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I 3 Passaggi per una Svolta | Podcast di Tony Robbins

👣 35 Passi Innovativi: Dal Contenuto alla Conversione!

RIASSUNTO VIDEO

Raggiungere i Tuoi Sogni: I Passaggi Non Svelati

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Guida Passo dopo Passo

Passo 1: Riconoscere l’Importanza del Coaching

Descrizione:

In questo passaggio, comprenderai il valore del coaching nel raggiungere il successo in vari ambiti della vita.

Attuazione:

  1. Riconosci che il coaching può svolgere un ruolo significativo nella tua crescita personale e nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, che si tratti delle tue relazioni, della salute, della carriera o degli affari.
  2. Realizza che il coaching è un investimento in te stesso e nel tuo futuro e può produrre ritorni sostanziali.
  3. Comprendi che il coaching ti fornisce strumenti preziosi, come focus, intuizione e responsabilità, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Dettagli Specifici:

  • Il coaching non è limitato a nessun ambito specifico, ma può essere applicato a qualsiasi aspetto della tua vita in cui desideri migliorare.
  • Riconosci che il coaching è una partnership in cui lavori con un coach esperto per stabilire e raggiungere i tuoi obiettivi.
  • Il coaching può aiutarti a superare gli ostacoli, superare le credenze limitanti e agire massicciamente verso i risultati desiderati.

Passo 2: Esplora il Coaching Risultati di Tony Robbins

Descrizione:

In questo passaggio, scoprirai il coaching Risultati di Tony Robbins e il suo approccio unico al coaching.

Attuazione:

  1. Ricerca il coaching Risultati di Tony Robbins per comprendere i suoi principi e la sua metodologia.
  2. Sii consapevole che i coach Risultati di Tony Robbins sono personalmente formati da Tony Robbins stesso, garantendo che possiedano le competenze e le conoscenze necessarie.
  3. Riconosci che questi coach possono fornirti una strategia personalizzata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
  4. Capisci che il coaching offerto da Tony Robbins include un focus supremo, una potente intuizione e responsabilità.

Dettagli Specifici:

  • Visita il sito web di Tony Robbins per accedere a ulteriori informazioni sul Coaching Risultati.
  • Prendi nota che Tony Robbins offre una sessione di strategia di coaching gratuita con uno dei suoi migliori coach, del valore di $200, come punto di partenza.

Passo 3: Pianifica la Tua Sessione di Strategia Gratuita di Coaching Risultati

Descrizione:

Questo passaggio coinvolge l’azione di pianificare la tua sessione di strategia gratuita di Coaching Risultati.

Attuazione:

  1. Visita il sito web di Tony Robbins andando su tonyrobbins.com/results.
  2. Trova l’opzione per pianificare la tua sessione gratuita e clicca su di essa.
  3. Segui le indicazioni per selezionare un orario conveniente per la tua sessione di coaching.
  4. Fornisci tutte le informazioni richieste per completare il processo di pianificazione.

Dettagli Specifici:

  • Assicurati di avere una connessione internet affidabile e un dispositivo con fotocamera e microfono per la sessione di coaching online.
  • Sii pronto a discutere i tuoi obiettivi e le tue sfide specifiche durante la sessione di strategia con il coach.

Passo 4: Comprendere l’Importanza della Crescita Personale

Descrizione:

In questo passaggio, esplorerai l’importanza della crescita personale e il suo impatto sul raggiungimento del successo.

Attuazione:

  1. Riconosci che la crescita personale è il fondamento di qualsiasi successo o fallimento nella vita.
  2. Comprendi che il tuo approccio ai tuoi obiettivi, le tue convinzioni sulla tua vita e il tuo gioco mentale sono componenti chiave della crescita personale.
  3. Abbraccia l’idea che prendere il controllo di queste forze è essenziale per raggiungere i risultati desiderati.

Dettagli Specifici:

  • La crescita personale coinvolge l’apprendimento continuo, il miglioramento di sé e l’espansione dei tuoi orizzonti.
  • Il tuo approccio a un obiettivo comprende la tua strategia, la tua mentalità e la determinazione nel superare le sfide.
  • Le tue convinzioni sulla tua vita possono sia abilitare che limitare il tuo potenziale, quindi è cruciale coltivare convinzioni positive.
  • Il tuo gioco mentale si riferisce alla tua capacità di rimanere concentrato, motivato e resiliente di fronte agli ostacoli.

Passo 5: Rifletti sulle Tue Convizioni e sul Tuo Stato Mentale

Descrizione:

Questo passaggio incoraggia l’auto-riflessione sulle tue attuali convinzioni e sul tuo stato mentale.

Attuazione:

  1. Prenditi il tempo per valutare le tue attuali convinzioni sulla tua vita, sulle tue capacità e sul tuo potenziale di successo.
  2. Identifica eventuali convinzioni limitanti che potrebbero trattenerti e riconosci la loro presenza.
  3. Rifletti sul tuo stato mentale e valuta se mantieni costantemente una mentalità positiva e motivata.

Dettagli Specifici:

  • Scrivere in un diario o discutere delle tue convinzioni con un amico di fiducia o con un coach può aiutarti a ottenere chiarezza sui tuoi schemi di pensiero.
  • Riconosci che le convinzioni limitanti possono essere cambiate attraverso cambiamenti di mentalità, affermazioni e lavoro sullo sviluppo personale.
  • Pratica la consapevolezza quotidiana o la meditazione per migliorare il tuo stato mentale e mantenere un’attitudine resiliente.

Passo 6: Abbraccia il Potere della Fame e della Determinazione

Descrizione:

Questo passaggio enfatizza l’importanza della fame e della determinazione nel raggiungere il successo.

Attuazione:

  1. Interiorizza l’idea che la fame, il forte desiderio di raggiungere, è un fattore cruciale nel conseguimento dei tuoi obiettivi.
  2. Comprendi che avere una fame di successo può spingerti a trovare soluzioni, agire e superare gli ostacoli.
  3. Coltiva un profondo senso di scopo e motivazione per alimentare la tua determinazione verso le tue aspirazioni.

Dettagli Specifici:

  • La fame può essere coltivata stabilendo obiettivi convincenti e immaginando i benefici del loro raggiungimento.
  • Ricordati regolarmente delle tue ragioni per perseguire i tuoi obiettivi per mantenere viva la tua fame.
  • Circondati con individui simili a te che condividono la tua determinazione e ambizione.

Passo 7: Riconosci il Potere della Storia Personale

Descrizione:

In questo passaggio, comprenderai l’importanza delle storie personali sulle tue convinzioni e sulla tua mentalità.

Attuazione:

  1. Riconosci che la tua storia personale, compreso il tuo background e le tue esperienze, può influenzare le tue convinzioni e la tua mentalità.
  2. Comprendi che la tua storia può contenere elementi sia positivi che negativi, ma è cruciale concentrarsi sugli aspetti che danno potere.
  3. Realizza che la tua storia non determina il tuo destino, ma come la interpreti e la utilizzi può plasmare il tuo futuro.

Dettagli Specifici:

  • La tua storia personale può includere sfide passate, traumi o avversità, ma è essenziale riformularle come opportunità di crescita.
  • Evita di incolpare fattori esterni, come la tua educazione o le circostanze, per la tua situazione attuale.
  • Accetta la responsabilità delle tue scelte e decisioni, poiché giocano un ruolo significativo nella direzione della tua vita.

