El PODER de la Autodisciplina | Brian Tracy

Revelar un Ingrediente Secreto

Estoy a punto de revelar un secreto, un ingrediente que falta en la mayoría de las fórmulas de éxito que existen hoy en día, y es por eso que no funcionan. Sin este componente mágico, tus sueños y metas fracasarán, sin importar cuáles sean o cuánto tiempo los hayas tenido. Con este ingrediente mágico, puedes lograr todo lo que desees. Este ingrediente se llama autodisciplina. Hay varias disciplinas que necesitas desarrollar si quieres alcanzar tu máximo potencial.

Disciplina del Pensamiento Claro

La primera disciplina de todas es la disciplina del pensamiento claro versus el pensamiento confuso. A veces me has escuchado preguntar: “¿Cuál es el trabajo mejor remunerado en los Estados Unidos? ¿Cuál es el trabajo más importante en cualquier trabajo o cualquier empresa?” La respuesta es pensar. La calidad de tu pensamiento determina la calidad de tus decisiones y elecciones. Tus decisiones y elecciones determinan las acciones que tomas, y las acciones que tomas determinan tus resultados. Tus resultados determinan la calidad de tu vida, y todo comienza con un pensamiento muy claro.

Importancia del Enfoque

Hay una pequeña historia que estuvo en los periódicos recientemente. Warren Buffett, uno de los hombres más ricos del mundo, junto con Bill Gates y Bill Gates Sr., estaban cenando juntos ya que son buenos amigos. Mientras hablaban, una persona se acercó a ellos y dijo: “Los he estado observando caballeros, y tienen mucho éxito. ¿Podrían decirme, cuál dirían que es la cualidad más importante del éxito?” Los tres interrumpieron su conversación, se voltearon y dijeron simultáneamente, “Enfoque.” El enfoque es el requisito más importante para el éxito en nuestro mundo acelerado de hoy. Si puedes enfocarte, puedes tener éxito, y si no puedes, no lo harás. Siempre me sorprende cuando camino por la calle, en un vuelo, o conduciendo, veo a la gente, y parecen totalmente inmersos en consumir cosas. Tienen dispositivos en sus oídos, miran sus teléfonos celulares, escuchan música en sus autos o miran las mentiras en la televisión. Simplemente no pueden dejar de bombardear sus mentes con información sensorial.

Practicar el Pensamiento Claro

Y por supuesto, cuando haces eso todo el tiempo, es imposible que pienses bien. Pensar bien requiere que practiques un par de técnicas. Primero, como dijo Peter Drucker, debes tomar tiempo para pensar. La regla es que las decisiones rápidas a menudo son decisiones incorrectas, especialmente las decisiones rápidas que involucran personas o dinero a menudo son decisiones incorrectas. Entonces, si vas a tomar una decisión que tiene consecuencias a largo plazo, debes pensarla detenidamente. Debes mirarla como una hermosa pieza de porcelana, la miras desde todos los lados y piensas en ella profundamente. Cuanto más cuidadosamente pienses en una decisión, mejor será su calidad cuando finalmente la tomes. ¿Cuántas veces has dicho, sabes, si lo hubiera pensado un poco más, no lo habría hecho, o si hubiera pensado un poco mejor, simplemente tienes que tomar el tiempo para pensar como las personas superiores a través de la experiencia y especialmente a través de la experiencia dolorosa para aprender. Debes tomar el tiempo necesario en decisiones importantes. Una de las mejores maneras de desarrollar la disciplina del pensamiento claro es cuando tienes

