Die 4 Kernelemente DES ERFOLGS, die dir vielleicht fehlen

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Der Weg zu einem lebendigen Leben: Schlüsselschritte, um dein volles Potenzial zu entfesseln

Hey, Freund! Hast du manchmal das Gefühl, dass das Leben einfach diesen zusätzlichen Funken vermisst? 🌟

Nun, lass mich dir sagen, du bist nicht allein! 🤔

Wir waren alle schon mal dort, durch den Alltag düsend, uns fragend, ob da nicht mehr drin ist. Aber weißt du was? Das ist es! 💥

Stell dir vor, du wachst jeden Tag auf und fühlst dich wirklich lebendig, mit Feuer in deiner Seele und einem Sprung in deinem Schritt. Klingt ziemlich fantastisch, oder? Nun, es ist absolut erreichbar! 🙌

Tauche ein in die Welt des bedeutungsvollen Wachstums, tiefer Verbindungen und verfolge deine Leidenschaften wie nie zuvor. Vertrau mir, das verändert das Spiel! 💪

Neugierig, mehr zu erfahren? Bleib dran, während wir die Geheimnisse enthüllen, um dein bestes Leben zu leben, Schritt für Schritt. Mach dich bereit, dein inneres Feuer zu entfachen und dein volles Potenzial freizusetzen! 🔥✨

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Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 1: Identifiziere das Kernverlangen nach Lebendigkeit

Beschreibung:

Erkenne, dass eines der grundlegenden menschlichen Verlangen darin besteht, höhere Ebenen von Lebendigkeit anzustreben. Lebendigkeit kann sich in verschiedenen Formen manifestieren, wie Leidenschaft, spirituelle Energie, Begeisterung für die Arbeit, körperliche Fitness oder Intimität in Beziehungen.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass Lebendigkeit eine Vielzahl von Erfahrungen und Gefühlen umfasst, einschließlich Leidenschaft, spirituelle Erfüllung, Begeisterung und Vitalität.
  2. Reflektiere darüber, was Lebendigkeit für dich persönlich bedeutet. Es könnte bedeuten, leidenschaftlich für ein Hobby zu sein, spirituell verbunden, begeistert von deiner Arbeit, körperlich fit oder emotional intim in Beziehungen.
  3. Betrachte verschiedene Synonyme für Lebendigkeit wie Leidenschaft, höhere spirituelle Energie, Begeisterung, Zweck oder Vitalität, um ihre vielfältigen Erscheinungsformen zu erfassen.

Spezifische Details:

  • Lebendigkeit ist ein subjektives Konzept, daher ist es wichtig, in sich zu gehen und zu identifizieren, was dich speziell lebendig fühlen lässt.
  • Notiere dir die Bereiche deines Lebens, in denen du mehr Lebendigkeit suchst, sei es in deiner Karriere, Beziehungen, Hobbys oder persönlichen Entwicklung.

Schritt 2: Etabliere Routinen zur Förderung von Lebendigkeit

Beschreibung:

Erstelle tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Routinen, die darauf abzielen, Lebendigkeit in verschiedenen Lebensbereichen zu kultivieren und aufrechtzuerhalten.

Umsetzung:

  1. Unterscheide zwischen Gewohnheiten und Routinen; Routinen sind strukturierte Aktivitäten, die möglicherweise bewussten Einsatz erfordern, bis sie zur Gewohnheit werden.
  2. Beginne damit, tägliche Routinen einzurichten, die sich auf Aktivitäten konzentrieren, die zu deinem Gefühl von Lebendigkeit beitragen, wie morgendliche Rituale, Bewegung, kreative Beschäftigungen oder Zeit mit lieben Menschen.
  3. Erweitere die Routinen, um wöchentliche Praktiken einzuschließen, die deine Ziele für Lebendigkeit unterstützen, wie dedizierte Selbstpflegetage, soziale Unternehmungen oder das Erlernen neuer Fähigkeiten.
  4. Plane monatliche Routinen, um Aktivitäten zu integrieren, die deine Leidenschaften und Interessen pflegen, sei es die Teilnahme an Veranstaltungen, die Verfolgung persönlicher Projekte oder ehrenamtliche Tätigkeiten.
  5. Etabliere jährliche Routinen, die Möglichkeiten für bedeutende Erfahrungen und Wachstum bieten, wie jährliche Retreats, Abenteuerreisen oder Zielsetzungssitzungen.

Spezifische Details:

  • Beginne damit, ein grundlegendes Rahmenwerk für deine Routinen zu erstellen, und verfeinere und passe sie allmählich an deine sich entwickelnden Bedürfnisse und Prioritäten an.
  • Sei flexibel mit deinen Routinen, während du Konsistenz beibehältst; erlaube Spontaneität und Anpassung, um unerwartete Ereignisse oder Veränderungen der Umstände zu berücksichtigen.

Schritt 3: Stimme Routinen auf gewünschte Ergebnisse ab

Beschreibung:

Stelle sicher, dass deine Routinen mit deinen Kernwünschen nach Lebendigkeit übereinstimmen und zu deinem allgemeinen Gefühl von Erfüllung und Wohlbefinden beitragen.

Umsetzung:

  1. Überprüfe regelmäßig deine Routinen, um ihre Wirksamkeit bei der Förderung von Lebendigkeit in verschiedenen Bereichen deines Lebens zu bewerten.
  2. Identifiziere alle Routinen, die nicht mehr deinen Zielen dienen oder zu deinem Wohlbefinden beitragen, und sei bereit, sie bei Bedarf anzupassen oder zu eliminieren.
  3. Integriere bewusst Aktivitäten in deine Routinen, die dich beleben, inspirieren und erfrischen, und fördere so ein tieferes Gefühl von Lebendigkeit und Zufriedenheit.
  4. Suche nach Rückmeldungen von vertrauenswürdigen Personen oder Mentoren, um Einblicke in Bereiche zu erhalten, in denen deine Routinen für eine größere Effektivität optimiert werden könnten.

Spezifische Details:

  • Bewerte kontinuierlich die Auswirkungen deiner Routinen auf dein allgemeines Gefühl von Lebendigkeit und nimm entsprechende Anpassungen vor.
  • Sei offen für Experimente und Erkundungen, während du deine Routinen verfeinerst, um sie besser auf deine sich entwickelnden Wünsche und Prioritäten abzustimmen.

