Gli 4 Elementi Essenziali del SUCCESSO che Potresti Stare Tralasciando

Cercando Livelli Superiori di Vitalità

Stiamo cercando livelli superiori di vitalità. Quali sono le tue routine quotidiane, settimanali, mensili e annuali per assicurarti di avere vitalità? Gran parte della tua insoddisfazione con la vita in realtà non ha niente a che fare con te. Gran parte della nostra insoddisfazione con la vita riguarda la qualità delle nostre relazioni. Gran parte delle sofferenze che abbiamo nella nostra vita è legata alle nostre relazioni, non solo a noi stessi. Vogliamo crescere nella nostra vitalità nelle nostre relazioni e in ciò che facciamo. Vogliamo crescere nella nostra vivacità, nelle nostre relazioni e in ciò che facciamo. E se ti senti insoddisfatto, è perché, ancora una volta, stai lasciando la crescita al caso. Questo è argomento del mio prossimo libro, del quale sono entusiasta di finalmente parlarti. Tutti lottiamo nel sapere cosa vogliamo, ma dobbiamo allinearci ai quattro desideri. Quando non li abbiamo, davvero lottiamo. Quali sono i quattro desideri? Bene, cominciamo dalla base. So che in ogni caso, uno dei desideri umani più importanti e la causa di gran parte di ciò che facciamo è cercare livelli superiori di vitalità. Ora, abbiamo un pubblico mondiale online, quindi permettimi di usare oggi alcuni sinonimi diversi nel modo in cui ne parlo. Questa vitalità, potresti averla definita passione, quella è vitalità. Potresti averla definita energia spirituale superiore, quella è vitalità. Potresti averla definita entusiasmo o scopo maggiore per il tuo lavoro, quella è vitalità. Potresti aver detto: “Voglio solo essere in forma fisica”, quella è vitalità. Hai detto: “No, sai cosa, nella mia relazione, voglio che abbiamo molta più intimità”, quella è vitalità, tesoro. Quindi, vogliamo più vitalità, e la domanda è, hai impostato delle routine quest’anno? E lasciami tornare alle routine.

Stabilire Routine

Routine: quotidiane, settimanali, mensili, annuali. Questo è ciò che è una routine. Nota che non l’ho chiamata ancora abitudine. C’è una differenza tra un’abitudine e una routine. Le routine devi un po’ forzarle. Devi farle. Sono sul programma finché non diventano di più.

Stabilire Abitudini e Semplificare le Routine

Automatiche, più facili, più semplificate. Le fai semplicemente. Come molte routine mattutine diventano un’abitudine, giusto? È iniziata come una routine mattutina, ma ora è solo un’abitudine. Lo fai semplicemente. Non ci pensi nemmeno. Bam, giù il caffè. Bam, siediti, libro, diario. Bam, entri in studio, guardi l’ispirazione di Battle Bo, capito, allenati. Dio, come se potrebbe solo succedere ogni giorno. Se mi segui per casa al mattino, sembrerei solo stupido. Sto, sto vagando per la mia abitudine, giusto? Sta succedendo. Non devo, non è qualcosa che devo pianificare o pensare di fare. Questa è una routine. Quindi le tue routine, la domanda fondamentale che potresti davvero farti per trasformare quest’anno in un livello superiore è andare, “Quali sono le mie routine quotidiane, settimanali, mensili e annuali per assicurarmi di avere vitalità?” Ho menzionato una delle mie clienti e la sua routine. Una delle sue routine era con le sue amiche. Fanno un viaggio d’avventura ogni anno. Questa è una routine annuale che fanno così lei sente questo. Il mio uomo principale Adam, che sta gestendo tutto questo spettacolo, è da Proxy AV, signore e signori, andiamo. Abbiamo fatto più di 100 eventi, credo fino ad ora o qualcosa del genere. Ha appena fatto un ritiro silenzioso perché a volte quelli di voi in questa stanza, sapete che la consapevolezza e la pace si sentono come vitalità. Quando leggi il Buddhismo, ti rendi conto che ciò che il Buddha ha trovato nel Nirvana era quella libertà dalla sofferenza, ma c’era una energia superiore lì, una coscienza superiore se vuoi, quella è vitalità anche, giusto? Quello stato mentale o spirituale in cui ti senti libero dalla sofferenza e dal dolore e dalla frustrazione e dall’auto-odio, quella è vitalità anche. Molte persone hanno energia ma nessuna vitalità dell’Anima. Quanti capiscono che uso la parola abbastanza liberamente, se vuoi, di vitalità perché credo che la tua vitalità in questa fase della tua vita possa significare qualcosa di diverso rispetto a me, ha senso? L’unica cosa, anche al piano di sotto, ero con il coro al piano di sotto incontrandoli per la prima volta. Abbiamo fatto le prove stamattina, è stato così divertente, oh mio dio, siamo qui, erano incredibili, giusto? Alzate La, grazie ragazzi. Voglio dire, wow, e proprio lì, lo sentivi da loro, giusto? C’è una vitalità lì di spirito quando vai in una grande chiesa o vai a un grande concerto o passi del tempo con i tuoi amici e entri in quel momento di flusso e state tutti vibrazioni. Più di questo nel 2024, posso avere un amen di lunedì? So che sto insistendo un po’, ma qual è la tua vitalità per il 2024? Perché ti prometto che se non ce l’hai, causerai scompiglio. Se non ce l’hai, causerai scompiglio. Quando non hai vitalità nella tua vita, inizi a stringere i denti.