Soledad y Pensamiento Claro

Un problema importante en tu vida, debes sentarte en soledad durante 30-60 minutos. Lo que sucede es que en la soledad, toda la energía, toda la inquietud desaparece, y simplemente te calmas. Es como un cubo lleno de agua con sedimentos. Si lo dejas allí por un tiempo sin moverlo, el agua se volverá completamente clara. Esto es lo que le sucede a tu mente. Tu mente se vuelve completamente clara, y después de 30 minutos, lo que sucederá es que las ideas comenzarán a fluir como un río. Simplemente comenzarán a fluir a través de tu mente. Esto no está dirigido. En otras palabras, no pienses en ese problema u objetivo. Concéntrate en tu respiración, simplemente relájate. Mira hacia el horizonte, mira una imagen en la pared o una flor. Algunas personas miran una vela, pero simplemente mírala y mantén los ojos abiertos. Esto no es meditación, simplemente siéntate en silencio. En algún momento, las ideas comenzarán a emerger, casi como un bote en un estanque tranquilo. La idea que necesitas para resolver tu mayor problema o para alcanzar tu objetivo más importante aparecerá mágicamente. Incrustala en tu mente. Será una idea clara como el cristal, y será lo más sorprendente. Si nunca lo has hecho antes, la primera vez que lo hagas, obtendrás un resultado, una idea, una solución a un problema o una idea para alcanzar tu objetivo. La primera vez que lo hagas será absolutamente maravilloso. La próxima vez que lo hagas, lo obtendrás nuevamente. Cada vez que te sientes en silencio y en soledad durante 30-60 minutos, obtendrás ideas que pueden ahorrarte años de trabajo arduo. Ahora, aquí hay otra forma de pensar mejor.

Escribir y Reflexionar

Toma una hoja de papel, y la regla es pensar en tu idea y escribir cada detalle. ¿Cómo resuelves esto? ¿Qué pasa si haces esto con problemas, con tus preocupaciones, el costo que conllevará, quién puede ayudarte? Simplemente escribe todo lo que piensas. Algo sorprendente sucede entre la cabeza y la mano mientras escribes todos los detalles. A veces, la opción exactamente correcta te aparece, y te iluminas. Pero esa solución subconsciente no se habría activado si no hubieras tomado el tiempo para pensar en papel. Aristóteles una vez dijo que la sabiduría es el mayor deseo de todos los humanos. La sabiduría es la capacidad de tomar buenas decisiones. Es una combinación de experiencia más reflexión. ¿Qué significa esa experiencia para mí? ¿Cómo puedo usarla? ¿Qué puedo aprender de ella? Luego reflexiona. Y la mejor manera de hacerlo es salir a caminar. Simplemente sal a caminar donde no puedas escuchar nada. No lleves un iPod ni nada, simplemente sal a caminar. 30 o 60 minutos, y solo camina mientras reflexionas sobre algo que está sucediendo en el trabajo o en casa. Te sorprenderá la calidad de las ideas que vendrán a ti. Una buena manera de pensar mejor es preguntar, especialmente si estás frustrado o tienes dificultades, pregúntate a ti mismo, ¿cuáles son mis suposiciones? ¿Qué estoy asumiendo sobre esta situación que podría no ser correcto? ¿Qué hay de mis sospechas sobre esta relación, sobre este trabajo, sobre este producto o esta inversión? ¿Qué haría si mis suposiciones fueran incorrectas? Y aquí está la clave para pensar bien, estar abierto a hacer algo completamente diferente. Estar abierto a admitir la posibilidad de