Passo 8: Metti in Discussione la Credenza nella Biografia come Destino

Descrizione:

Questo passaggio ti incoraggia a mettere in discussione l’idea che il tuo passato determini il tuo futuro.

Attuazione:

  1. Metti in discussione la credenza che la tua biografia sia il tuo destino e che il tuo passato definisca chi sei.
  2. Comprendi che il tuo presente e il tuo futuro non sono limitati dalle tue esperienze o circostanze passate.
  3. Sposta il tuo focus dal riflettere sul tuo passato a creare una visione convincente per il tuo futuro.

Dettagli Specifici:

  • Riconosci che molti individui di successo hanno superato background difficili e hanno forgiato il loro cammino verso il successo.
  • Comprendi che il tuo potenziale di crescita e successo è illimitato quando ti rifiuti di permettere al tuo passato di dettare il tuo futuro.
  • Inizia a creare una nuova narrazione per te stesso, concentrata sui tuoi obiettivi, aspirazioni e qualità positive.

Passo 9: Abbraccia la Resilienza e il Potere della Scelta

Descrizione:

Questo passaggio enfatizza l’importanza della resilienza e delle scelte che si allineano con i tuoi risultati desiderati.

Attuazione:

  1. Abbraccia il concetto di resilienza, la capacità di riprendersi dagli ostacoli e dalle avversità.
  2. Riconosci che hai il potere di scegliere come rispondere alle sfide e agli ostacoli.
  3. Impegnati a fare scelte che supportino i tuoi obiettivi e ti conducano verso il successo.

Dettagli Specifici:

  • Sviluppa la resilienza considerando le sfide come opportunità di apprendimento e crescita.
  • Pratica fare scelte consapevoli che si allineino con i tuoi valori e obiettivi a lungo termine.
  • Cerca orientamento o mentorship per aiutarti a navigare nelle sfide e prendere decisioni informate.

Passo 10: Riconosci l’Esperienza Comune del Fallimento

Descrizione:

In questo passaggio, riconoscerai che il fallimento è un’esperienza comune per tutti.

Attuazione:

  1. Accetta che il fallimento sia una parte naturale della vita e che tutti, compresi gli individui di successo, lo abbiano affrontato in qualche momento.
  2. Comprendi che il fallimento è un’opportunità di crescita e apprendimento anziché un ostacolo permanente.
  3. Abbraccia l’idea che i tuoi fallimenti passati non definiscano il tuo potenziale futuro.

Dettagli Specifici:

  • Rifletti sulle tue esperienze di fallimento e su come abbiano contribuito alla tua crescita personale.
  • Riconosci che gli individui di successo attribuiscono spesso i loro successi alle lezioni apprese dai loro fallimenti.
  • Cambia prospettiva per vedere il fallimento come un trampolino di lancio verso il successo piuttosto che come un ostacolo.

Passo 11: Metti in Discussione il Paradigma delle Risorse vs. della Risolutezza

Descrizione:

Questo passaggio coinvolge mettere in discussione la convinzione comune che la mancanza di risorse sia l’ostacolo principale al successo.

Attuazione:

  1. Metti in discussione l’idea che il successo sia determinato esclusivamente dalla disponibilità di risorse esterne come tempo, denaro o tecnologia.
  2. Abbraccia la convinzione che la risolutezza, la capacità di trovare soluzioni creative e agire, sia la vera chiave per superare le sfide.
  3. Sposta il tuo focus da ciò che ti manca in termini di risorse a come puoi diventare più risoluto nel perseguimento dei tuoi obiettivi.

Dettagli Specifici:

  • Comprendi che la risolutezza è una mentalità che ti permette di sfruttare i tuoi punti di forza e la tua creatività per superare limiti.
  • Evita di fare scuse basate sulla mancanza di risorse e cerca invece modi innovativi per raggiungere i tuoi obiettivi.
  • Studia le storie di individui di successo che sono partiti con risorse minime e sono diventati risoluti nel raggiungere i loro obiettivi.

Passo 12: Sfrutta il Potere delle Emozioni Umane e della Risolutezza

Descrizione:

Questo passaggio sottolinea l’importanza di padroneggiare le tue emozioni e sviluppare la risolutezza.

Attuazione:

  1. Riconosci che le emozioni umane sono la risorsa ultima per risolvere problemi e motivarti.
  2. Abbraccia l’idea che il tuo stato emotivo possa guidare la tua creatività, determinazione e audacia.
  3. Impegnati a padroneggiare le tue emozioni e diventare un individuo risoluto che trova soluzioni nonostante le limitazioni.

Dettagli Specifici:

  • Esercita l’intelligenza emotiva e l’autoconsapevolezza per ottenere il controllo sulle tue emozioni.
  • Cultiva un forte senso di determinazione, passione e cura per i tuoi obiettivi per accedere alle tue risorse emotive.
  • Sviluppa una mentalità che creda nella tua capacità di trovare soluzioni, agire e ottenere successo attraverso la risolutezza.

Passo 13: Riconoscere i Fallimenti Personali

Descrizione:

In questo passaggio, riconoscerai e accetterai i tuoi fallimenti personali e le battute d’arresto.

Attuazione:

  1. Prenditi un momento per riflettere su situazioni della tua vita in cui hai affrontato il fallimento o non hai raggiunto qualcosa che ti eri prefissato di ottenere.
  2. Accetta questi fallimenti come parte del tuo percorso e evita auto-colpevolizzazioni o auto-critiche severe.
  3. Abbraccia i fallimenti come opportunità di crescita, apprendimento e resilienza.

Dettagli Specifici:

  • È essenziale essere onesti con te stesso e confrontarti con i tuoi fallimenti passati senza giudizio.
  • Comprendi che tutti affrontano battute d’arresto e non sono indicative del tuo valore o del tuo potenziale.
  • Usa i fallimenti come gradini per alimentare la tua determinazione e la tua volontà di successo futuro.

Passo 14: Comprendere il Ruolo della Tua Storia Personale

Descrizione:

Questo passaggio sottolinea l’influenza del tuo racconto personale sulle tue convinzioni e azioni.

Attuazione:

  1. Riconosci che il racconto che ti fai su te stesso riguardo ai tuoi fallimenti e successi può plasmare le tue convinzioni e la tua mentalità.
  2. Comprendi che la tua storia personale può sia valorizzarti che frenarti, a seconda di come la imposti.
  3. Impegnati a riformulare la tua storia in modo che ti dia la forza per agire e superare le sfide.

Dettagli Specifici:

  • Il tuo racconto personale può influenzare la tua autostima, fiducia e motivazione.
  • Evitare di inquadrare la tua storia in un modo che ti vittimizzi o metta la colpa su fattori esterni.
  • Cerca di creare una narrazione che metta in luce la tua resilienza, determinazione e capacità di superare gli ostacoli.

Passo 15: Abbracciare la Risolutezza come Chiave

Descrizione:

Questo passaggio sottolinea l’importanza della risolutezza rispetto alle risorse e l’importanza del cambiamento di mentalità e storia per raggiungere il successo.

Attuazione:

  1. Riconosci che il successo non dipende esclusivamente dalla disponibilità di abbondanti risorse, ma dalla tua risolutezza.
  2. Comprendi che la tua fame, determinazione e creatività possono superare la mancanza di risorse.
  3. Riconosci il ruolo della tua mentalità e storia nel plasmare il tuo successo. Riformula il tuo dialogo interiore da “Non posso farlo” a “Posso farlo accadere”.

