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Die 3 Schritte zum Durchbruch | Tony Robbins Podcast

👣 35 innovative Schritte: Vom Inhalt zur Konversion!

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Die Verwirklichung deiner Träume: Die unenthüllten Schritte

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Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 1: Die Bedeutung von Coaching erkennen

Beschreibung:

In diesem Schritt wirst du den Wert von Coaching für den Erfolg in verschiedenen Lebensbereichen verstehen.

Umsetzung:

  1. Anerkenne, dass Coaching eine bedeutende Rolle für dein persönliches Wachstum und deine Erfolge spielen kann, sei es in deinen Beziehungen, deiner Gesundheit, deiner Karriere oder deinem Geschäft.
  2. Erkenne, dass Coaching eine Investition in dich selbst und deine Zukunft ist und bedeutende Renditen bringen kann.
  3. Verstehe, dass Coaching dir wertvolle Werkzeuge wie Fokus, Einsicht und Verantwortlichkeit bietet, um deine Ziele zu erreichen.

Spezifische Details:

  • Coaching ist nicht auf einen bestimmten Bereich beschränkt, sondern kann auf jeden Lebensbereich angewendet werden, in dem du Verbesserungen sehen möchtest.
  • Erkenne, dass Coaching eine Partnerschaft ist, bei der du mit einem ausgebildeten Coach zusammenarbeitest, um deine Ziele zu setzen und zu erreichen.
  • Coaching kann dir helfen, Hindernisse zu überwinden, limitierende Überzeugungen zu überwinden und massive Schritte in Richtung deiner gewünschten Ergebnisse zu unternehmen.

Schritt 2: Entdecke Tony Robbins Results Coaching

Beschreibung:

In diesem Schritt wirst du Tony Robbins Results Coaching und seinen einzigartigen Ansatz zum Coaching kennenlernen.

Umsetzung:

  1. Recherchiere Tony Robbins Results Coaching, um seine Prinzipien und Methodik zu verstehen.
  2. Sei dir bewusst, dass Tony Robbins Results Coaches persönlich von Tony Robbins selbst ausgebildet werden und somit über die erforderlichen Fähigkeiten und Kenntnisse verfügen.
  3. Erkenne, dass diese Coaches dir eine maßgeschneiderte Strategie bieten können, um deine spezifischen Ziele zu erreichen.
  4. Verstehe, dass das Coaching, das von Tony Robbins angeboten wird, einen höchsten Fokus, starke Einsicht und Verantwortlichkeit beinhaltet.

Spezifische Details:

  • Besuche die Tony Robbins Website, um mehr Informationen über Results Coaching zu erhalten.
  • Beachte, dass Tony Robbins eine kostenlose Ergebnis-Coaching-Strategie-Sitzung mit einem seiner Top-Coaches anbietet, die 200 $ wert ist, als Ausgangspunkt.

Schritt 3: Vereinbare deine kostenlose Ergebnis-Coaching-Strategie-Sitzung

Beschreibung:

In diesem Schritt geht es darum, Maßnahmen zu ergreifen, um deine kostenlose Ergebnis-Coaching-Strategie-Sitzung zu vereinbaren.

Umsetzung:

  1. Besuche die Tony Robbins Website unter tonyrobbins.com/results.
  2. Finde die Option, deine kostenlose Sitzung zu vereinbaren, und klicke darauf.
  3. Befolge die Anweisungen, um einen geeigneten Zeitpunkt für deine Coaching-Sitzung auszuwählen.
  4. Gib alle erforderlichen Informationen ein, um den Buchungsprozess abzuschließen.

Spezifische Details:

  • Stelle sicher, dass du eine zuverlässige Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon für die Online-Coaching-Sitzung hast.
  • Sei darauf vorbereitet, während der Strategie-Sitzung mit dem Coach über deine spezifischen Ziele und Herausforderungen zu sprechen.

Schritt 4: Das Bedürfnis nach persönlichem Wachstum verstehen

Beschreibung:

In diesem Schritt wirst du die Bedeutung persönlichen Wachstums und dessen Auswirkungen auf den Erfolg erkunden.

Umsetzung:

  1. Erkenne, dass persönliches Wachstum die Grundlage für jeden Erfolg oder Misserfolg im Leben ist.
  2. Verstehe, dass deine Herangehensweise an deine Ziele, deine Überzeugungen über dein Leben und dein mentales Spiel Schlüsselelemente des persönlichen Wachstums sind.
  3. Umarme die Idee, dass die Kontrolle über diese Kräfte wesentlich ist, um deine gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Spezifische Details:

  • Persönliches Wachstum beinhaltet kontinuierliches Lernen, Selbstverbesserung und das Erweitern deines Horizonts.
  • Deine Herangehensweise an ein Ziel umfasst deine Strategie, deine Denkweise und deine Entschlossenheit, Herausforderungen zu überwinden.
  • Deine Überzeugungen über dein Leben können dein Potenzial entweder stärken oder einschränken, daher ist es entscheidend, positive Überzeugungen zu pflegen.
  • Dein mentales Spiel bezieht sich auf deine Fähigkeit, fokussiert, motiviert und widerstandsfähig zu bleiben, auch wenn du Rückschläge erlebst.

Schritt 5: Überprüfe deine Überzeugungen und deinen mentalen Zustand

Beschreibung:

Dieser Schritt ermutigt zur Selbstreflexion über deine bestehenden Überzeugungen und deinen mentalen Zustand.

Umsetzung:

  1. Nimm dir Zeit, um deine aktuellen Überzeugungen über dein Leben, deine Fähigkeiten und dein Potenzial für Erfolg zu bewerten.
  2. Identifiziere etwaige limitierende Überzeugungen, die dich zurückhalten könnten,

    und erkenne ihre Existenz an.

  3. Reflektiere über deinen mentalen Zustand und bewerte, ob du konsequent eine positive und motivierte Denkweise aufrechterhältst.

Spezifische Details:

  • Tagebuch schreiben oder deine Überzeugungen mit einem vertrauten Freund oder Coach zu besprechen, kann dir helfen, Klarheit über deine Denkmuster zu gewinnen.
  • Erkenne, dass limitierende Überzeugungen durch Veränderungen der Denkweise, Affirmationen und persönliche Entwicklungarbeit verändert werden können.
  • Praktiziere tägliche Achtsamkeit oder Meditation, um deinen mentalen Zustand zu verbessern und eine widerstandsfähige Einstellung aufrechtzuerhalten.

Schritt 6: Umarme die Kraft von Hunger und Antrieb

Beschreibung:

Dieser Schritt betont die Bedeutung von Hunger und Antrieb für den Erfolg.

Umsetzung:

  1. Internalisiere die Idee, dass Hunger, der starke Wunsch zu erreichen, ein entscheidender Faktor für das Erreichen deiner Ziele ist.
  2. Verstehe, dass ein Hunger nach Erfolg dich dazu bringen kann, Lösungen zu finden, Maßnahmen zu ergreifen und Hindernisse zu überwinden.
  3. Kultiviere ein tiefes Gefühl von Zweck und Motivation, um deinen Antrieb zu deinen Zielen zu fördern.

Spezifische Details:

  • Hunger kann durch das Setzen fesselnder Ziele und das Vorstellen der Vorteile ihrer Erreichung kultiviert werden.
  • Erinnere dich regelmäßig an deine Gründe für die Verfolgung deiner Ziele, um deinen Hunger lebendig zu halten.
  • Umgebe dich mit Gleichgesinnten, die deinen Antrieb und deine Ambitionen teilen.

Schritt 7: Erkenne die Kraft der persönlichen Geschichte

Beschreibung:

In diesem Schritt wirst du die Auswirkungen persönlicher Geschichten auf deine Überzeugungen und Denkweise verstehen.

Umsetzung:

  1. Anerkenne, dass deine persönliche Geschichte, einschließlich deines Hintergrunds und deiner Erfahrungen, deine Überzeugungen und Denkweise beeinflussen kann.
  2. Verstehe, dass deine Geschichte sowohl positive als auch negative Elemente enthalten kann, aber es wichtig ist, sich auf stärkende Aspekte zu konzentrieren.
  3. Realisiere, dass deine Geschichte nicht dein Schicksal bestimmt, sondern wie du sie interpretierst und nutzt, kann deine Zukunft formen.

Spezifische Details:

  • Deine persönliche Geschichte kann vergangene Herausforderungen, Traumata oder Schwierigkeiten umfassen, aber es ist wichtig, sie als Chancen für Wachstum umzudeuten.
  • Vermeide es, externe Faktoren wie deine Erziehung oder Umstände für deine aktuelle Situation verantwortlich zu machen.
  • Übernimm die Verantwortung für deine Entscheidungen und Handlungen, da sie eine wesentliche Rolle für die Richtung deines Lebens spielen.

Schritt 8: Hinterfrage den Glauben an Biografie als Schicksal

Beschreibung:

Dieser Schritt ermutigt dich, die Idee zu hinterfragen, dass deine Vergangenheit deine Zukunft bestimmt.

Umsetzung:

  1. Hinterfrage den Glauben, dass deine Biografie dein Schicksal ist und dass deine Vergangenheit bestimmt, wer du bist.
  2. Verstehe, dass deine Gegenwart und Zukunft nicht durch deine vergangenen Erfahrungen oder Umstände begrenzt sind.
  3. Verschiebe deinen Fokus weg von der Betrachtung deiner Vergangenheit hin zur Schaffung einer überzeugenden Vision für deine Zukunft.