Desafiar Suposiciones y Establecer Metas Diarias

Qué podría estar mal, y lo que eso hace es abrir tu mente y perspectiva para que puedas ver todo tipo de posibilidades que tal vez no hayas visto antes. Entonces, el pensamiento claro es la primera disciplina. Es la disciplina practicada por las personas más exitosas, felices y ricas en nuestra sociedad. La segunda disciplina es establecer metas diarias. Escribe tus metas; todos los objetivos tienen que estar escritos. Si no tienes tus metas escritas, entonces realmente no son metas en absoluto; son simples deseos. Y como dicen, un deseo es solo una meta sin energía detrás de ella. Escribe tus metas muy específica y claramente, luego hazlo todas las mañanas. Reescribe tus metas principales en primera persona como si ya existieran hoy. Por ejemplo, si tu meta es ganar $50,000 al año, escribe “Gano $50,000 al año” todas las mañanas, y luego todas las noches, toma 5 a 10 minutos en lugar de ver televisión. Justo antes de encender la televisión, espera un segundo, siéntate y revisa tu progreso. Revisa lo que has hecho durante el día, lo que has hecho bien que te haya acercado a tus metas. La segunda pregunta es, ¿qué haría diferente si tuviera que repetir estos cuatro pasos hoy? Escribe y reescribe tu meta todas las mañanas, revísalas por la noche, haciéndote estas preguntas: ¿qué hice bien? ¿Qué hice para avanzar hacia mis metas hoy? Y ¿qué haría diferente si tuviera el día para vivirlo de nuevo? Si te haces estas preguntas durante los próximos 30 días, lograrás más de lo que hiciste en los últimos seis meses porque cada vez que escribes tus metas, las estás programando en tu mente subconsciente. Cuando las programas en tu mente subconsciente, estableces un campo de vibración dentro de tu cerebro. Esta ley de atracción, basada en este campo de vibración, atrae a tu vida personas y circunstancias que armonizan con tus pensamientos dominantes. Todos aquí han tenido la experiencia de comenzar a leer sobre un tema y volverse tan interesados en ese tema en particular que de repente comenzaron a traer a sus vidas libros, videos, artículos, conversaciones, personas y oportunidades para expandirse en este tema. Si has tenido esa experiencia antes, lo que estás haciendo es crear un campo de fuerza que no podemos explicar científicamente, pero es un campo de vibración que emana de ti, atrayendo de vuelta a tu vida todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos dominantes. Te prometo que, si lo haces durante un mes, en realidad 21 días son suficientes, tu vida entera cambiará, verás cambios increíbles. La gente se me acerca en cada seminario y me dice que fue increíble; comencé a escribir mis metas todos los días, logré ocho de ellas en seis meses, logré cinco en una semana, logré la mayoría de ellas en 12 meses. Han transformado sus vidas. Así que todo lo que te pido que hagas si aún no lo estás haciendo es que lo intentes. Ahora, la tercera disciplina

