Como se tornar o mestre da sua própria vida

Definição de Objetivos

Você já fez muito trabalho na definição de objetivos. Vou presumir que alguns de vocês têm uma direção geral na vida porque sei que temos Buscadores nesta sala. Isso é verdade? Meu desafio é: como posso te encontrar neste novo capítulo fresco da sua vida, reconhecendo que o seu nível de aproveitamento e momentum do ano passado pode ser melhorado este ano. Você pode mudar este ano. Você pode mudar este ano em um nível de ambição que provavelmente você não tem, porque nunca viu, imaginou, ouviu ou concebeu a grandeza do seu destino.

Início de um Ano Extraordinário

Vamos começar hoje com uma ideia muito simples, e é que, se você vai ter um ano extraordinário, primeiro, você tomou essa decisão, certo? Você tomou essa decisão porque, em algum momento, tem que haver essa delimitação muito clara, uma linha na areia, o que muitas vezes chamamos de linha de demarcação, que cada dia a partir de agora é viver uma qualidade de vida extraordinária. Isso tem que ser uma decisão. Tem que ser uma intenção. Todo fracasso na minha vida aconteceu porque eu não fui intencional o suficiente naquele momento com aquela pessoa, com aquele projeto, com aquela negociação, com aquele vídeo, com aquele público. Eu simplesmente não tinha esse nível de intenção. Dito isso, preciso ser o melhor do que sou agora. Alguém discutiu com o cônjuge ou com as crianças ultimamente e depois pensou: isso não foi o melhor de mim. Sim, precisamos limitar isso. Seus filhos me pagaram para dizer isso. O motivo é que, muitas vezes, queremos uma qualidade de vida extraordinária, mas não temos uma arquitetura para isso. Você vai aprender uma arquitetura muito simples de como você configura e estrutura sua vida. Parte disso será mentalidade. Parte será muito tático. Então, vamos trabalhar nisso e vamos explicar o que faremos hoje.

Começando com Desejos

Vamos começar com seus desejos. Quantos de vocês acham que têm total clareza sobre o que querem nesta fase da vida, levantem as mãos? Isso é bastante bom para esta audiência. Vamos lá, cresçam. Isso é muito bom. Você sabe, faço essa pergunta para audiências ao redor do mundo e vocês ficariam surpresos se apenas 10% levantassem a mão, o que é meio assustador porque ouçam a pergunta: você tem clareza sobre esta fase da sua vida. Algumas pessoas sabem o que querem fazer no próximo mês. Elas têm uma planilha do Excel de fluxos de trabalho. Elas têm Trello e Monday e algum jeito sofisticado de se organizar.

Clareza sobre Desejos

Elas próprias, na geladeira, têm quadros de batalha, elas têm o Growth Day, quero dizer, elas têm tudo e mesmo assim a motivação não está lá porque, na verdade, estão faltando clareza sobre o que desejam para esta fase da vida. Então, vamos começar com essa pergunta: o que você quer nesta fase da sua vida? Vamos ter clareza sobre isso. O que você quer nesta fase da sua vida? Vou te ajudar a entender um pouco da arquitetura psicológica disso, mas vamos trabalhar nisso hoje.