Vitalità e Amarezza

Quando non hai vitalità nella tua vita, succede la cosa più strana. Non ho mai visto qualcosa di così strano. Questo è stato un grande passo avanti con i miei clienti l’anno scorso. Non si era resa conto che perché non aveva vitalità e alc une persone nella sua vita e nella famiglia sì, in assenza di vitalità, cresceva l’amarezza. Beh, perché lui può essere così felice? Perché lei può divertirsi così tanto? Perché lei sta passeggiando in chiesa così felice? Alcune persone hanno un altro livello di vitalità spirituale o di vitalità energetica, ed è importante.

Importanza della Vitalità

Come parleremo oggi, so che la maggior parte degli obiettivi scritti oggi erano obiettivi di salute in tutto il mondo. La maggior parte di essi erano un tipo di obiettivo legato alla forma fisica, e questo è importante. Anche quello è vitalità. Come tutti mi chiedono sempre, tipo: “Come fai a fare questo per così tante ore ogni giorno per 18 anni?” Dico: “Mi prendo cura di me stesso. Mi assicuro– Voglio dire, se sei dietro le quinte con me, mi vedi fare le mie preghiere prima di uscire. Sto aprendo il mio corpo. Sto facendo tutte le cose energeticamente in modo che io sia in uno stato di vitalità per servire.” Perché se mi svegliassi solo e colpissi questo palco non in uno stato di vitalità, so che non servirei così bene.Quando incontri i tuoi figli al mattino, è la stessa cosa. Quando torni a casa la sera e parli con il tuo coniuge, è la stessa cosa. È sempre la stessa cosa. Stai affrontando la vita al livello della vitalità? Presenza e Vitalità Sai, una delle mie parole preferite, lo sapete tutti, e spero che abbiate fatto l’attività di– lo sapete tutti che dovreste scrivere tre parole che vuoi definire il tuo anno. Qualcuno ha già fatto questo? Okay. Quindi hai scritto le tre parole. Ogni anno, “presenza” è tra le mie perché per me, la presenza è un tipo di vitalità. Voglio essere presente. Tutti, “Sono qui. Sono qui.” È quello che intendo, vitalità. Va bene, so che alcuni di voi lo sanno, quindi ci lavorerò. La mia domanda però è, cosa ti fa sentire vivo nel 2024, qual è per te, quella svolta o quella cosa? Stabilire Routine e Obiettivi Ma ricorda, quindi in ognuno di questi settori, diremmo semplicemente, “Okay, questo è il desiderio. Bene. Qual è la routine? È una routine di allenamento? È una routine di prendersi una pausa? È una routine di fede? Qual è la routine che ti farà emergere quotidianamente, settimanalmente, mensilmente e annualmente?” Perché questo non accade automaticamente. La nascita avviene, poi c’è il declino per molte persone, a meno che non si sforzino coscientemente di entrare in questo stato, di sforzarsi di sentirsi vivi. E quindi vitalità, okay, fantastico, vitalità. Quali sono le mie routine per questo? Obiettivi vs. Routine Poi, mentre hai le tue routine quotidiane, settimanali, mensili e annuali, qual è l’obiettivo? Quindi puoi avere routine per arrivare lì, ma qual è l’obiettivo? E qual è la differenza tra un obiettivo e una routine? Beh, una routine è semplicemente qualcosa che stai impostando e stai facendo qualcosa per ottenere un risultato. Stai facendo qualcosa per ottenere un risultato, che è toccare il desiderio. Stiamo cercando di vivere nel desiderio. Stiamo cercando di vivere nel desiderio. La routine è vivere nel desiderio. Non è la stessa cosa di un obiettivo. Un obiettivo potrebbe dire, “Voglio perdere 15 chili entro la fine di febbraio e essere in grado di correre tre miglia con il mio migliore amico.” Wow, è molto ambizioso e specifico nel tempo. Grande obiettivo. Obiettivi Ambiziosi e Risultati Risultato ambizioso, per favore scrivilo. Obiettivo uguale risultato ambizioso. Questa è la differenza tra un obiettivo e un compito. Un compito è solo qualcosa che devi fare. Un obiettivo è che c’è un risultato e devi impegnarti per ottenerlo. Quindi qual potrebbe essere un obiettivo nel tuo senso di vitalità? Ad esempio, nel mio senso di vitalità per me energetico, voglio sentirmi vivo sul palco. Voglio essere in grado di fare un seminario di 9 ore sentendomi completamente vivo, completamente vivo. Preservazione Vocale e Obiettivi Specifici E non perdere la voce, è difficile. La maggior parte delle persone perde la voce dopo un’ora. Spesso devo andare avanti nove ore per quattro giorni di seguito. Questo è un obiettivo specifico. È piuttosto ambizioso. Quindi voglio sentirmi vivo, non esaurirmi e non perdere la voce. Okay, potrebbe essere specifico. Potrei voler farlo cinque volte all’anno, otto volte all’anno, qualunque cosa sia, è un