Come Mantenere un’Elevata Ispirazione | Robin Sharma

LE SESSIONI DI PADRONANZA DI ROBIN SHARMA

Robin Sharma, autore de “Il Leader Che Non Aveva Titolo” e fondatore dell’Accademia Titan, ti dà il benvenuto a questa Sessione di Padronanza. Questa Sessione di Padronanza è interamente dedicata a come rimanere ultra-ispirati. Non puoi essere leggendario se non hai energia. Se guardi qualsiasi produttore iconico, una delle caratteristiche comuni che hanno è un’enorme quantità di energia, nata dall’ispirazione. Voglio condividere alcune delle migliori idee che conosco per rimanere ispirati perché, come artigiano, vuoi produrre risultati esponenziali, stupire tutti gli osservatori e essere un leader nel tuo campo. E tutto inizia con essere ispirati. Una volta ero un avvocato litigante, e pensavo che l’ispirazione fosse qualcosa di molto leggero. Credevo che il successo dipendesse solo da tattiche dure, strategia ed esecuzione. Tuttavia, se guardi persone come Elon Musk, Nelson Mandela, Jeff Bezos e Pablo Picasso, hanno raggiunto ciò che hanno fatto perché erano ispirati. Il lavoro di Elon Musk con SpaceX, le creazioni di Leonardo da Vinci, le innovazioni di Thomas Edison e molte startup sono tutte alimentate da un’intensa volontà, con l’ispirazione come sua fondamenta. Quindi, l’ispirazione non è solo importante; è fondamentalmente importante. Ti incoraggio a proteggere la tua ispirazione, e ti guiderò attraverso alcuni dei modi migliori per farlo.

IL POTERE DELLA CIRCOLAZIONE

Numero uno, lo chiamo il potere della circolazione. C’è grande valore semplicemente nell’uscire e muoversi. Il mio amico Tom Peters ne parlava anni fa; lo chiamava “gestire camminando in giro”. Parlava di ciò nel contesto all’interno di un’organizzazione – lascia il tuo ufficio e semplicemente cammina in giro. Ma io lo vedo anche in modo più ampio. Con tutto il rispetto per Tom Peters, che è un meraviglioso guru, voglio portarlo in un contesto diverso – girare per il mondo. Non sempre amo viaggiare, anche se viaggio molto. A volte prima di un tour di conferenze, mi chiedo se voglio davvero salire su quell’aereo. Poi, mi ricordo del potere della circolazione. Salendo su un aereo, incontro nuove persone, entro in una nuova città e vengo stimolato da nuove intuizioni. Ascolto nuove conversazioni e guadagno nuovi livelli di energia. C’è un grande potere nella circolazione. Per essere davvero tattici, ciò che ti incoraggio a fare è, se vuoi essere ispirato, esci. Ho avuto una conversazione proprio l’altro giorno con un autista di Uber. Mi stava raccontando come viveva a Kiev, studiava ingegneria e parlava della cultura in Ucraina. Ha spiegato la sua storia di avversità, quanto fosse difficile. Ha detto: “Voglio essere un ingegnere, ma devo mantenere la mia famiglia, quindi faccio questo lavoro di autista di Uber. Non mi piace molto, ma è così che guadagno da vivere.” Abbiamo avuto una conversazione in cui ho ottenuto tutte queste idee diverse che erano davvero preziose per me. Quindi, le conversazioni sono molto educative. Ma il punto è che c’è un grande potere nella circolazione perché è quando hai nuove conversazioni, ed è quando individui nuove intuizioni. Voglio dire, ottengo alcune delle mie migliori idee semplicemente leggendo riviste nelle camere d’albergo. Non hanno nulla a che fare con leadership, produttività o alta performance, ma adoro leggere riviste di moda. Una delle mie riviste preferite è Porter, una rivista di moda relativamente nuova. Ero a Los Angeles l’altro giorno, leggendo il Robb Report, una guida allo stile di Los Angeles. Imparare il linguaggio di quelle persone creative – gli chef, le modelle, i designer di moda – che creano queste scene fantastiche, mi porta grandi idee da portare a te. Quindi, c’è un grande potere nella circolazione.

NATURA

posto; è sorta la mia foresta creativa. Non c’è molta gente lì dentro, e cammino per un’ora. Respiro l’aria, guardo il paesaggio rigoglioso e ascolto un audiolibro diverso. È quasi come una meditazione camminata anche. A volte non ascolto un audiolibro e semplicemente cammino e tocco la terra. È quasi come se stessi ringraziando la terra e connettendomi con il suolo (sì, indosso scarpe). Ci sono molti studi davvero validi che dicono che se vuoi potenziare il tuo sistema immunitario, aumentare la felicità e rilasciare serotonina e dopamina riducendo l’ormone della paura cortisolo, dovresti camminare nella natura. Quindi, quando cammino, mi connetto con la natura.Come ho detto, so di non essere molto elegante in questa Sessione di Padronanza; sto solo esprimendo me stesso. Ma ascolto audiolibri, e altre volte faccio una meditazione camminata dove sento i miei piedi sul terreno. A volte, se c’è qualcosa di cui sono confuso, sorta di parlo, come se stessi parlando ad alta voce, cercando di risolverlo. Se provo dolore, libero l’energia negativa dal mio sistema parlandone, tirandola fuori. Faccio anche una meditazione di benedizione mentre cammino. Mentre cammino, mi sfido a pensare a 50 cose per cui sono grato, e le verbalizzo perché ci sono solo io e gli scoiattoli nel bosco.

