Eine Methode, um deine Produktivität um das Hundertfache zu steigern | Robin Sharma

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• Hallo, ich bin Robin Sharma, Autor von “Der Anführer ohne Titel”, Gründer der Titan Academy. Und herzlich willkommen zu dieser Mastery Session.

Eine Methode, um deine Produktivität um das 100-fache zu steigern*(Um sie um das 100-fache zu steigern)*

• Diese Mastery Session dreht sich alles um eine Methode, um deine Produktivität um das 100-fache zu steigern. Wir leben in einer Welt, in der Produktivität, insbesondere das, was ich exponentielle Produktivität nenne, noch nie so entscheidend war.

Vermeide die Sucht nach Ablenkung*(“Eine Sucht nach Ablenkung wird das Ende deiner kreativen Produktion sein.”)*

• Hier ist ein Gedanken-Tattoo für dich zum Nachdenken: “Eine Sucht nach Ablenkung wird das Ende deiner kreativen Produktion sein.”

Fokus ist entscheidend*(Wir leben in einer Welt, in der Fokus noch wertvoller ist als deine Intelligenz.)*

• Hier ist ein weiteres Gedanken-Tattoo für dich zum Nachdenken: “Wir leben in einer Welt, in der Fokus noch wertvoller ist als deine Intelligenz.”

Die Ablenkungsfalle*(Die meisten Menschen werden von ihren Bildschirmen abgelenkt.)*

• Ich meine, wenn du dir die meisten Hochleister heute ansiehst, wenn du dir die meisten Menschen in der Geschäftswelt heute ansiehst, wenn du dir die meisten Menschen in deiner Gemeinschaft heute ansiehst, gehen sie herum und überprüfen ihre sozialen Medien. Sie sind süchtig nach der Unterhaltung von Videospielen. Sie verbringen die besten Stunden ihres Tages damit, tanzende Katzen auf YouTube anzuschauen.

Die 5%-Regel*(Um Ergebnisse zu erzielen, die nur 5% erreichen, denke, produziere und verhalte dich wie diese 5%.)*

• Es ist unglaublich, wie die Menschen gerade von ihren kleinen weißen Bildschirmen vereinnahmt werden. Aber wenn du dir die A-Spieler ansiehst, wenn du dir viele der kreativsten und produktivsten Menschen auf dem Planeten ansiehst, arbeiten sie auf so unterschiedliche Weise, denn wenn du die Ergebnisse erzielen willst, die nur 5% erreichen, musst du denken, produzieren und dich verhalten wie nur 5% der Menschen auf dem Planeten.

Die Besten sind fokussiert*(Die besten Personen in Bezug auf Kreativität und Produktivität sind nicht besessen von Ablenkung.)*

• Und die besten Menschen auf dem Planeten in Bezug auf Kreativität und Produktivität verbringen nicht ihre besten Stunden süchtig nach Ablenkung. Sie leisten Arbeit, die wichtig ist. Sie beschäftigen sich nicht mit beschäftigungsorientierter Arbeit; sie leisten echte Arbeit.

Die 90/90/1 Regel*(Eine Methode, um deine Produktivität zu steigern.)*

• Also, in dieser Mastery Session möchte ich eine Reihe von Protokollen mit dir durchgehen, die dir wirklich helfen werden, deine Produktivität auf die beste Weise zu steigern, und ich werde sofort mit der “90/90/1 Regel” beginnen.

Ich hoffe, dir gefällt dieses stylische Untertitel-Format!

Die 90/90/1 Regel

Nun, ich bin ziemlich bekannt für diese Regel. Ich habe sie vielen Personen beigebracht, die an meiner jährlichen Veranstaltung, dem Titan Summit, teilnehmen. Und sie haben dieses einzelne Werkzeug allein genutzt, um massive Produktivität zu schaffen, ihre Unternehmen zu skalieren, ihren Einfluss auf die Welt zu verstärken und erstklassige Lebensstile zu schaffen. Also lade ich dich herzlich ein, der 90/90/1 Regel noch mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Also, worum geht es? Es ist ziemlich einfach, wie jede großartige Regel. In den nächsten 90 Tagen verbringst du die ersten 90 Minuten deines Arbeitstages mit deiner wichtigsten Gelegenheit, den Hebel in deiner Branche zu bewegen. Und ich werde es mit großem Respekt wiederholen, weil ich glaube, dass es so entscheidend für deine Produktivität ist. Die 90/90/1 Regel ist einfach: In den nächsten 90 Tagen verbringst du die ersten 90 Minuten deines Arbeitstages mit deiner einzigen, spielverändernden Gelegenheit, denn was passiert? Viele von uns gehen zur Arbeit und verbringen unsere besten Stunden mit unseren unwichtigsten Aktivitäten. Wir gehen zur Arbeit und überprüfen unsere sozialen Medien. Wir gehen zur Arbeit und überprüfen unsere Nachrichten. Wir gehen zur Arbeit und plaudern am Wasserhahn über die neueste Fernsehsendung, die wir gestern Abend gesehen haben. Und Studien haben gezeigt, dass die Morgenstunden die Zeit sind, in der du am meisten Fokus, die meiste Energie und den meisten Willen hast. Also, du möchtest diese ersten 90 Minuten nutzen. Das ist Spielzeit. Das ist Showtime.

