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Cómo Mantenerte Ultra Inspirado | Robin Sharma

👣 9 Pasos Innovadores: ¡Desde el Contenido Hasta la Conversión!

RESUMEN DEL VIDEO​

Potencia Tu Viaje: Los Pasos Cruciales para Mantenerse Inspirado

¡Hola, superestrella! 🚀

¿Quieres saber el secreto para mantenerte INSPIRADÍSIMO? 🤔

¿Alguna vez te has pillado deslizando por Insta, envidiando a ese tipo que siempre parece tan motivado? ¿O soñando despierto con tener la energía de una ardilla alimentada con cafeína? 🐿️

Bueno, aquí tienes la primicia: Se trata de abrazar el poder de la NATURALEZA, saborear los placeres simples de la vida y conectarte con tus seres queridos como un pro. 🌿

¡Comienza tu día con una dosis de afirmaciones de “YO SOY” para mandar la autoduda por la ventana! ¿Nivel de confianza? ¡Por las nubes! 🚀

¡Y no te olvides de contemplar un atardecer hipnotizante – es como terapia de inspiración gratuita! 🌇

¡Ah, y esas charlas de corazón a corazón con tu familia? No solo son invaluables; ¡son impulsadores de inspiración potentes! 💖

Entonces, ¿listo para desbloquear los secretos de una vida legendaria? ¡Mantente sintonizado para algunos pasos seriamente simples pero que cambiarán el juego y te convertirán en el capitán de tu propio barco de inspiración! 🌟

¡Mantente curioso, mantente inspirado! 🙌

#TrucosDeVida #InspiraciónDesatada 🚀💡

Guía Paso a Paso

Paso 1: Acepta la Circulación

Descripción:

Este paso se trata del poder de la circulación, que implica salir y sumergirte en el mundo para aumentar tus niveles de inspiración.

Implementación:

  1. Toma descansos regulares de tu entorno laboral habitual.
  2. Sal de tu oficina o espacio de trabajo y muévete físicamente.
  3. Interactúa con diferentes personas y entornos.
  4. Busca nuevas experiencias y perspectivas.
  5. Permítete alejarte de tu rutina diaria.

Detalles Específicos:

  • La circulación puede ser tan simple como dar un paseo, explorar un lugar nuevo o asistir a eventos relacionados con tus intereses.
  • Interactuar con personas y entornos diversos puede estimular ideas y perspectivas frescas.
  • Los descansos de tu rutina habitual ayudan a prevenir el agotamiento y recargar tu energía creativa.
  • Haz un esfuerzo por participar en actividades que realmente te interesen, ya que esto mejorará la efectividad de la circulación.

Paso 2: Maneja Caminando

Descripción:

Sacando inspiración del concepto de “manejar caminando”, este paso se enfoca en participar activamente con tu entorno y las personas en tu campo.

Implementación:

  1. Asigna tiempo específico para “caminar” en tu vida profesional.
  2. Visita diferentes departamentos o áreas dentro de tu organización.
  3. Inicia conversaciones con colegas, compañeros o mentores.
  4. Asiste a eventos, conferencias o seminarios relacionados con tu industria.
  5. Está abierto a escuchar, observar y aprender de los demás.

Detalles Específicos:

  • Asignar tiempo dedicado para la circulación en tu horario, tratándolo como una actividad estratégica.
  • Al visitar varios departamentos o funciones dentro de tu organización, obtienes una comprensión más profunda del panorama general.
  • Participa activamente con las personas para intercambiar ideas, compartir experiencias y construir relaciones que puedan inspirarte.
  • Los eventos y conferencias de la industria ofrecen exposición a las últimas tendencias e innovaciones.
  • Practicar la escucha activa durante tus interacciones puede conducir a ideas valiosas y perspectivas frescas.

Paso 3: Busca Inspiración con Propósito

Descripción:

Este paso enfatiza la importancia de alinear tus esfuerzos de circulación con un propósito o objetivo específico.

Implementación:

  1. Identifica un objetivo claro para cada actividad de circulación.
  2. Define lo que esperas lograr o ganar de cada experiencia.
  3. Concéntrate en áreas que sean directamente relevantes para tu campo o intereses.
  4. Lleva un diario para registrar tus observaciones e ideas.
  5. Refina continuamente tu estrategia de circulación basada en tus objetivos.