IL RITO SERALE DEL TRAMONTO

Un’altra cosa che mi ispira è il mio rituale serale del tramonto. Lo faccio la maggior parte delle sere, soprattutto quando il tempo è bello. Quello che faccio è che mi siedo dentro e guardo il tramonto. Sembra così ovvio; se il tramonto accadesse solo una volta ogni mille anni, tu e il resto dell’umanità stareste guardando il tramonto. Ma perché accade ogni sera, lo diamo per scontato. Gli psicologi positivi chiamano questo fenomeno psicologico “adattamento hedonico”. Poiché il tramonto accade spesso, il nostro cervello si abitua ad esso, quindi lo diamo per scontato. Ecco un’altra intuizione che cambia il gioco: i nostri cervelli sono cablati per l’ingratitudine. Ci ha servito bene migliaia di anni fa perché dovevamo davvero notare cosa non era buono nel nostro ambiente; altrimenti, la tigre ci avrebbe mangiato. Ora, eccoci qui, vivendo nell’età moderna, e abbiamo ancora un pregiudizio implicito dentro i nostri cervelli per la negatività. Quindi, quello che ti sto suggerendo è, guarda il tramonto perché se non lo fai, te lo perderai. Personalmente, preferirei avere un tramonto splendido che tutte queste belle cose. Preferirei avere una conversazione con i miei figli durante una cena di tre ore che tutti i soldi del mondo. Preferirei sedermi con il mio team e costruire un prodotto che serve milioni di persone piuttosto che avere tutta la fama e la fortuna. Preferirei fare una passeggiata nel bosco; adoro fare mountain bike. Preferirei connettermi con la natura e fare una cavalcata che mi apre il cuore che tutte le vittorie mondane del mondo. Perché, sai, ho avuto molte di quelle cose. Ho avuto molto successo esterno. Ho sperimentato molti di quei giocattoli, ho soggiornato in posti bellissimi, ho incontrato ricchi e famosi. Ecco cosa mi piacerebbe offrirti in questa Sessione di Padronanza su come rimanere ispirato: ciò che mi ispirano sono i piaceri più semplici.

CONNETTITI CON I TUOI CARI

Alcune cose finali: se vuoi essere ispirato, connettiti con i tuoi cari. Quando mio padre ha compiuto 75 anni, abbiamo avuto una cena di famiglia incredibile. Quest’uomo di grande saggezza che adoro e rispetto immensamente, insieme a mia madre. Quando mio padre ha compiuto 75 anni, gli ho chiesto qual era la cosa più importante nella vita. Mi ha guardato, ha sorriso e ha risposto in una sola parola: “famiglia.” La famiglia è la cosa più importante man mano che invecchi e diventi più saggio. Perché non avere la saggezza di farne la cosa più importante ora? Queste conversazioni con la tua famiglia ti ispireranno. Con la mia famiglia, cerco di diventare quello che chiamo un “creatore di momenti perfetti.” Ho avuto una conversazione con qualcuno l’altro giorno, e ho detto che una delle mentalità importanti per me è vedermi con la mia famiglia come un creatore di momenti perfetti. Ogni volta che facciamo un viaggio, faccio il possibile per organizzare esperienze indimenticabili. La ricerca dimostra che ciò che è più importante per la tua famiglia sono le esperienze, non le cose. Ciò che è più importante per la tua felicità, secondo la ricerca, non sono le cose, ma le esperienze. Quindi, diventa un creatore di momenti perfetti con la tua famiglia.

LA PRATICA “IO SONO” 25

Questo mi porta all’ultimo incoraggiamento per diventare ultra-ispirato. Coinvolge un diario, ed è quello che chiamo la mia “pratica IO SONO 25.” Con la pratica “IO SONO 25”, completi basicamente la frase “io sono” venticinque volte. Potrebbe apparire così per te: se vuoi diventare più umile, scrivi “io sono più umile.” Poi passi alla successiva: “io sono più prospero,” “io sono più eccellente,” “io sono più coraggioso,” “io sono più amorevole,” “io sono più innovativo,” “io sono più energetico,” “io sono più ispirato.” Fai questo venticinque volte nel tuo diario regolarmente. Cosa fa? Crea una mappa mentale all’interno del tuo subconscio dell’interprete d’elite che vuoi diventare, e poi quel pensiero diventerà il tuo modo di essere. Spero che tu abbia apprezzato questa personale Sessione di Padronanza. Resta super ispirato. Ci sentiamo presto. Ciao, sono Robin. Ti invito ad iscriverti a questo podcast e sicuramente a visitare Robin Sharma punto com per maggiori informazioni, strumenti e risorse sulla padronanza, la leadership, la vita di classe mondiale. Tu.