Spezifische Details:

  • Erkenne, dass viele erfolgreiche Menschen herausfordernde Hintergründe überwunden und ihren Weg zum Erfolg gefunden haben.
  • Verstehe, dass dein Potenzial für Wachstum und Erfolg unbegrenzt ist, wenn du dich weigerst, deine Vergangenheit über deine Zukunft bestimmen zu lassen.
  • Beginne damit, eine neue Geschichte für dich selbst zu kreieren, eine, die sich auf deine Ziele, Visionen und positiven Eigenschaften konzentriert.

Schritt 9: Umarme Widerstandsfähigkeit und die Kraft der Wahl

Beschreibung:

Dieser Schritt betont die Bedeutung von Widerstandsfähigkeit und das Treffen von Entscheidungen, die mit deinen gewünschten Ergebnissen übereinstimmen.

Umsetzung:

  1. Umarme das Konzept der Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit, sich von Rückschlägen und Schwierigkeiten zu erholen.
  2. Erkenne, dass du die Macht hast, zu wählen, wie du auf Herausforderungen und Hindernisse reagierst.
  3. Verpflichte dich dazu, Entscheidungen zu treffen, die deine Ziele unterstützen und dich auf Erfolgskurs bringen.

Spezifische Details:

  • Entwickle Widerstandsfähigkeit, indem du Herausforderungen als Chancen für Lernen und Wachstum betrachtest.
  • Übe das Treffen bewusster Entscheidungen, die mit deinen Werten und langfristigen Zielen übereinstimmen.
  • Suche nach Anleitung oder Mentoring, um dir zu helfen, Herausforderungen zu bewältigen und fundierte

    Entscheidungen zu treffen.

Schritt 10: Erkenne die gemeinsame Erfahrung des Scheiterns

Beschreibung:

In diesem Schritt wirst du anerkennen, dass Scheitern eine gemeinsame Erfahrung für jeden ist.

Umsetzung:

  1. Akzeptiere, dass Scheitern ein natürlicher Teil des Lebens ist und dass jeder, einschließlich erfolgreicher Personen, es irgendwann erlebt hat.
  2. Verstehe, dass Scheitern eine Gelegenheit für Wachstum und Lernen ist, anstatt ein dauerhafter Rückschlag zu sein.
  3. Umarme die Idee, dass deine vergangenen Misserfolge nicht dein zukünftiges Potenzial bestimmen.

Spezifische Details:

  • Reflektiere über deine eigenen Erfahrungen mit Scheitern und wie sie zu deinem persönlichen Wachstum beigetragen haben.
  • Erkenne, dass erfolgreiche Personen oft ihre Leistungen auf die Lektionen zurückführen, die sie aus ihren Misserfolgen gelernt haben.
  • Ändere deine Perspektive, um Scheitern als einen Schrittstein zum Erfolg anstatt als Hindernis zu betrachten.

Schritt 11: Hinterfrage das Ressourcen vs. Ressourcenreichtum-Paradigma

Beschreibung:

In diesem Schritt geht es darum, den gängigen Glauben herauszufordern, dass ein Mangel an Ressourcen das Haupt hindernis für Erfolg ist.

Umsetzung:

  1. Hinterfrage die Vorstellung, dass der Erfolg ausschließlich von der Verfügbarkeit externer Ressourcen wie Zeit, Geld oder Technologie bestimmt wird.
  2. Umarme den Glauben, dass Ressourcenreichtum, die Fähigkeit, kreative Lösungen zu finden und Maßnahmen zu ergreifen, der wahre Schlüssel zur Überwindung von Herausforderungen ist.
  3. Verschiebe deinen Fokus weg von dem, was dir an Ressourcen fehlt, hin zu dem, wie du in deinem Streben nach Zielen kreativer sein kannst.

Spezifische Details:

  • Verstehe, dass Ressourcenreichtum eine Denkweise ist, die es dir ermöglicht, deine vorhandenen Stärken und Kreativität zu nutzen, um Einschränkungen zu überwinden.
  • Verzichte darauf, Ausreden aufgrund eines Mangels an Ressourcen zu machen, und suche stattdessen nach innovativen Möglichkeiten, um deine Ziele zu erreichen.
  • Studiere die Geschichten erfolgreicher Menschen, die mit minimalen Ressourcen begonnen haben und durch Ressourcenreichtum ihre Ziele erreicht haben.

Schritt 12: Nutze die Kraft menschlicher Emotionen und Ressourcenreichtum

Beschreibung:

In diesem Schritt wird die Bedeutung der Beherrschung deiner Emotionen und der Entwicklung von Ressourcenreichtum betont.

Umsetzung:

  1. Erkenne, dass menschliche Emotionen die ultimative Ressource für Problemlösung und Motivation sind.
  2. Umarme die Vorstellung, dass dein emotionaler Zustand deine Kreativität, Entschlossenheit und Kühnheit antreiben kann.
  3. Verpflichte dich dazu, deine Emotionen zu beherrschen und ein einfallsreicher Mensch zu werden, der trotz Einschränkungen Lösungen findet.

Spezifische Details:

  • Praktiziere emotionale Intelligenz und Selbstwahrnehmung, um die Kontrolle über deine Emotionen zu erlangen.
  • Entwickle ein starkes Gefühl von Entschlossenheit, Leidenschaft und Fürsorge für deine Ziele, um auf deine emotionalen Ressourcen zurückzugreifen.
  • Entwickle eine Denkweise, die an deine Fähigkeit glaubt, Lösungen zu finden, Maßnahmen zu ergreifen und durch Ressourcenreichtum Erfolg zu haben.

Schritt 13: Anerkennen persönlicher Misserfolge

Beschreibung:

In diesem Schritt wirst du deine persönlichen Misserfolge und Rückschläge erkennen und anerkennen.

Umsetzung:

  1. Nimm dir einen Moment Zeit, um über Situationen in deinem Leben nachzudenken, in denen du mit Misserfolg konfrontiert warst oder etwas, was du erreichen wolltest, nicht erreicht hast.
  2. Akzeptiere diese Misserfolge als Teil deiner Reise und vermeide Selbstvorwürfe oder harte Selbstkritik.
  3. Umarme Misserfolge als Gelegenheiten für Wachstum, Lernen und Widerstandsfähigkeit.

Spezifische Details:

  • Es ist wichtig, ehrlich zu dir selbst zu sein und deine vergangenen Misserfolge ohne Urteil zu konfrontieren.
  • Verstehe, dass jeder Rückschläge erlebt, und sie sind nicht aussagekräftig für deinen Wert oder dein Potenzial.
  • Verwende Misserfolge als Stolpersteine, um deine Entschlossenheit und deinen Antrieb für zukünftigen Erfolg zu stärken.

Schritt 14: Verständnis für die Rolle deiner persönlichen Geschichte

Beschreibung:

In diesem Schritt wird der Einfluss deiner persönlichen Erzählung auf deine Überzeugungen und Handlungen betont.

Umsetzung:

  1. Erkenne, dass die Geschichte, die du dir selbst über deine Misserfolge und Erfolge erzählst, deine Überzeugungen und Denkweise prägen kann.
  2. Verstehe, dass deine persönliche Geschichte dich entweder stärken oder zurückhalten kann, abhängig davon, wie du sie formulierst.
  3. Verpflichte dich dazu, deine Geschichte so umzuschreiben, dass sie dich befähigt, Maßnahmen zu ergreifen und Herausforderungen zu meistern.

Spezifische Details:

  • Deine persönliche Erzählung kann dein Selbstwertgefühl, dein Selbstvertrauen und deine Motivation beeinflussen.
  • Vermeide es, deine Geschichte so zu formulieren, dass sie dich als Opfer darstellt oder äußere Faktoren für dein Scheitern verantwortlich macht.
  • Strebe danach, eine Erzählung zu schaffen, die deine Widerstandsfähigkeit, Entschlossenheit und Fähigkeit zur Überwindung von Hindernissen hervorhebt.

Schritt 15: Umarme Ressourcenreichtum als Schlüssel

Beschreibung:

In diesem Schritt wird die Bedeutung von Ressourcenreichtum bei der Bewältigung von Herausforderungen betont.

Umsetzung:

  1. Umarme die Vorstellung, dass Ressourcenreichtum und nicht die Verfügbarkeit externer Ressourcen der primäre Erfolgsfaktor ist.
  2. Verstehe, dass Ressourcenreichtum kreatives Problemlösen, Entschlossenheit und Anpassungsfähigkeit umfasst.
  3. Verpflichte dich dazu, deine Ressourcenreichtum als grundlegende Fähigkeit zur Erreichung deiner Ziele zu entwickeln.

Spezifische Details:

  • Ressourcenreichtum bedeutet, innovative Lösungen zu finden, deine Stärken zu nutzen und das Beste aus den vorhandenen Ressourcen zu machen.
  • Verschiebe deinen Fokus weg von dem, was dir fehlt, hin zu dem, was du mit den dir zur Verfügung stehenden Ressourcen tun kannst.
  • Studiere erfolgreiche Personen, die durch Ressourcenreichtum und Entschlossenheit Großes erreicht haben.

Schritt 16: Erkenne die Bedeutung von Strategien

Beschreibung:

In diesem Schritt wirst du verstehen, wie wichtig es ist, effektive Strategien zur Erreichung deiner Ziele zu haben.

Umsetzung:

  1. Anerkenne, dass Strategien spezifische, bewährte Methoden zur Erreichung gewünschter Ergebnisse sind.
  2. Verstehe, dass eine geeignete Strategie dir Zeit und Mühe sparen kann, während sie deine Chancen auf Erfolg erhöht.
  3. Verpflichte dich dazu, nach Strategien zu suchen und sie zu übernehmen, die mit deinen Zielen übereinstimmen.