Dettagli Specifici:

  • Il successo è raggiungibile indipendentemente dalla tua situazione finanziaria attuale.
  • Concentrati nel trovare soluzioni, alternative e approcci creativi quando ti trovi di fronte a sfide.
  • Evitare di fare scuse basate sulla mancanza di risorse; invece, coltiva la risolutezza.
  • Cambia il tuo racconto modificando il tuo dialogo interiore da auto-dubbio a auto-credenza.

Passo 16: Riconoscere l’Importanza delle Strategie

Descrizione:

In questo passaggio, comprenderai l’importanza di avere strategie efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi.

Attuazione:

  1. Riconosci che le strategie sono metodi specifici e provati per raggiungere risultati desiderati.
  2. Comprendi che avere la strategia giusta può risparmiarti tempo e sforzo aumentando le tue possibilità di successo.
  3. Impegnati a cercare e adottare strategie che si allineino ai tuoi obiettivi.

Dettagli Specifici:

  • Le strategie forniscono un percorso chiaro e sistematico per raggiungere risultati specifici.
  • Una strategia ben formulata può aiutarti a superare ostacoli e sfide in modo più efficiente.
  • Riconosci che le strategie sono facilmente disponibili e puoi imparare dagli esperti che le hanno già padroneggiate.

Passo 17: Il Ruolo della Strategia nelle Svolte

Descrizione:

Questo passaggio sottolinea l’impatto dell’avere la strategia giusta nel raggiungere svolte.

Attuazione:

  1. Realizza che una svolta inizia spesso con la scoperta di una nuova e efficace strategia.
  2. Comprendi che una strategia ben pianificata può risparmiarti tempo e sforzo, accelerando il tuo progresso.
  3. Impegnati a cercare attivamente e implementare strategie che si allineino ai tuoi obiettivi per ottenere svolte.

Dettagli Specifici:

  • Le svolte possono derivare dall’implementazione di una strategia che trasforma il tuo approccio o sblocca nuove opportunità.
  • Cerca strategie che abbiano un track record di successo nelle aree specifiche in cui vuoi migliorare.
  • Sii aperto a imparare e adattare strategie alle tue circostanze e obiettivi unici.

Passo 18: Le Limitazioni della Strategia da Sola

Descrizione:

Questo passaggio mette in evidenza l’importanza di combinare la strategia con azione e mentalità.

Attuazione:

  1. Riconosci che avere la strategia giusta è solo una parte dell’equazione per il successo.
  2. Comprendi che la conoscenza di una strategia da sola è insufficiente se non agisci e mantieni la giusta mentalità.
  3. Impegnati ad implementare attivamente le strategie, seguendo attraverso e coltivando una mentalità orientata alla crescita.

Dettagli Specifici:

  • La strategia da sola non può garantire il successo; richiede azione coerente e persistente.
  • Una mentalità positiva e orientata alla crescita è essenziale per superare le sfide e gli ostacoli lungo il percorso.
  • Sottolinea l’importanza di agire e mantenere una mentalità allineata ai tuoi obiettivi.

Passo 19: Comprendere il Potere della Risolutezza

Descrizione:

Questo passaggio sottolinea l’importanza della risolutezza rispetto alle risorse e l’importanza del cambiamento di mentalità e storia per raggiungere il successo.

Attuazione:

  1. Riconosci che il successo non dipende esclusivamente dalla disponibilità di abbondanti risorse, ma dalla tua risolutezza.
  2. Comprendi che la tua fame, determinazione e creatività possono superare la mancanza di risorse.
  3. Riconosci il ruolo della tua mentalità e storia nel plasmare il tuo successo. Riformula il tuo dialogo interiore da “Non posso farlo” a “Posso farlo accadere”.

Dettagli Specifici:

  • Il successo è raggiungibile indipendentemente dalla tua situazione finanziaria attuale.
  • Concentrati nel trovare soluzioni, alternative e approcci creativi quando ti trovi di fronte a sfide.
  • Evitare di fare scuse basate sulla mancanza di risorse; invece, coltiva la risolutezza.
  • Cambia il tuo racconto modificando il tuo dialogo interiore da auto-dubbio a auto-credenza.

Passo 20: Abbracciare il Coraggio

Descrizione:

Questo passaggio incoraggia ad abbracciare il coraggio, che comporta agire nonostante la paura e l’incertezza.

Attuazione:

  1. Comprendi che il coraggio è agire di fronte alla paura; non è l’assenza di paura.
  2. Riconosci che il coraggio è essenziale per la crescita personale e il raggiungimento di svolte.
  3. Metti in discussione le tue paure ed esci dalla tua zona di comfort per perseguire i tuoi obiettivi.

Dettagli Specifici:

  • Il coraggio non riguarda l’assenza di paura; si tratta di agire nonostante la paura.
  • Superare la paura è un elemento chiave dello sviluppo personale e del progresso.
  • Esercita il confrontarti regolarmente con le tue paure per costruire il tuo coraggio.

Passo 21: Valorizza la Strategia Giusta

Descrizione:

Questo passaggio sottolinea l’importanza di avere la strategia giusta per raggiungere il successo.

Attuazione:

  1. Capisci che avere una strategia ben definita può risparmiarti tempo e sforzo.
  2. Cerca e raccogli strategie efficaci correlate ai tuoi obiettivi e aspirazioni.
  3. Implementa le strategie giuste in modo coerente per ottenere i risultati desiderati.

Dettagli Specifici:

  • Una strategia è un piano specifico e attuabile che garantisce risultati consistenti.
  • Le strategie sono come ricette; se le segui precisamente, puoi aspettarti gli stessi risultati ogni volta.
  • Partecipa a seminari e corsi per imparare e raccogliere strategie preziose applicabili ai tuoi obiettivi.

Passo 22: Riconoscere l’Importanza del Tempismo

Descrizione:

Comprendere l’importanza del tempismo e come possa influenzare le tue decisioni e azioni.

Attuazione:

  1. Riconosci che ciò che potrebbe essere la decisione giusta in un momento potrebbe non essere adatto in un altro momento.
  2. Sii consapevole dei fattori economici, sociali e ambientali che possono influenzare il tempismo delle tue decisioni, come l’acquisto di una casa o gli investimenti.
  3. Rimani informato e adattabile alle circostanze mutevoli per prendere decisioni migliori.

Dettagli Specifici:

  • Il tempismo gioca un ruolo cruciale nel successo o nel fallimento delle tue azioni.
  • Evitare di prendere decisioni basate esclusivamente sul successo storico; valuta il contesto e le condizioni attuali.
  • Valuta la possibilità di chiedere consigli a esperti che hanno conoscenze aggiornate nel tuo campo di interesse.

Passo 23: Valorizzare le Strategie ma Valutare la Loro Rilevanza

Descrizione:

Riconoscere l’importanza di avere la strategia giusta, ma essere anche critici sulla sua rilevanza nella situazione attuale.

Attuazione:

  1. Capisci che una strategia ben definita può migliorare significativamente le tue possibilità di successo.
  2. Sii selettivo nell’valutare le strategie, assicurandoti che siano appropriate per i tuoi obiettivi e le tue circostanze attuali.
  3. Cerca consigli e orientamento da individui che hanno implementato con successo la strategia in condizioni simili.

Dettagli Specifici:

  • Le strategie sono strumenti preziosi, ma la loro efficacia dipende da quanto si allineino alla tua situazione specifica.
  • Non seguire ciecamente una strategia senza considerare se è ancora applicabile ed efficace.
  • Ricerca e valuta le storie di successo di individui che hanno utilizzato di recente la strategia.