Schritt 4: Kultiviere Achtsamkeit und Präsenz in täglichen Praktiken

Beschreibung:

Integriere Achtsamkeit und Präsenz in deine täglichen Routinen, um deine Wahrnehmung, Wertschätzung und Engagement für den gegenwärtigen Moment zu verbessern.

Umsetzung:

  1. Integriere Achtsamkeitspraktiken wie Meditation, Atemübungen oder achtsame Bewegungen in deine täglichen Routinen , um inneren Frieden und Klarheit zu kultivieren.
  2. Praktiziere Dankbarkeit und Wertschätzung während Routineaktivitäten, indem du die Segnungen und positiven Aspekte deines Lebens anerkennst.
  3. Sei vollkommen präsent und engagiert in jeder Aufgabe oder Aktivität, vermeide Ablenkungen und Multitasking, um deine Verbindung zum gegenwärtigen Moment zu vertiefen.
  4. Verwende Routineaktivitäten als Gelegenheiten zur Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung, indem du jegliche Gedanken, Emotionen oder Empfindungen bemerkst, die ohne Bewertung auftauchen.

Spezifische Details:

  • Beginne mit kurzen Achtsamkeitsübungen, die in deine bestehenden Routinen integriert sind, und erhöhe allmählich Dauer und Intensität, während du dich mit der Praxis vertrauter und geschickter wirst.
  • Verwende Erinnerungen oder Hinweise, um während des Tages Achtsamkeit zu fördern, wie das Einstellen von Alarmen, das Platzieren von Haftnotizen an sichtbaren Orten oder die Verwendung von Smartphone-Apps.

Schritt 5: Erkenne die Auswirkungen von Lebendigkeit auf das Leben an

Beschreibung:

Verstehe, dass ein Mangel an Lebendigkeit Chaos im Leben verursachen kann, was zu Verbitterung und Groll gegenüber denen führt, die sie zeigen.

Umsetzung:

  1. Anerkenne, dass das Fehlen von Lebendigkeit zu Gefühlen von Verbitterung und Neid gegenüber denen führen kann, die glücklicher oder erfüllter erscheinen.
  2. Erkenne die Bedeutung der Kultivierung von Lebendigkeit an, um negative Emotionen zu vermeiden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
  3. Reflektiere darüber, wie der Mangel an Lebendigkeit deine Interaktionen und Emotionen gegenüber anderen beeinflusst hat.

Spezifische Details:

  • Verstehe, dass Verbitterung und Groll oft aus einem Gefühl der Unzulänglichkeit oder unerfüllten Wünschen im Zusammenhang mit Lebendigkeit herrühren.
  • Untersuche, wie die Kultivierung von Lebendigkeit zu größerer Zufriedenheit und Harmonie in Beziehungen und persönlicher Erfüllung führen kann.

Schritt 6: Identifiziere persönliche Quellen der Lebendigkeit

Beschreibung:

Reflektiere über Aktivitäten, Erfahrungen und Beziehungen, die dich lebendig und erfüllt fühlen lassen.

Umsetzung:

  1. Nimm dir Zeit für Innenschau und identifiziere spezifische Aktivitäten oder Erfahrungen, die Leidenschaft, Begeisterung oder spirituelle Energie in dir entfachen.
  2. Betrachte verschiedene Aspekte des Lebens, wie Arbeit, Beziehungen, Hobbys und persönliches Wachstum, um Quellen der Lebendigkeit zu lokalisieren.
  3. Achte auf Momente, in denen du dich am lebendigsten und engagiertesten fühlst, sei es während kreativer Beschäftigungen, körperlicher Aktivitäten oder bedeutungsvoller Gespräche.

Spezifische Details:

  • Führe ein Tagebuch oder halte Erfahrungen fest, die Gefühle von Lebendigkeit hervorrufen, um deine einzigartigen Quellen der Erfüllung besser zu verstehen.
  • Sei offen für die Erkundung neuer Aktivitäten oder Interessen, die das Potenzial haben, dein Gefühl von Lebendigkeit und Wohlbefinden zu steigern.

Schritt 7: Erstelle tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Routinen für Lebendigkeit

Beschreibung:

Entwickle strukturierte Routinen, die Aktivitäten und Praktiken priorisieren, die zur Lebendigkeit beitragen.

Umsetzung:

  1. Richte tägliche Routinen ein, die Aktivitäten zur Förderung von körperlichem, mentalem, emotionalem und spirituellem Wohlbefinden umfassen, wie Bewegung, Meditation, kreative Ausdrucksformen oder Qualitätzeit mit lieben Menschen.
  2. Plane wöchentliche Rituale oder Gewohnheiten ein, die deine Leidenschaften und Interessen pflegen, wie das Besuchen von Kursen, das Verfolgen von Hobbys oder das Verbringen von Zeit mit Freunden.
  3. Organisiere monatliche Aktivitäten oder Veranstaltungen, die Möglichkeiten für Wachstum, Erkundung oder Entspannung bieten, wie Wochenendausflüge, Workshops oder Selbstpflegetage.
  4. Setze jährliche Traditionen oder Ziele fest, die mit deinen Wünschen nach Lebendigkeit übereinstimmen, wie Reiseabenteuer, persönliche Meilensteine oder berufliche Entwicklungsbestrebungen.

Spezifische Details:

  • Stelle sicher, dass jede Routine eine Balance von Aktivitäten enthält, die dich beleben, inspirieren und erfrischen, und damit ein tieferes Gefühl von Lebendigkeit und Erfüllung fördern.
  • Überprüfe und passe deine Routinen regelmäßig an, um sich ändernden Prioritäten, Interessen oder Lebensumständen gerecht zu werden.

Schritt 8: Unterscheide zwischen Zielen, Aufgaben und Routinen

Beschreibung:

Unterscheide zwischen Zielen, Aufgaben und Routinen, um gewünschte Ergebnisse und Bestrebungen effektiv zu verfolgen.