Importância das Rotinas

A segunda coisa sobre a qual vamos falar são as rotinas. Agora, aqui está o motivo pelo qual a maioria das pessoas não gosta da sua vida: elas não conhecem seus desejos e não têm nenhuma rotina para constantemente manifestar esses desejos. Isso faz sentido para alguém? Então, não tenho certeza do que quero, e então cada dia é vítima do acaso. Elas não sabem o que querem, então cada dia é vítima do acaso. “Não sei quem sou, não sei o que quero sentir, não sei quem quero me tornar, não sei o que quero fazer, não sei como quero amar ou comunicar, não sei qual é a minha coisa”, e de repente, então, a cada dia você apenas continua vagando. Agora, a boa notícia é que, para aqueles que passaram por algo assim antes, eu não sou aquele cara que vai dizer que você precisa descobrir uma declaração de propósito definitiva para o resto da sua vida. Eu sei que muitos de vocês já fizeram isso antes de chegar aqui. Só quero dizer que isso não funciona. Não para ser brincalhão sobre isso, mas você provavelmente tentou isso antes. Milhões de pessoas todos os anos escrevem alguma declaração de propósito e depois saem sendo grosseiras com as pessoas. Milhões de anos aqui, quero dizer, milhões de pessoas escrevem coisas como sabemos até mesmo pela pesquisa corporativa que todos esses valores que eles colocam nas paredes, mais de 80% dos funcionários nem conseguem nomear um deles. É como se pudéssemos escrever as declarações de missão e os propósitos e ter tudo pronto e soar bem, mas se não construirmos a arquitetura da rotina para incorporar isso, para manifestar isso, para garantir que cada dia, semana, mês, trimestre e ano tenha rotinas ligadas aos nossos desejos, é por isso que você não sente que está fazendo progresso extraordinário. Você está fazendo muitas coisas, mas essas coisas não estão ligadas aos desejos reais que você tem. Isso é muito para a manhã ou vocês estão aqui bem? Sim, sim, eu meio que quero geekar um pouco com vocês, e prometo que vamos aprofundar. Só quero meio que—quero geekar e dar um esquema básico aqui porque sei que a maioria do mundo fez isso hoje. A maioria de todos que está assistindo acabou de acordar esta manhã: é Ano Novo, tenho que escrever meus objetivos, perder 10 quilos, fazer um milhão de dólares, sair disso. [Aplausos] [Aplausos]

Definição de Objetivos

Você já fez muito trabalho na definição de objetivos. Vou supor que alguns de vocês têm uma direção geral na vida, porque sei que temos pessoas determinadas aqui. Isso é verdade? Meu desafio é: como posso te encontrar neste novo capítulo da sua vida, reconhecendo que seu nível de satisfação e impulso do ano passado pode ser aprimorado este ano? Você pode mudar este ano. Você pode mudar este ano para um nível de ambição que provavelmente você nem mesmo tem, porque nunca viu, imaginou, ouviu falar ou concebeu a grandeza do seu destino.

Início de um Ano Extraordinário

Vamos começar hoje com uma ideia muito simples: se você vai ter um ano extraordinário, primeiro, você tomou essa decisão, certo? Você tomou essa decisão porque, em algum momento, tem que haver essa delineação muito clara, uma Linha na Areia, o que chamamos frequentemente de linha de demarcação, que a partir de agora, todos os dias são vividos em uma qualidade de vida extraordinária. Isso tem que ser uma decisão. Tem que ser uma intenção. Todo fracasso na minha vida aconteceu porque eu não fui intencional o suficiente naquele momento, com aquela pessoa, com aquele projeto, com aquela negociação, com aquele vídeo, com aquela audiência. Eu simplesmente não tinha aquele nível de intenção. Isso dito, eu preciso ser o melhor de quem eu sou agora. Alguém teve uma discussão com o cônjuge ou com as crianças recentemente e depois pensou: “Isso não foi o melhor de mim”. Sim, precisamos limitar isso. Seus filhos me pagaram para dizer isso. O motivo é que, muitas vezes, quando queremos uma vida de qualidade extraordinária, não temos uma arquitetura para isso. Você vai aprender uma arquitetura muito simples de como você organiza e estrutura sua vida. Parte disso será mentalidade. Parte será muito tática. Então vamos trabalhar nisso e vamos explicar o que vamos fazer hoje.

Começando com Desejos

Vamos começar com seus desejos. Quantos de vocês acham que têm total clareza sobre o que querem nesta fase da vida, levantem as mãos? Isso é bastante bom para esta audiência. Vamos lá, cresçam. Isso é bem bom. Você sabe, eu pergunto isso em audiências ao redor do mundo e vocês ficariam surpresos porque talvez apenas 10% levantam a mão, o que é meio assustador porque, escutem a pergunta, vocês têm clareza sobre esta fase da vida. Algumas pessoas sabem o que querem fazer no próximo mês. Elas têm uma planilha do Excel de fluxos de trabalho. Elas têm Trello e Monday e algum método sofisticado de organização.

Clareza sobre os Desejos

Elas têm na geladeira, têm quadros de batalha, têm o dia de crescimento, quer dizer, têm tudo isso e ainda assim a motivação não está lá porque na verdade elas não têm clareza sobre o que desejam para esta fase da vida. Então vamos começar com essa pergunta: o que você quer nesta fase da vida? Vamos obter clareza sobre isso. O que você quer nesta fase da vida? Eu vou ajudar você a aprender um pouco da arquitetura psicológica disso, mas vamos trabalhar nisso hoje.