Passo 24: Trasforma la Tua Storia

Descrizione:

Abbracciare il concetto che la tua narrazione personale, o la storia che ti racconti, gioca un ruolo cruciale nel tuo successo.

Attuazione:

  1. Capisci che la tua narrazione interna modella le tue convinzioni, azioni e risultati.
  2. Sfida e cambia le storie svantaggiate che ti racconti, come scuse, colpe o vittimismo.
  3. Crea una nuova narrazione che ti dia potere e si allinei ai tuoi obiettivi e aspirazioni desiderati.

Dettagli Specifici:

  • La tua storia non è fissa; può essere riscritta per sostenere la tua crescita e il tuo progresso.
  • Identifica credenze limitanti e auto-dialoghi negativi, quindi sostituiscili con dichiarazioni positive ed empowering.
  • Rafforza continuamente la tua nuova narrazione attraverso auto-affermazioni positive e visualizzazione.

Passo 25: Comprendere l’Influenza dello Stato Emotivo

Descrizione:

Riconoscere l’importanza del tuo stato emotivo nel plasmare i tuoi pensieri, sentimenti e azioni.

Attuazione:

  1. Riconosci che il tuo stato emotivo può influenzare profondamente le tue decisioni e il tuo comportamento.
  2. Capisci che stati emotivi diversi, come rabbia, amore o entusiasmo, possono portare a risultati vari.
  3. Impara a gestire e cambiare consapevolmente il tuo stato emotivo per prendere decisioni migliori e intraprendere azioni produttive.

Dettagli Specifici:

  • Gli stati emotivi influenzano le storie che ti racconti e le strategie che impieghi.
  • Usa tecniche come la respirazione profonda, la visualizzazione o il movimento fisico per cambiare il tuo stato quando necessario.
  • Esercita l’intelligenza emotiva per diventare più consapevole delle tue emozioni e del loro impatto sulla tua vita.

Passo 26: Padroneggiare il Potere della Storia

Descrizione:

Riconoscere il ruolo della tua narrazione personale o storia nel plasmare le tue convinzioni, attitudini e comportamenti.

Attuazione:

  1. Capisci che le storie che ti racconti possono o valorizzarti o limitarti.
  2. Identifica e sfida le storie svantaggiate, le scuse o le narrazioni da vittima.
  3. Crea una nuova narrazione che si allinei ai tuoi obiettivi e aspirazioni e ti dia potere.

Dettagli Specifici:

  • La tua storia può determinare le tue azioni, decisioni e, alla fine, il tuo destino.
  • Identifica e sostituisci auto-dialoghi negativi e credenze limitanti con affermazioni positive.
  • Rafforza continuamente la tua nuova narrazione attraverso esercizi di auto-affermazione e visualizzazione.

Passo 27: Sfruttare Strategie Efficaci

Descrizione:

Riconoscere il valore di avere le strategie giuste e applicarle efficacemente per ottenere i risultati desiderati.

Attuazione:

  1. Capisci che avere una strategia ben definita può migliorare significativamente le tue possibilità di successo.
  2. Sii selettivo nell’valutare le strategie, assicurandoti che siano appropriate per i tuoi obiettivi e le tue circostanze attuali.
  3. Cerca consigli e orientamento da individui che hanno implementato con successo la strategia in condizioni simili.

Dettagli Specifici:

  • Le strategie sono strumenti preziosi, ma la loro efficacia dipende da quanto si allineino alla tua situazione specifica.
  • Non seguire ciecamente una strategia senza considerare se è ancora applicabile ed efficace.
  • Ricerca e valuta le storie di successo di individui che hanno utilizzato di recente la strategia.

Passo 28: Prendere il Controllo della Tua Attenzione

Descrizione:

Riconoscere l’impatto della tua attenzione sulle tue emozioni e decisioni e imparare a dirigere la tua attenzione consapevolmente.

Attuazione:

  1. Capisci che ciò su cui scegli di concentrarti influenza profondamente i tuoi sentimenti e le tue decisioni.
  2. Riconosci che le fonti esterne spesso competono per la tua attenzione e mirano a suscitare risposte emotive.
  3. Pratica la consapevolezza e l’attenzione per scegliere consapevolmente dove dirigere la tua attenzione.

Dettagli Specifici:

  • Valuta regolarmente se tendi a concentrarti su ciò che puoi controllare o su ciò che non puoi controllare in vari aspetti della tua vita.
  • Considera di spostare la tua attenzione su ciò che hai piuttosto che su ciò che manca per coltivare un senso di gratitudine e contentezza.
  • Sii consapevole della tua tendenza a concentrarti sul futuro, sul presente o sul passato e utilizza questa consapevolezza per fare scelte intenzionali.

Passo 29: Scegli Saggiamente i Tuoi Pattern di Attenzione

Descrizione:

Comprendere i comuni pattern di attenzione e il loro impatto sul tuo benessere emotivo e sulle tue decisioni.

Attuazione:

  1. Rifletti sui tuoi pattern di attenzione predominanti relativi al controllo, all’abbondanza e all’orientamento temporale (futuro, presente, passato).
  2. Identifica eventuali pattern di attenzione negativi o svantaggiosi e le loro conseguenze.
  3. Cambia intenzionalmente i tuoi pattern di attenzione verso quelli che ti danno potere e supportano i tuoi obiettivi.

Dettagli Specifici:

  • Sii consapevole dei tuoi pattern di attenzione predefiniti e di come modellano la tua percezione del mondo.
  • Riconosci che concentrarsi su ciò che puoi controllare, su ciò che hai e sul futuro può portare a emozioni e risultati più positivi.
  • Esercita il reindirizzamento dei tuoi pattern di attenzione quando noti pensieri non produttivi o negativi.

Passo 30: Coltivare Abitudini Positive di Attenzione

Descrizione:

Sviluppare abitudini positive di attenzione che migliorano il tuo stato emotivo e potenziano le tue decisioni.

Attuazione:

  1. Cultiva l’abitudine di concentrarti su ciò che puoi controllare in vari aspetti della tua vita.
  2. Crea una pratica quotidiana di gratitudine per spostare la tua attenzione su ciò che hai e favorire il contentezza.
  3. Abbraccia una mentalità orientata al futuro stabilendo obiettivi chiari e rivedendo regolarmente i tuoi progressi.

Dettagli Specifici:

  • Rivolgi costantemente la tua attenzione verso aree in cui hai influenza e puoi intraprendere azioni significative.
  • Esercita la gratitudine tenendo un diario e elencando regolarmente le cose per cui sei grato.
  • Imposta obiettivi specifici e raggiungibili per mantenere una focalizzazione orientata al futuro e compi passi deliberati per avvicinarti ad essi.

Passo 31: Controlla la Tua Attenzione

Descrizione:

Questo passaggio consiste nel prendere il controllo della tua attenzione e non soffermarti su cose che non puoi controllare, il che può abbassare la tua energia e portare all’infelicità.

Attuazione:

  1. Identifica gli aspetti della tua vita o situazioni che non puoi controllare.
  2. Riconosci che non puoi controllare questi fattori e accettali così come sono.
  3. Sposta la tua attenzione sul momento presente, che è più gestibile e può contribuire alla tua felicità.
  4. Ricordati che un grande imprenditore bilancia la sua attenzione tra il futuro e il presente.
  5. Evitare di soffermarsi eccessivamente sul passato, a meno che non sia stata la parte migliore della tua vita, in tal caso, potresti passarci più tempo.
  6. Riconosci che cercare di andare avanti mentre guardi costantemente nel retrovisore (passato) porterà a conseguenze negative.