Coraje y Disciplina Financiera

La tercera disciplina es la disciplina del coraje. Coraje significa que tienes la capacidad, tienes la voluntad de enfrentar tus miedos porque lo que he descubierto a lo largo de los años es que las personas valientes no son personas que no tienen miedo; simplemente son personas que aprenden a dominar, son simplemente personas que enfrentan y confrontan sus miedos. Se dijo hace muchos años con respecto al miedo: “Haz lo que más temes, y la muerte del miedo es segura”. El miedo y el coraje tienden a ser hábitos que, si cedes y te retiras, se convertirán en un hábito de retirarte cada vez que tengas miedo o estés inseguro. Pero si tienes miedo y te obligas a enfrentarlo, se convertirá en un hábito. Cada vez que te encuentres con algo que te asuste, descubrirás que la mayoría de ellos desaparecen cuando los confrontas, y la mayoría de los miedos como el miedo al fracaso, el miedo al rechazo, el miedo al dolor, el miedo a tus limitaciones, el miedo a perder una relación o el miedo a pedir ayuda, la mayoría de estos miedos desaparecen cuando los confrontas directamente. Entonces, la razón por la que quieres enfrentar tus miedos no es por el incidente en sí, sino por lo que hace por tu carácter. Quieres demostrarte a ti mismo que puedes enfrentar un miedo, mirarlo a los ojos y de repente, sorpresa, desaparece. Te das cuenta de que el miedo estaba en tu propia mente. Te daré un ejercicio para reforzar: identifica una situación de miedo en tu vida y úsala como tu desafío. Úsala como tu caso de prueba. Di: “¿Sabes qué? Voy a hacer esto. Voy a enfrentar este miedo. Lo voy a martillar, lo voy a aplastar, y lo voy a mirar directamente a los ojos, y lo voy a enfrentar de frente como un coche golpeando una pared hasta que el miedo desaparezca. Una vez que hayas hecho eso, mirarás hacia arriba y serás una persona diferente por el resto de tu vida. Sabrás que nada de lo que tienes miedo puede detenerte. La cuarta disciplina es la disciplina de la gestión del tiempo diario. La regla es que cada minuto dedicado a la planificación te ahorrará 10 minutos en la ejecución. Por lo tanto, disciplinarte para planificar tu día antes de comenzar te ahorrará al menos 10 minutos por cada minuto dedicado a la planificación. Según la investigación, aumentará tu productividad entre un 25 y un 50%, quizás incluso duplicará tu productividad por cada día que planifiques. Comienza la disciplina de la gestión del tiempo diario haciendo una lista. Comienza con una hoja de papel, anota y toma nota de todo lo que tienes que hacer durante el día. El mejor momento para hacer esta lista es la noche anterior. Si haces esto, tu mente subconsciente trabajará en tu plan toda la noche. A menudo te despertarás por la mañana con grandes ideas para implementar en tu plan. Luego organiza tu lista por prioridades antes de comenzar. No te sumerjas simplemente en ella, usa la regla 80/20. Esto dice que el 20% de las metas en tu lista representarán el 80% más importante, ya que son las más valiosas. Esta es la disciplina más difícil de aprender; es la esencia de mi enseñanza en todo el mundo. Es la clave para potenciar la calidad de tu vida y tus resultados. Si puedes comenzar todas las mañanas con una lista priorizada y comenzar con tu tarea número uno y mantenerla hasta que esté hecha, recargarás tu vida, liberarás endorfinas en tu cerebro, te hará sentir muy bien, te motivará y te dará energía. Impulsará todas tus otras tareas. Harás el doble de trabajo en el día en que comiences a completar tu tarea principal primero por la mañana. La disciplina de la gestión del tiempo se extenderá luego a todas las demás disciplinas. Cuando puedas demostrar cada mañana que tienes el autocontrol, el autocontrol y la autodisciplina para comenzar y completar tu tarea más importante, simplemente te sentirás fabuloso al lograrlo. La quinta disciplina es la disciplina del ahorro e inversión regular. Una de las cosas más inteligentes que puedes hacer por ti mismo es desarrollar el hábito de ahorrar parte de tu salario cada día de pago. Individuos, familias e incluso sociedades son estables y prósperos en la medida en que ahorran dinero. Los ahorros de hoy son lo que garantiza la seguridad y las posibilidades del mañana. La primera regla de la ley del ahorro para convertirte en un experto en ahorrar dinero proviene del libro “El hombre más rico de Babilonia” de George Clason. Consiste en pagarte a ti mismo primero. Comienza hoy ahorrando el 10% de tus ingresos y nunca lo toques. Este es tu fondo para la acumulación financiera a largo plazo. Nunca lo uses para ningún otro propósito excepto para asegurar tu futuro financiero. Lo notable es que cuando te pagas a ti mismo primero, te obligas a vivir con el otro 90%. De hecho, promueves una vida simple; pronto te acostumbras a vivir con el 90%, sin perder comodidad ni nada. Recuerda, eres una criatura de hábitos; cuando ahorras regularmente el 10% de tus ingresos, pronto te sentirás cómodo viviendo con el otro 90%. Muchas personas comienzan ahorrando el 10% de sus ingresos y luego pasan a ahorrar el 15%, 20% o incluso más. Sus vidas financieras cambian drásticamente como resultado, y la tuya también puede cambiar. Ahora aquí hay un punto interesante que aprendí de uno de los administradores de dinero más inteligentes. Él dijo: “Cuando somos jóvenes, asociamos el dinero con el placer. Recibimos nuestra primera asignación, salimos corriendo y la gastamos en dulces. Pensamos que cuando tenemos dinero, salimos y lo gastamos en dulces o cosas que nos hacen sentir bien. Cuando nos convertimos en adultos, cada vez que pensamos en ganar mucho dinero, nuestro primer pensamiento es gastarlo en algo que nos haga felices. Si vas a un centro turístico donde la gente está de vacaciones divirtiéndose, y encuentras que están vendiendo cosas en cada calle, un montón de baratijas, dispositivos y basura porque las personas cuando están felices, asocian salir y comprar cosas. Sin embargo, lo que esto hace es mantenerte quebrado toda tu vida. Entonces lo que podemos hacer es recablear un cable aquí y allá, enchufarlo, y en lugar de decir que me gusta gastar dinero, dices que me gusta ahorrar dinero, y comienzas a pensar en cuánto disfrutas tener dinero en el banco, cuánto disfrutas ahorrar, cuánto disfrutas la gratificación retrasada, o cuánto disfrutas la idea de progresar hacia la independencia financiera. Y cuando desarrollas el hábito de estar feliz de ahorrar dinero, comienzas a ser cada vez más cuidadoso con tus gastos. Pronto desarrollas el hábito de vivir con menos de lo que ganas y cambias tu mentalidad de me gusta gastar a me gusta ahorrar. Hay un proverbio japonés que dice que ganar dinero es como cavar en la arena con un alfiler, y perder dinero es como verter agua en arena. Es muy fácil perder dinero, pero es difícil ganarlo y mantenerlo. Por eso es la disciplina más importante de todas. Otra disciplina importante es pagar en efectivo con la mayor frecuencia y por la mayor cantidad posible. Deshazte de todas tus tarjetas de crédito excepto una y úsala solo cuando sea necesario. El simple hecho de pagar en efectivo realmente te sensibiliza sobre cuánto estás pagando, haciéndote gastar menos dinero. William Clement Stone dijo una vez: “Si no puedes ahorrar dinero, entonces las semillas de la grandeza no están en ti”. La razón principal por la que ahorras tu dinero y