Spezifische Details:

  • Strategien bieten einen klaren und systematischen Weg, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen.
  • Eine gut ausgearbeitete Strategie kann dir helfen, Hindernisse und Herausforderungen effizienter zu überwinden.
  • Anerkenne, dass Strategien leicht verfügbar sind und du von Experten lernen kannst, die sie bereits gemeistert haben.

Schritt 17: Die Rolle von Strategie bei Durchbrüchen

Beschreibung:

In diesem Schritt wird die Auswirkung der richtigen Strategie auf das Erreichen von Durchbrüchen betont.

Umsetzung:

  1. Erkenne, dass ein Durchbruch oft mit der Entdeckung einer neuen und effektiven Strategie beginnt.
  2. Verstehe, dass eine gut geplante Strategie dir erhebliche Zeit und Mühe sparen kann, indem sie deinen Fortschritt beschleunigt.
  3. Verpflichte dich dazu, aktiv nach Strategien zu suchen und sie für Durchbrüche umzusetzen.

Spezifische Details:

  • Durchbrüche können sich aus der Umsetzung einer Strategie ergeben, die deine Herangehensweise verändert oder neue Möglichkeiten eröffnet.
  • Suche nach Strategien, die sich in den spezifischen Bereichen, in denen du Verbesserungen möchtest, bewährt haben.
  • Sei offen für das Lernen und die Anpassung von Strategien an deine individuellen Umstände und Ziele.

Schritt 18: Die Grenzen der Strategie allein

Beschreibung:

In diesem Schritt wird die Bedeutung der Kombination von Strategie mit Handlung und Denkweise hervorgehoben.

Umsetzung:

  1. Erkenne, dass die richtige Strategie nur ein Teil der Gleichung für Erfolg ist.
  2. Verstehe, dass das Wissen über eine Strategie allein nicht ausreicht

    , wenn du keine Maßnahmen ergreifst und die richtige Denkweise beibehältst.

  3. Verpflichte dich dazu, Strategien aktiv umzusetzen, durchzuhalten und eine wachstumsorientierte Denkweise zu pflegen.

Spezifische Details:

  • Strategie allein kann keinen Erfolg garantieren; es erfordert konsequente und anhaltende Maßnahmen.
  • Eine positive und wachstumsorientierte Denkweise ist entscheidend, um Herausforderungen und Rückschläge auf dem Weg zu überwinden.
  • Betonen die Bedeutung von Handlung und einer Denkweise, die mit deinen Zielen übereinstimmt.

Schritt 19: Verstehe die Kraft von Ressourcenreichtum

Beschreibung:

In diesem Schritt wird die Bedeutung von Ressourcenreichtum gegenüber Ressourcen und die Bedeutung der Änderung deiner Denkweise und Geschichte für den Erfolg betont.

Umsetzung:

  1. Erkenne, dass Erfolg nicht allein von ausreichenden Ressourcen abhängt, sondern von deinem Ressourcenreichtum.
  2. Verstehe, dass dein Hunger, deine Entschlossenheit und deine Kreativität den Mangel an Ressourcen überwinden können.
  3. Anerkenne die Rolle deiner Denkweise und Geschichte bei der Gestaltung deines Erfolgs. Formuliere deine Erzählung von “Ich kann es nicht” zu “Ich kann es schaffen” um.

Spezifische Details:

  • Erfolg ist unabhängig von deiner aktuellen finanziellen Situation erreichbar.
  • Konzentriere dich darauf, Lösungen, Alternativen und kreative Ansätze zu finden, wenn du mit Herausforderungen konfrontiert bist.
  • Vermeide Ausreden aufgrund des Mangels an Ressourcen; kultiviere stattdessen Ressourcenreichtum.
  • Ändere deine Erzählung, indem du deinen internen Dialog von Selbstzweifel zu Selbstvertrauen verschiebst.

Schritt 20: Umarme den Mut

Beschreibung:

In diesem Schritt wird dazu ermutigt, Mut zu umarmen, der darin besteht, trotz Angst und Unsicherheit Maßnahmen zu ergreifen.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass Mut bedeutet, trotz Angst zu handeln; es ist nicht das Fehlen von Angst.
  2. Erkenne, dass Mut für persönliches Wachstum und das Erreichen von Durchbrüchen unerlässlich ist.
  3. Fordere deine Ängste heraus und trete aus deiner Komfortzone heraus, um deine Ziele zu verfolgen.

Spezifische Details:

  • Mut geht nicht darum, furchtlos zu sein; es geht darum, trotz Angst zu handeln.
  • Die Überwindung von Angst ist ein wesentlicher Bestandteil der persönlichen Entwicklung und des Fortschritts.
  • Übe regelmäßig, deine Ängste zu konfrontieren, um deine Mutmuskeln zu stärken.

Schritt 21: Wertschätze die Richtige Strategie

Beschreibung:

Dieser Schritt betont die Bedeutung, die eine passende Strategie für den Erfolg hat.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass eine gut durchdachte Strategie Zeit und Mühe sparen kann.
  2. Suche nach und sammle wirksame Strategien, die mit deinen Zielen und Bestrebungen zusammenhängen.
  3. Wende die richtigen Strategien konsequent an, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Spezifische Details:

  • Eine Strategie ist ein spezifischer, umsetzbarer Plan, der zu konsistenten Ergebnissen führt.
  • Strategien sind wie Rezepte; wenn du ihnen genau folgst, kannst du jedes Mal die gleichen Ergebnisse erwarten.
  • Nimm an Seminaren und Kursen teil, um wertvolle Strategien zu lernen und zu sammeln, die auf deine Ziele anwendbar sind.

Schritt 22: Erkenne die Bedeutung des Zeitpunkts

Beschreibung:

Verständnis der Bedeutung des Zeitpunkts und wie er deine Entscheidungen und Handlungen beeinflussen kann.

Umsetzung:

  1. Erkenne, dass eine Entscheidung, die zu einem Zeitpunkt richtig ist, zu einem anderen Zeitpunkt möglicherweise nicht angemessen ist.
  2. Sei dir der wirtschaftlichen, sozialen und Umweltfaktoren bewusst, die den Zeitpunkt deiner Entscheidungen beeinflussen können, wie zum Beispiel der Kauf eines Hauses oder von Investitionen.
  3. Bleibe informiert und anpassungsfähig an sich ändernde Umstände, um bessere Entscheidungen zu treffen.

Spezifische Details:

  • Der Zeitpunkt spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg oder Misserfolg deiner Handlungen.
  • Vermeide es, Entscheidungen ausschließlich auf der Grundlage historischer Erfolge zu treffen; bewerte den aktuellen Kontext und die Bedingungen.
  • Erwäge, Ratschläge von Experten einzuholen, die über aktuelles Wissen in deinem Interessengebiet verfügen.

Schritt 23: Wertschätze Strategien, aber beurteile ihre Relevanz

Beschreibung:

Anerkennung der Bedeutung einer passenden Strategie, aber auch kritische Überprüfung ihrer Relevanz für die aktuelle Situation.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass eine gut durchdachte Strategie deine Erfolgschancen erheblich verbessern kann.
  2. Sei wählerisch bei der Bewertung von Strategien und achte darauf, dass sie für deine aktuellen Ziele und Umstände geeignet sind.
  3. Hole dir Rat und Anleitung von Personen ein, die die Strategie erfolgreich unter ähnlichen Bedingungen umgesetzt haben.

Spezifische Details:

  • Strategien sind wertvolle Werkzeuge, aber ihre Wirksamkeit hängt davon ab, wie gut sie mit deiner spezifischen Situation übereinstimmen.
  • Folge einer Strategie nicht blind, ohne zu berücksichtigen, ob sie immer noch anwendbar und wirksam ist.
  • Recherchiere und bewerte die Erfolgsgeschichten von Personen, die die Strategie kürzlich angewendet haben.

Schritt 24: Verändere deine Geschichte

Beschreibung:

Akzeptiere das Konzept, dass deine persönliche Erzählung oder die Geschichte, die du dir selbst erzählst, eine entscheidende Rolle für deinen Erfolg spielt.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass deine innere Erzählung deine Überzeugungen, Handlungen und Ergebnisse prägt.
  2. Fordere disempowernde Geschichten heraus und ändere sie, wie Ausreden, Schuldzuweisungen oder Opfermentalität.
  3. Erstelle eine neue Erzählung, die dich befähigt und mit deinen gewünschten Zielen und Bestrebungen in Einklang steht.

Spezifische Details:

  • Deine Geschichte ist nicht festgelegt; sie kann umgeschrieben werden, um dein Wachstum und deinen Fortschritt zu unterstützen.
  • Identifiziere einschränkende Überzeugungen und negatives Selbstgespräch und ersetze sie durch bekräftigende und befähigende Aussagen.
  • Verstärke kontinuierlich deine neue Erzählung durch positive Selbstbestätigungen und Visualisierung.

Schritt 25: Verständnis für den Einfluss des Zustands

Beschreibung:

Anerkennung der Bedeutung deines emotionalen Zustands für die Gestaltung deiner Gedanken, Gefühle und Handlungen.

Umsetzung:

  1. Anerkenne, dass dein emotionaler Zustand deine Entscheidungsfindung und dein Verhalten stark beeinflussen kann.
  2. Verstehe, dass unterschiedliche Zustände, wie Wut, Liebe oder Begeisterung, zu unterschiedlichen Ergebnissen führen können.
  3. Lerne, deinen emotionalen Zustand bewusst zu steuern und zu verändern, um bessere Entscheidungen zu treffen und produktive Handlungen zu ergreifen.