Importância das Rotinas

A segunda coisa sobre a qual vamos falar são as rotinas. Agora, aqui está o motivo pelo qual a maioria dGas pessoas não gosta da sua vida: elas não conhecem seus desejos e não têm nenhuma rotina para manifestar constantemente esses desejos. Isso faz sentido para alguém? Então, eu não tenho certeza do que eu quero, e assim cada dia é vítima do acaso. Eles não sabem o que querem, então cada dia é vítima do acaso. “Eu não sei quem eu sou, não sei o que quero sentir, não sei quem quero me tornar, não sei o que quero fazer, não sei como quero amar ou comunicar, não sei qual é a minha coisa”, e de repente, então, cada dia, você continua vagando.

Nota do palestrante: Quando você joga fora seus slides de manhã, isso se torna um dia inteiro de treinamento extemporâneo, então isso é um teste: será que Brendan Burchard sabe do que está falando? Eu não sei, vamos ver. Você está acompanhando minhas anotações em tempo real.

Então, seus objetivos, muitas pessoas – as pessoas começaram aqui, mas elas não fizeram isso ou isso, e pior, muitas pessoas pensam que começaram aqui, pensam que começaram aqui, mas não começaram. Começaram aqui. Noventa por cento dos objetivos dos americanos hoje que eles escreveram foram tarefas, e eles estão tipo, “Como minha vida não mudou em março?” Porque você escreveu algumas tarefas para janeiro. E é isso que, como falei na sessão de hoje, disse a você que você precisa aprender uma arquitetura de objetivo diferente. É isso que é. Isso é uma arquitetura, não é? Para entender como avançar na sua vida. Então, muitas pessoas acordam todos os dias e você sabe como elas começam o dia? Aqui embaixo. A grande maioria das pessoas começa o dia aqui, parece com isso: pegar o telefone, verificar as mensagens, verificar as DMs, verificar o email, ver se há alguma garota dançando. É tipo, o quê? O quê? O que você está fazendo? Então, muitas pessoas, elas estão desperdiçando o dia em tarefas triviais sem primeiro entender o que querem. Depois passam o dia fazendo tarefas, mas nenhuma dessas tarefas são esforços rotinizados para alcançar seus desejos. Quem já alcançou muito, mas não se sentiu realizado? Sua arquitetura estava quebrada. Isso faz sentido? Faço isso com tantas pessoas incríveis de alto desempenho. Eles têm os feitos, mas como você já me ouviu ensinar antes sobre alto desempenho, há uma diferença entre ter feitos e estar alinhado. Quando você tem a arquitetura certa, está alinhado em seus esforços. Quando você não tem arquitetura, está apenas fazendo isso. E eu desafiaria todo mundo, apenas me teste se estou certo: olhe o que você planejou para este ano, e você estava aqui ou aqui ou desenvolveu essas coisas a partir dessas? É só isso. A maioria das pessoas não pensa dessa forma. Então todo mundo está tipo, “Como você entra na mente de todos esses de alto desempenho?” E eu estou tipo, “Oh, eu só sei disso.” Quando me sento com meus clientes de coaching, não começo aqui. A maioria dos coaches de vida se senta com seus clientes e vai, “Uh, sabe, quais são seus objetivos?” E eles falam sobre objetivos e fazem tarefas, e falam sobre objetivos, fazem tarefas. “Ei, você fará isso até segunda-feira.” “Ótimo, na sessão de segunda-feira, você fez as tarefas?” E eles estão operando na terra das tarefas e não entendem onde não há avanços. Não entendem por que seus clientes não continuam com eles. Eles estão vivendo muito abaixo na arquitetura. A razão pela qual você quer trabalhar com um mentor ou coach ou alguém que alcançou algo além de você é porque eles têm uma arquitetura diferente. E hoje, muitas vezes, o que vamos fazer é mostrar que toda essa coisa, toda essa coisa, sabe, nós