Acumulación de Riqueza y Oportunidades

acumulas cuidadosamente es porque te da dos cosas. Primero, te da libertad. Sabes que tienes dinero en el banco. Si no te gusta tu trabajo, puedes dejarlo porque tienes dinero. Pero la segunda cosa que te da es la oportunidad. Si surge una oportunidad, estás preparado para aprovecharla. No tienes que decir: “Lo siento, no tengo dinero. No puedo permitírmelo. Estoy quebrado”, y la gente te mira con lástima y se va. Como adulto, siempre deberías tener oportunidades y dinero ahorrado. Y cuando lo tienes, te sientes bien contigo mismo. La diferencia entre una persona con poco dinero y una persona sin dinero es como la noche y el día. Una persona con poco dinero se siente muy bien. Una persona sin dinero siempre se siente inferior, ansiosa, preocupada, irritable y malhumorada.

Aprendizaje Constante

La sexta disciplina es la disciplina del aprendizaje constante. Lo que te lleva de la pobreza a la riqueza es el desarrollo personal. Como dice Peter Drucker, el conocimiento y la habilidad son las claves del siglo XXI, y es lo único que será relevante. La única habilidad que será relevante en este siglo es la capacidad de aprender nuevas habilidades porque prácticamente todo lo que sabes se está volviendo obsoleto a un ritmo acelerado. Stefan Cabid dice que su base de conocimientos actual tiene una vida media de dos años, lo que significa que la mitad de todo lo que sabe será irrelevante en dos años. Más si no estás continuamente aprendiendo, mejorando tus conocimientos y habilidades, no te estás quedando en el mismo lugar. Patty Lehi, el entrenador de baloncesto, dice que si no estás mejorando, estás empeorando. Si no estás aprendiendo constantemente, en realidad estás quedando rezagado. Entonces aquí están las tres claves para el aprendizaje continuo.

1. Lectura: Lee de 30 a 60 minutos todos los días. En otras palabras, apaga la televisión, apaga la radio, deja de ver las noticias y tu teléfono. Simplemente lee algo relacionado con tu campo. Los mejores lugares para aprender son los libros. Lee los libros más vendidos escritos por las personas más exitosas en tu campo porque los libros contienen una gran cantidad de información que te permitirá operar a un nivel mucho más alto para obtener resultados mucho mejores de lo que podrías antes. Innumerables personas a lo largo de los años que leen una hora al día han duplicado y triplicado sus ingresos en un año.
2. Tomar Cursos: Toma tantos cursos como puedas. Los cursos y seminarios que están disponibles para ti en tu campo que son impartidos por profesionales, cursos que han sido desarrollados durante años y han sido probados. La persona que habla ha pasado miles de horas aprendiendo sobre el tema, lo ha probado en seco y lo ha realizado con pruebas en miles de personas. Cuando tomas un curso, puedes aprender suficiente información en uno o dos días más de lo que podrías aprender en dos o tres años o incluso toda una vida. Todo filtrado y combinado. La gente dice que no pueden pagar un curso. No pueden permitirse comprar libros. Y si no puedes permitirte ir a cursos, entonces usa la tercera forma en que puedes mejorar tus habilidades, que es escuchar constantemente audios motivacionales como lo que estás escuchando en nuestro canal aquí es un punto interesante.

