Desbloquea el Éxito con Autodisciplina: Consejos Esenciales de los Triunfadores Top

Introducción

• Hola, nación de los creyentes.
• Hoy vamos a hablar de cómo puedes desarrollar disciplina.
• Y como siempre, chicos, mientras miran, si escuchan algo que realmente los inspira, por favor dejen su comentario abajo, pongan comillas para que otros también se inspiren y al escribirlo también es más probable que a ustedes mismos se les quede grabado.
• Disfruten.
• (música de tema)

Las Técnicas de Tony

• Entonces Tony, uno de los críticos que una vez conocí dijo, “Sí, las técnicas de Tony, fueron geniales por alrededor de un año y medio y luego perdieron efecto.”
• [Tony] (se ríe)
• ¿Qué respondes a eso?
• Es lo que es.
• Es muy simple, si no haces ejercicio no obtienes músculo, ¿verdad?
• Así que siempre les digo a las personas que hay una práctica diaria, como el “priming”.
• Si no haces eso, si te levantas y simplemente no tienes disciplina alguna no obtienes valor de nada.
• Las dietas no funcionan cuando no las haces, el ejercicio no funciona cuando no lo haces.
• Pero, la mayoría de las personas tienen algunas experiencias que quieren cambiar, y una vez cambias esas cosas tu vida entera cambia.
• Pero, la vida es crecimiento constante.
• Mi vida no está aquí porque fui a un seminario una vez y ahora mi vida está en forma para siempre.
• Yo hago ejercicio, entreno mi mente, entreno mi cuerpo, se convierte en un estilo de vida.
• No es solo, como que dependes de alguien más.
• No estoy aquí para convertirme en el gurú de alguien, no estoy aquí para darles un regalo.
• Estoy aquí para ayudarles a abrir sus propios regalos, y eso es realmente lo que ha sido mi trabajo.

Importancia de la Auto-Disciplina

• Nunca he conocido a una persona que no haya tenido éxito sin tener una gran cantidad de auto-disciplina en su vida.
• La auto-disciplina y ser capaz de rendir y poder mantener tu vida organizada y poder mantener compromisos y promesas y cumplir con plazos es esencial para el éxito.
• Ninguno de nosotros, ninguno de nosotros puede permitirse tener una vida que es controlada por alguien más o una vida que básicamente es controlada por nuestras emociones.
• Aprendí hace muchos años que hay dos tipos de personas.
• Está el tipo de persona que dice, “Voy a esperar hasta sentir ganas antes de hacerlo.”
• Y luego está la persona que dice, “Tengo que hacerlo para entonces sentir ganas.”
• Uno nunca logrará nada porque todavía está esperando sentir el momento para moverse y la otra persona que dice, “No, necesito moverme y entonces comenzaré a sentir el momento.”
• La auto-disciplina es esencial en tu vida y en mi vida si vamos a lograr cosas.
• Así que tengo un desafío para cada uno de ustedes este fin de semana.
• El desafío es simple.
• Mientras pasan su fin de semana y a veces es como que, esperemos, un tiempo más fácil de su semana, pregúntense, “¿Estoy practicando auto-disciplina en mi vida? ¿Estoy haciendo las cosas que debería hacer porque necesito hacerlas o estoy medio esperando a sentir el momento?”
• Haz como dicen nuestros amigos de Nike. Simplemente hazlo.

Importancia de la Preparación

• [Entrevistador] ¿Qué tan diferente crees que habría sido tu carrera y posiblemente tu vida si no hubieras abrazado la parte de la condición física desde el principio?
• Oh hombre. Sabes, simplemente me da, entre mi condición física y mi fe tengo tanta disciplina en mi vida. Y tengo una perspectiva tan positiva de la vida y, sabes, las oportunidades que tengo y las cosas que he podido lograr en mi vida.
• Así que comienza sabes, estoy arriba a las 4:30 de la mañana, estoy en la cocina desayunando, a las 5:00 estoy en el gimnasio, a las 6:30 ya he tomado otro batido y a las 7:30 estoy comiendo un par de hamburguesas de pavo, dejando a los niños en la escuela y para las 9:00 ya estoy teniendo otra comida y ya he ido a la iglesia y hecho ejercicio y, sabes, siento que no hay nada que no pueda lograr.