obiettivo. Ora hai un compito sotto l’obiettivo. E i compiti sono solo qualcosa che fai quel giorno. Non deve essere una routine. Significa solo, “Okay, questo giorno, cosa devo fare? Cosa devo fare per far avanzare la mia vita oggi?” Questo è un compito. Cosa devo fare oggi per far avanzare la mia vita? Semplice compito, giusto? Puoi chiedere questo ogni singolo giorno. Potrebbe cambiare ogni giorno. È la tua lista delle cose da fare. Giusto? Una lista delle cose da fare è una lista di compiti. Non sono i tuoi obiettivi. Molte persone, comprano giornali ogni anno in tutto il mondo, decine di milioni di giornali, e dice, “Scrivi i tuoi cinque obiettivi ogni giorno.” E le persone sono come, “Ah, non so i miei cinque obiettivi.” Quindi scrivono solo cose da fare, giusto? È diverso. Obiettivo, risultato ambizioso per il giorno o per la settimana. È una sfida, sarà difficile. Compito, solo devi farlo. Andare al supermercato non è un obiettivo. Possiamo essere tutti d’accordo? Forse andare al supermercato e, sai, non lasciare i bambini lì per sempre, quello è un obiettivo. Sai, tipo andare a cena non è sulla lista degli obiettivi. Andare ai cinque migliori ristoranti, che richiederanno il risparmio e avere una serata incredibile in ognuno di quei date senza mancare di comprensione e finire nell’intimità. Vedi, andare a cena, compito. E un’intimità, vedi? Vedi, ci sono livelli. Connessione Profonda e Desiderio Umano Okay, cos’altro vogliamo? Beh, tutti vogliamo una connessione profonda. È un desiderio umano per ogni singola persona, eccetto i sociopatici, e ce ne sono molto meno di quanto pensi. Connessione umana profonda. La maggior parte della nostra insoddisfazione nella vita in realtà non ha niente a che fare con noi. La maggior parte della nostra insoddisfazione nella vita è la qualità delle nostre relazioni. La maggior parte delle sofferenze che abbiamo nella nostra vita è legata alle nostre relazioni, non solo a noi stessi. Tutti i fissati del mondo sulla longevità, lo studio sulla longevità più lungo nella storia del mondo, il fattore correlativo numero uno è la qualità delle buone relazioni e la frequenza di contatto con quelle buone relazioni nel tempo. Questo è il segreto dei centenari. Questo è il segreto delle zone blu. Questo è il segreto di quel modo senza età di vitalità nella vita. Migliori relazioni, connessioni più profonde. E non vuoi solo connessioni più profonde con altre persone. Vuoi connessioni più profonde con te stesso. Vuoi connessioni più profonde con una potenza superiore o l’universo. Connessione con l’Universo e Relazioni Universo, vuoi sentirlo di nuovo, vuoi sentire quella connessione. Hai mai sentito quella connessione con qualcuno? Sei in un appuntamento, e ti sintonizzi, e loro sono solo come, è quasi senza sforzo. Sei nello sport, sei nella zona. Sì, non sei tu che lo fai, è che stai ottenendo la stessa frequenza di qualcos’altro che succede. È che stai ottenendo la frequenza con quella persona, stai ottenendo la frequenza con l’universo, stai ottenendo la frequenza con Dio. C’è un’allineamento che accade che crea la connessione più profonda.And how many of you, on your goals for this year, you wrote something about your relationship or relationships? Yeah, I hope everybody is thinking in this way. But what are your routines to deepen those relationships? Most people write the goal down, “I want a better marriage.” Okay, don’t write tasks to make a better marriage, write routines to make a better marriage. Routines, what are the two of you going to do daily, weekly, monthly, or yearly that will allow you to feel that deeper connection? What are you going to do with the kids? The thing about this architecture is it says to you, stop leaving it to chance. Too much of what we want for our New Year’s, you write a list down, but you don’t create a routine. So you’re not living into the desire, you’re kind of hoping the outcome of the goal happens, so you struggle and hopefully the goal happens. I want you to live the desire, right? It’s not live, work hard, then feel passion. It’s live with passion, right? That’s the routine. It’s like manifesting it each day. I think if anything in your life that you do when you crack this one, you marry that right person, you repair that relationship, you forgive that person, you find a new level of adventure or intimacy or fun or understanding with somebody, this one lights up. This one, the nice thing is you don’t have to always force this one to get this one. Sometimes this can help. This same is true on this other side.