Escuchar Audios Motivacionales: Cuanto más te comprometas a ser la mejor persona que puedas ser, más te gustarás a ti mismo y más te respetarás a ti mismo. Cuanta más energía tengas, más metas establecerás y más persistirás. Cuando inviertes en ti mismo, lees y aprendes, mejoras tus habilidades, te dices a ti mismo que soy una persona con un gran futuro, y depende de mí maximizarlo. Tu potencial y tu autoestima aumentan. Tu sentido de orgullo personal aumenta. Comenzarás a ser promovido y pagado mejor en todas las áreas de tu vida.

La Disciplina del Trabajo Duro

Ahora, la séptima disciplina es la disciplina del trabajo duro. Nada te ayuda más que desarrollar una reputación como trabajador incansable. En los estudios de los millonarios hechos a sí mismos, una vez más, dijeron que no tenían la mejor educación ni el mejor talento ni el mejor conocimiento, pero estaban dispuestos a trabajar más duro que cualquier otra persona. La mayoría de los millonarios hechos a sí mismos trabajan de 60 a 70 horas a la semana durante 5, 10, 15 años antes de progresar. La mayoría de las demás personas intentan sobrevivir cinco días a la semana, y durante esos cinco días a la semana, ni siquiera están trabajando duro. A Thomas Jefferson le preguntaron si creía en la suerte. Él dijo: “Creo en la suerte, y cuanto más trabajo, más suerte tengo.” Así que cuanto más trabajes, más suerte tendrás. Cuanto más trabajes, más oportunidades tendrás, más puertas se te abrirán y más oportunidades verás.

Ética de Trabajo y Éxito

Hoy en día, hay algo que está circulando en los Estados Unidos sobre divertirse en el trabajo. No, el trabajo no es divertido. El tiempo de trabajo no es el arenero o el arenero. El trabajo es trabajo. Lo que haces es ir a trabajar todo el tiempo. No te preocupes por divertirte. Diviértete más tarde sabiendo que has hecho un trabajo fantástico y que has dado lo mejor de ti. Finalmente, trabaja una hora más tarde. Sé el último en irte. Sé la persona que apaga las luces. Si miras una nueva empresa, una empresa dirigida por alguien que realmente la está impulsando, encontrarás que el propietario del negocio generalmente es el primero en llegar al trabajo durante el día y generalmente es el último en irse. El propietario del negocio generalmente trabaja los sábados y domingos. Pero al final del día, tienen una hermosa casa en la colina, hermosos autos, una vida hermosa, vacaciones y un yate, y todos dicen que tienen suerte. No, no tienen suerte. Simplemente trabajan todo el tiempo. Funciona si trabajas 3 horas extras, comienzas más temprano, trabajas más y te quedas más tiempo. Agregarás 6 horas productivas de trabajo a tu día. Cada hora de trabajo ininterrumpido se traduce en tres horas de productividad. Cuando nadie está interrumpiendo, así que siempre pregúntate a ti mismo en el trabajo y en la vida, ¿cuál es el uso más valioso de mi tiempo en este momento para seguir creciendo y aprendiendo? Tu disciplina te ayudará a alcanzar el éxito y el propósito en la vida. Ten confianza en ti mismo. Recuerda, el éxito es aprender que todo esto se hizo con mucho esfuerzo. Déjanos un comentario. No olvides suscribirte y por favor dale me gusta si te gustó. Gracias, y hasta la próxima.