Spez

ifische Details:

  • Emotionale Zustände beeinflussen die Geschichten, die du dir selbst erzählst, und die Strategien, die du anwendest.
  • Verwende Techniken wie tiefe Atmung, Visualisierung oder körperliche Bewegung, um deinen Zustand bei Bedarf zu ändern.
  • Übe emotionale Intelligenz, um dir deiner Emotionen und ihrer Auswirkungen auf dein Leben bewusster zu werden.

Schritt 26: Die Kraft der Geschichte meistern

Beschreibung:

Anerkennung der Rolle deiner persönlichen Erzählung oder Geschichte bei der Gestaltung deiner Überzeugungen, Einstellungen und Verhaltensweisen.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass die Geschichten, die du dir selbst erzählst, dich entweder stärken oder einschränken können.
  2. Identifiziere und hinterfrage disempowernde Geschichten, Ausreden oder Opfergeschichten.
  3. Entwickle eine neue, stärkende Erzählung, die mit deinen Zielen und Bestrebungen übereinstimmt.

Spezifische Details:

  • Deine Geschichte kann deine Handlungen, Entscheidungen und letztendlich dein Schicksal bestimmen.
  • Identifiziere und ersetze negatives Selbstgespräch und einschränkende Überzeugungen durch positive Bestätigungen.
  • Verstärke kontinuierlich deine neue Erzählung durch Selbstbestätigungen und Visualisierungsübungen.

Schritt 27: Effektive Strategien nutzen

Beschreibung:

Anerkennung des Werts, die richtigen Strategien zu haben und sie effektiv anzuwenden, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass eine gut durchdachte Strategie deine Erfolgschancen erheblich verbessern kann.
  2. Sei wählerisch bei der Bewertung von Strategien und achte darauf, dass sie für deine aktuellen Ziele und Umstände geeignet sind.
  3. Hole dir Rat und Anleitung von Personen ein, die die Strategie erfolgreich unter ähnlichen Bedingungen umgesetzt haben.

Spezifische Details:

  • Strategien sind wertvolle Werkzeuge, aber ihre Wirksamkeit hängt davon ab, wie gut sie mit deiner spezifischen Situation übereinstimmen.
  • Folge einer Strategie nicht blind, ohne zu berücksichtigen, ob sie immer noch anwendbar und wirksam ist.
  • Recherchiere und bewerte die Erfolgsgeschichten von Personen, die die Strategie kürzlich angewendet haben.

Schritt 28: Kontrolle über deine Aufmerksamkeit übernehmen

Beschreibung:

Anerkennung des Einflusses deiner Aufmerksamkeit auf deine Emotionen und Entscheidungen und das Erlernen, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass das, worauf du dich konzentrierst, deine Gefühle und Entscheidungen maßgeblich beeinflusst.
  2. Erkenne, dass externe Quellen oft um deine Aufmerksamkeit konkurrieren und darauf abzielen, emotionale Reaktionen hervorzurufen.
  3. Praktiziere Achtsamkeit und Bewusstsein, um bewusst zu wählen, wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst.

Spezifische Details:

  • Bewerte regelmäßig, ob du dich in verschiedenen Lebensbereichen eher auf das konzentrierst, was du kontrollieren kannst, oder auf das, was du nicht kontrollieren kannst.
  • Erwäge, deine Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was du hast, anstatt auf das, was fehlt, um ein Gefühl der Dankbarkeit und Zufriedenheit zu fördern.
  • Sei dir bewusst, ob du dazu neigst, dich auf die Zukunft, die Gegenwart oder die Vergangenheit zu konzentrieren, und nutze dieses Bewusstsein, um bewusste Entscheidungen zu treffen.

Schritt 29: Wähle deine Fokuspunkte weise

Beschreibung:

Verständnis für gängige Fokuspunkte und deren Auswirkungen auf dein emotionales Wohlbefinden und deine Entscheidungsfindung.

Umsetzung:

  1. Reflektiere über deine vorherrschenden Fokuspunkte in Bezug auf Kontrolle, Fülle und Zeitorientierung (Zukunft, Gegenwart, Vergangenheit).
  2. Identifiziere negative oder einschränkende Fokuspunkte und deren Folgen.
  3. Lenke deine Fokuspunkte bewusst auf solche, die dich stärken und deine Ziele unterstützen.

Spezifische Details:

  • Sei dir deiner Standard-Fokuspunkte und ihrer Auswirkungen auf deine Wahrnehmung der Welt bewusst.
  • Erkenne, dass das Konzentrieren auf das, was du kontrollieren kannst, was du hast, und die Zukunft zu positiveren Emotionen und Ergebnissen führen kann.
  • Übe das Umlenken deiner Fokuspunkte, wenn du unproduktives oder negatives Denken bemerkst.

Schritt 30: Förderung positiver Fokusgewohn

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Beschreibung:

Entwicklung positiver Fokusgewohnheiten, die dein emotionales Wohlbefinden verbessern und deine Entscheidungsfindung stärken.

Umsetzung:

  1. Entwickle die Gewohnheit, dich auf das zu konzentrieren, was du in verschiedenen Lebensbereichen kontrollieren kannst.
  2. Führe eine tägliche Dankbarkeitspraxis ein, um deine Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was du hast, und um Zufriedenheit zu fördern.
  3. Übernimm eine zukunftsorientierte Denkweise, indem du klare Ziele setzt und regelmäßig deinen Fortschritt überprüfst.

Spezifische Details:

  • Lenke deine Aufmerksamkeit konsequent auf Bereiche, in denen du Einfluss hast und sinnvolle Maßnahmen ergreifen kannst.
  • Übe Dankbarkeit, indem du ein Tagebuch führst und regelmäßig Dinge auflistest, für die du dankbar bist.
  • Setze spezifische, erreichbare Ziele, um eine zukunftsorientierte Fokussierung aufrechtzuerhalten, und unternehme gezielte Schritte, um sie zu erreichen.

Schritt 31: Kontrolliere deine Aufmerksamkeit

Beschreibung:

Dieser Schritt geht darum, die Kontrolle über deine Aufmerksamkeit zu übernehmen und nicht bei Dingen zu verweilen, die du nicht kontrollieren kannst, was deine Energie senken und zu Unzufriedenheit führen kann.

Umsetzung:

  1. Identifiziere die Aspekte deines Lebens oder Situationen, die du nicht kontrollieren kannst.
  2. Erkenne an, dass du diese Faktoren nicht kontrollieren kannst, und akzeptiere sie, wie sie sind.
  3. Richte deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, der besser handhabbar ist und zu deinem Glück beitragen kann.
  4. Erinnere dich daran, dass ein erfolgreicher Geschäftsmensch seine Aufmerksamkeit zwischen Zukunft und Gegenwart ausbalanciert.
  5. Verweile nicht übermäßig in der Vergangenheit, es sei denn, es war der beste Teil deines Lebens, in diesem Fall kannst du dort mehr Zeit verbringen.
  6. Erkenne, dass der Versuch, vorwärts zu kommen, während du ständig in den Rückspiegel (Vergangenheit) schaust, zu negativen Konsequenzen führen wird.

Spezifische Details:

  • Betonen die Bedeutung, im gegenwärtigen Moment zu leben, um eine positive Einstellung aufrechtzuerhalten.
  • Verstehe, dass es entscheidend ist, sich auf das zu konzentrieren, was du kontrollieren kannst, um ein glücklicheres Leben zu führen.

Schritt 32: Bedingung deiner Aufmerksamkeit eine Bedeutung zu

Beschreibung:

In diesem Schritt geht es darum, deiner Aufmerksamkeit eine Bedeutung zu geben und zu verstehen, dass die Bedeutung, die du zuweist, deine Emotionen und Handlungen prägen kann.

Umsetzung:

  1. Realisiere, dass sobald du dich auf etwas konzentrierst, musst du ihm eine Bedeutung geben.
  2. Erwäge verschiedene Bedeutungen oder Interpretationen für die Situationen oder Probleme, mit denen du konfrontiert bist.
  3. Challenge negative Bedeutungen und rahme sie in ermächtigendere Perspektiven um.
  4. Erkunde, ob ein Problem als Herausforderung oder sogar als Geschenk angesehen werden kann.
  5. Verstehe, dass die Bedeutung, die du einer Situation gibst, deine Emotionen und dein Verhalten tiefgreifend beeinflussen kann.

Spezifische Details:

  • Betonen die Bedeutung, ermächtigende Bedeutungen in herausfordernden Situationen zu finden.
  • Zeige, wie die Änderung der Bedeutung deinen emotionalen Zustand und deine Herangehensweise an Problemlösungen transformieren kann.

Schritt 33: Entscheide basierend auf deinen Emotionen, was zu tun ist

Beschreibung:

Dieser Schritt konzentriert sich darauf, wie deine Emotionen deine Entscheidungen und Handlungen beeinflussen.

Umsetzung:

  1. Erkenne, dass deine Emotionen eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung deiner Entscheidungen spielen.
  2. Sei dir bewusst, wie dein emotionaler Zustand deine Entscheidungen und Handlungen beeinflusst.
  3. Evaluiere, ob du basierend auf deinem emotionalen Zustand handeln, pausieren oder deinen Handlungsverlauf ändern solltest.
  4. Betrachte die Auswirkungen deiner Emotionen auf Entscheidungen wie das Aufgeben, die Verfolgung von Möglichkeiten oder das Streben nach persönlichem Wachstum.

