BLEIB FOKUSSIERT, ÜBERWINDE ANGST und trainiere deinen Geist für ERFOLG | Brendon Burchard bei Impact Theory

Dein Leben und deine Absicht

Dein Leben endet nicht zufällig. Dein Leben ist eine Abfolge von Handlungen, die du initiierst, nachdenkst und die Kraft deiner Gedanken nutzt, um herauszufinden, was du willst. Wie möchtest du sein? Welche Fähigkeiten möchtest du einbringen? Welchen Beitrag möchtest du der Welt leisten? Du musst voll dabei sein, und das ist das Schwierigste überhaupt, denn wenn es scheitert, kannst du dich wie ein Versager fühlen. Ich habe mich voll und ganz mit meiner Identität identifiziert. Ich habe gesagt, ich werde ein großartiger Schriftsteller sein und einer der größten Online-Trainer aller Zeiten werden.

Beginne den Tag mit Absicht

Wie nutzt du heute deinen Verstand, um dich entweder großartig zu fühlen oder nicht? Ich habe heute Morgen auf Instagram gepostet. Ich sagte: “Hör zu, dein Schicksal wird letztendlich auch von einer Entscheidung bestimmt, die du heute Morgen bereits getroffen hast. Jeder, der das sieht, hat bereits heute Morgen eine Entscheidung getroffen. Heute Morgen haben sie eine lebensverändernde riesige Entscheidung getroffen, und das ist entweder: Ich werde aufstehen, in die Welt gehen, ohne Absicht, mich durch die Bewegungen bewegen, um hoffentlich irgendwie durchzukommen oder zu überleben, oder ich werde mir heute Morgen klar darüber werden, was ich will, wofür ich mich einsetze, wer ich sein werde, wie ich dienen werde, und ob ich exzellent und außergewöhnlich sein werde oder nicht.” Und das Problem ist, dass die meisten Menschen diese bewusste Entscheidung nie treffen. Also habe ich früh gelernt: Triff die bewusste Entscheidung darüber, wer du jeden Tag sein möchtest, bleib damit im Einklang. Das war für mich als Kind, das einfach nur so dahin lebt, plötzlich wichtig. “Oh, wer möchte ich sein? Wie möchte ich, dass meine Beziehungen sind?” Das war wirklich wichtig. Und dann habe ich angefangen, jeden Monat persönliche Herausforderungen zu setzen. Am Anfang jedes Monats mache ich dieses ganze Ding, bei dem ich jeden ersten Tag des Monats mein Leben ganzheitlich bewerte. Es sind wie diese 10 verschiedenen Kategorien meines Lebens, von emotionalen bis hin zu relationalen, finanziellen bis hin zu karrierebezogenen Zielen, all diese Dinge. Ich gehe das jeden Monat durch, einfach eine ganzheitliche Betrachtung meines Lebens. Und dann setze ich eine persönliche und eine berufliche Herausforderung. Das mache ich jeden Monat. Jeden Sonntag überprüfe ich meinen Fortschritt. Jeden Sonntag seit 23 Jahren. Also, es ist nicht so, als wäre ich einfach an einem Tag in ein glückliches Leben gerutscht. Es war wie diese Ebene der Selbstbewertung, die die meisten Menschen vermeiden, bis zu ihrem Geburtstag oder Neujahr. Ich mache das jeden Sonntag und jeden ersten Tag des Monats, und ich verpasse es nie. Und ich glaube, das hat mir geholfen, zu wissen, worum es mir geht, weil ich denke nicht, dass ich…

Klarheit und Selbstbewusstsein suchen

Ich bin nicht super besonders, das ist das, was ich Menschen helfe zu tun, und du weißt, das ist Kapitel eins der High Performance Habits, richtig? Klarheit suchen. Der einzige Grund, warum ich mit all diesen Leuten arbeite, von denen du gesprochen hast, ist, weil sie auf einem neuen Level in ihrem Leben sind, wo sie sich fragen: “Was ist jetzt für mich dran?” Und ich helfe ihnen dabei, das herauszufinden, wie: “Was ist jetzt für dich wichtig, wie möchtest du dich definieren, welche Art von Beziehungen möchtest du, und wie tief möchtest du gehen? Was möchtest du an Fähigkeiten entwickeln, und welchen spezifischen Beitrag möchtest du leisten?” Und ich führe sie einfach durch diesen Prozess, weil ich selbst durch diesen Prozess gegangen bin.