Osadía y Disciplina

• Cuando estaba en la secundaria, debía tener quizás 16 o 17 años. Y fui a escalar en El Dorado Canyon, cerca de donde crecí en Boulder. Había estado escalando unos tres o cuatro años y fui a hacer una escalada llamada T2.
• En ese momento, T2 era una escalada relativamente difícil y fui con una especie de arrogante falta de preparación.
• Y no me había preparado para poder hacer ciertos tipos de fisuras para dedos, pensé, “Oh, lo resolveré cuando llegue allí.”
• Y tampoco me detuve, y esto es lo de la osadía y disciplina, no me detuve a realmente revisar todos mis sistemas.
• Está bien.
• Así que estoy en el cuarto largo, estoy a unos 400 pies sobre el suelo. Estoy cruzando el sistema de fisuras inclinadas con el que había empezado a tener problemas y mi antebrazo comenzó a llenarse de sangre y ácido láctico. Lo que significa que en algún punto, incluso si estás en un agarre grande, tus manos se van a derretir. Está bien. Y estoy a punto de caer. Estoy a 400 pies sobre el suelo.
• Pero debería estar bien porque hay protección, estoy atado a la cuerda. Puedo caer pero me atraparán. Por alguna razón, y hasta este día todavía no sé por qué, mi cerebro me indicó que debería mirar mi nudo. Y miré hacia abajo a mi nudo. Mi nudo se había desatado.
• Había cometido el error de nunca realmente pensar en el mejor nudo para ciertos tipos de situaciones y me até con lo que es un as de guía. Ahora, la ventaja de un as de guía es que es fácil de desatar. ¿Verdad? La desventaja de un as de guía es que es fácil de desatar.
• Se había desatado mientras seguía moviéndome, y simplemente estaba colgando en mi arnés. Estoy a segundos de caer, solo que ahora moriré. Moriré si me caigo. Mis antebrazos se están derritiendo. Y el nudo se había desatado, así que llamé a mi compañero, le dije, “Mi nudo se desató.” ¿Qué va a hacer? No puede hacer nada, solo me verá caer a mi muerte.

Y yo, había un viejo pitón fijo en la roca que fue puesto allí desde el primer descenso, un viejo pitón de hierro blando. Y lo miré, y probablemente tenía 15, 20 segundos antes de que mis manos se desenrollaran, si eso, tal vez 10. Tomé un corredor y lo enganché en el pitón y enganché el pitón en mi arnés, y simplemente dije, “Por favor aguanta.” Y solté. Y aguantó. Puse un respaldo, agarré el nudo, lo até de nuevo, fui al saliente, no convulsioné. Estaba muy tranquilo en ese momento. Cuando llegué al saliente entré en temblores convulsivos. Estuve enfermo del estómago por días debido a lo que pasa químicamente.

• Lo que aprendí de eso es dos cosas. La primera es que cuando estás en un mundo implacable y la gravedad es implacable, no le importa. Nunca se toma un día libre, nunca. Y si cometes un error puede matarte, si es el tipo de error equivocado. Y lo que aprendí es ese sentido de sí, quiero hacer cosas aventureras, quiero escalar rocas, quiero estar en Yosemite, quiero hacer cosas que pongan mi adrenalina a fluir. Pero, necesito la disciplina para siempre hacer toda la preparación correcta. Para siempre pensar en los nudos correctos, para siempre estar revisando mi sistema para que pueda hacer esas cosas osadas y seguir vivo en un ambiente implacable.
• Y como tú y yo hablamos más temprano hoy, creo que esa es la receta, creo que todos estamos yendo hacia un ambiente implacable donde vamos a tener que ser tanto osados como disciplinados. La segunda cosa que aprendí. ¿Qué hubiera pasado si ese pitón no hubiera estado allí? Podríamos no estar aquí juntos. Fue solo por casualidad que ese pitón estaba justo allí. Quiero que te des cuenta cuando rebobinas la cinta de tu propia vida es que hay estos momentos cruciales donde si la suerte hubiera ido de otra manera, podrías haber muerto. Y entonces lo que tienes que hacer es siempre estar poniendo esas disciplinas extra en lugar, porque tuve suerte de vivir. Y lo que saqué de eso es que nunca quiero tener que depender de la suerte para vivir de nuevo. Quiero vivir debido a mi disciplina, no debido a mi suerte.