Umsetzung:

  1. Definiere Ziele als spezifische, ehrgeizige Ergebnisse, die deine Wünsche nach Lebendigkeit und persönlichem Wachstum widerspiegeln, wie die Verbesserung der körperlichen Fitness, Vertiefung von Beziehungen oder Erweiterung beruflicher Fähigkeiten.
  2. Betrachte Aufgaben als handlungsorientierte Schritte oder Aktivitäten, die erforderlich sind, um tägliche oder kurzfristige Ziele zu erreichen, wie das Abschließen von Aufgaben, das Teilnehmen an Terminen oder das Engagement in Selbstpflegepraktiken.
  3. Verstehe Routinen als strukturierte Verhaltensmuster oder Gewohnheiten, die die konsequente Verfolgung von Zielen und die Erfüllung von Wünschen nach Lebendigkeit unterstützen.

Spezifische Details:

  • Halte eine klare Unterscheidung zwischen Zielen, Aufgaben und Routinen aufrecht, um eine fokussierte und zielgerichtete Handlung auf gewünschte Ergebnisse sicherzustellen.
  • Verwende Ziele, um übergreifende Bestrebungen festzulegen, Aufgaben, um handlungsorientierte Schritte zu skizzieren, und Routinen, um nachhaltige Gewohnheiten zu etablieren, die Lebendigkeit und Wohlbefinden fördern.

Schritt 9: Verstehe die Bedeutung von Beziehungen für die Zufriedenheit im Leben

Beschreibung:

Erkenne an, dass die Qualität von Beziehungen die allgemeine Lebenszufriedenheit und das Wohlbefinden erheblich beeinflusst.

Umsetzung:

  1. Anerkenne, dass Unzufriedenheit im Leben oft aus der Qualität von Beziehungen statt aus individuellen Umständen resultiert.
  2. Verstehe die Korrelation zwischen guten Beziehungen, der Häufigkeit des Kontakts und der Langlebigkeit basierend auf Längsschnittstudien.
  3. Umarme die Bedeutung des Förderns tieferer Verbindungen nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst und höheren Kräften oder dem Universum.

Spezifische Details:

  • Reflektiere über die Rolle von Beziehungen in deinem Leben und wie sie zu deinem Gefühl von Erfüllung und Glück beitragen.
  • Priorisiere das Pflegen und Stärken von Beziehungen als grundlegenden Aspekt eines lebendigen und erfüllten Lebens.

Schritt 10: Etabliere Routinen zur Vertiefung von Beziehungen

Beschreibung:

Erstelle strukturierte Routinen, die darauf abzielen, Beziehungen zu geliebten Menschen zu pflegen und zu vertiefen.

Umsetzung:

  1. Richte dedizierte Zeit für tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Aktivitäten ein, die tiefere Verbindungen mit Familie, Freunden und romantischen Partnern fördern.
  2. Plane Aktivitäten und Rituale, die bedeutsame Interaktionen ermöglichen, wie gemeinsame Mahlzeiten, Qualitätsgespräche, Ausflüge oder gemeinsame Erlebnisse.
  3. Priorisiere Kommunikation, Empathie und Verständnis in Beziehungen, um Vertrauen, Intimität und gegenseitige Unterstützung zu fördern.

Spezifische Details:

  • Arbeite mit geliebten Menschen zusammen, um Routinen zu erstellen, die mit gemeinsamen Werten, Interessen und Bestrebungen übereinstimmen.
  • Sei konsequent und absichtlich bei der Umsetzung von Beziehungsroutinen, um Bindungen zu stärken und ein Gefühl von Nähe und Verbundenheit zu fördern.

Schritt 11: Ausrichten der Bestrebungen mit persönlicher Bedeutung und Zweck

Beschreibung:

Engagiere dich in bedeutungsvollen Bestrebungen, die mit deinen Werten, Leidenschaften und deinem Sinn für Zweck übereinstimmen.

Umsetzung:

  1. Identifiziere Interessensgebiete, Leidenschaften und intrinsische Motivationen, die dich inspirieren und motivieren, wie kreative Unternehmungen, ehrenamtliche Arbeit oder persönliche Entwicklungsziele.
  2. Verpflichte dich dazu, Aktivitäten und Projekte zu verfolgen, die mit deinen Kernwerten übereinstimmen und zu deinem Gefühl der Erfüllung, des Zwecks und des Einflusses beitragen.
  3. Umarme die Reise der Erkundung, des Wachstums und der Selbstentdeckung, während du bedeutungsvolle Bestrebungen verfolgst, die dein Leben und das Leben anderer bereichern.

Spezifische Details:

  • Setze klare Ziele und Zielsetzungen für bedeutungsvolle Bestrebungen fest, indem du spezifische Ergebnisse und Meilensteine festlegst, auf die du hinarbeiten möchtest.
  • Widme Zeit und Ressourcen, um aktiv an Aktivitäten teilzunehmen, die Freude, Zufriedenheit und ein Gefühl der Erfüllung bringen.
  • Bewerte und passe deine Bestrebungen kontinuierlich an, um sicherzustellen, dass sie mit sich entwickelnden Prioritäten, Interessen und Zielen übereinstimmen.

Schritt 12: Umarmen des Bestrebens und der Verpflichtung zu einem sinnvollen Leben

Beschreibung:

Umarme das Streben nach einem sinnvollen Leben mit Hingabe, Ausdauer und Zielstrebigkeit.

Umsetzung:

  1. Verkörpere eine Jägermentalität im Leben, indem du dich dazu verpflichtest, aktiv sinnvolle Erfahrungen, Beziehungen und Unternehmungen zu verfolgen und zu gestalten.
  2. Fördere eine tiefe Verbindung zum Streben selbst, indem du den inhärenten Wert und die Bedeutung der Reise sowie des Ziels erkennst.
  3. Bleibe trotz Herausforderungen, Rückschlägen oder Hindernissen dem Streben nach einem sinnvollen Leben treu und schöpfe Kraft aus deiner intrinsischen Motivation, deiner Widerstandsfähigkeit und Entschlossenheit.