Detalles Específicos:

  • Tener un propósito te ayuda a mantenerte enfocado y maximizar el valor de tus esfuerzos de circulación.
  • Define tus resultados deseados, ya sea encontrar una solución a un problema, obtener inspiración para un proyecto o establecer contactos.
  • Prioriza actividades que se alineen con tus objetivos profesionales e intereses personales.
  • Llevar un diario te permite capturar pensamientos, ideas y conexiones valiosas realizadas durante tus actividades de circulación.
  • Evalúa y adapta regularmente tu estrategia de circulación para asegurarte de que siga siendo efectiva en fomentar la inspiración.

Paso 4: Acepta el Poder de la Naturaleza

Descripción:

Este paso destaca el efecto rejuvenecedor de conectar con la naturaleza y la práctica de caminatas diarias en la naturaleza.

Implementación:

  1. Asigna tiempo dedicado para una caminata diaria en la naturaleza.
  2. Elige un entorno natural, como un parque, bosque o playa, donde puedas conectarte con la naturaleza.
  3. Considera escuchar audiolibros, podcasts o música relajante durante tu caminata.
  4. Participa en “lectura caminando” al sumergirte en un libro mientras caminas, si lo prefieres.
  5. Usa este tiempo para meditar, despejar tu mente y expresar gratitud.

Detalles Específicos:

  • La caminata diaria en la naturaleza puede durar de 30 minutos a una hora o más, dependiendo de tu horario y preferencia.
  • Conectar con la naturaleza ayuda a aumentar la felicidad, reducir el estrés (bajar los niveles de cortisol) y mejorar el bienestar general.
  • La meditación caminando implica concentrarte en tu respiración y las sensaciones de caminar, creando una experiencia consciente.
  • Hablar en voz alta o verbalizar tus pensamientos puede ser una forma útil de procesar emociones y obtener claridad.
  • Practicar la gratitud durante tu caminata puede cambiar tu mentalidad hacia la positividad y la abundancia.

Paso 5: Ritual Nocturno

de Atardecer

Descripción:

Este paso introduce un ritual nocturno de observar el atardecer para cultivar gratitud y aprecio.

Implementación:

  1. Asigna tiempo cada noche, preferiblemente durante las horas del atardecer.
  2. Encuentra un lugar cómodo con vista al atardecer, ya sea desde tu hogar o un lugar al aire libre sereno.
  3. Siéntate en silencio y observa la belleza del atardecer mientras se desarrolla.
  4. Practica verbalizar la gratitud enumerando al menos 50 cosas por las que estás agradecido.
  5. Convierte este ritual en una parte consistente de tu rutina nocturna.

Detalles Específicos:

  • El ritual nocturno del atardecer sirve como un recordatorio para apreciar la belleza simple que ocurre a diario.
  • La adaptación hedónica, la tendencia a dar por sentado las alegrías cotidianas, se supera al observar conscientemente y expresar gratitud por el atardecer.
  • Reconocer tus bendiciones verbalmente refuerza una mentalidad positiva y contrarresta la inclinación natural del cerebro hacia la negatividad.
  • Este ritual se puede realizar solo, lo que te permite sumergirte por completo en la experiencia y tu gratitud.

Paso 6: Saborea los Placeres Simples

Descripción:

Este paso enfatiza la importancia de encontrar inspiración en los placeres simples de la vida, como ver atardeceres, tener conversaciones significativas y disfrutar de la naturaleza.

Implementación:

  1. Da prioridad a experiencias y momentos que te traigan alegría y satisfacción.
  2. Reconoce que las posesiones materiales y el éxito externo no siempre conducen a una inspiración duradera.
  3. Cultiva una mentalidad de apreciar la belleza en la simplicidad.
  4. Reserva tiempo para actividades que realmente resuenen con tus valores y prioridades.

Detalles Específicos:

  • Cambia tu enfoque de acumular riqueza material a saborear los momentos más preciosos de la vida.
  • Las conversaciones significativas y el tiempo de calidad con seres queridos pueden encender una inspiración profunda.
  • Participa en actividades que se alineen con tus valores personales, trayendo un sentido de propósito y satisfacción.
  • Acepta la simplicidad y autenticidad en tu búsqueda de inspiración.

Paso 7: Conecta con Seres Queridos

Descripción:

Este paso fomenta la construcción de conexiones significativas con miembros de la familia y valorar la sabiduría y la inspiración que pueden provenir de estas relaciones.