Spezifische Details:

  • Betonen die Bedeutung, Entscheidungen zu treffen, die mit deinem emotionalen Zustand und deinen gewünschten Ergebnissen übereinstimmen.
  • Hebe hervor, wie erfolgreiche Personen wie Oprah Winfrey ihre Emotionen genutzt haben, um strategische Entscheidungen zu treffen.

Schritt 34: Meisterung von Bedeutung und Glaubenssystemen

Beschreibung:

In diesem Schritt gehen wir tiefer auf die Meisterung von Bedeutung und Glaubenssystemen ein, um Erfolg und positive Ergebnisse zu erzielen.

Umsetzung:

  1. Verstehe, dass deine Glaubenssysteme und Bedeutungen mächtige Treiber deiner Handlungen und Ergebnisse sind.
  2. Identifiziere alle einschränkenden Überzeugungen oder entmächtigenden Bedeutungen, die du über dich selbst oder deine Umstände haben könntest.
  3. Challenge und rahme diese einschränkenden Überzeugungen in ermächtigende um.
  4. Entwickle einen starken Glauben an deine Fähigkeit, Veränderungen herbeizuführen und deine Zukunft zu beeinflussen.
  5. Konzentriere dich auf positive Bedeutungen, die mit deinen Zielen und Bestrebungen übereinstimmen.

Spezifische Details:

  • Hebe die Bedeutung der Auseinandersetzung mit und Transformation von einschränkenden Überzeugungen und Bedeutungen hervor.
  • Betonen, wie ein starkes Glaubenssystem dich dazu befähigen kann, Maßnahmen zu ergreifen und Erfolg zu haben.

Schritt 35: Proaktive Maßnahmen ergreifen

Beschreibung:

Dieser Schritt konzentriert sich auf die Bedeutung proaktiver und bewusster Handlungen, um dein Leben zu gestalten und deine gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Umsetzung:

  1. Setze klare und spezifische Ziele für dich selbst, unter Berücksichtigung der Bedeutungen, die du Situationen zugewiesen hast.
  2. Erstelle einen Aktionsplan, der sich mit deinen Zielen und gewünschten Ergebnissen deckt.
  3. Unterteile deinen Plan in überschaubare Schritte und priorisiere sie.
  4. Unternimm konsequente und bewusste Handlungen, um dich deinen Zielen zu nähern.
  5. Überwache deinen Fortschritt und passe deine Handlungen bei Bedarf basierend auf dem Feedback, das du erhältst, an.

Spezifische Details:

  • Betonen die Rolle proaktiver Maßnahmen bei der Verwirklichung deiner Wünsche.
  • Ermutigen zu regelmäßiger Bewertung und Anpassung deiner Handlungen, um auf Kurs zu bleiben.

Schritt 36: Anpassungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit

Beschreibung:

Dieser Schritt konzentriert sich auf die Entwicklung von Anpassungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit angesichts von Herausforderungen und sich verändernden Umständen.

Umsetzung:

  1. Kultiviere eine Denkweise, die Veränderungen annimmt und sich an sich entwickelnde Situationen anpasst.
  2. Verstehe, dass Rückschläge und Herausforderungen Chancen für Wachstum und Lernen sind.
  3. Entwickle eine Praxis der Widerstandsfähigkeit, indem du dich von Misserfolgen und Rückschlägen erholst.
  4. Suche kontinuierlich nach Verbesserungsmöglichkeiten deiner Strategien und Herangehensweisen als Reaktion auf Feedback und Herausforderungen.
  5. Erhalte eine positive und lösungsorientierte Einstellung inmitten von Widrigkeiten.

Spezifische Details:

  • Betonen die Bedeutung von Anpassungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit für langfristigen Erfolg.
  • Betonen, dass Rückschläge Teil des Weges sind und als Sprungbretter zum Fortschritt genutzt werden können.

UMFASSENDER INHALT

Einführung

Diese Episode des Tony Robbins Podcasts wird Ihnen präsentiert von Tony Robbins Ergebnis-Coaching. Bist du bereit, eine außergewöhnliche Lebensqualität zu erleben, oder vielleicht läuft es bereits gut für dich, aber du weißt, dass du dein Leben auf ein ganz neues Level bringen kannst? Um das zu erreichen, musst du dich darauf einstellen, zu gewinnen. Du brauchst einen Prozess, eine Möglichkeit, kontinuierlich zu wachsen und die Ergebnisse zu erzielen, die du brauchst. Das ist es, was ein Tony Robbins Ergebnis-Coach für dich tun kann. Egal in welchem Bereich deines Lebens du etwas ändern möchtest – sei es deine Beziehung, deine Gesundheit, deine Karriere oder dein Geschäft – Coaching ist eines der wertvollsten Werkzeuge, die du haben kannst. Es ist eine Investition in dich selbst und kann einige der höchsten Renditen erzielen. Tony Robbins Ergebnis-Coaches werden von keinem Geringeren als dem Meister des Coachings, Tony Robbins selbst, handverlesen und ausgebildet, um über die Fähigkeiten zu verfügen, dich mit höchster Konzentration, starkem Einblick und der notwendigen Verantwortlichkeit auszustatten, um alles zu erreichen, wovon du je geträumt hast. Um dir den Einstieg zu erleichtern, bietet Tony den Zuhörern des Podcasts eine kostenlose Strategie-Sitzung für Ergebnis-Coaching mit einem seiner Top-Coaches an. Es ist ein Wert von 200 US-Dollar, und du bekommst es kostenlos. Besuche tonyrobbins.com/results, um noch heute diese kostenlose Sitzung zu vereinbaren.

Willkommen beim Tony Robbins Podcast

Willkommen beim Tony Robbins Podcast. Wir alle haben einen Bereich in unserem Leben, von dem wir gesagt haben, dass wir ihn ändern werden, sei es unsere Beziehung, unser Geschäft, unsere Finanzen, Karriere oder Gesundheit. Wir alle haben etwas, das wir auf die nächste Stufe bringen wollen, aber aus irgendeinem Grund haben wir es einfach nie geschafft. Vielleicht haben wir zu früh aufgehört oder nicht durchgehalten. Vielleicht haben wir eine Ausrede gemacht oder es sogar sabotiert, bevor wir überhaupt die Chance hatten, anzufangen. Was auch immer der Grund ist, wir konnten einfach nicht durchbrechen. In dieser Episode spricht Tony über die drei Komponenten zur Schaffung eines Durchbruchs: Strategie, Geschichte und Zustand. Die Art und Weise, wie du ein Ziel angehst, deine Überzeugungen über dein Leben und dein mentales Spiel bilden das Fundament für jeden Erfolg oder Misserfolg. Aber indem du die Kontrolle über diese Kräfte übernimmst, kannst du massive Maßnahmen ergreifen und die Lebensqualität schaffen, die du immer wolltest. Vor etwa 35 Jahren wurde ich von einer einfachen Frage besessen: Was macht den Unterschied in der Lebensqualität der Menschen aus? Was macht einige Menschen zu Anführern und andere zu Gefolgsleuten? Was macht die meisten Menschen über einen Traum reden und nie durchführen, und andere, nur ein kleiner Prozentsatz, treten in Aktion und machen sich einen Namen? Du kannst ihnen jedes Hindernis entgegenwerfen, und sie finden einen Weg, durchzubrechen. Was ist der Unterschied? Als ich aufwuchs, war ich finanziell sehr arm. Ich bin in einer sehr schwierigen Umgebung aufgewachsen. Als ich meinen vierten Vater traf, sagte ich: “Mama, ich bin verwirrt.” Ich war verwirrt, weil ich immer Menschen geliebt habe. Das ist einfach meine Natur. Aber als ich in der High School war, war ich nicht das beliebteste Kind in der Schule. Tatsächlich behandelte mich das beliebteste Kind in der Schule so böse und gemein. Ich dachte: “Was macht diesen Typen beliebt?” Es hat mich besessen zu wissen, warum sich die Lebenswege der Menschen so unterschiedlich entwickeln. Meine erste Antwort, als ich arm aufgewachsen bin und keine großartigen Vorbilder hatte, war: “Nun, einige Menschen haben einfach Glück. Sie sind in einer Familie aufgewachsen, in der sich alle lieben und zusammenbleiben. Einige Menschen haben Glück, dass sie in einer Familie aufgewachsen sind und alle gebildet sind, also arbeiten sie hart daran, ihre Kinder zu bilden. Oder einige Menschen haben Glück, dass sie in einer Familie mit viel Geld aufgewachsen sind, also haben sie Ressourcen, um zu reisen und zu lernen und sich zu erweitern und zu tun, was sie wollen.” Und so sehr ich diese Geschichte glauben wollte, dass einige Menschen einfach Glück hatten, dass sie eine bessere Familie hatten, wenn du aufmerksam bist, auch nur ein wenig ehrlich mit dir selbst, hält diese Geschichte nicht, oder? Denn wenn du dich umschaust, was passiert mit Menschen, denen wirklich alles gegeben wurde und die nicht dafür arbeiten mussten? Was passiert mit der Person, die geboren wurde und die totale Liebe und Unterstützung von ihrer Familie hatte, die totalen finanziellen Überfluss, genug, um sich darüber keine Sorgen zu machen, sie hatten all die großartige Bildung? Was passiert? Die Mehrheit dieser, nicht alle, aber die Mehrheit dieser Menschen baut keine Muskeln auf. Sie sind nicht hungrig, weil ihnen alles gegeben wurde. Also haben sie keinen Hunger, der ihnen Antrieb geben könnte. Was wäre, wenn du mich fragen würdest, “Tony, was ist der einzige wichtigste Schlüssel zum Erfolg über alles andere hinaus?”