Dettagli Specifici:

  • Sottolinea l’importanza di vivere nel presente per mantenere una prospettiva positiva.
  • Comprendi che concentrarsi su ciò che puoi controllare è cruciale per una vita più felice.

Passo 32: Assegna Significato alla Tua Attenzione

Descrizione:

Questo passaggio consiste nel dare significato alla tua attenzione e comprendere che il significato che attribuisci può plasmare le tue emozioni e azioni.

Attuazione:

  1. Realizza che appena ti concentri su qualcosa, devi attribuirgli un significato.
  2. Considera diversi significati o interpretazioni per le situazioni o i problemi che stai affrontando.
  3. Sfida i significati negativi e riformulali in prospettive più potenzianti.
  4. Esplora se un problema può essere visto come una sfida o addirittura un regalo.
  5. Comprendi che il significato che attribuisci a una situazione può influenzare profondamente le tue emozioni e il tuo comportamento.

Dettagli Specifici:

  • Evidenzia l’importanza di trovare significati potenzianti nelle situazioni difficili.
  • Mostra come cambiare il significato possa trasformare il tuo stato emotivo e il tuo approccio alla risoluzione dei problemi.

Passo 33: Decidi Cosa Fare Basandoti sulle Tue Emozioni

Descrizione:

Questo passaggio si concentra su come le tue emozioni influenzino le tue decisioni e azioni.

Attuazione:

  1. Riconosci che le tue emozioni giocano un ruolo cruciale nella definizione delle tue decisioni.
  2. Sii consapevole di come il tuo stato emotivo influenzi le tue scelte e azioni.
  3. Valuta se dovresti agire, mettere in pausa o cambiare il tuo corso d’azione in base al tuo stato emotivo.
  4. Considera l’impatto delle tue emozioni su decisioni come lasciare, perseguire opportunità o cercare crescita personale.

Dettagli Specifici:

  • Sottolinea l’importanza di prendere decisioni che si allineino con il tuo stato emotivo e gli esiti desiderati.
  • Evidenzia come individui di successo come Oprah Winfrey abbiano usato le loro emozioni per guidare decisioni strategiche.

Passo 34: Padroneggiare Significato e Sistemi di Credenze

Descrizione:

In questo passaggio, approfondiamo il padroneggiare significato e sistemi di credenze per ottenere successo e risultati positivi.

Attuazione:

  1. Comprendi che i tuoi sistemi di credenze e i significati sono potenti driver delle tue azioni e dei tuoi risultati.
  2. Identifica eventuali credenze limitanti o significati svantaggiosi che potresti avere su te stesso o sulle tue circostanze.
  3. Sfida e riformula queste credenze limitanti in quelle potenzianti.
  4. Sviluppa una forte fiducia nella tua capacità di creare cambiamenti e influenzare il tuo futuro.
  5. Concentrati su significati positivi che si allineino con i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni.

Dettagli Specifici:

  • Sottolinea l’importanza di affrontare e trasformare credenze e significati limitanti.
  • Evidenzia come un forte sistema di credenze possa darti potere per agire e ottenere successo.

Passo 35: Prendere Azioni Proattive

Descrizione:

Questo passaggio si concentra sull’importanza di prendere azioni proattive e deliberate per plasmare la tua vita e ottenere gli esiti desiderati.

Attuazione:

  1. Stabilisci obiettivi chiari e specifici per te stesso, considerando i significati che hai attribuito alle situazioni.
  2. Crea un piano d’azione che si all inei ai tuoi obiettivi e agli esiti desiderati.
  3. Suddividi il tuo piano in passaggi gestibili e dai loro priorità.
  4. Prendi azioni coerenti e deliberate per avvicinarti ai tuoi obiettivi.
  5. Monitora i tuoi progressi e adatta le tue azioni se necessario in base al feedback che ricevi.

Dettagli Specifici:

  • Sottolinea il ruolo delle azioni proattive nel trasformare le tue aspirazioni in realtà.
  • Incita a valutare e adattare regolarmente le tue azioni per rimanere in rotta.

Passo 36: Adattabilità e Resilienza

Descrizione:

Questo passaggio si concentra sullo sviluppo di adattabilità e resilienza di fronte a sfide e circostanze mutevoli.

Attuazione:

  1. Coltiva una mentalità che accetti il cambiamento e si adatti alle situazioni in evoluzione.
  2. Comprendi che le delusioni e le sfide sono opportunità per crescere e imparare.
  3. Sviluppa una pratica di resilienza rimbalzando da fallimenti e delusioni.
  4. Cerca continuamente di migliorare le tue strategie e il tuo approccio in risposta al feedback e alle sfide.
  5. Mantieni un’attitudine positiva e orientata alla soluzione di fronte all’avversità.

Dettagli Specifici:

  • Sottolinea l’importanza dell’adattabilità e della resilienza nel raggiungere il successo a lungo termine.
  • Sottolinea che i contrattempi fanno parte del viaggio e possono essere usati come gradini per progredire.

CONTENUTO ESAURIENTE

Introduzione

Questo episodio del podcast di Tony Robbins è offerto da Tony Robbins Results Coaching. Sei pronto a vivere una qualità di vita straordinaria, oppure forse ti stai già comportando bene ma sai di poter portare la tua vita a un livello completamente nuovo? Per farlo, devi prepararti per vincere. Hai bisogno di un processo, di un modo per crescere e ottenere costantemente i risultati di cui hai bisogno. Ecco cosa può fare per te un coach di risultati di Tony Robbins. Qualsiasi area della tua vita tu voglia cambiare – la tua relazione, la tua salute, la tua carriera, la tua attività commerciale – il coaching è uno degli strumenti più preziosi che puoi avere. È un investimento in te stesso e può dare alcuni dei rendimenti più elevati. I coach di risultati di Tony Robbins sono selezionati e formati personalmente dal maestro del coaching, Tony Robbins stesso, per avere le competenze che ti forniranno una concentrazione suprema, una profonda comprensione e l’accountability necessaria per ottenere tutto ciò che hai sempre sognato. Per aiutarti a iniziare, Tony offre agli ascoltatori del podcast una sessione di strategia di coaching dei risultati gratuita con uno dei suoi migliori coach. È un valore di $200, e lo stai ottenendo gratuitamente. Visita tonyrobbins.com/results per prenotare quella sessione gratuita oggi stesso.