Spezifische Details:

  • Umarme die Reise des sinnvollen Lebens als einen fortwährenden Prozess des Wachstums, der Erkundung und der Selbstverwirklichung, anstatt als statisches Ziel.
  • Freue dich über Fortschritte, Wachstum und Errungenschaften auf dem Weg und erkenne die transformative Kraft des Lebens mit Zweck und Absicht an.
  • Umgib dich mit unterstützenden Personen, die deine Werte und Ziele teilen, und fördere ein Gefühl von Gemeinschaft, Zugehörigkeit und Ermutigung.

Schritt 13: Die Bedeutung von bedeutsamen Bestrebungen und Wachstum erkennen

Beschreibung:

Verstehe den Unterschied zwischen der Investition von Stunden und dem Engagement in bedeutsamen Bestrebungen, die zu persönlichem Wachstum und Erfüllung führen.

Umsetzung:

  1. Erkenne an, dass die Verfolgung von bedeutsamem Wachstum Engagement, Zielstrebigkeit und Hingabe erfordert, die über bloßen Aufwand oder investierte Zeit hinausgehen.
  2. Reflektiere über vergangene Erfahrungen, in denen das Erreichen von Zielen aufgrund eines Mangels an kontinuierlichem Wachstum und Entwicklung keine dauerhafte Zufriedenheit oder Erfüllung brachte.
  3. Umarme das Konzept, bedeutsames Wachstum als grundlegenden Aspekt eines lebendigen und erfüllten Lebens zu verfolgen.

Spezifische Details:

  • Unterscheide zwischen dem Verfolgen von Zielen und dem Engagement in wachstumsorientierten Aktivitäten, die kontinuierliche persönliche und berufliche Entwicklung fördern.
  • Verstehe, dass bedeutsames Wachstum kontinuierliches Lernen, Erkundung und Selbstverbesserung in verschiedenen Lebensbereichen umfasst.

Schritt 14: Ziele für bedeutsames Wachstum jenseits des Erreichens von Ergebnissen setzen

Beschreibung:

Verlagere den Fokus vom Setzen von Zielen auf das Streben nach bedeutsamem Wachstum jenseits der Erreichung spezifischer Ergebnisse.

Umsetzung:

  1. Bewerte vorhandene Ziele, um sicherzustellen, dass sie mit breiteren Bestrebungen für persönliches Wachstum, Erfüllung und Lebendigkeit übereinstimmen.
  2. Bedenke die Bedeutung von wachstumsorientierten Zielen, die über das Erreichen messbarer Ergebnisse hinausgehen, wie die Verbesserung von Beziehungen, Vertiefung der spirituellen Verbindung oder Erweiterung von Fähigkeiten und Wissen.
  3. Betone die Bedeutung von kontinuierlichem Wachstum und Entwicklung als integrale Bestandteile eines sinnvollen und erfüllten Lebens.

Spezifische Details:

  • Überarbeite vorhandene Ziele, um Elemente des bedeutsamen Wachstums einzubeziehen, wie Lernmöglichkeiten, persönliche Herausforderungen oder transformative Erfahrungen.
  • Setze Absichten für kontinuierliches Wachstum und Entwicklung in verschiedenen Lebensbereichen, wobei ganzheitliches Wohlbefinden und Erfüllung über externe Errungenschaften priorisiert werden.

Schritt 15: Entwickeln eines persönlichen Wachstumsplans und einer Umsetzungsstrategie

Beschreibung:

Erstelle einen personalisierten Wachstumsplan und eine Strategie, um in allen Lebensbereichen bedeutsames Wachstum zu verfolgen.

Umsetzung:

  1. Bewerte deine aktuellen Stärken, Schwächen, Werte und Bestrebungen, um Bereiche für Wachstum und Entwicklung zu identifizieren.
  2. Setze spezifische, umsetzbare Ziele und Zielsetzungen für persönliches und berufliches Wachstum, indem du messbare Ergebnisse und Meilensteine festlegst, um den Fortschritt zu verfolgen.
  3. Definiere Strategien, Maßnahmen und Routinen zur Unterstützung deines Wachstumsplans, indem du tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Praktiken einbeziehst, um kontinuierliche Verbesserungen zu fördern.

Spezifische Details:

  • Unterteile größere Ziele in kleinere, handhabbare Aufgaben und Schritte, wobei konsequenter Fortschritt und schrittweise Errungenschaften priorisiert werden.
  • Überprüfe und passe deinen Wachstumsplan regelmäßig anhand von Feedback, Ergebnissen und sich ändernden Umständen an, um sicherzustellen, dass er mit sich entwickelnden Prioritäten und Bestrebungen übereinstimmt.
  • Halte dich an deinen Wachstumsplan, indem du Fortschritte verfolgst, Errungenschaften feierst und Unterstützung von Gleichgesinnten, Mentoren oder Verantwortungspartnern suchst.

Schritt 16: Entwickle einen persönlichen Wachstumsplan und eine Umsetzungsstrategie

Beschreibung:

Erstelle einen personalisierten Wachstumsplan und eine Strategie, um in allen Lebensbereichen bedeutsames Wachstum zu verfolgen.

Umsetzung:

  1. Bewerte deine aktuellen Stärken, Schwächen, Werte und Bestrebungen, um Bereiche für Wachstum und Entwicklung zu identifizieren.
  2. Setze spezifische, umsetzbare Ziele und Zielsetzungen für persönliches und berufliches Wachstum, indem du messbare Ergebnisse und Meilensteine festlegst, um den Fortschritt zu verfolgen.
  3. Definiere Strategien, Maßnahmen und Routinen zur Unterstützung deines Wachstumsplans, indem du tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Praktiken einbeziehst, um kontinuierliche Verbesserungen zu fördern.

Spezifische Details:

  • Unterteile größere Ziele in kleinere, handhabbare Aufgaben und Schritte, wobei konsequenter Fortschritt und schrittweise Errungenschaften priorisiert werden.
  • Überprüfe und passe deinen Wachstumsplan regelmäßig anhand von Feedback, Ergebnissen und sich ändernden Umständen an, um sicherzustellen, dass er mit sich entwickelnden Prioritäten und Bestrebungen übereinstimmt.
  • Halte dich an deinen Wachstumsplan, indem du Fortschritte verfolgst, Errungenschaften feierst und Unterstützung von Gleichgesinnten, Mentoren oder Verantwortungspartnern suchst.