Meaningful Pursuits

Meaningful pursuits, I know a lot of people write this as their New Year’s goal. They go, “Well, Brendan, I want to find my purpose. I want to feel more fulfilled.” That’s what we mean by meaningful pursuits. Here’s the challenge: most people feel detached from their purpose because they think about it but they don’t do it. Notice it doesn’t say “meaning.” I don’t teach meaning. I know a lot of people have meaningful lives and they’re bored stiff. I know a lot of people have every reason to be happy, fulfilling careers, maybe really serve people, help people, but so much of that is intellectual and the pursuit is gone. We’ve got to get the pursuit. Humans.

Commitment to Pursuit

Hunters and gatherers, as they used to call, misnomer by the way, but we got to hunt, and in life, you got to commit to the hunt. I’m from Montana. When you’re up the mountains, you commit to the hunt. You ever heard that phrase? “Oh, you commit to the hunt.” Especially if you’re going to El Hunton, you’re committing to the hunt. There’s a commitment level. We’re going in. You’re going to the war zone. There’s a commitment there that’s higher. We’re going to pursue this thing. It’s a different level of connection to the pursuit. And what happened is many people are living a meaningful life, but they’re not pursuing it deeply, right? They are parents. They want to be good parents, but they don’t want to be extraordinary parents. The decision that leads to the pursuit, right? If you’re feeling like you’re languishing, I promise you’re not working hard enough. And people hate when I say that. And it’s like, well, the thing is you’re not working hard enough to meaningful pursuits. You’re working hard, but there’s a difference between putting in hours and meaningful pursuits. This year, when you set up a project, hunt that thing. Commit to that thing. Pursue that with real meaning. Choose the one that will be intrinsically fulfilling. It brings you aliveness, and it brings you closer to other people. Aliveness closer to other people. Aliveness closer to other people. Alive is close to other people. Now you’ll feel meaningful pursuits. Some of you have the meaningful pursuits, and when you have that, it makes these happen. People are like, “Most of my aliveness doesn’t come from how much I squat. Most of my aliveness comes from I do this all day. I chose this full-time as a career 18 years ago. Can you imagine? It’s like a whole different, like, this brought me these. I would say I was average at these, committed here, these came alive.” But it works the other way around too. This is correlated with that. This is correlated with this. This is correlated with this and this. We all know this. Okay, great.

Growth and Fulfillment