Desejos e Rotinas

Eles mesmos na geladeira, eles têm quadros de batalha, têm o growth day, quero dizer, eles têm tudo, e ainda assim a motivação não está lá porque eles realmente não têm clareza sobre o que desejam para esta fase de suas vidas. Então, vamos começar com essa pergunta: o que você quer nesta fase da sua vida? Vamos ter clareza sobre isso. O que você quer nesta fase da sua vida? Vou ajudar você a aprender um pouco da arquitetura psicológica disso, mas vamos trabalhar nisso hoje.A segunda coisa sobre a qual vamos falar são as rotinas. Agora, aqui está o motivo pelo qual a maioria das pessoas não gosta da sua vida: elas não conhecem seus desejos e não têm nenhuma rotina para manifestar constantemente esses desejos. Isso faz sentido para alguém? Então, não tenho certeza do que quero, e assim cada dia é vítima do acaso. Eles não sabem o que querem, então cada dia é vítima do acaso. Não sei quem sou, não sei o que quero sentir, não sei quem quero me tornar, não sei o que quero fazer, não sei como quero amar ou comunicar, não sei qual é a minha coisa, e de repente, então cada dia, você apenas continua vagando.

A boa notícia é para aqueles que passaram por coisas assim antes, eu não sou aquele cara que vai dizer que você precisa descobrir uma declaração de propósito definitiva para o resto da sua vida. Eu sei que muitos de vocês fizeram isso antes de chegarem aqui. Só quero deixar claro que isso não funciona. Não para menosprezar isso, mas você provavelmente tentou isso antes. Milhões de pessoas todos os anos escrevem alguma declaração de propósito e vão ser desagradáveis com as pessoas. Milhões de pessoas escrevem coisas assim, sabemos até mesmo a partir de pesquisas corporativas que mais de 80% dos funcionários nem mesmo conseguem nomear uma delas. É como se pudéssemos escrever as declarações de missão e as declarações de propósito e ter tudo pronto e soar bem, mas se não construirmos a arquitetura de rotina para incorporar isso, manifestar isso, garantir que cada dia, semana, mês, trimestre e ano tenha rotinas ligadas aos nossos desejos, é por isso que você não sente que está fazendo progresso extraordinário. Você está fazendo muitas coisas, mas essas coisas não estão ligadas aos desejos reais que você tem. Isso é muito para a manhã ou vocês estão bem aqui? Sim, sim, eu meio que quero ficar nerd com vocês um pouco, e prometo que vamos aprofundar. Só quero dar um esboço básico aqui porque sei que a maioria do mundo acabou de fazer isso hoje. A maioria de todos que está assistindo acabou de acordar esta manhã. É Ano Novo, tenho que escrever meus objetivos, perder 10 libras, fazer um milhão de dólares, sair disto.

Mentalidade e Definição de Tarefas

Quando você joga fora seus slides de manhã, isso se torna um dia inteiro de treinamento extemporâneo. Então este é um teste: será que Brenan Bashard sabe do que está falando? Eu não sei, vamos ver. Você está acompanhando minhas anotações em tempo real. Então seus objetivos, muitas pessoas começaram aqui, mas elas não fizeram isso ou isso. E pior, muitas pessoas pensam que começaram aqui, mas não começaram. Começaram aqui. Noventa por cento dos objetivos dos americanos hoje que eles escreveram foram tarefas. E eles estão tipo, “Por que minha vida não mudou em março?” Porque você escreveu algumas tarefas para janeiro. E é isso que, como falei na sessão de hoje, disse a você que você precisa aprender uma arquitetura de objetivo diferente. É isso que é. Isso é uma arquitetura, não é? Para entender como avançar na sua vida.