Die Kraft des Hungers

Sonst, es ist nicht Talent, es ist nicht Können; es ist Hunger. Wenn du genug Hunger in dir für eine Antwort bekommst, wirst du die Antwort finden. Wenn du genug Hunger in dir hast, der sagt: “Ich muss die Dinge auf die nächste Stufe bringen. Ich muss erreichen. Ich muss einen Unterschied machen. Ich muss mich erweitern,” wirst du die Antwort finden. Die Intelligenz der Menschen wird sich erweitern, wenn sie genug Hunger haben. Aber wenn du alles hast und nicht hungrig bist, wirst du nicht viel haben. Schau dir die erbärmlichen Menschen an, über die du in den Klatschzeitungen liest, denen alles gegeben wurde. Als Ergebnis, was findest du heraus? Die Mehrheit der Menschen, denen alles gegeben wurde, findest du im Rehabilitationszentrum. Sie vergessen alles andere, gehen rein und r aus aus der Rehabilitation wegen Drogen oder Alkohol oder etwas anderem. Und dann findest du diese Menschen, deren Leben scheint, aufgestanden zu sein. Du bist die Art von Menschen, von denen ich spreche. Das Leben hat sie ins Gesicht getreten. Sie haben eine enorme Ungerechtigkeit erlebt. Nichts war fair zu ihnen. Sie wurden mental, emotional, sexuell, spirituell missbraucht, was auch immer. Und sehr oft sind das genau die Menschen, von denen die meisten von uns inspiriert sind, die Ebenen erreichen, von denen die meisten Menschen nie träumen, und die die Gesellschaft berühren. Zum Beispiel, was würdest du vermuten, wäre die Zukunft für ein Kind, wenn ich ihren Hintergrund beschrieben habe? Weil die meisten Menschen glauben, dass die Biografie das Schicksal ist. Was du durchgemacht hast, bestimmt, wer du bist. Und die meisten von uns, wenn wir keinen Erfolg haben, können jedem die Geschichten erzählen, warum wir an diesem Ort sind. Aber es macht viel mehr Spaß, den Menschen zu erzählen, wo du heute bist, trotz dessen, was in deinem Leben passiert ist. Das ist eine viel interessantere Geschichte, oder? Aber wenn du dich umschaust, was ist, wenn eine persönliche Geschichte diese wahre Geschichte ist? Eine Person wird geboren, und ihr Vater ist nicht da. Als Baby hat ihr Vater sie verlassen, bevor sie da war. Ihre Mutter wird sie großziehen, und ihre Mutter ist 13 – ein Kind, das von einem Kind aufgezogen wird. Wenn ich dir das alles gesagt hätte, was würdest du für die Zukunft dieses Kindes vorhersagen? Rot? Wirklich positiv, erhebend, expansiv, kraftvoll, einflussreich? Oder besorgniserregend?Das klingt beunruhigend. Was wäre, wenn ich dir sagte, dass diese 13-jährige Mutter nicht wusste, was sie mit diesem Baby anfangen sollte? Sie war überfordert, also gab sie das Baby größtenteils ihrer Großmutter, die viel zu bewältigen hatte. Was wäre, wenn ich dir sagte, dass, ohne dass die Großmutter es bemerkte, bevor dieses Kind 13 Jahre alt wurde, es mehr als drei Mal von verschiedenen Personen in der Familie und von Freunden sexuell missbraucht wurde? Jetzt wird ein kleines Baby missbraucht, das Kind wird missbraucht, wie sieht dann die Zukunft aus? Sieht sie zu hell aus? Was wäre, wenn ich dir sagte, dass mit 13, als das Baby 13 wurde, dieses Baby genau wie seine Mutter wurde und ebenfalls schwanger wurde, genau in den Fußstapfen seiner Mutter? Was wäre, wenn ich dir sagte, dass mit 13, als das Baby ankam, das Baby tot geboren wurde, das Baby bei der Geburt starb? Was würde das mit einem Erwachsenen tun, einer Mutter, die ein Baby bekommt, geschweige denn einem 13-jährigen Kind? Was wäre, wenn ich dir sagte, dass das Kind mit seinem Verhalten ein wenig verrückt wurde, so übertrieben und außer Kontrolle geriet, dass sie in eine Einrichtung gebracht wurde? Aber glücklicherweise hatte die Einrichtung nicht genug Betten, um sie länger als ein paar Tage dort zu behalten, und schließlich wurde sie einem Mann übergeben, der behauptete, ihr Vater zu sein. Weil sie bis jetzt nicht verrückt ist, habt ihr sicher herausgefunden, von wessen Geschichte ich spreche. Wer ist es? Das ist die Geschichte von Oprah Winfrey. Oprah Winfrey hat all das durchgemacht, was wir gerade gesagt haben, und dazu war sie Afroamerikanerin zu einer Zeit in den USA, als der Präsident der Vereinigten Staaten nicht Afroamerikaner war und als viele Menschen in den USA Menschen nicht nach ihrem Charakter, sondern nach ihrer Hautfarbe beurteilten, basierend auf absolut nichts. Diese Frau ist eine der einflussreichsten Personen der Welt, weiblich auf dem Planeten. Und das ist ihre Geschichte. Der Grund ist also, welche Geschichte dir auch immer über die Wirtschaft erzählt wird, welche Geschichte dir auch immer um dich herum erzählt wird, du musst so darauf achten, dich nicht auf eine begrenzende Geschichte einzulassen – entweder wenn sie dir jemand anderes erzählt oder du sie dir selbst erzählst.

Deine Geschichte für Erfolg ändern

…Und ich sage dir etwas, es ist im Laufe der Jahre schlimmer geworden, und ich denke, die USA waren führend darin, Angriffe auf mein Land zu starten. Es ist interessant, was in meinem Land in den letzten zwei Jahrzehnten passiert ist. Einige von euch erinnern sich vielleicht daran, wie vor 20 Jahren die Dinge begannen sich zu ändern, weil Amerika ihre Geschichten exportieren mag. Also denke ich, viele von euch, wenn ihr in ihrer Nähe seid, könnt euch daran erinnern, dass es vor 20 Jahren eine Geschichte von zwei jungen Männern gab, die ihre Eltern in Los Angeles getötet haben. Ihre Namen waren die Menendez-Brüder. Erinnert sich hier jemand an diese Geschichte? Die Menendez-Brüder, haltet eure Hände oben, damit ich sehen kann. Ziemlich viele von euch können sich an die Geschichte erinnern. Wenn ihr die Geschichte nicht kennt, es geht um diese zwei jungen Männer. Sie haben ihre Eltern, Mutter und Vater, aus nächster Nähe mit einer Schrotflinte ermordet, sie kaltblütig umgebracht. Aber als sie vor Gericht kamen, konnte die Jury keine Entscheidung treffen. Sie gaben zu, es getan zu haben. Sie haben es zugegeben, aber sie sagten: “Unsere Eltern waren misshandelt.” Also war die Jury buchstäblich uneins. Es brauchte zwei Gerichtsverfahren, um sie zu verurteilen, alles, weil sie misshandelt worden waren. So viele Menschen werden misshandelt, sie töten ihre Eltern nicht mit Schrotflinten, oder? Siehst du, wenn du und ich erfolgreich sein wollen, werden wir es nie schaffen, indem wir jemand anderen die Schuld geben, auch nicht Gott. Die Leute sagen: “Ich bin arm, weil die Wirtschaft schlecht ist. Ich bin fett, weil Gott mich fett gemacht hat.” Nein, du bist arm und fett, weil du den ganzen Tag auf der Couch sitzt, fernsiehst und Cheetos isst. Es ist nicht Gottes Schuld. Also, was ich dir vorschlage, ist, dass du und ich eine bessere Geschichte finden müssen, eine Geschichte, die die Dinge funktionieren lassen kann. Und ich möchte, dass du mir die Wahrheit über etwas sagst. Sag mir jetzt, wer hier im Raum jemals versagt hat, etwas zu erreichen, das dir wirklich wichtig war? Wir alle wissen, dass wir irgendwann versagt haben. Das erste Mal, als ich diese Frage spontan auf der Bühne gestellt habe, war ich bei dieser Gruppe namens TED (Technology, Entertainment und Design), und ich habe alle im Publikum gefragt, weil sie alle Multimilliardäre sind, die Typen, die Yahoo gestartet haben, die Typen, die Google gestartet haben, diese wirklich einzigartige Gruppe von Menschen. Und in dieser Dunkelheit haben sie nicht reagiert. Ich sagte: “Lasst mich euch eine Frage stellen. Wie viele von euch haben jemals versagt?” Niemand hat die Hand gehoben. Ich sagte: “Vielen Dank für eure volle Beteiligung.” “Wie viele von euch haben jemals versagt?” Sie haben alle ihre Hand gehoben. Ich sagte: “Großartig. Als ihr in der Vergangenheit versagt habt, warum habt ihr versagt?” Und hier hörst du die Geschichte der Menschen. Erinnere dich, warum ich dir das erzähle? Weil ich dir jetzt sagen möchte, du könntest etwas aufschreiben: Ändere deine Geschichte, ändere dein Leben. Wir alle haben eine Geschichte darüber, warum wir dort sind, wo wir sind. Wenn du in deinem Leben in einem Bereich nicht dort bist, wo du sein möchtest, vielleicht ist dein Körper großartig, aber deine Finanzen nicht, oder deine Finanzen sind großartig, aber deine Beziehung ist schlecht, oder auch nicht, oder was auch immer, die Quintessenz ist , du hast eine Geschichte, warum es so ist. Und die Geschichte, die wir uns selbst erzählen, schützt uns vor Schmerz. Sie gibt uns einen Grund, warum es nicht unsere Schuld ist, oder warum es in Zukunft in Ordnung sein wird. Aber die Geschichte, die dich schützt, fängt dich auch ein. Sie hindert dich daran, dein Leben zu ändern. Also, um eine Veränderung in deinem Leben herbeizuführen, musst du wirklich deine Geschichte ändern. Du musst deine Geschichte verschieben. Du musst eine Geschichte finden, die dich stärkt, die dich stärkt, die dich über alles hinaus treibt, was du jemals in der Vergangenheit getan hast. Die Geschichte, die die meisten Menschen haben, und die sie bei diesem TED-Event hatten, war, ich sagte: “Warum bist du in der Vergangenheit gescheitert? Hatte nicht genug Geld, hatte nicht genug Zeit, hatte nicht die richtigen Ressourcen, kannte nicht die richtigen Leute, hatte nicht die richtigen Kontakte, hatte nicht die Technologie.” Einige Leute sagten: “Wir hatten einen miserablen Anführer.” Der Anführer sagte: “Ich hatte miserable Leute.” Ist das nicht das, was dir Leute erzählen? Und dann, in der Dunkelheit, hörte ich diese Stimme sagen: “Ich hatte nicht genug Richter am Obersten Gerichtshof.” Und ich schaute in den dunklen Raum dort unten in der ersten Reihe, und es war Vizepräsident Al Gore, der gegen George Bush verloren hatte. Und die ganze Menge – ich war in Nordkalifornien, es war eine demokratische Menge – also standen alle auf und jubelten wie verrückt. Und als sie mit dem Jubeln fertig waren, stand ich einfach da und sagte: “Das ist eine Möglichkeit zu erklären, warum du die Vereinigten Staaten nicht komprimiert hast – du hattest nicht genug Richter am Obersten Gerichtshof.” Aber ich könnte vorschlagen, dass es einen anderen Grund geben könnte. Und alle waren ruhig. “Mach weiter, was wollte er sagen?” Und ich sagte: “Schauen wir uns zuerst alle anderen an. Diejenigen von euch, die mir gesagt haben, dass ihr kein Geld hattet, keine Zeit hattet, keine Ausbildung hattet, die richtigen Leute nicht kanntet, nicht die richtigen Fähigkeiten hattet, nicht die richtige Technologie hattet. Die anderen richtigen Richter am Obersten Gerichtshof, oder genug von ihnen. Ich würde behaupten, ihr habt mir alle gesagt, warum ihr gescheitert seid, weil ihr nicht über die Ressourcen verfügt habt. Zeit ist eine Ressource, Geld ist eine Ressource, Technologie ist eine Ressource, die richtigen Leute zu kennen ist eine Ressource.” Und ich sagte zum Publikum: “Hier ist meine Erfahrung bei der Arbeit mit den erfolgreichsten Menschen auf dem Planeten – Athleten, Präsidenten, Staatschefs, Multimilliardären. Hier ist, was ich weiß.”