UMFASSENDER INHALT

Die Suche nach höheren Lebensniveaus

Wir streben nach höheren Lebensniveaus. Welche täglichen, wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Routinen sind erforderlich, um sicherzustellen, dass du Lebendigkeit erlebst? Der Großteil deiner Unzufriedenheit mit dem Leben hat tatsächlich nichts mit dir zu tun. Der Großteil unserer Unzufriedenheit mit dem Leben hängt mit der Qualität unserer Beziehungen zusammen. Der Großteil des Leidens in unserem Leben steht in Zusammenhang mit unseren Beziehungen, nicht nur mit uns selbst. Wir möchten in unserer Lebendigkeit in unseren Beziehungen und in dem, was wir tun, wachsen. Wir möchten in unserer Lebendigkeit, unseren Beziehungen und in dem, was wir tun, wachsen. Und wenn du dich unerfüllt fühlst, liegt es wieder daran, dass du das Wachstum dem Zufall überlässt. Dies ist ein Thema meines nächsten Buches, auf das ich mich freue, endlich zu geben. Wir alle kämpfen damit, zu wissen, was wir wollen, aber wir müssen uns mit den vier Wünschen ausrichten. Wenn wir diese nicht haben, kämpfen wir wirklich. Was sind die vier Wünsche? Okay, wir fangen beim Fundament an. Ich weiß, dass egal was, eines der wichtigsten menschlichen Bedürfnisse und die Ursache für so vieles, was wir tun, darin besteht, dass wir nach höheren Lebensniveaus suchen. Nun, wir haben ein weltweites Publikum online, also lasst mich heute einige verschiedene Synonyme verwenden, wenn ich darüber spreche. Diese Lebendigkeit, du könntest Passion notiert haben, das ist Lebendigkeit. Du könntest höhere spirituelle Energie notiert haben, das ist Lebendigkeit. Du könntest mehr Enthusiasmus oder Zweck für deinen Job notiert haben, das ist Lebendigkeit. Du könntest gesagt haben: “Ich möchte einfach körperlich fit sein”, das ist Lebendigkeit. Du hast gesagt: “Nein, weißt du was, in meiner Beziehung möchte ich viel mehr Intimität haben”, das ist Lebendigkeit, Baby. Also, wir wollen mehr Lebendigkeit, und die Frage ist, hast du in diesem Jahr Routinen eingerichtet? Und lassen Sie mich einfach auf Routinen zurückkommen.

Aufbau von Routinen

Routinen: täglich, wöchentlich, monatlich, jährlich. Das ist eine Routine. Beachte, dass ich es noch nicht Gewohnheit genannt habe. Es gibt einen Unterschied zwischen einer Gewohnheit und einer Routine. Routinen musst du irgendwie erzwingen. Du musst sie machen. Sie stehen im Zeitplan, bis sie mehr werden.

Aufbau von Gewohnheiten und Vereinfachung von Routinen

Automatisch, einfacher, vereinfachter. Du machst sie einfach. Wie viele Morgenroutinen werden zur Gewohnheit, nicht wahr? Es begann als Morgenroutine, aber jetzt ist es einfach zur Gewohnheit geworden. Du machst es einfach. Du denkst nicht einmal darüber nach. Bam, Kaffee trinken. Bam, setzen, Buch, Tagebuch. Bam, gehe ins Studio, schaue mir die Inspirationsquelle an, habe sie, trainiere. Gott, es passiert einfach jeden Tag. Wenn du mir am Morgen im Haus folgen würdest, sähe ich einfach super dumm aus. Ich wandere nur zu meiner Gewohnheit herum, richtig? Es passiert einfach. Ich muss nicht darüber nachdenken oder es planen und tun. Das ist eine Routine. Also deine Routinen, die grundlegende Frage, die du dir wirklich stellen könntest, um dieses Jahr auf ein höheres Niveau zu bringen, lautet: “Was sind meine täglichen, wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Routinen, um sicherzustellen, dass ich Lebendigkeit erlebe?” Ich habe eine meiner Klientinnen und ihre Routine erwähnt. Eine ihrer Routinen war mit ihren Freunden. Sie machen jedes Jahr einen Abenteuertrip. Das ist eine jährliche Routine, die sie machen, damit sie dieses Gefühl hat. Mein Hauptmann Adam, der dieses ganze Programm leitet, kommt von Proxy AV, meine Damen und Herren, lasst uns gehen. Wir haben bereits über 100 Events gemacht, glaube ich, oder so etwas. Er hat gerade eine stille Retreat gemacht, weil manchmal, ihr Leute im Raum wisst, dass Achtsamkeit und Frieden sich wie Lebendigkeit anfühlen. Wenn du Buddhismus liest, erkennst du, dass das, was der Buddha in Nirvana fand, die Freiheit vom Leiden war, aber es gab dort eine höhere Energie, ein höheres Bewusstsein, wenn du so willst, das ist auch Lebendigkeit, oder? Dieser mentale Zustand oder dieser spirituelle Zustand, in dem du dich frei von Leiden, Schmerz, Frustration und Selbsthass fühlst, das ist auch Lebendigkeit. Viele Menschen haben Energie, aber keine Lebendigkeit der Seele. Wie viele verstehen, dass ich das Wort recht großzügig verwende, wenn ich von Lebendigkeit spreche, denn ich glaube, deine Lebendigkeit in diesem Stadium deines Lebens könnte etwas anderes bedeuten als für mich, ergibt das Sinn? Das Eine, sogar unten, war ich mit dem Chor unten, ich habe sie zum ersten Mal getroffen. Wir haben heute Morgen Proben gemacht, es war so lustig, oh mein Gott, wir sind hier draußen, waren sie fantastisch, nicht wahr? Erhebt euch, danke Leute. Ich meine, wow, und gerade dort hast du es von ihnen gespürt, oder? Es gibt eine Lebendigkeit des Geistes, wenn du in eine großartige Kirche gehst oder du in ein großartiges Konzert gehst oder du mit deinen Freunden abhängst und du in diesem Flow-Zustand bist und ihr alle einfach vibriert. Mehr davon im Jahr 2024, kann ich ein Amen an einem Montag bekommen? Ich weiß, ich arbeite ein wenig, aber was ist deine Lebendigkeit für 2024? Denn ich verspreche dir, wenn du sie nicht hast, verursachst du Chaos. Wenn du keine Lebendigkeit in deinem Leben hast, beginnst du zu knirschen.