Então, muitas pessoas acordam todos os dias e, você sabe como elas começam o dia? Aqui embaixo. A grande maioria das pessoas começa o dia aqui. Parece com isso: pegar o telefone, verificar as mensagens, verificar as DMs, verificar o email, ver se há alguma garota dançando. É tipo, o quê? O quê? O que você está fazendo? Então, muitas pessoas, elas estão desperdiçando o dia em tarefas triviais sem primeiro entender o que querem. Depois passam o dia fazendo tarefas, mas nenhuma dessas tarefas são esforços rotinizados para alcançar seus desejos. Quem já alcançou muito, mas não se sentiu realizado? Sua arquitetura estava quebrada. Isso faz sentido? Faço isso com tantas pessoas incríveis de alto desempenho. Eles têm os feitos, mas como você já me ouviu ensinar antes sobre alto desempenho, há uma diferença entre ter feitos e estar alinhado. Quando você tem a arquitetura certa, está alinhado em seus esforços. Quando você não tem arquitetura, está apenas fazendo isso. E eu desafiaria todo mundo, apenas me teste se estou certo: olhe o que você planejou para este ano. E você estava aqui ou aqui? Ou você desenvolveu essas coisas a partir destas? É só isso. A maioria das pessoas não pensa dessa forma. Então todo mundo está tipo, “Como você entra na mente de todos esses de alto desempenho?” E eu estou tipo, “Oh, eu só sei disso.” Quando me sento com meus clientes de coaching, não começo aqui. A maioria dos coaches de vida se senta com seus clientes e vai, “Você sabe quais são seus objetivos?” E eles falam sobre objetivos, fazem tarefas, e falam sobre objetivos, fazem tarefas. “Ei, você fará isso até segunda-feira. Ótimo, na sessão de segunda-feira. Você fez as tarefas?” E eles estão operando na terra das tarefas e não entendem por que não há avanços, não entendem por que seus clientes não continuam com eles. Eles estão vivendo muito abaixo na arquitetura. A razão pela qual você quer trabalhar com um mentor ou um coach ou alguém que alcançou algo além de você é porque eles têm uma arquitetura diferente. E muitas vezes hoje, o que vamos fazer é mostrar a você que toda essa coisa, toda essa coisa, você sabe, vamos ter que falar sobre mentalidade o dia todo. O dia todo vamos ter que falar sobre mentalidade porque como você está abordando isso é tudo. Por exemplo, sua mentalidade ao definir objetivos é tudo. Caso contrário, você está na terra das tarefas. Muitos de nós nem sequer fomos treinados sobre qual

é a diferença entre um objetivo, uma rotina, um desejo e uma tarefa? Então vamos trabalhar nisso. Se isso parecer elementar, sei que o que quero que você faça é trabalhar nisso, avançar na sua vida. Então me encontre onde você está. Alguns de vocês, vocês já têm tudo isso, mas estão realmente lutando com essa parte, certo? Vocês sabem o que fazer, sabem o que querem, mas seu pensamento negativo e seu autossabotagem continuam atrasando seu progresso. Quem já esteve lá no ano passado? Sim, bom. Vamos resolver isso hoje. Você está animado? Oh sim. Quem está empolgado por estar aqui no dia 1º de janeiro?

