:
- Dedica un tiempo específico cada día para la soledad y la reflexión, incluso si es solo por unos minutos.
- Elige un entorno tranquilo y pacífico, como una habitación silenciosa, la naturaleza o un espacio de meditación.
- Usa este tiempo para pensar en tu vida, tus objetivos y cómo maximizar tu productividad.
- Considera escribir en un diario, practicar la atención plena o simplemente contemplar tus pensamientos.
- Reajusta tu enfoque y valores para asegurarte de que estás trabajando en lo que realmente importa.
Detalles Específicos:
- La soledad proporciona una oportunidad para recargar el enfoque y la energía mental.
- Desconéctate de las distracciones digitales durante este tiempo para ganar claridad.
- Reflexiona sobre tus objetivos a largo plazo y evalúa si tus acciones diarias se alinean con ellos.
Paso 7: Lee un Libro a la Semana
Descripción:
Cultiva el hábito de leer un libro por semana para estimular tu mente, obtener nuevas ideas y aumentar la productividad. Leer regularmente es una herramienta poderosa para el desarrollo personal.
Implementación:
- Establece el objetivo de leer al menos un libro por semana.
- Elige libros que se alineen con tus intereses, objetivos y áreas de crecimiento personal.
- Asigna un tiempo de lectura dedicado cada día, incluso si son solo 20-30 minutos.
- Toma notas o resalta puntos clave para retener y aplicar el conocimiento.
- Discute los libros que leas con otros para profundizar tu comprensión e ideas.
Detalles Específicos:
- La lectura proporciona una fuente continua de inspiración y aprendizaje.
- Selecciona una variedad de libros, incluidos los relacionados con tu profesión, desarrollo personal y ficción para un equilibrio.
- Comparte recomendaciones de libros con amigos y colegas para fomentar discusiones intelectuales.
CONTENIDO COMPLETO
Introducción
Soy Robin Sharma, bueno, sabes que soy auténtico como siempre quiero ser. Te estoy invitando aquí a mi habitación de hotel. Estoy de gira; Voy a ir a Lotswana y luego a Sudáfrica y después a Mauricio, y realmente quería compartir algunas de mis ideas sobre productividad. Todos estamos tratando de ser más productivos en esta era de distracción dramática. Nunca ha habido tanto ruido, y para el intérprete de élite, alguien que quiere que su vida sea significativa, alguien que quiere obtener valor de sus días, alguien que quiere mantenerse enfocado en lo que realmente es más importante en lugar de enredarse en toda la complejidad. Volverte de clase mundial en términos de productividad es clave. Y quiero llevarte a través de cinco de mis ideas que sé que pueden ser cambios de juego si las ejecutas impecablemente. Y el primero es realmente caminar con los gigantes.
CAMINA CON LOS GIGANTES
Lo que quieres hacer es preguntarte quiénes son las personas cuyas vidas quiero estar viviendo. ¿Quiénes son las personas más productivas que conozco? ¿Quiénes son las personas más talentosas que conozco? ¿Quiénes son las personas más dotadas que conozco? Y encuentra una manera, incluso si es solo a través de sus libros o de sus blogs o de sus podcasts de video, pasa tiempo con esas personas porque el hecho es que te parecerás mucho a las cinco personas con las que pases la mayor parte de tu tiempo. Su sistema de creencias, sus formas de ser son particularmente contagiosas, y quieres encontrar esas personas y relacionarte con esas personas de manera consistente.
TE PARECERÁS MUCHO A LAS CINCO PERSONAS CON LAS QUE PASES LA MAYOR PARTE DE TU TIEMPO
En segundo lugar, para ser más productivo, más enfocado, para hacer más, quieres jugar en el alambre. Esto es lo que quiero decir: como seres humanos, estamos literalmente conectados para aferrarnos a nuestros patrones. Hace muchos miles de años, lo que nos mantenía vivos era que nos quedaríamos dentro de nuestro puerto seguro, fuera de lo conocido. Nos quedaríamos dentro del mismo grupo de personas. Nos comportaríamos de la misma manera, y esa consistencia nos permitía sobrevivir en un mundo de tremenda incertidumbre. Pero lo que ha hecho es literalmente, biológica y neurológicamente, nos ha programado para evitar correr riesgos, para evitar estirarnos, para quedarnos dentro de una zona de confort, y ya no nos sirve en el mundo de hoy. De hecho, la ruta más clara hacia la obsolescencia es hacer las mismas cosas que hiciste ayer.
JUEGA EN EL ALAMBRE
Así que la segunda idea para ser más productivo, juega en el alambre. Viene de Papúa, el gran equilibrista, y lo que dijo fue: “La vida se vive en el alambre; el resto es solo esperar.” Y mi desafío para ti, para ser más productivo, para recuperar tu chispa para que hagas más, para que tengas más energía, es empezar a exponerte, empezar a ser rechazado más. Amplía tus objetivos diez veces más de lo que eran ayer. Haz las cosas que te asustan, vuélvete brillante en estar incómodo, literalmente institucionaliza el riesgo en tu vida para que hagas las cosas que nunca habrías pensado que harías. Y aquí está la cosa: cuanto más pequeños riesgos tomes cada día, más creces en tu poder porque todo lo que temes, todo lo que estás resistiendo en este momento, literalmente le has dado tu poder. Le has dado tu confianza. Entonces, para tener más energía, para ser más productivo, comienza a hacer las cosas que has estado resistiendo, comienza a tomar algunos riesgos conscientemente.