Lebendigkeit und Verbitterung

Mit den Zähnen knirschen, wenn du keine Lebendigkeit in deinem Leben hast, passiert das Lust igste. Ich habe noch nie etwas so Seltsames gesehen. Das war ein großer Durchbruch bei meinen Klienten im letzten Jahr. Sie hat nicht realisiert, dass in Abwesenheit von Lebendigkeit Bitterkeit wächst. Warum darf er so glücklich sein? Warum darf sie so viel Spaß haben? Warum hüpft sie einfach so glücklich in der Kirche herum? Einige Menschen haben ein anderes Niveau an spiritueller Lebendigkeit oder energetischer Lebendigkeit, und das ist wichtig.

Wichtigkeit von Lebendigkeit

Wie wir heute sprechen werden, weiß ich, dass die meisten heute geschriebenen Ziele Gesundheitsziele auf der ganzen Welt waren. Die meisten von ihnen waren ein Fitnessziel, und das ist wichtig. Das ist auch Lebendigkeit. Alle fragen mich immer, wie ich das so viele Stunden am Tag seit 18 Jahren mache? Ich kümmere mich um mich selbst. Ich sorge dafür – Ich meine, wenn du hinter der Bühne bei mir bist, siehst du mich meine Gebete sprechen, bevor ich herauskomme. Ich öffne meinen Körper. Ich mache energetisch alle Dinge, damit ich in einem Zustand von Lebendigkeit bin, um zu dienen. Denn wenn ich einfach aufwache und diese Bühne betrete, nicht in einem Zustand von Lebendigkeit, weiß ich, dass ich nicht so gut dienen würde.Nun ja, wenn du morgens deine Kinder triffst, ist es dasselbe. Wenn du abends nach Hause kommst und mit deinem Partner sprichst, ist es dasselbe. Es ist dasselbe. Bist du im Leben auf der Ebene der Lebendigkeit angekommen?

Präsenz und Lebendigkeit

Weißt du, eines meiner Lieblingswörter, ihr wisst es alle, und ich hoffe, ihr habt die Aktivität schon gemacht – ihr solltet drei Wörter aufschreiben, die dein Jahr definieren sollen. Haben das schon einige von euch gemacht? Okay. Also habt ihr die drei Wörter aufgeschrieben. Jedes Jahr steht “Präsenz” bei mir darauf, weil Präsenz für mich eine Art Lebendigkeit ist. Ich möchte präsent sein. Alle sagen, “Ich bin hier. Ich bin hier.” Das meine ich mit Lebendigkeit. Okay, ich weiß, einige von euch kennen das schon, also werde ich das durchgehen. Meine Frage an euch ist jedoch: Was macht euch in 202 wirklich lebendig, was ist es für euch, dieser Durchbruch oder dieses Ding?

Einrichten von Routinen und Zielen

Aber denkt daran, dann in jedem dieser Bereiche würden wir einfach sagen: “Okay, das ist der Wunsch. Großartig. Was ist die Routine? Ist es eine Trainingsroutine? Ist es eine Pause einlegen Routine? Ist es eine Glaubensroutine? Welche Routine wird das täglich, wöchentlich, monatlich und jährlich aus euch herausholen?” Denn das passiert nicht automatisch. Die Geburt passiert, dann gibt es für viele Menschen einen Verfall, es sei denn, sie streben bewusst danach, in diesen Zustand zu gelangen, streben danach, sich lebendig zu fühlen. Und so Lebendigkeit, okay, cool, Lebendigkeit. Was sind meine Routinen dafür?

Ziele vs. Routinen

Dann, wenn du deine Routinen täglich, wöchentlich, monatlich und jährlich hast, was ist das Ziel? Du kannst Routinen haben, um dorthin zu gelangen, aber was ist das Ziel? Und was ist der Unterschied zwischen einem Ziel und einer Routine? Nun, eine Routine ist nur etwas, das du einrichtest, und du tust etwas, um ein Ergebnis zu erzielen. Du tust etwas, um ein Ergebnis zu erzielen, das ist der Wunsch zu berühren. Wir versuchen, im Wunsch zu leben. Wir versuchen, im Wunsch zu leben. Die Routine besteht darin, in den Wunsch zu leben. Das ist nicht dasselbe wie ein Ziel. Ein Ziel könnte lauten: “Ich möchte bis Ende Februar 15 Pfund abnehmen und drei Meilen mit meinem besten Freund laufen können.” Wow, das ist sehr ehrgeizig und zeitlich spezifisch. Tolles Ziel.

Ehrgeizige Ziele und Ergebnisse

Ehrgeiziges Ergebnis, bitte schreibt das auf. Ziel entspricht ehrgeizigem Ergebnis. Das ist der Unterschied zwischen einem Ziel und einer Aufgabe. Eine Aufgabe ist einfach etwas, das du tun musst. Ein Ziel bedeutet, es gibt ein Ergebnis, und du musst dich anstrengen. Was könnte ein Ziel in deinem Sinn für Lebendigkeit sein? Zum Beispiel möchte ich energetisch auf der Bühne lebendig sein. Ich möchte in der Lage sein, ein 9-Stunden-Seminar zu geben und mich dabei vollkommen lebendig zu fühlen, vollkommen lebendig.