Resistencia y Disciplina

• Llevando quizás una década dirigiendo simultáneamente dos empresas globales, ¿cómo consigues la resistencia para seguir adelante y mantenerte en forma, sabes, personal y mental y físicamente?
• Bueno sabes, alguien dijo que con un poco de disciplina haces pequeñas cosas. Con mucha disciplina haces muchas cosas y con la disciplina no hay nada que no puedas hacer.
• Requiere mucha disciplina. Quiero decir, obviamente porque vas a moverte de un trabajo a otro, de una cultura a otra, de dos compañías completamente diferentes. Tienes jet lag, desorganización. La gente espera que cuando bajas de un avión después de un vuelo de 14 horas estés fresco y listo para ellos. No esperan verte venir y decir, “Oh dios, este jet lag.” No puedes responder la pregunta. Quieren que estés en marcha todo el tiempo. Entonces, esto requiere mucha disciplina. Tienes que organizarte. Si sabes que vas a hacer este trabajo y aceptas el trabajo tienes que organizarte para poder hacerlo. Es duro, pero hay una solución. Hay una solución para ello. Pero, requiere muchas elecciones personales. Hay muchas cosas que no puedes hacer. ¿Sabes? Hay muchas cosas que puedes hacer, pero vas a hacerlas dentro de cierto orden, pero especialmente con mucha disciplina.

Superando Desafíos

• En 2009 cuando el mixtape, y hubo un período donde creo que alrededor de ese tiempo estabas como que, “¿Es esto algo que va a funcionar para mí o no?” ¿Qué es lo que te ayudó a superarlo, cómo lo superaste?
• Sí, es difícil decir exactamente qué fue. Fue trabajo duro, fue disciplina, fue saber que si esto no funcionaba entonces tendría que conseguir un trabajo de nueve a cinco. Y realmente no quiero hacer eso, realmente no quiero hacer eso. Y fue trabajar con Ryan y poner todo en la música, y sabes, por, quiero decir que llevando hasta ese punto creo que tienes que mirar mi historial. Siempre quise estar sobrio, nunca pude estar sobrio. No podía hacer música mientras estaba bajo la influencia de drogas o alcohol. Finalmente me puse sobrio en 2008, salí de rehabilitación y fue como, está bien esto es todo. He desperdiciado años de mi vida y si esto va a funcionar tiene que funcionar ahora. No hay alternativa. Y conocí a alguien que tenía la misma dedicación que yo. Que puso todo en la música, todo en el oficio, y no salió, realmente no tenían muchos amigos. (risas) Solo bromeo.

Importancia de la Disciplina en la Música

• solo bromeo.
• Solo salimos el uno con el otro.
• No, es alguien que no iba a, sabes, hasta ese punto estaba haciendo música con personas que constantemente ponían sus prioridades en drogarse–
• Gente más cool.
• Drogarse, no, para nada. Drogarse o perseguir mujeres o lo que sea, y eso es lo que hice por mucho tiempo y no, me llevó a estar en quiebra y en rehabilitación y mudarme de vuelta a la casa de mis padres.
• Lo cual es genial, pero yo quería una carrera y Ryan era alguien que tenía la misma disciplina y sacrificó todo.

Disciplina en la Gestión Financiera

• Lo que mi papá siempre nos decía cuando estábamos creciendo es que si ganas un dólar, no ahorras nada. Si lo gastas más allá de lo que tienes no ahorrarás nada. Y entonces, esa disciplina de inversión, de guardar algo, de no consumir todo lo que obtienes, en realidad me ayudó significativamente.