Last big piece here is the middle growth. We want to grow in our aliveness, in our relationships, in what we do. We want to grow in our aliveness, our relationships, and what we do. And if you’re feeling unfulfilled, it’s because, again, you’re leaving growth to randomness. All of these pieces can’t be left to random. All these pieces, as human desires, we want them so bad. We really want them.Allora, mentre parlavi, quanti stavano scrivendo? Mentre parlavi, stavo osservando questo gruppo. Sono così orgoglioso di questo gruppo. Voi ragazzi state facendo il lavoro. Forza! Forza! GR [Applausi]. Quindi, guardando a quest’anno, vedi, molte persone hanno scritto un obiettivo ma non hanno avuto crescita. Ti do un esempio. “Voglio perdere 15 chili entro la fine di febbraio e essere in grado di correre una 5k con il mio vicino e godermi il processo.” Obiettivo. Ma è per questo che la loro vita non è migliorata. Si sono fermati all’obiettivo. Qual è la crescita dopo? Sai quanti olimpionici ho lavorato che sono infelici? Hanno la medaglia d’oro letteralmente in mano, beh ora incorniciata in casa loro, e sono infelici perché

Crescita Continua Oltre gli Obiettivi

Hanno avuto questo unico obiettivo, hanno raggiunto questo obiettivo eccezionale e nessuna crescita oltre ad esso. Qual è la crescita oltre l’obiettivo? Dobbiamo continuare, come esseri umani, dobbiamo continuare a crescere. Quindi, va bene, hai corso, ti sei divertito, hai perso peso, e poi? E alcune persone dicono, “Beh, Brendan, stai dicendo loro di scalare montagne e cercare altre montagne.” Io rispondo, sì, esattamente. Perché se non ti senti in crescita spiritualmente, se non senti di crescere finanziariamente, se non senti di crescere in quello che fai, nelle tue relazioni, nel tuo senso di vitalità… Quanti di voi, avete mai raggiunto i 40 o 50 anni e avete sentito che la vostra vitalità stava diminuendo? Oh, wow, c’è stata una reazione molto interessante nella stanza. Su internet, si sente diverso rispetto a qui, a casa, te lo prometto. Ma, sai, è come se arrivassi ai 40 o 50 anni, e tipo, cosa è successo alla mia… E non senti che la tua vitalità sta crescendo. Voglio che tu cresca nella tua connessione spirituale con Dio, se credi. Voglio che tu cresca nella tua presenza. Voglio che tu cresca nella tua vitalità e nelle tue relazioni. Se la tua relazione è solo una serie di compiti e routine ma non stai crescendo nella connessione, qualcuno farà danni. Perché se non ce l’hai, tu crei caos. Qualcuno la lascerà, la tradirà, se ne andrà. Qualcuno farà qualcosa di irresponsabile perché non avverte che c’è crescita. Il tuo team è lo stesso. Se non sentono che stanno crescendo, alla fine se ne andranno. Questo è sempre scomodo per te. E quindi, dobbiamo dire, “Oh, tutti hanno bisogno di un piano di crescita. Tutti hanno bisogno di un piano di crescita.” Ecco perché iniziamo con una giornata di crescita. Gli strumenti sono tutti lì. Allora, via, mettiti in moto.