Stimmerhaltung und spezifische Ziele

Und dabei meine Stimme nicht zu verlieren, das ist schwer. Die meisten Menschen verlieren nach einer Stunde ihre Stimme. Ich muss oft neun Stunden lang vier Tage hintereinander durchhalten. Das ist ein spezifisches Ziel. Es ist ziemlich ehrgeizig. Also möchte ich mich lebendig fühlen, mich nicht erschöpfen und meine Stimme nicht verlieren. Okay, das könnte spezifisch sein. Ich möchte das vielleicht fünfmal im Jahr machen, achtmal im Jahr, egal, was auch immer, es ist ein Ziel. Nun hast du eine Aufgabe unter dem Ziel. Und Aufgaben sind einfach etwas, das du an diesem Tag tun musst. Es muss keine Routine sein. Es bedeutet einfach: “Okay, an diesem Tag, was muss ich tun? Was muss ich heute tun, um mein Leben voranzubringen?” Das ist eine Aufgabe. Was muss ich an diesem Tag tun, um mein Leben voranzubringen? Einfache Aufgabe, oder? Das kann sich jeden Tag ändern. Das ist deine To-Do-Liste. Richtig? Eine To-Do-Liste ist eine Aufgabenliste. Es sind nicht deine Ziele. Viele Menschen kaufen jedes Jahr weltweit Journale, und es steht drin: “Schreibe jeden Tag deine fünf Ziele auf.” Und die Leute denken: “Ah, ich weiß nicht, was meine fünf Ziele sind.” Also schreiben sie einfach Aufgaben auf, richtig? Das ist etwas anderes. Ziel, ehrgeiziges Ergebnis für den Tag oder für die Woche. Es ist anspruchsvoll, wird schwer sein. Aufgabe, einfach etwas, das du tun musst. Einkaufen gehen ist kein Ziel. Können wir uns darauf einigen? Vielleicht einkaufen gehen und die Kinder nicht für immer im Supermarkt lassen, das ist ein Ziel. Du weißt schon, Essen gehen steht nicht auf der Zie…

Verbindung zum Universum und Beziehungen

Das Universum, du möchtest es wieder spüren, du möchtest diese Verbindung fühlen. Hast du jemals diese Verbindung mit jemandem gespürt? Du bist auf einem Date, und ihr beide, ihr verbindet euch irgendwie, und es ist fast mühelos. Du bist wie im Sport, du bist im Flow. Ja, das bist nicht du, der das macht, es ist, dass du die gleiche Frequenz wie etwas anderes erreichst. Es ist, dass du die Frequenz mit dieser Person erreichst, es ist, dass du die Frequenz mit dem Universum erreichst, es ist, dass du die Frequenz mit Gott erreichst. Es gibt eine Ausrichtung, die eine tiefere Verbindung schafft. Und wie viele von euch haben in euren Zielen für dieses Jahr etwas über eure Beziehung oder Beziehungen geschrieben? Ja, ich hoffe, jeder denkt so. Aber welche Routinen hast du, um diese Beziehungen zu vertiefen? Die meisten Menschen schreiben das Ziel auf: “Ich möchte eine bessere Ehe.” Okay, schreibe keine Aufgaben auf, um eine bessere Ehe zu machen, schreibe Routinen auf, um eine bessere Ehe zu machen. Routinen, was werdet ihr beide täglich, wöchentlich, monatlich oder jährlich tun, um diese tiefere Verbindung zu fühlen? Was werdet ihr mit den Kindern machen? Das Ding an dieser Architektur ist, dass sie dir sagt, höre auf, es dem Zufall zu überlassen. Zu viel von dem, was wir uns für unser Neujahr wünschen, du schreibst eine Liste, aber du schaffst keine Routine. Also lebst du nicht in das Verlangen hinein, du hoffst irgendwie auf das Ergebnis des Ziels, also kämpfst du und hoffentlich tritt das Ziel ein. Ich möchte, dass du das Verlangen lebst, richtig? Es ist nicht so, dass du lebst, hart arbeitest und dann Leidenschaft empfindest. Es ist so, dass du mit Leidenschaft lebst, richtig? Das ist die Routine. Es ist wie das Manifestieren jeden Tag. Ich glaube, wenn du etwas in deinem Leben tust, und wenn du dieses hier knackst, wenn du diese richtige Person heiratest, wenn du diese Beziehung reparierst, wenn du dieser Person vergibst, wenn du ein neues Level an Abenteuer oder Intimität oder Spaß oder Verständnis mit jemandem findest, dann erleuchtet dieses hier. Das Schöne an diesem ist, dass du nicht immer dieses hier erzwingen musst, um dieses hier zu bekommen. Manchmal kann dieses hier helfen. Das Gleiche gilt auf dieser anderen Seite.

Bedeutungsvolle Bestrebungen

Bedeutungsvolle Bestrebungen, ich weiß, dass viele Leute das als ihr Neujahrsziel schreiben. Sie sagen: “Nun, Brendan, ich möchte meinen Zweck finden. Ich möchte mich erfüllter fühlen.” Das meinen wir mit bedeutungsvollen Bestrebungen. Hier ist die Herausforderung: Die meisten Menschen fühlen sich von ihrem Zweck entfremdet, weil sie darüber nachdenken, aber es nicht tun. Beachte, es sagt nicht “Bedeutung.” Ich lehre nicht Bedeutung. Ich weiß, dass viele Menschen bedeutungsvolle Leben haben und sie gelangweilt sind. Ich weiß, dass viele Menschen jeden Grund haben, glücklich zu sein, erfüllende Karrieren, vielleicht wirklich Menschen dienen, Menschen helfen, aber so vieles davon ist intellektuell, und die Suche ist verschwunden. Wir müssen die Suche wiederfinden. Menschen.