Benvenuto al Podcast di Tony Robbins

Benvenuto al podcast di Tony Robbins. Tutti abbiamo un’area della nostra vita di cui abbiamo detto che avremmo cambiato, che si tratti della nostra relazione, della nostra attività commerciale, delle finanze, della carriera o della salute. Tutti abbiamo qualcosa che vogliamo portare al livello successivo, ma per un motivo o per l’altro, non siamo mai riusciti a farlo accadere. Forse abbiamo tirato indietro troppo presto o non siamo andati fino in fondo. Forse abbiamo fatto una scusa o addirittura sabotato tutto prima ancora di iniziare. Qualunque sia il motivo, non siamo riusciti a superare gli ostacoli. In questo episodio, Tony parla dei tre componenti per creare una svolta: strategia, storia e stato. Il modo in cui affronti un obiettivo, le tue credenze sulla tua vita e il tuo gioco mentale formano la base per qualsiasi successo o fallimento. Ma prendendo il controllo di queste forze, puoi agire in modo massiccio e creare la qualità di vita che hai sempre desiderato. Circa 35 anni fa, mi sono ossessionato con una domanda semplice: cosa fa la differenza nella qualità della vita delle persone? Cosa rende alcune persone leader e altre seguaci? Cosa fa sì che la maggior parte delle persone parli di un sogno e non ci seguano mai, e altre persone, solo una piccola percentuale, si fanno rispettare e ottengono risultati? Puoi lanciare qualsiasi ostacolo a loro, e trovano un modo per superarlo. Qual è la differenza? Quando ero piccolo, sono cresciuto molto povero economicamente. Sono cresciuto in un ambiente molto difficile. Quando ho conosciuto il mio quarto padre, ho detto: “Mamma, sono confuso.” Ero confuso perché ho sempre amato le persone. È solo nella mia natura. Ma quando ero alla scuola superiore, non ero il ragazzo più popolare della scuola. Anzi, il ragazzo più popolare della scuola mi trattava in modo così crudele e cattivo. Ho pensato, “Cosa rende popolare quel ragazzo?” Così sono diventato ossessionato nel voler sapere perché le vite delle persone finissero così diversamente. La mia prima risposta, crescendo povero senza grandi modelli di ruolo, è stata: “Beh, alcune persone hanno solo fortuna. Sono cresciute in una famiglia in cui tutti si amano e restano insieme. Alcune persone hanno la fortuna di crescere in una famiglia in cui tutti sono istruiti, quindi lavorano sodo per istruire i loro figli. O alcune persone hanno la fortuna di crescere in una famiglia con molti soldi, quindi hanno risorse per viaggiare, imparare e espandersi e fare ciò che vogliono.” E per quanto volessi credere a quella storia, che alcune persone hanno solo fortuna che avevano una famiglia migliore, quando presti attenzione, anche solo un po’ onesto con te stesso, quella storia non regge, vero? Perché guardandosi intorno, cosa succede alle persone a cui è stato veramente dato tutto e che non devono lavorare per ottenerlo? Cosa succede alla persona che è nata e ha ricevuto amore e supporto totale dalla sua famiglia, che ha totale abbondanza finanziaria, abbastanza da non preoccuparsi affatto, che ha avuto tutta l’istruzione migliore? Cosa succede? La maggior parte di quelle persone, non tutte, ma la maggior parte di quelle persone non costruiscono muscoli. Non hanno fame perché tutto è stato dato loro. Quindi non hanno alcuna fame che potrebbe dar loro la spinta. Quale, se mi chiedessi, “Tony, qual è la chiave più importante del successo sopra ogni cosa?”

Il Potere della Fame

Altrimenti, non è il talento, non è la capacità; è la fame. Se hai abbastanza fame dentro di te per una risposta, troverai la risposta. Se hai abbastanza fame dentro di te che dice: “Devo portare le cose al livello successivo. Devo raggiungere. Devo fare la differenza. Devo espandermi,” troverai la risposta. L’intelligenza delle persone si espanderà se hanno abbastanza fame. Ma se hai tutto e non hai fame, non avrai molto. Guarda le persone patetiche di cui leggi sui giornali di bassa lega a cui è stato dato tutto. Di conseguenza, cosa scopri? La maggior parte delle persone a cui è stato dato tutto, le trovi vivere in riabilitazione. Dimenticano tutto il resto, entrano e escono dalla riabilitazione per droghe o alcol o altro. E poi trovi questQuesta è la storia di Oprah Winfrey. Oprah Winfrey ha vissuto tutto ciò di cui abbiamo appena parlato, oltre al fatto che era afroamericana in un momento degli Stati Uniti in cui il Presidente degli Stati Uniti non era afroamericano, e in cui molte persone negli Stati Uniti giudicavano le persone non dal loro carattere, ma dal loro colore, basandosi su nulla. Questa donna è diventata una delle persone più influenti al mondo, tra le donne sul pianeta. E questa è la sua storia. Quindi la ragione è, qualunque storia ti venga raccontata sull’economia, qualunque storia ti venga raccontata intorno a te, devi essere così consapevole di non comprare una storia limitante – che sia qualcun altro a dirtela o tu stesso a dirtela.

Cambiare la Tua Storia per il Successo

…E ti dirò una cosa, è peggiorata col passare degli anni, e penso che gli Stati Uniti siano stati i leader nell’attaccare il mio paese. È interessante quello che è successo nel mio paese negli ultimi due decenni. Alcuni di voi potrebbero essere abbastanza vecchi da ricordare 20 anni fa quando le cose hanno cominciato a cambiare perché l’America ama esportare le sue storie. Quindi, penso che molti di voi, se siete qui, ricorderete che c’era la storia di due giovani che hanno ucciso i loro genitori a Los Angeles. Si chiamavano i fratelli Menendez. Qualcuno qui si ricorda di questa storia? I fratelli Menendez, tenete alzate le mani così posso vedere. Parecchi di voi si ricordano la storia. Se non conoscevi la storia, riguarda questi due giovani. Hanno ucciso i loro genitori, madre e padre, a bruciapelo con un fucile a canne mozze, li hanno assassinati a sangue freddo. Ma quando sono stati processati dalla giuria, la giuria non è riuscita a decidere. Hanno ammesso di averlo fatto. Lo hanno ammesso, ma hanno detto: “I nostri genitori ci maltrattavano.” Quindi la giuria letteralmente era divisa. Sono serviti due processi con giuria per condannarli, tutto perché venivano maltrattati. Molte persone vengono maltrattate, ma non uccidono i genitori con il fucile, giusto? Vedi, se tu e io vogliamo avere successo, non lo otterremo mai colpevolizzando qualcun altro, compreso Dio. Le persone dicono: “Sono povero perché l’economia è povera. Sono grasso perché Dio mi ha fatto grasso.” No, sei povero e grasso perché stai seduto sul divano a guardare la TV e mangiare Cheetos tutto il giorno. Non è colpa di Dio. Quindi quello che ti sto suggerendo è che tu e io dobbiamo trovare una storia migliore, una storia che possa far funzionare le cose. E voglio che mi dici la verità su qualcosa qui. Dimmi proprio adesso, chi qui in questa stanza ha mai fallito nel realizzare qualcosa che davvero contava per te? Sappiamo tutti che abbiamo fallito in qualche momento. La prima volta che ho fatto questa domanda sul palco è stata spontanea. Ero in questo gruppo chiamato TED (Technology, Entertainment, and Design), e ho chiesto a tutti in sala perché sono tutti miliardari, i ragazzi che hanno fondato Yahoo, i ragazzi che hanno fondato Google, questo gruppo davvero unico di persone. E nell’oscurità, non stavano rispondendo. Ho detto: “Fammi fare una domanda. Quanti di voi hanno mai fallito?” Nessuno alzò la mano. Ho detto: “Grazie per la vostra partecipazione totale.” “Quanti di voi hanno mai fallito?” Tutti alzarono la mano. Ho detto: “Bene. Quando hai fallito in passato, perché hai fallito?” E qui senti la storia delle persone. Ricorda perché te lo sto dicendo? Perché voglio dirti adesso: cambia la tua storia, cambia la tua vita. Tutti noi abbiamo una storia su perché siamo dove siamo. Se non sei dove vuoi essere nella tua vita in qualche area, forse il tuo corpo va bene, ma le tue finanze no, o le tue finanze vanno bene, ma il tuo rapporto fa schifo, o non lo è, o qualsiasi altra cosa, in fondo, hai una storia su perché è così. E la storia che ci raccontiamo ci protegge dal dolore. Ci dà una ragione per cui non è colpa nostra, o che andrà bene in futuro. Ma la storia che ti protegge ti imprigiona anche. Ti impedisce di cambiare la tua vita. Quindi, per creare un cambiamento nella tua vita, devi davvero, veramente cambiare la tua storia. Devi cambiare la tua storia. Devi trovare una storia che ti darà potere, una storia che ti darà forza, una storia che ti spingerà oltre qualsiasi cosa tu abbia mai fatto in passato. La storia che la maggior parte delle persone ha, e che aveva in questo evento TED, era, ho detto: “Perché hai fallito in passato? Non avevi i soldi, non avevi abbastanza tempo, non avevi le risorse giuste, non conoscevi le persone giuste, non avevi i contatti giusti, non avevi la tecnologia giusta.” Alcune persone hanno detto: “Avevamo un cattivo leader.” Il leader ha detto: “Avevo persone scadenti.” Non è questa la roba che ti dicono le persone? E poi, nell’oscurità, ho sentito questa voce dire: “Non avevo abbastanza giudici della Corte Suprema.” E ho guardato nella stanza buia laggiù nella prima fila, ed era il Vice Presidente Al Gore, che ha perso contro George Bush. E tutta la folla – ero in California del Nord, era una folla democratica – quindi tutti si sono alzati e hanno applaudito come pazzi. E quando hanno finito di applaudire, sono rimasto lì e ho detto: “È un modo per spiegare perché non hai compresso gli Stati Uniti – non avevi abbastanza giudici della C orte Suprema.” Ma potrei suggerire che potrebbe esserci una ragione diversa. E tutti erano lì tranquilli. “Avanti, cosa stava per dire?” E ho detto: “Guardiamo tutti gli altri prima. Quelli di voi che mi hanno detto che non avevate i soldi, non avevate il tempo, non avevate l’istruzione, e le persone giuste, non avevate le competenze giuste, non avevate la tecnologia giusta. Gli altri giudici della Corte Suprema, o abbastanza di loro. Vorrei sottoporre a voi che tutti mi avete detto che la ragione per cui avete fallito è che non avevate le risorse. Il tempo è una risorsa, i soldi sono una risorsa, la tecnologia è una risorsa, conoscere le persone giuste è una risorsa.” E ho detto alla platea: “Ecco la mia esperienza lavorando con le persone di maggior successo del pianeta – atleti, presidenti, capi di stato, multi-miliardari. Ecco cosa so.”