Rendição e Fé

Eu sei que isso pode parecer um pouco intimidante para aqueles que não fizeram trabalho conosco antes ou pode soar como, “Ah, espera aí, eu não sei, estou pronto para”Fazer este trabalho?” Se não fizeres este trabalho hoje, deixa-me dizer-te, daqui a um ano, terás realizado muitas tarefas, mas não estarás feliz. Então, se estás a assistir online, sei que podes aspirar a casa, mas prefiro que te sentes com um diário. Falo a sério. Se és daquelas pessoas que, tipo, ouve algo ao acaso, o dia 1 de janeiro não é um dia casual. Dia 1 de janeiro, gosto de pensar que se estás no exército, estás a planear um esforço prolongado, este é o dia em que podes estar na tenda com os mapas, com as ideias, com os generais, e estás a planear uma iniciativa significativa. Este não é um dia para apenas ser feliz. Vamos falar sobre como lá chegar. Este é um dia para ser realmente estratégico, forçar algumas decisões difíceis hoje, e colocar-te num lugar onde sintas que tens mais comando sobre a tua vida. Assim, tens aquela determinação para o desempenho que mereces nesta fase da tua vida. O teu empenho todos os dias deveria surpreender as pessoas. Realmente deveria. As pessoas deviam ficar tipo, “Oh meu Deus, ela é tão ambiciosa.” Não, ela simplesmente não tem medo. Oh meu Deus, fazes tanto. Não, eu simplesmente não me distraio. Não quero desperdiçar a minha vida. Oh meu Deus, não consigo acreditar que és tão produtiva. Bem, não passei uma hora nas redes sociais a deslizar. É tão simples. Já sabemos alguma desta informação, mas a razão pela qual andas a deslizar é porque a tua mentalidade está estragada. Eu sei que todos os meus amigos psicólogos por aí não os chamam de estragados. Não disse que estão estragados. A mentalidade deles é. Dá-me uma oportunidade. Hey, até a Carol DW chamou-lhe mentalidade fixa e mentalidade de crescimento, assumindo que podemos consertar a mentalidade fixa. Ok, é isso que vamos fazer hoje. Mas também acho que, penso que podemos ser estratégicos sobre muita desta informação, muito disto podemos estruturar aqui e realmente fazer acontecer. Podemos forçar-nos, podemos encontrar essa disciplina, essa vantagem de desempenho, essa determinação, esses desejos superiores. Também acho que hoje vamos ter um pouco de conversa que pode surpreender-vos, que é sobre entrega. Porque às vezes não sabemos e às vezes podemos tentar controlar a arquitetura da nossa vida, mas o edifício desaba à nossa volta, alguém deixa-nos, somos despedidos, os nossos melhores planos falharam, e então o que acontece é que ficamos com toda esta ansiedade e angústia porque pensamos que controlamos tudo. Agora estamos zangados connosco mesmos e começamos a envergonhar-nos. Começamos a falar mal de nós mesmos porque pensamos que temos o controlo total. Esquecemos que Ele tem o controlo total. E para aqueles que não têm fé ou religião ou crença num Deus, talvez o universo ou a astrologia ou a física ou o cosmos possam acalmar-te ao perceberes que há um universo incrível de galáxias a flutuar à tua volta completamente fora do teu controlo, que os biliões de átomos que passam por ti hoje não têm nada a ver contigo. E às vezes podes simplesmente pensar, “Huh, tive um bom plano, tive boas intenções, pus o meu melhor eu em frente, as coisas estão a desmoronar-se. Não devo trazer energia emocional negativa para isso porque nem está no meu controlo.” Nem está no meu controlo. E se eu puder renunciar ao apego a como as coisas têm de ser tão perfeitas na minha vida, tenho uma oportunidade de felicidade. Porque alguns de vocês, são bons em arquitetura, são bons em mentalidade, são os de alto desempenho na vossa família, mas também são deste alto… Não conseguem acalmar e tudo causa frustração e estão a viver uma vida em frustração, não em paz, alegria, determinação, diversão, fluidez, propósito. Temos de te trazer de volta. Todos digam, “Estou aqui.” Estou aqui. Ambas as mãos levantadas. Diz, “Estou pronto.” Estou pronto. Escutem, às vezes tens de renunciar e saber que Ele tem os teus próximos passos. Ele dirige os passos. Ele tem um plano que não consegues ver. Mostra-te fielmente de novo, convoca o melhor de quem és. Mostra-te fielmente de novo, convoca o melhor de quem és. Mostra-te, convoca o melhor de quem és. Fielmente. E como o meu mentor e amigo Paulo Coelho, que escreveu O Alquimista, diz, “Todo o universo conspirará para te apoiar. Haverá uma alinhamento e uma abertura e um apoio que nem sequer imaginaste que poderias pedir.” É isso que eu queria dizer. Tantas vezes tantas das coisas bonitas na nossa vida, nem sequer as pedimos. Nem sequer sonhámos com elas. Nunca imaginei que estaria em LA com dezenas de milhares de pessoas no meu 15º dia 1 de janeiro e a fazer isto como um trabalho, como uma carreira, como uma alegria. Estou a divertir-me imenso com vocês. Gostaria de aproveitar este momento para dar um agradecimento especial a todas as pessoas que estão aqui em LA neste teatro agora, para aqueles que estão a assistir em casa, muito obrigado. O que admiro neste grupo significa que muitas destas pessoas viajaram na sua véspera de ano novo para fazer o trabalho nesta sala hoje. Isso é incrível. E gosto sempre de mostrar que muitas pessoas têm níveis de dedicação irreais nesta sala, e esses são os nossos amigos que viajaram de fora do estado para estar aqui hoje na sua véspera de ano novo. Se viajaste de fora da Califórnia, podias levantar-te? Vamos dar uma grande salva de palmas aos nossos amigos que viajaram e fizeram o trabalho duro para estar aqui hoje.