Verpflichtung zur Verfolgung

Jäger und Sammler, wie sie früher genannt wurden, irreführende Bezeichnung übrigens, aber wir müssen jagen, und im Leben musst du dich der Jagd verpflichten. Ich komme aus Montana. Wenn du in den Bergen bist, verpflichtest du dich zur Jagd. Hast du diesen Ausdruck schon einmal gehört? “Oh, du verpflichtest dich zur Jagd.” Besonders wenn du zum El Hunton gehst, verpflichtest du dich zur Jagd. Es gibt eine Verpflichtungsebene. Wir gehen rein. Du gehst in die Kriegszone. Es gibt eine Verpflichtung dort, die höher ist. Wir werden diesem Ding nachgehen. Es ist eine andere Ebene der Verbindung zur Verfolgung.Und was passiert ist, ist dass viele Leute ein bedeutungsvolles Leben führen, aber sie verfolgen es nicht tief genug, oder? Sie sind Eltern. Sie wollen gute Eltern sein, aber sie wollen keine außergewöhnlichen Eltern sein. Die Entscheidung, die zum Streben führt, oder? Wenn du das Gefühl hast, dass du dahinschwächst, verspreche ich dir, du arbeitest nicht hart genug. Und die Leute hassen es, wenn ich das sage. Und es ist so, als ob du einfach nicht hart genug an bedeutungsvollen Zielen arbeitest. Du arbeitest hart, aber es gibt einen Unterschied zwischen Stunden investieren und bedeutungsvollen Zielen. In diesem Jahr, wenn du ein Projekt aufsetzt, jage diesem Ding nach. Verpflichte dich diesem Ding. Verfolge das mit echter Bedeutung. Wähle das, was intrinsisch erfüllend sein wird. Es bringt dir Lebendigkeit und es bringt dich näher zu anderen Menschen. Lebendigkeit näher zu anderen Menschen. Lebendigkeit näher zu anderen Menschen. Lebendig ist nahe bei anderen Menschen. Jetzt wirst du bedeutungsvolle Ziele spüren. Einige von euch haben bedeutungsvolle Ziele, und wenn ihr das habt, passieren diese Dinge. Die Leute sagen so: “Der größte Teil meiner Lebendigkeit kommt nicht davon, wie viel ich stemme. Der größte Teil meiner Lebendigkeit kommt davon, dass ich das den ganzen Tag mache. Ich habe das vor 18 Jahren in Vollzeit als Karriere gewählt. Kannst du dir das vorstellen? Es ist wie eine ganz andere, wie soll ich sagen, das hat mir das hier gebracht. Ich würde sagen, ich war durchschnittlich darin, hier engagiert, und das hier wurde lebendig.” Aber es funktioniert auch andersherum. Das ist korreliert mit dem. Das ist korreliert mit diesem. Das ist korreliert mit diesem und diesem. Wir alle wissen das. Okay, super.

Wachstum und Erfüllung

Das letzte große Stück hier ist das mittlere Wachstum. Wir wollen in unserer Lebendigkeit, in unseren Beziehungen, in dem, was wir tun, wachsen. Wir wollen in unserer Lebendigkeit, unseren Beziehungen und dem, was wir tun, wachsen. Und wenn du dich unerfüllt fühlst, dann liegt es wieder daran, dass du das Wachstum dem Zufall überlässt. Alle diese Teile können nicht dem Zufall überlassen werden. Alle diese Teile, als menschliche Wünsche, wir wollen sie so sehr. Wir wollen sie wirklich. Also, meine Frage ist, während ich gesprochen habe, wie viele von euch haben geschrieben? Während ich gesprochen habe, beobachte ich diese Gruppe. Ich bin so stolz auf diese Gruppe. Ihr macht die Arbeit. Los geht’s. Los geht’s. GR [Applaus]. Also, als ihr euch dieses Jahr angesehen habt, haben viele Leute ein Ziel aufgeschrieben, aber kein Wachstum. Lass mich ein Beispiel geben. “Ich will bis Ende Februar 15 Pfund abnehmen und einen 5k mit meinem Nachbarn laufen können und den Prozess genießen.” Ziel. Aber deswegen hat sich ihr Leben nicht verbessert. Sie haben beim Ziel aufgehört. Was ist das Wachstum danach? Weißt du, wie viele Olympioniken ich betreut habe, die unglücklich sind? Sie haben die Goldmedaille buchstäblich in der Hand gehabt, nun eingerahmt in ihrem Haus, und sie sind unglücklich, weil sie

Fortlaufendes Wachstum über Ziele hinaus

Hatten dieses eine Ziel, sie haben dieses herausragende Ziel erreicht, und kein Wachstum darüber hinaus. Was ist das Wachstum über das Ziel hinaus? Wir müssen, als Menschen, wir müssen weiter wachsen. Also, okay, du bist gelaufen, du hast es genossen, du hast das Gewicht verloren, was kommt als nächstes? Und manche Leute sagen: “Nun, Brendan, das ist einfach, du sagst ihnen, besteige Berge und suche nach anderen Bergen.” Ich sage: Ja, genau. Weil wenn du das Gefühl hast, dass du spirituell nicht wächst, dass du finanziell nicht wächst, dass du nicht in dem wächst, was du tust, in deinen Beziehungen, in deinem Gefühl von Lebendigkeit… Wie viele von euch, seid ihr jemals in euren 40ern oder 50ern gewesen und habt das Gefühl gehabt, dass eure Lebendigkeit abnimmt? Oh, wow, das war eine sehr, für diejenigen im Internet, interessante Reaktion im Raum. Im Internet fühlt es sich anders an als hier, versprochen. Aber, weißt du, es ist wie du 40 oder 50 wirst, und du denkst: Was ist mit meiner… Und du hast nicht das Gefühl, dass deine Lebendigkeit wächst. Ich möchte, dass du in deiner spirituellen Verbindung zu Gott wächst, wenn du glaubst. Ich möchte, dass du in deiner Präsenz wächst. Ich möchte, dass du in deiner Lebendigkeit und in deinen Beziehungen wächst. Wenn deine Beziehung nur aus Aufgaben und Routinen besteht, aber du nicht im Verbindungsaufbau wächst, wird jemand Chaos anrichten. Weil wenn du es nicht hast, verursachst du Chaos. Jemand wird es verlassen, betrügen, gehen lassen. Jemand wird etwas Unverantwortliches tun, weil er nicht spürt, dass das Wachstum da ist. Dein Team ist genauso. Wenn sie das Gefühl haben, dass sie nicht wachsen, werden sie irgendwann gehen. Das ist immer ungelegen für dich. Und deshalb müssen wir sagen: “Oh, jeder braucht einen Wachstumsplan. Jeder braucht einen Wachstumsplan.” Deshalb beginnen wir einen Wachstumstag. Die Werkzeuge sind alle da. Hier, los geht’s.
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Eric Collin

Eric Collin

Eric is a lifelong entrepreneur who has been his own boss for virtually his entire professional journey. He has built a successful career on his own drive and entrepreneurial determination. With experience across various industries, such as construction and internet marketing, Eric has thrived as a tech-savvy individual, designer, marketer, super affiliate, and product creator. Passionate about online marketing, he is dedicated to sharing his knowledge and helping others increase their income in the digital realm.

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