L’Ultima Risorsa: L’Inventiva

…Per loro, le risorse non sono mai il vero problema. La mancanza di inventiva è il vero problema. Lo dirò di nuovo: la mancanza di risorse non è il problema; la mancanza di inventiva è il vero problema. Quello che intendo è molto semplice: la risorsa ultima è l’emozione umana. Cosa provoca le guerre? È la logica? Assolutamente no, è l’emozione. Cosa ti fa sposare o divorziare? È l’emozione. Cosa ti farà restare sveglio tutta la notte a lavorare per costruire la tua attività? L’emozione. Cosa ti farà arrendere? L’emozione. Se non padroneggi le tue emozioni, se non diventi inventivo, allora penserai che il problema siano le risorse. Perché ti sto dicendo, ogni grande persona che conosco non aveva le risorse, ma le ha ottenute perché sono state inventiva. E cosa significa questo è molto semplice: la risorsa ultima è l’inventiva. E ti dico questo, amici miei, perché sono cresciuto senza risorse, ma sono diventato molto inventivo. Ecco perché ho il privilegio di essere qui con voi oggi. E ho detto: “Signore, lei, signor Vice Presidente, ti ho visto parlare ieri sera e la sera precedente. Aveva parlato a questa folla di who’s who, e aveva parlato dell’Inconvenient Truth, ed è la prima volta che hai fatto quel discorso che hanno trasformato in un film, ed era così appassionato. Non lo hai mai visto appassionato, ma era appassionato. Ha afferrato tutti. A qualche persona non piaceva.”Ho detto, “Ascolta, lascia che ti dica una cosa. Hai detto che non avevi abbastanza giudici della Corte Suprema. Ecco la verità. Ho visto il dibattito con te e Bush. Volevo votare per te, ma non ho potuto. Non c’era energia. C’era solo ego. Ho visto quei dibattiti. Ho detto che il tipo che era lì ieri sera era lo stesso dei dibattiti. Non avresti avuto bisogno dei giudici della Corte Suprema.” E tutta la folla è impazzita. Hanno cominciato a applaudire, standing ovation, ed è venuto da me, mi ha dato un high five e ha detto, “Hai ragione.” E siamo diventati buoni amici grazie a questo. E le persone sono venute da me dopo, i ragazzi di Kleiner Perkins, miliardari. Mi hanno portato a cena. Hanno detto, “Tutti noi stavamo pensando questo. Nessuno l’avrebbe mai detto. Come hai potuto dire ciò pubblicamente?” Perché è la verità! Sì, ma nessuno l’ha detto. E indovina qual è la verità? Non mi importa dove sei oggi. Non mi importa se sei completamente al verde, e arrivare qui è stato un grande sforzo per te. Se riesci a trovare la fame dentro di te, e ricordi, “Non ho bisogno di risorse; ho bisogno di ingegnosità che mi procuri le risorse”, allora tutto ciò di cui sogni, puoi renderlo reale. Ma nel momento in cui lo dimentichi, inventi una storia – “Ho perso il denaro e tutto il tempo. Non posso farlo. È troppo lontano.” Questo è ciò che ti ucciderà. Cambia la tua storia, cambia la tua vita. E tutti abbiamo una storia perché abbiamo paura, tutti noi, di fallire. Abbiamo paura di non sembrare bravi. Abbiamo paura di rimanere delusi. Abbiamo paura di nutrire speranze. Ma l’unico modo per avere coraggio – il coraggio significa che hai paura, ma lo fai comunque. Non è coraggio se non hai paura. Quindi, ci saranno persone che parleranno qui nei prossimi giorni o oggi. Ti daranno delle ottime strategie. Se le metterai in pratica o meno non dipenderà dalla tua capacità. Quello di cui sei capace è incredibile. Quello che la maggior parte delle persone farà è deludente. E non ha niente a che fare con il contenuto di ciò che deve essere fatto. Ha tutto a che fare con la padronanza dei tuoi stati interiori. Quindi, ecco cosa credo. La mia passione non è solo alzarmi e parlare. La mia passione è far sì che le persone riconnettano se stesse. Quanti di voi sono venuti qui non solo per informazioni? Quanti sono venuti qui per delle svolte? Una svolta significa una nuova qualità di vita dove le cose che erano impossibili diventano possibili. Chi è con me su questo? Va bene. Quindi, lascia che ti dia tre chiavi per una svolta. Ognuna di queste tre può darti una svolta. Ma se fai tutte e tre queste cose, avrai una svolta straordinaria. Quindi cominciamo con qualcosa di così semplice che nessuno di noi sarebbe emotivamente attaccato, e sappiamo tutti che è vero. Ed è, prendiamo un simbolo nella società in tutto il mondo occidentale, inclusa l’Australia. Voi ragazzi siete un po’ migliori dell’America, ma non di molto. Che cosa è successo alle società – alle società occidentali – in termini di salute e forma fisica? Ora, non conosco i numeri attuali qui in Australia, ma vi dirò quanto è brutta la situazione negli Stati Uniti. So che siete leggermente migliori di questo. Un terzo degli americani è obeso, non un terzo è letteralmente il 60% degli americani è in sovrappeso. Ora voglio chiederti una cosa. È perché le strategie necessarie per diventare in forma e vitali e vivi e sani sono così complesse che la maggior parte delle persone semplicemente non riesce ad attuarle? È per questo? No. Le strategie sono semplici. Mangia meno schifezze, mangia più cibo – soprattutto vegetali. Muovi il tuo corpo. Non avvelenare il tuo corpo. Fai regolare il tuo corpo e prenditi cura della tua mente e del tuo corpo. Le strategie sono semplici. Perché le persone non le seguono? Perché non lo fanno? Ti suggerisco perché hanno una storia. E la storia che la maggior parte delle persone ha è, “Ho provato tutto.” Sai, c’è una nuova storia. È, “Non c’è niente che funzioni per me.” O, “Ho provato tutto e non posso cambiare.” Ma ecco cosa so. Se cambia la tua storia, puoi cambiare la tua vita. E non mi importa quanto sia semplice o complessa quella storia. Se non ti piace la tua storia, se non ti piace la tua vita, puoi cambiarla. Non sei la tua storia. Ed è la cosa più bella delle nostre vite. Possiamo creare qualsiasi storia vogliamo. E la storia più potente che puoi creare è una che ti dà potere, una che ti spinge all’azione, una che ti fa sentire vivo ed eccitato. Perché sia tu che io sappiamo – i momenti in cui sei più vivo, i momenti in cui sei più realizzato, i momenti in cui sei più gioioso, i momenti in cui sei più felice – sono quando stai crescendo, quando stai contribuendo, quando ti stai spingendo. E così, voglio condividere con te tre lezioni fondamentali per cambiare la tua vita. Queste sono tre lezioni che ho.