Die ultimative Ressource: Einfallsreichtum

…Für sie sind Ressourcen nie das eigentliche Problem. Ein Mangel an Einfallsreichtum ist das eigentliche Problem. Ich sage es noch einmal: Der Mangel an Ressourcen ist nicht das Problem; der Mangel an Einfallsreichtum ist das eigentliche Problem.What I mean by that is very simple: the ultimate resource is human emotion. What starts wars? Is it logic? Hell no, it’s emotion. What makes you get married or get divorced? It’s emotion. What will make you stay up all night working to build your business? Emotion. What will make you give up? Emotion. If you don’t master your emotion, if you don’t become resourceful, then you’re gonna think the problem is resources. Because I’m here to tell you, every great person I know didn’t have the resources, but they got them because they’re resourceful. And what that means is, if you’re creative enough, creativity is an emotional resource. Can you find an answer to the problem? Yes or no. If you’re determined enough, can you find the money that you don’t have? Can you find it? Yes or no. If you care enough and get other people to care with you, can you get them to help you? Yes or no. If you are bold enough, if you’re strong enough, if you’re disciplined enough, can you get yourself to do things other people cannot find a way to do? Yes or no. See, the ultimate resource is resourcefulness. And I tell you that, my friends, because I grew up with no resources, but I became very resourceful. That’s why I have the privilege to be with you today. And I said, “Sir, you, Mr. Vice President, I watched you speak last night and the previous night. He’d spoken to this who’s who crowd, and he had spoken on the Inconvenient Truth, and there’s the first time you did that speech that they made into a movie, and he was so passionate. You never saw him passionate, but he was passionate. He grabbed everybody. People – some people didn’t like him.” I said, “Listen, let me tell you something. You said you didn’t have enough Supreme Court justices. Here’s the truth. I watched the debate with you and Bush. I wanted to vote for you, but I couldn’t. There wasn’t any energy. There was just ego there. I watched those debates. I said the guy that was up here last night was the guy in those debates. You wouldn’t need the Supreme Court justices.” And the whole crowd went berserk. They started clapping, standing ovation, and he came over, gave me a high five and said, “You’re right.” And we became good friends out of it. And people came to me afterwards, the guys from Kleiner Perkins, multi-billionaires. They took me to dinner. They go, “We’ve all been thinking that. No one would ever say that. How could you say that publicly?” Because it’s the truth! Yeah, but no one said it. And guess what the truth is? I don’t care where you are today. I don’t care if you’re totally broke, and getting here was a huge stretch for you. If you can find the hunger inside of you, and you can remember, “I don’t need resources; I need resourcefulness that’ll get me the resources,” then anything you dream about, you can make real. But the minute you forget that, you come up with a story – “There goes I know the money and all the time. I can’t do it. It’s too far away.” That’s what’s gonna kill you. Change your story, change your life. And we all have a story because we’re afraid, all of us, to fail. We’re afraid to not look good. We’re afraid to be disappointed. We’re afraid to get our hopes up. But the only way that you get courage – courage means you’re afraid, but you do it anyway. It’s not courage if you’re not scared. So, there’s gonna be people talking here in the next few days or today. They’re gonna give you some great strategies. Whether you do it or not is not gonna be based on your ability. What you’re capable of is amazing. What most people will do is disappointing. And it has nothing to do with the content of what needs to be done. It’s everything to do with the mastery of your own states. So here’s what I believe. My passion is not just to get up and talk. My passion is to get people to rewire themselves. So how many of you came here not just for information? How many came here for some breakthroughs? A breakthrough means a new quality of life where things that were impossible become possible. Who’s with me on this? Alright. So, let me give you three keys to a breakthrough. Any one of these three can give you a breakthrough. But if you do all three of these, you’re gonna have an extraordinary breakthrough. So let’s start with something so simplistic that none of us would be emotionally attached to it, and we all know it’s true. And that’s, let’s take a symbol in society all over the Western world, including Australia. You guys are a bit better than America, but not by a whole lot. What’s happened to societies – Western societies – in terms of their health and fitness? Now, I don’t know the current numbers here in Australia, but I’ll tell you how bad it is in the US. I know you’re slightly better than this. One-third of Americans are obese, not one-third are literally 60% of Americans are overweight. Now, I want to ask you a question. Is that because the strategies required to become fit and vibrant and alive and healthy are really so complex that most people just can’t get them? Is that why? No. The strategies are simple. Eat less crap, eat more food – mostly plants. Move your body. Don’t put poison in your body. Get your spine adjusted and take care of your mind and body. The strategies are simple. Why don’t people follow through? Why don’t they do it? I’m gonna suggest to you because they’ve got a story. And the story most people have is, “I’ve tried everything.” You know, there’s a new story. It’s, “There’s nothing that works for me.” Or, “I’ve tried everything, and I can’t change.” But here’s what I know. If you change your story, you could change your life. And I don’t care how simple or complex that story is. If you don’t like your story, if you don’t like your life, you can change it. You’re not your story. And that’s the most beautiful thing about our lives. We can create whatever story we want. And the most empowering story you can create is one that empowers you, one that gets you to take action, one that makes you feel alive and excited. Because you and I both know – the times when you’re the most alive, the times when you’re most fulfilled, the times when you’re most joyous, the times when you’re most happy – is when you’re growing, when you’re contributing, when you’re pushing yourself.Also, ich möchte mit dir drei Meisterlektionen teilen, um dein Leben zu verändern. Dies sind drei Lektionen, die ich habe.

Strategien für Gewichtsverlust

Die Komplexität des Abnehmens kann überwältigend sein. Wenn du die falsche Strategie hast, bist du zum Scheitern verurteilt. Vor ein paar Jahren erlangte die Atkins-Diät massive Popularität, aber sie war kein nachhaltiger Ansatz. Lass uns drei Schlüsselelemente in umgekehrter Reihenfolge der Bedeutung erkunden:

1. Strategie zählt

Eine neue Strategie kann zu einem Durchbruch führen. Eine gut definierte Strategie ist wie ein Rezept; wenn du ihr folgst, bekommst du jedes Mal das gewünschte Ergebnis. Strategien sind wertvolle Werkzeuge, um deine Ziele zu erreichen.

2. Der richtige Zeitpunkt

Das Richtige zur richtigen Zeit zu tun, ist entscheidend. Zum Beispiel war es eine schlechte Entscheidung, 2007 in den Vereinigten Staaten ein Haus zu kaufen, was zu finanziellen Verlusten führte. Das Verständnis, wann eine Strategie relevant ist, ist für den Erfolg unerlässlich.