CONSTRUYE HÁBITOS DE NIVEL GENIO
En tercer lugar, construye hábitos de nivel genio. En los últimos meses, he estado leyendo sobre los hábitos de Stephen King, ya sabes, John Irving, algunas de las personas más creativas y productivas del mundo. Y si estudias a los Picassos y a los Mozarts y a los Beethovens y a los Stephen Kings, aquí está lo que te das cuenta: no son más talentosos que tú. ¿Cómo hacen tanto? Bueno, lo sabemos; no lo practicamos. Han construido grandes hábitos. Stephen King dice: “Sabes, me levanto por la mañana, me siento en mi escritorio y escribo, ya sea que tenga ganas de hacerlo o no. Me siento allí y hago el trabajo.” Y la clave es construir grandes hábitos. Literalmente, di: “Sabes, todos los días voy a empezar a escribir a las siete en punto, ya sea que tenga ganas o no. Todos los días, voy a nadar a las 12:30, ya sea que tenga ganas o no.” Literalmente, vamos a la neurobiología; comienzas a cablear esos hábitos en tu cerebro. Y si miras a las personas más productivas, no es que tengan más fuerza de voluntad que tú. No es que sean mo
ESTABLECE 5 PEQUEÑAS METAS CADA DÍA
Para ser más productivo de lo que haces, descubren dos o tres disciplinas, un cierto tiempo para trabajar, un cierto tiempo para recuperarse, un cierto tiempo para hacer ejercicio. Y, ya sabes, relacionado con eso, el ejercicio es una de las herramientas de productividad de rendimiento máximo más valiosas en el mundo. Haz ejercicio hoy, uno durante 20 minutos por la mañana y quizás otro a las cinco para impulsar tu noche.
CADA MAÑANA, ESTABLECE 5 PEQUEÑAS METAS
Cuarto hábito de productividad: Establece cinco pequeñas metas todos los días. Así como te estaba hablando del concepto de las cinco pequeñas metas en la parada de la gira anterior, mi cámara de video se apagó, así que aquí estoy de nuevo. Ahora estoy en Sudáfrica, en una reserva de caza en Singita Game Reserve, y esta mañana fue increíble. Justo detrás de mí, vi varios de los cinco grandes. Es realmente interesante porque estas cinco pequeñas metas surgieron de una idea anterior sobre los cinco grandes, las cinco cosas más importantes en tu vida en las que realmente estás construyendo tu vida. Y esta mañana, realmente vi algunos de los cinco grandes justo detrás de mí. De todos modos, volveré directamente a ello. Así que la idea, esta cuarta idea es que cada mañana, estableces cinco pequeñas metas. Y lo poderoso de estas pequeñas metas es que a veces, cuando las metas son grandes, ni siquiera las atacamos. Pero al establecer estas cinco pequeñas metas incrementales todos los días, al final de 30 días, eso son 150 pequeñas metas. Al final de 12 meses desde este momento que compartimos juntos, son casi 2,000 pequeñas metas. Estos no pueden dejar de ser tus mejores 12 meses hasta ahora si logras estas cinco pequeñas metas todos los días durante el curso de 12 meses. Y de muchas maneras, no es solo que hayas logrado, después de 12 meses desde este momento, casi 2,000 actos de excelencia, o actos de progreso, o actos de metas significativas, es quién te has convertido en términos de tu confianza, tu creatividad, tu energía. Eso es realmente muy poderoso.
PASA TIEMPO A SOLAS
Dos ideas finales en este video: Pasa tiempo a solas. Es increíblemente importante alejarse de este ruido en este mundo de tanta complejidad y pensar en cómo puedes ser más productivo, pensar en los mejores usos de tu tiempo. Mientras volaba desde Botswana hasta esta reserva de caza, tuve la oportunidad de estar en la cabina detrás del volante del avión un poco. Estábamos en un pequeño avión de matorral, y tuve la oportunidad de pilotar el avión. Ya has escuchado esto antes, pero fue una metáfora poderosa, que era que gran parte del tiempo, quiero decir, me estaban empujando fuera de curso, y luego volvía al curso. Y la mayor parte del vuelo cuando estaba volando el avión, me estaban sacando del curso y volvía al curso. Y eso es lo que sucede en nuestros días, y nuestras semanas, y nuestros meses, y nuestra vida. Constantemente nos están sacando del curso las notificaciones de Facebook, los teléfonos móviles sonando, los correos electrónicos, las reuniones, las interrupciones. Quiero decir, esa es una de las mayores cosas contra las que estamos luchando en este momento, la guerra contra la distracción. Y la mayoría de nosotros estamos sufriendo de trastorno por déficit de atención parcial. Y realmente necesitas alejarte del ruido diariamente y pensar. Tal vez sea escribiendo en un diario. Tal vez sea dando un paseo por el bosque. Tal vez sea meditando. Pero pensando en los mejores usos de tu tiempo, reconectando con tus valores, reenfocándote, para que vuelvas aún más fuerte. Y por cierto, el tiempo a solas también recarga tu enfoque. El enfoque es como una mercancía, y se agota, y debes rellenar tu enfoque todos los días para ser más productivo.
LEE UN LIBRO A LA SEMANA
Idea final: Lee un libro a la semana. Idea simple. Arrancará tu motor. Te mantendrá enfocado e inspirado. Te ayudará a hacer tu mejor trabajo. Espero que estas seis ideas, nuevamente, perdón por que se agotara la batería de la cámara de video, pero esto es crudo y real. Así que, desde aquí, en la Reserva de Caza Singita en Sudáfrica, espero que estas seis ideas sobre productividad hayan sido útiles o de servicio para ti. Como siempre, busca en tu bandeja de entrada durante los próximos días. Te enviaré algunas ideas más geniales que sé que cambiarán el juego en términos de productividad. Todo lo mejor. Nos hablamos pronto. Adiós.