Il Potere delle Decisioni

Le decisioni, non le condizioni, determinano il nostro destino. Negli ultimi 10 o 15 anni della tua vita, probabilmente ci sono state decisioni cruciali che, se prese diversamente, avrebbero potuto portare a esiti radicalmente diversi nelle tue relazioni, nel tuo reddito, nella tua felicità o nel tuo benessere generale.

L’Impatto della Focalizzazione

La prima decisione che prendiamo continuamente è su cosa focalizzarci. Su cosa ci concentriamo influenza profondamente le nostre emozioni e le nostre vite. Se ci concentriamo sugli aspetti negativi, sentiriamo negatività, anche se non è del tutto accurato. Ad esempio, concentrarsi sui declini economici può portare a decisioni basate sulla paura.

Il Ruolo dell’Emozione

La seconda decisione che prendiamo è come interpretare gli eventi nelle nostre vite. La nostra interpretazione influisce sulle nostre emozioni e azioni. Se percepi un declino economico come una catastrofe, ti sentirai ansioso e prenderai decisioni difensive. Al contrario, vederlo come un’opportunità di crescita può suscitare eccitazione e portare a decisioni più innovative.

Il Potere del Significato

La terza decisione riguarda l’attribuzione di significato agli eventi nella tua vita. Il significato che dai alle situazioni plasma le tue esperienze. Ad esempio, se consideri un contrattempo come un fallimento invece che come un’esperienza di apprendimento preziosa, le tue emozioni e le tue decisioni seguiranno la stessa linea. Nei periodi di incertezza economica, ricorda che le tue decisioni, la focalizzazione, l’interpretazione e il significato attribuito sono le chiavi per plasmare il tuo destino. Concentrarsi sulle opportunità, interpretare gli eventi in modo positivo e trovare significati che danno potere possono portare a risultati trasformativi.

Prendere il Controllo della Tua Focalizzazione

In un mondo pieno di titoli accattivanti e distrazioni, è essenziale prendere il controllo della tua focalizzazione. La tua focalizzazione influenza direttamente le tue emozioni e decisioni. Esploriamo tre modelli di focalizzazione che influenzano la tua vita:

1. Controllo vs. Nessun Controllo

Ti concentri su ciò che puoi controllare o su ciò che non puoi? Concentrarsi su ciò che è sotto il proprio controllo ti dà potere, mentre ossessionarsi per le cose al di là del tuo controllo può portare a sentimenti di impotenza e depressione.

2. Ciò che Hai vs. Ciò che Manca

Ti concentri di più su ciò che hai o su ciò che manca nella tua vita? Concentrarsi sulle benedizioni e esprimere gratitudine può aumentare la tua felicità e il tuo benessere. Al contrario, focalizzarsi costantemente su ciò che manca può portare al disappunto.

3. Passato, Presente o Futuro

Ti concentri principalmente sul passato, sul presente o sul futuro? Ogni prospettiva ha le sue implicazioni. Sebbene il passato talvolta possa portare alla nostalgia o al rimpianto, concentrarsi troppo su di esso può essere limitante. Vivere nel presente spesso porta al contentezza, mentre guardare al futuro con anticipazione può essere motivante. È essenziale trovare un equilibrio tra queste prospettive, a seconda dei tuoi obiettivi e delle circostanze. Essere consapevoli dei tuoi modelli abituali di focalizzazione può darti il potere di fare scelte consapevoli su dove dirigere la tua attenzione. Controllando la tua focalizzazione, puoi plasmare il tuo stato emotivo e il processo decisionale.

Le Tre Decisioni che Plasmano la Tua Vita

In ogni momento, prendi tre decisioni cruciali che plasmano la tua vita:

1. Su Cosa Focalizzarti

La tua focalizzazione determina le tue emozioni e la tua direzione nella vita. Scegliere di concentrarti su ciò che puoi controllare ti dà potere, mentre fissarti su ciò che è al di là del tuo controllo può portare a un senso di impotenza. Allo stesso modo, concentrarsi sulla gratitudine per ciò che hai aumenta la felicità, mentre concentrarsi su ciò che manca può generare disappunto. Decidere se concentrarsi sul passato, sul presente o sul futuro influenza significativamente la tua esperienza.

2. A Cosa Dare Significato

Una volta che ti focalizzi su qualcosa, devi decidere quale significato attribuirgli. È un problema, una sfida, un dono o una maledizione? Il significato che dai a una situazione può cambiare radicalmente le tue emozioni e le strategie che adotti. Ad esempio, vedere un problema come un dono può portare a uno stato più positivo e a soluzioni innovative.

3. Cosa Fare

La decisione finale riguarda la determinazione del tuo corso d’azione. Prenderai provvedimenti, ti arrenderai o procrastinerai? Le tue emozioni, plasmate dalle tue decisioni precedenti, giocano un ruolo fondamentale nel guidare le tue scelte. Le emozioni derivanti dalla tua focalizzazione e dal significato attribuito influenzano le tue decisioni su cosa fare in ogni momento. Padroneggiare queste tre decisioni può darti il potere di prendere il controllo della tua vita e affrontare le sfide con resilienza e creatività. Direzionando consapevolmente la tua focalizzazione, attribuendo significati che danno potere e prendendo decisioni intenzionali, puoi plasmare il tuo destino e raggiungere gli esiti desiderati.
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Eric Collin

Eric Collin

Eric is a lifelong entrepreneur who has been his own boss for virtually his entire professional journey. He has built a successful career on his own drive and entrepreneurial determination. With experience across various industries, such as construction and internet marketing, Eric has thrived as a tech-savvy individual, designer, marketer, super affiliate, and product creator. Passionate about online marketing, he is dedicated to sharing his knowledge and helping others increase their income in the digital realm.

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