Eng Umhüllte Blasen von Totaler Konzentration

• Die zweite Technologie zur Schaffung exponentieller Produktivität ist das, was ich “Eng Umhüllte Blasen von Totaler Konzentration” nenne. Deine Umgebung ist so entscheidend, und wenn du dir B-Performer oder C-Produzenten ansiehst, achten sie wirklich nicht sehr auf ihre Umgebung. Also werden sie leicht abgelenkt. Es gibt viele Geräusche; ihre Telefone klingeln ständig. Vielleicht läuft im Hintergrund Nachrichten. Vielleicht herrscht überall Unordnung. Vielleicht gibt es giftige Menschen. Was ich vorschlage, ist die zweite Technologie, um deine Produktivität wirklich um das 100-fache zu steigern. Schaffe Umgebungen von eng umhüllten Blasen totaler Konzentration. Die Art und Weise, wie ich meine Arbeit an bestimmten Tagen organisiere, ist, dass ich schwer zu erreichen bin. Und ich fordere dich mit großer Liebe und Respekt heraus. Sei zu bestimmten Zeiten deiner Woche schwer zu erreichen. Ich meine, ich sehe viele Leute, und es geht nicht darum, sie zu beurteilen, sondern sie zu beobachten. Jedes Mal, wenn ihr Telefon klingelt, überprüfen sie es oder sie haben laute Benachrichtigungen, sodass sie ständig abgelenkt sind. Und wir wissen, was die Forschung sagt. Die Forschung besagt, dass wir 2,1 Stunden pro Tag in Ablenkung verbringen. Es dauert 21 Minuten, um deinen Fokus wiederzugewinnen, nachdem du abgelenkt wurdest. Also, wenn du durch Benachrichtigungen, das Überprüfen deines Telefons, das Anschauen deines Twitter-Feeds, das Überprüfen deines Facebook-Feeds, das Durchsuchen von Instagram, all den verschiedenen Plattformen abgelenkt wirst, zerstört es deinen Fokus. Die zweite Technologie besteht darin, diese eng umhüllten Blasen totaler Konzentration zu schaffen, und die Art und Weise, wie ich das mache, besteht darin, bestimmte Tage als kreative Tage zu kennzeichnen, und an diesen kreativen Tagen bin ich tatsächlich frei von Geräten, und an diesen Tagen bin ich sehr schwer zu finden. An diesen Tagen bin ich komplett allein. An diesen Tagen gehe ich an bestimmte Orte. Ich nenne sie meine Menlo Labs, genau wie Edison sein Menlo Lab hatte. Und diese Orte sind sehr minimalistisch, und es ist niemand da, und dort mache ich meine beste Arbeit. Also schaffe diese eng umhüllten Blasen totaler Konzentration und schaffe diese Menlo Labs, wo du vollkommen frei von Ablenkungen bist. Dann wird dein Gehirn vom Beta-Zustand in den Alpha-Zustand wechseln, wo du deine beste Arbeit leistest und deine besten Ideen bekommst.

Wähle deine Peer-Gruppe sorgfältig aus*(Wähle deine Peer-Gruppe wirklich gut aus, um exponentielle Produktivität zu schaffen.)*

• Die nächste Technologie, die dir helfen wird, exponentielle Produktivität in deinem Arbeitsleben zu schaffen, damit du wirklich die Welt um dich herum beeinflusst, besteht darin, deine Peer-Gruppe wirklich gut auszuwählen.