Implementación:

  1. Programa reuniones familiares regulares, cenas o actividades.
  2. Participa en conversaciones profundas con tus seres queridos, escuchando y compartiendo experiencias.
  3. Da prioridad al tiempo de calidad con los miembros de la familia.
  4. Busca crear experiencias inolvidables para tu familia.
  5. Acepta la importancia de la familia como fuente de inspiración.

Detalles Específicos:

  • La familia suele ser una fuente duradera de inspiración y apoyo.
  • Fomenta vínculos sólidos dedicando tiempo para conectarte y participar con los miembros de la familia.
  • Crea momentos memorables planeando actividades o viajes que todos puedan disfrutar.
  • Alienta discusiones abiertas y significativas dentro de la familia.
  • Reconoce el valor de la sabiduría y la perspectiva que los miembros de la familia, especialmente los mayores, pueden ofrecer.

Paso 8: La Práctica “YO SOY” 25

Descripción:

Este paso introduce la práctica “YO SOY” 25, que implica escribir en un diario y afirmar declaraciones positivas sobre ti mismo para aumentar la confianza en ti mismo e inspirarte.

Implementación:

  1. Asigna un momento específico cada día para escribir en tu diario.
  2. Escribe 25 afirmaciones positivas o declaraciones que comiencen con “Yo soy”.
  3. Concéntrate en afirmaciones que reflejen tus valores, aspiraciones y crecimiento personal.
  4. Reflexiona sobre estas declaraciones con sinceridad y creencia.
  5. Haz de la práctica “YO SOY” 25 un hábito diario.

Detalles Específicos:

  • Las afirmaciones positivas pueden mejorar la confianza en uno mismo e inspirar el crecimiento personal.
  • Elige declaraciones que resuenen con tus objetivos y valores.
  • Las afirmaciones deben estar en tiempo presente y enmarcadas de manera positiva, reforzando tu creencia en ellas.
  • La consistencia en practicar “YO SOY” 25 puede conducir a un aumento de la autoconciencia y la motivación.

Paso 9: La Práctica “YO SOY” 25 (Continuación)

Descripción:

Este paso brinda orientación específica sobre cómo implementar la práctica “YO SOY” 25, una técnica de escritura en un diario para reforzar afirmaciones positivas sobre uno mismo.

Implementación:

  1. Dedica un tiempo tranquilo y enfocado para escribir en tu diario, preferiblemente al principio o al final de tu día.
  2. Comienza cada afirmación con “Yo soy” y sigue con un rasgo, objetivo o valor positivo.
  3. Escribe 25 afirmaciones que reflejen tus aspiraciones y las cualidades que deseas encarnar.
  4. Escribe estas afirmaciones diariamente, asegurando la consistencia en tu práctica.
  5. Reflexiona sobre cada afirmación con sinceridad y visualízate a ti mismo encarnando esos rasgos.

Detalles Específicos:

  • Adapta la práctica “YO SOY” 25 para que se alinee con tus objetivos de crecimiento personal.
  • Las afirmaciones deben escribirse en tiempo presente, como si ya poseyeras las cualidades deseadas.
  • Visualízate viviendo estas afirmaciones mientras las escribes.
  • La consistencia en practicar “YO SOY” 25 ayuda a grabar estas creencias positivas en tu mente subconsciente.
  • Con el tiempo, esta práctica puede tener un impacto significativo en tu mentalidad y comportamiento, alineándote con el alto rendimiento al que aspiras.

CONTENIDO COMPRENSIVO

SESIONES DE MAESTRÍA CON ROBIN SHARMA

Robin Sharma, autor de “El líder que no tenía título” y fundador de la Academia Titan, te da la bienvenida a esta Sesión de Maestría. Esta sesión se trata de cómo mantenerse ultra inspirado. No puedes ser legendario si no tienes energía. Si observas a cualquier productor icónico, una de las características comunes que tienen es niveles masivos de energía, nacidos de la inspiración. Quiero compartir algunas de las mejores ideas que conozco para mantenerse inspirado porque, como artesano, quieres producir resultados exponenciales, impresionar a todos los testigos y ser un líder en tu campo. Y todo comienza con estar inspirado. Solía ser abogado litigante, y solía pensar que la inspiración era algo muy suave. Creía que el éxito se trataba de tácticas duras, estrategia y ejecución. Sin embargo, si observas a personas como Elon Musk, Nelson Mandela, Jeff Bezos y Pablo Picasso, lograron lo que lograron porque estaban inspirados. El trabajo de Elon Musk con SpaceX, las creaciones de Da Vinci, las innovaciones de Thomas Edison y muchas startups están impulsados por un propósito intenso, con la inspiración como su fundamento. Entonces, la inspiración no solo es importante; es fundamentalmente importante. Te animo a proteger tu inspiración, y te guiaré a través de algunas de las mejores formas de hacerlo.