Construyendo Éxito a través de la Disciplina

• Esos momentos estrella que sabes, llenan los resúmenes destacados y sabes, dejan a una audiencia asombrada al mirar, “Oh wow, pon eso de nuevo, quiero ver eso.” Esos segundos se construyen sobre miles y miles y miles de horas que mucha gente no pensaría que valen la pena agregar a un resumen destacado. Fundamentos básicos aplicados una y otra y otra vez. Levantándose a cierta hora, haciendo ciertas cosas, cocinando tus comidas, yendo a sabes, hacer tu cardio, pasando por las disciplinas, manteniendo la lista de verificación, y estar encima de ellas. Esas son las cosas que sabes, cuando las juntas comienzan a crear tu día de acción eficiente. Cuanto más probable es que juntes esos días de acción eficiente, más probable será que puedas establecer tu propio éxito.

Estilo de Liderazgo

• ¿Cómo describirías personalmente tu estilo de liderazgo?
• Cercano al ser humano. Creo que la disciplina es muy importante, muy importante, pero la disciplina es relativa. Especialmente cuando trabajo junto con jóvenes jugadores. Sí, nunca pierdas el objetivo. No sé cómo decirlo, nunca pierdas el objetivo. Siempre mantente enfocado en él, y eso es bastante bueno porque eso siempre, sí. Creo que todavía es posible. Así que no hay una palabra correcta en inglés–
• Creencia.
• Sí, por supuesto creencia. Es un poco diferente a creer, creer es, puedes creer en algo pero puedes perder la creencia bastante fácilmente, así que ser más fuerte en ese momento, cosas así.

Importancia de la Disciplina en el Críquet

• Siempre quise ganar la Copa del Mundo, y esa fue la razón por la que comencé.
• Y a medida que pasaba el tiempo, comencé a disfrutar del críquet y comencé a darme cuenta de los desafíos del críquet y mi entrenador fue instrumental, junto con mi hermano. Mi hermano mayor, Rajit, para hacerme darme cuenta de la importancia de llevar una vida disciplinada, una vida enfocada, y para hacerme esforzarme más. Encontraron razones, e incluso hacia el final de mi carrera seguí esa fórmula. Si anotaba carreras, que el resto del mundo hablara de ello, yo pienso en el próximo juego. Y eso, desde mis días escolares, se convirtió en una fórmula no escrita, una ley no escrita en casa, que no hablamos del último juego, hablamos del próximo juego. Y cuantas más carreras anotaba, quería salir y anotar más que eso. Entonces, si no anotaba, tendría una noche inquieta. Si anotaba carreras, todavía tendría una noche inquieta pensando cómo voy a anotar más? Y así fue como todo sucedió, quiero decir normalmente no discuto números, pero esto es algo que debo compartir con todos ustedes. Hacia el final de mi carrera escolar en críquet, ya había comenzado a jugar críquet de primera clase. Y la última temporada probablemente puedo decir que promedié 1,025 porque solo me sacaron una vez en toda la temporada. (risas) (aplausos) Mi hermano y mi entrenador fueron instrumentales en eso porque cada vez que anotaba carreras, ninguno de ellos me dijo “bien jugado” a mí, y por eso en mi discurso de despedida dije a mi entrenador, “Al menos ahora puedes tomar la oportunidad de decir bien hecho.” No hay más partidos en mi carrera. Pero, algo por lo que viví fue la apreciación de mi entrenador y mi hermano, lo cual nunca sucedió, y eso fue algo que, sabes, me mantuvo dando lo mejor de mí todo el tiempo.

Conclusión

Muchas gracias chicos por ver, me encantaría saber qué pensaron de este video, cuál fue su clip favorito, y qué van a aplicar inmediatamente en su vida o en su negocio de alguna manera. Además, ¿cómo han desarrollado disciplina y tienen alguna sabiduría para compartir que otros puedan aprender? Dejen sus comentarios abajo, voy a unirme a la discusión. Finalmente, quiero dar un rápido saludo a Jude Gbekou, espero haberlo pronunciado bien. Muchas gracias, Jude, por comprar una copia de mi libro “Tu Palabra Única”, realmente significa mucho para mí y espero que lo estés disfrutando. Así que gracias de nuevo por ver. Creo en ustedes, espero que continúen creyendo en ustedes mismos y en cualquiera que sea su palabra única, mucho amor. Nos vemos pronto.