3. Deine innere Geschichte

Deine Selbstwahrnehmung und die Geschichten, die du dir selbst erzählst, beeinflussen deine Handlungen maßgeblich. Negative Selbstgespräche oder begrenzende Überzeugungen können deinen Fortschritt behindern. Es ist entscheidend, deine innere Erzählung so zu ändern, dass sie mit deinen Zielen übereinstimmt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass während Strategien für den Erfolg entscheidend sind, Timing und deine Selbstwahrnehmung gleichermaßen wichtige Rollen bei der Erreichung deiner Abnehmziele spielen.

Die Kraft deiner Geschichte und deines Zustands

Menschen sagen oft: “Ich habe alles versucht”, und diese Denkweise kann schädlich sein. Sie lässt dein Gehirn glauben, dass es keinen Sinn mehr macht, es zu versuchen, was zu Ausreden wie einem großen Knochenbau oder einem langsamen Stoffwechsel führt. Während diese Geschichten vielleicht etwas Wahrheit enthalten, sind sie nicht die eigentliche Ursache für Gewichtsprobleme.

Geschichten formen deine Realität

Die Geschichten, die du dir selbst erzählst, können dich entweder stärken oder behindern. Wenn du zum Beispiel glaubst, dass alle guten Partner bereits vergeben sind oder dass du aufgrund deiner Sexualität nicht kompatibel bist, entstehen selbstlimitierende Überzeugungen. Solche Geschichten können deine Motivation und deinen Antrieb dämpfen.

Die Auswirkung deiner inneren Geschichte

Auch wenn du deine Biochemie veränderst, bleibt deine innere Erzählung einflussreich. Menschen, die Antidepressiva nehmen, aber immer noch depressiv sind, haben dieselbe Geschichte, die ihren mentalen Zustand beeinflusst. Deine Geschichte kann dich entweder vorantreiben oder zurückhalten.

Die Rolle des Zustands (Sicht)

Dein emotionaler Zustand beeinflusst deine Gedanken und Gefühle maßgeblich. Erinnere dich an eine Zeit, als du wütend auf jemanden warst – in diesem Zustand hast du dich an jede negative Seite seines Verhaltens erinnert. Im Gegensatz dazu, denke an eine Zeit, als du tief verliebt warst, und du überwältigend positive Emotionen verspürtest.

Die transformative Kraft der Liebe

In den Anfangsstadien einer liebevollen Beziehung würdest du alles für deinen Partner tun. Du bist bereit, ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen. Aber mit der Zeit ändert sich etwas, und deine Bereitschaft, die Extrameile zu gehen, nimmt ab. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass deine Geschichten, die emotionalen Zustände, die du erlebst, und die Überzeugungen, die du hast, deine Realität formen und deine Handlungen bestimmen. Das Erkennen und Ändern dieser Elemente kann zu tiefgreifenden Transformationen in deinem Leben führen.

Die Macht der Entscheidungen

Entscheidungen, nicht Bedingungen, bestimmen unser Schicksal. In den letzten 10 oder 15 Jahren deines Lebens gab es wahrscheinlich entscheidende Entscheidungen, die, wenn sie anders getroffen worden wären, zu radikal anderen Ergebnissen in deinen Beziehungen, deinem Einkommen, deinem Glück oder deinem allgemeinen Wohlbefinden geführt hätten.

Die Auswirkung des Fokus

Die erste Entscheidung, die wir fortlaufend treffen, ist, worauf wir uns konzentrieren wollen. Was wir fokussieren, beeinflusst unsere Emotionen und unser Leben maßgeblich. Wenn wir uns auf negative Aspekte konzentrieren, werden wir Negativität empfinden, auch wenn sie nicht ganz korrekt ist. Zum Beispiel kann die Konzentration auf wirtschaftliche Abschwünge zu Angst-basierten Entscheidungen führen.

Die Rolle der Emotion

Die zweite Entscheidung, die wir treffen, ist, wie wir die Ereignisse in unserem Leben interpretieren. Unsere Interpretation beeinflusst unsere Emotionen und Handlungen. Wenn du einen wirtschaftlichen Abschwung als Katastrophe wahrnimmst, wirst du dich ängstlich fühlen und defensive Entscheidungen treffen. Alternativ kann die Betrachtung als Chance für Wachstum Aufregung hervorrufen und zu innovativeren Entscheidungen führen.

Die Kraft der Bedeutung

Die dritte Entscheidung besteht darin, den Ereignissen in deinem Leben Bedeutung zuzuweisen. Die Bedeutung, die du Situationen zuweist, prägt deine Erfahrungen. Wenn du einen Rückschlag als Misserfolg anstatt als wertvolle Lernerfahrung siehst, werden deine Emotionen und Entscheidungen entsprechend folgen. In Zeiten wirtschaftlicher Unsicherheit denke daran, dass deine Entscheidungen, dein Fokus, deine Interpretation und die zugewiesene Bedeutung die Schlüssel dazu sind, dein Schicksal zu formen. Die Konzentration auf Chancen, die positive Interpretation von Ereignissen und das Finden von stärkenden Bedeutungen können zu transformatorischen Ergebnissen führen.

Die Kontrolle über deinen Fokus übernehmen

In einer Welt voller aufmerksamkeitsstarker Schlagzeilen und Ablenkungen ist es wichtig, die Kontrolle über deinen Fokus zu übernehmen. Dein Fokus beeinflusst direkt deine Emotionen und Entscheidungen. Lass uns drei Fokusmuster erkunden, die dein Leben beeinflussen:

1. Kontrolle vs. Keine Kontrolle

Konzentrierst du dich eher auf das, was du kontrollieren kannst, oder auf das, was du nicht kontrollieren kannst? Sich auf das zu konzentrieren, was in deiner Kontrolle liegt, befähigt dich, während das Fixieren auf Dinge außerhalb deiner Kontrolle Gefühle von Hilflosigkeit und Depression hervorrufen kann.

2. Was du hast vs. Was fehlt

Bist du eher dazu geneigt, dich auf das zu konzentrieren, was du hast, oder auf das, was in deinem Leben fehlt? Die Konzentration auf deine Segnungen und das Ausdrücken von Dankbarkeit kann dein Glück und Wohlbefinden steigern. Im Gegensatz dazu kann das ständige Nachdenken darüber, was fehlt, zu Unzufriedenheit führen.

3. Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft

Konzentrierst du dich überwiegend auf die Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft? Jede Perspektive hat ihre Auswirkungen. Während die Vergangenheit manchmal Nostalgie oder Bedauern hervorrufen kann, kann zu viel Fokus darauf einschränkend sein. Im Hier und Jetzt zu leben, bringt oft Zufriedenheit, und auf die Zukunft mit Vorfreude zu schauen, kann motivierend sein. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen diesen Perspektiven zu finden, abhängig von deinen Zielen und Umständen. Das Bewusstwerden deiner gewohnheitsmäßigen Fokusmuster kann dich befähigen, bewusste Entscheidungen darüber zu treffen, wohin du deine Aufmerksamkeit lenken möchtest. Indem du deinen Fokus kontrollierst, kannst du deinen emotionalen Zustand und deine Entscheidungsfindung gestalten.

Die drei Entscheidungen, die dein Leben formen

In jedem Moment triffst du drei wichtige Entscheidungen, die dein Leben formen:

1. Worauf du dich konzentrieren willst

Dein Fokus bestimmt deine Emotionen und deine Richtung im Leben. Die Entscheidung, sich auf das zu konzentrieren, was du kontrollieren kannst, befähigt dich, während das Verweilen auf dem, was außerhalb deiner Kontrolle liegt, zu Hilflosigkeit führen kann. Ebenso steigert das Konzentrieren auf Dankbarkeit für das, was du hast, dein Glück, während das Fixieren auf das, was fehlt, Unzufriedenheit erzeugen kann. Die Entscheidung, ob du dich auf die Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft konzentrieren möchtest, beeinflusst ebenfalls maßgeblich deine Erfahrung.

2. Welche Bedeutung zu geben

Sobald du dich auf etwas konzentrierst, musst du entscheiden, welche Bedeutung du ihm zuweisen möchtest. Ist es ein Problem, eine Herausforderung, ein Geschenk oder ein Fluch? Die Bedeutung, die du einer Situation gibst, kann deine Emotionen und die Strategien, die du anwendest, radikal verändern. Zum Beispiel kann die Betrachtung eines Problems als Geschenk zu einem positiveren Zustand und innovativen Lösungen führen.

3. Was zu tun ist

Die letzte Entscheidung besteht darin, deinen Handlungsverlauf zu bestimmen. Wirst du handeln, aufgeben oder aufschieben? Deine Emotionen, geformt durch deine vorherigen Entscheidungen, spielen eine entscheidende Rolle bei der Lenkung deiner Wahl. Emotionen, die aus deinem Fokus und der zugewiesenen Bedeutung resultieren, beeinflussen deine Entscheidungen darüber, was in jedem Moment zu tun ist. Das Meistern dieser drei Entscheidungen kann dich befähigen, die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen und Herausforderungen mit Resilienz und Kreativität zu meistern. Indem du bewusst deinen Fokus lenkst, befähigende Bedeutungen zuweist und zielgerichtete Entscheidungen triffst, kannst du dein Schicksal formen und die gewünschten Ergebnisse erzielen.
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Eric Collin

Eric Collin

Eric is a lifelong entrepreneur who has been his own boss for virtually his entire professional journey. He has built a successful career on his own drive and entrepreneurial determination. With experience across various industries, such as construction and internet marketing, Eric has thrived as a tech-savvy individual, designer, marketer, super affiliate, and product creator. Passionate about online marketing, he is dedicated to sharing his knowledge and helping others increase their income in the digital realm.

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