EL PODER DE LA CIRCULACIÓN

Número uno, lo llamo el poder de la circulación. Hay un gran valor en simplemente salir ahí fuera. Mi amigo Tom Peters habló de esto hace años; lo llamó “gestión caminando por ahí”. Habló de ello en el contexto de una organización: salir de tu oficina y simplemente caminar por ahí. Pero yo lo veo aún más grande. Con todo el respeto a Tom Peters, que es un gurú maravilloso, quiero llevarlo a un contexto diferente: circula por el mundo. No siempre me encanta viajar, aunque viajo mucho. A veces, antes de una gira de conferencias, me pregunto si realmente quiero subir a ese avión. Entonces, me recuerdo a mí mismo el poder de la circulación. Al subir a un avión, conozco gente nueva, llego a una nueva ciudad y me provoco con nuevas ideas. Escucho nuevas conversaciones y obtengo nuevos niveles de energía. Hay un gran poder en circular. Para ser realmente táctico, lo que te animo a hacer es, si quieres estar inspirado, sal ahí fuera. Tuve una conversación justo el otro día con un conductor de Uber. Me estaba contando cómo vivía en Kiev, estudiaba ingeniería y hablaba sobre la cultura en Ucrania. Explicó su historia de adversidad, lo difícil que es. Dijo: “Quiero ser ingeniero, pero tengo una familia que alimentar, así que estoy haciendo esto como conductor de Uber. Realmente no me encanta, pero es cómo gano mi vida.” Tuvimos una conversación donde obtuve todas estas ideas diferentes que fueron realmente valiosas para mí. Entonces, las conversaciones son muy educativas. Pero el punto es que hay un gran poder en circular porque es entonces cuando tienes nuevas conversaciones, y es entonces cuando detectas nuevos conocimientos. Quiero decir, obtengo algunas de mis mejores ideas simplemente leyendo revistas en habitaciones de hotel. No tienen nada que ver con liderazgo, productividad o alto rendimiento, pero me encanta leer revistas de moda. Una de mis revistas favoritas es Porter, una revista de moda relativamente nueva. Estaba en Los Ángeles el otro día, leyendo el Robb Report, una guía de estilo para Los Ángeles. Simplemente aprender el lenguaje de esas personas creativas: los chefs, los modelos de moda, los diseñadores de moda, que están creando estas escenas geniales, me da grandes ideas para traerte. Así que hay un gran poder en la circulación.

NATURALEZA

Es mi lugar feliz; es como mi bosque creativo. No hay mucha gente allí, y camino durante una hora. Respiro el aire, miro el exuberante paisaje y escucho un audiolibro diferente. Es casi como una meditación en movimiento también. A veces no escucho un audiolibro, y simplemente camino y toco la tierra. Es casi como si estuviera agradeciendo a la tierra y conectándome con el suelo (sí, estoy usando zapatos). Hay mucha investigación realmente buena que dice que si quieres aumentar tu sistema inmunológico, aumentar tu felicidad y liberar serotonina y dopamina mientras reduces la hormona del miedo cortisol, debes caminar en la naturaleza. Entonces, cuando camino, me conecto con la naturaleza.Como dije, sé que no estoy siendo muy elegante en esta Sesión de Maestría; simplemente estoy siendo real. Pero escucho audiolibros, y otras veces, hago una meditación caminando donde siento mis pies en el suelo. A veces, si hay algo que me confunde, simplemente lo hablo, como si estuviera hablando en voz alta, tratando de resolverlo. Si estoy sufriendo, saco la energía negativa de mi sistema al liberarla, al hablar sobre ello. También hago una meditación de bendición mientras camino. Mientras camino, me desafío a mí mismo a encontrar 50 cosas por las que estoy agradecido, y las verbalizo porque solo estoy yo y las ardillas en el bosque.