Wähle deine Peer-Gruppe sorgfältig aus

Es gibt eine Fülle ausgezeichneter wissenschaftlicher Erkenntnisse und Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass der signifikanteste Weg, dein Verhalten zu verbessern, darin besteht, dich mit einer Peer-Gruppe oder einem sozialen Kreis von Personen zu umgeben, die auch auf dem Niveau spielen, auf dem du spielen möchtest. Also, wenn du ein Hochleister in Bezug auf deine Produktivität sein möchtest, fülle dein Leben mit Hochleistern. Hier ist die wissenschaftliche Erklärung dafür. In unseren Gehirnen haben wir etwas, das als das Spiegelneuronensystem bekannt ist, das Tausende von Jahren zurückreicht, als wir auf der Savanne lebten. Dieses Spiegelneuronensystem erlaubte es uns, das Verhalten der dominanten Personen im Stamm zu modellieren. Also, wenn jemand ein Werkzeug, Feuer oder eine bessere Überlebensweise entdeckt hat, erlaubte uns dieses Gehirnsystem unterbewusst, dieses Verhalten zu modellieren. Ich finde diese Information ziemlich faszinierend. Jetzt sind wir hier in der modernen Welt, und was passiert? Unterbewusst modellieren wir das Verhalten der Personen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Also, wenn du um Opfer herum bist, wirst du anfangen, dich wie ein Opfer zu verhalten. Wenn du bei Menschen bist, die durchschnittlich abschneiden, wirst du unbewusst anfangen, dich wie sie zu verhalten. Wenn du bei Menschen bist, die tratschen, die keine A-Spieler sind, die nicht viel produzieren, wirst du unbewusst, aufgrund des Spiegelneuronensystems im Gehirn, anfangen, dich wie sie zu verhalten. Warum ist es außerdem wichtig, dich mit einer Peer-Gruppe oder einem sozialen Kreis von A-Spielern zu umgeben? Emotionale Ansteckung. Und das ist ein wissenschaftliches Phänomen, das einfach besagt, dass wir die Emotionen der Menschen um uns herum absorbieren. Also, wenn du in einem sozialen Kreis von Menschen bist, die inspiriert sind, Menschen, die großartige Arbeit leisten wollen, Menschen, die ultra-produktiv sein wollen, Menschen, die innovativ sein wollen, Menschen, die kontinuierlich ihre Arbeit, ihr Denken und ihre Kreativität optimieren. Allein in ihrer Nähe zu sein, wird es dir ermöglichen, ihre Energie und ihre Art zu sein, zu übernehmen. Und dann die letzte Technologie zur Schaffung exponentieller Produktivität, was ich “gelernten Minimalismus” nenne.Gelernter Minimalismus

• Minimalismus wird oft als Designphilosophie betrachtet, richtig? Es ist sehr einfach, sehr spärlich, manchmal industriell, viel Weiß, nicht viele Dinge. Es ist wie in ein Boutique-Hotel zu gehen, das von Philippe Starck, dem großartigen französischen Designer, entworfen wurde, und es ist sehr minimalistisch. Was ich dich mit großer Liebe und Respekt ermutige zu tun, ist, äußerst produktiv zu sein. Umarme die Denkweise des gelernten Minimalismus. Ich habe mit vielen der kreativsten und produktivsten Menschen auf dem Planeten zusammengearbeitet. Ich habe mit Milliardären und CEOs zusammengearbeitet. Ich habe mit echten Titanen zusammengearbeitet. Hier ist eine Sache, die ich an ihnen beobachtet habe. Sie verstehen, dass das Geheimnis des Genies nicht in der Komplexität, sondern in der Einfachheit liegt. Wenn du dir ein Picasso in jedem Bereich ansiehst, wenn du dir einen großartigen Künstler ansiehst, haben sie ihre Arbeitstage und ihr persönliches Leben nicht mit vielen Dingen überladen. Sie haben sie mit wenigen Dingen gefüllt. Also schlage ich vor, dass eines der Geheimnisse für ikonische Produktivität darin besteht, sich monomanisch darauf zu konzentrieren, in nur wenigen Dingen weltklasse zu sein. Und wenn du dir einen großartigen Künstler, einen großartigen Unternehmer, einen großartigen Geschäftsentwickler, einen großartigen Autor, einen großartigen Humanisten ansiehst, waren sie monomanisch auf eine Sache fokussiert. Sie waren Minimalisten. Also möchte ich dir das mit auf den Weg geben. Vielleicht solltest du dieses Jahr anstelle von 50 Projekten, in denen du glänzen möchtest, vielleicht nur drei wählen. Dieses Jahr, anstelle von tausend Facebook-Freunden, vertiefe und entwickle drei wirklich gute Beziehungen. Dieses Jahr oder vielleicht in den kommenden Monaten, anstelle von 20 Hörbüchern zu lesen, 50 E-Books zu lesen, an fünf Kursen teilzunehmen, warum nicht nur einen Kurs und ein Hörbuch in den Fokus nehmen? Und warum nicht die Autobiografie eines Großen studieren? Vielleicht ist es die Autobiografie von Isaacson über Steve Jobs. Vielleicht ist es die Autobiografie von Nelson Mandela. Ich lese gerade die Autobiografie von Martin Luther King Jr., die tatsächlich nicht von ihm geschrieben wurde, aber sie heißt “Die Autobiografie von Martin Luther King Jr.” Ich ermutige dich wirklich, dieses Denkmuster des gelernten Minimalismus zu übernehmen. Selbst dein Zuhause. Fülle es nur mit wenigen Dingen, richtig? Selbst dein Arbeitsleben. Nur wenige Projekte. Selbst deine Kunden, nur die hochwirksamen Kunden. Und besonders deine Tage. Konzentriere dich, konzentriere dich, konzentriere dich auf diese wenigen Prioritäten, die es dir ermöglichen, Kunst in die Welt zu bringen, die die Welt dazu bringt, dich weltklasse zu nennen. Hallo, hier spricht Robin. Ich lade dich ein, diesen Podcast zu abonnieren, und besuche unbedingt RobinSharma.com für weitere Informationen, Werkzeuge und Ressourcen zu Meisterschaft, Spitzenleistung und einer Weltklasse-Qualität des Lebens. (Musik)