EL RITUAL NOCTURNO DEL ATARDECER

Otra cosa que me inspira es mi ritual nocturno del atardecer. Lo hago la mayoría de las noches, especialmente cuando el clima es bueno. Lo que hago es que me siento adentro y observo el atardecer. Suena tan obvio; si el atardecer solo ocurriera una vez cada mil años, tú y el resto de la humanidad estarían mirando el atardecer. Pero como sucede todas las noches, lo damos por sentado. Los psicólogos positivos llaman a este fenómeno psicológico “adaptación hedónica”. Como el atardecer sucede mucho, nuestros cerebros se acostumbran a él, así que lo damos por sentado. Aquí hay otra idea revolucionaria: nuestros cerebros están programados para la ingratitud. Nos sirvió bien hace miles de años porque realmente teníamos que notar lo que no era bueno en nuestro entorno; de lo contrario, el tigre nos comería. Ahora, aquí estamos, viviendo en la era moderna, y todavía tenemos un sesgo implícito dentro de nuestros cerebros hacia la negatividad. Entonces, lo que te sugiero es que observes el atardecer porque si no lo haces, te lo perderás. Personalmente, preferiría tener un hermoso atardecer que todas estas cosas agradables. Preferiría tener una conversación con mis hijos durante una comida de tres horas que todo el dinero del mundo. Preferiría sentarme con mi equipo y construir un producto que sirva a millones de personas que tener toda la fama y la fortuna. Preferiría dar un paseo por el bosque; me encanta andar en bicicleta de montaña. Preferiría conectarme con la naturaleza y tener un paseo que abra mi corazón que todas las victorias mundanas del mundo. Porque, sabes, he tenido muchas de esas cosas. He tenido mucho éxito externo. He experimentado muchos de esos juguetes, me he quedado en lugares hermosos, he conocido a los ricos y famosos. Y esto es lo que me gustaría ofrecerte en esta Sesión de Maestría sobre cómo mantenerse inspirado: lo que me inspiran son los placeres más simples.

CONECTA CON TUS SERES QUERIDOS

Unas cuantas cosas finales: si quieres estar inspirado, conecta con tus seres queridos. Cuando mi padre cumplió 75 años, tuvimos una cena familiar increíble. Este es un hombre de gran sabiduría a quien adoro y respeto enormemente, junto con mi madre. Cuando mi papá cumplió 75 años, le pregunté cuál era la cosa más importante en la vida. Me miró, sonrió y respondió en una palabra: “familia”. La familia es lo más importante a medida que envejeces y te vuelves más sabio. ¿Por qué no tener la sabiduría para hacerla lo más importante ahora? Esas conversaciones con tu familia te inspirarán. Con mi familia, trato de convertirme en lo que llamo un “creador de momentos perfectos”. Tuve una conversación con alguien el otro día, y le dije que una de las mentalidades importantes para mí es verme con mi familia como un creador de momentos perfectos. Cada vez que hacemos un viaje, doy un paso adicional para organizar experiencias que sean inolvidables. La investigación muestra que lo más importante para tu familia son las experiencias, no las cosas. Lo más importante para tu felicidad, según la investigación, no son las cosas, sino las experiencias. Entonces, sé un creador de momentos perfectos con tu familia.

LA PRÁCTICA “YO SOY” 25

Eso me lleva a mi último estímulo para que te conviertas en una inspiración ultra. Involucra un diario, y es lo que llamo mi “práctica de YO SOY 25”. Con la práctica de “YO SOY 25”, básicamente terminas la frase “Yo soy” veinticinco veces. Podría verse así para ti: si quieres ser más humilde, escribe “Yo soy más humilde”. Luego pasas a la siguiente: “Yo soy más próspero”, “Yo soy más excelente”, “Yo soy más valiente”, “Yo soy más amoroso”, “Yo soy más innovador”, “Yo soy más enérgico”, “Yo soy más inspirado”. Haces eso veinticinco veces en tu diario de forma regular. ¿Qué hace eso? Crea un modelo dentro de tu mente subconsciente del intérprete de élite que quieres llegar a ser, y luego ese pensamiento se convertirá en tu forma de ser. Espero que hayas disfrutado de esta Sesión de Maestría personal. Mantente súper inspirado. Hablaré contigo pronto. Hola, soy Robin. Te invito a suscribirte a este podcast y definitivamente a ir a Robin Sharma punto com para obtener más información, herramientas y recursos sobre maestría, rendimiento líder, vivir una vida de clase mundial. Tú.
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Eric Collin

Eric Collin

Eric is a lifelong entrepreneur who has been his own boss for virtually his entire professional journey. He has built a successful career on his own drive and entrepreneurial determination. With experience across various industries, such as construction and internet marketing, Eric has thrived as a tech-savvy individual, designer, marketer, super affiliate, and product creator. Passionate about online marketing, he is dedicated to sharing his knowledge and helping others increase their income in the digital realm.

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