Das Schöne am Selbstbewusstsein ist, dass das menschliche Gehirn eine unglaubliche Fähigkeit zur Schuld hat, und die meisten Menschen lassen das unbewusst über sich ergehen und machen sich selbst ein schreckliches Leben. Ich liebe Schuld. Schuld ist ein Werkzeug. Schuld ist eine Waffe. Schuld muss nicht etwas Schlechtes sein. Ich perpetuiere es nicht, aber ich liebe es, wenn ich mich schlecht fühle, wenn ich keinen guten Job mache. Die meisten Menschen hassen das an sich selbst. Ich liebe dieses Gefühl. Ich denke: “Da habe ich keinen guten Job gemacht. Nächstes Mal werde ich es besser machen.” Für manche Menschen ist Schuld entmutigend, für andere ist es ein Signal zum Lernen. Für mich ist Schuld ein Signal zum Lernen. Es ist der Körper und das Gehirn, der Geist, der weiß, was richtig ist, was falsch ist, was großartig ist, was mittelmäßig ist, und der sagt: “Hey, mach es etwas besser.” Jetzt, wenn es in einen negativen Impuls übersetzt wird, dann nennen es einige Leute Schuld, aber ich finde das total in Ordnung. Ich denke, es ist gut, dass wir uns schlecht fühlen, wenn wir etwas unter unserem Standard oder das nicht richtig ist, tun, weil der Impuls, zu sagen: “Ich möchte das besser machen,” und das ist, wo die Leute im Leben versagen. “Ach ja, mein Instagram ist nicht wie ihres,” oder “Ich bin nicht so berühmt wie er.” Wir haben all diese Vergleiche, die uns Cortisol oder Angst verursachen, die uns herunterfahren, und dann hören wir auf, unser Bestes zu geben, weil wir versuchen, jemandem zu folgen, anstatt einfach unser Ding zu machen. Also habe ich erkannt, “Oh, da bin ich gerade. Okay, was verursacht das? Das verursacht diesen Cortisol-Adrenalindurchfluss, den ich gerade nicht haben will. Also, was muss ich tun?” Und der schnellste Weg, um dich selbst zurückzubringen, ist normalerweise, du weißt schon, Atmung und Bewegung. Also lehren wir Lehrer, High Performance zu programmieren.

Energie verwalten und Absichten setzen

Academy, es ist wie einer der Publikumslieblinge. Am dritten Tag sind 2000 Leute da, und etwa 40 Prozent des Publikums sind internationale Gäste. Also, am dritten Tag schlägt bei ihnen der Jetlag richtig zu, richtig? Und ich weiß immer genau, etwa um ein Uhr nachmittags, am dritten Tag fangen sie an zu schlappern. Also mache ich dieses Atemskalierungsdings, bei dem ich ihnen beibringe, durch die Nase zu atmen, als würden sie den Ozean einatmen, und dann ausatmen, okay? Und das ist sozusagen die Spitzenstufe. Also, wir fangen einfach normal an zu atmen, und es wird immer intensiver, bis du oben bist. Und das halte ich buchstäblich für etwa 60 Sekunden aufrecht. Und was das ist, ist wie ein Schlag, wie Sauerstoff, weißt du, wie Kokain für das Gehirn, aber Sauerstoff. Und wenn es auch leicht wird oder so, nein, weil ich das so oft gemacht habe, richtig? Ich zwinge mich nicht, benommen zu werden, ich zwinge mich, den Körper vollständig zu oxygenieren. Aber was du tust, sobald du das machst, und das Wichtigste ist für diejenigen, die das zu Hause ausprobieren möchten, du steigerst dich daraufhin, dann steigerst du dich wieder ab, um deinen normalen Atem zu finden, und du solltest nicht da stehen und deine Knie verriegelt haben, und wenn du dich jemals schwindelig fühlst, setz dich hin. Also, aber ich mache das, und das alles, du fühlst eine unglaubliche Menge an Energie in deinem Körper, dein Geist wird einfach super scharf. Und der zusätzliche Nutzen von so viel Sauerstoffaufnahme senkt Cortisol. Das ist interessant, oder? Wir wissen aus meditativen Praktiken, wenn wir tief einatmen, neigen wir dazu, Cortisol zu senken oder dieses Gefühl von Angst zu senken, auch wenn wir den vollen Mechanismus der Hormonfreisetzung nicht bekommen. Dann plötzlich ist es wie, “Ah, ich bin in meinem Element, ich bin bereit zu gehen.”

Dann mache ich Ganzkörper-Chi Gong, das ist wie ein Qigong, eine Schlagaktivität im Qigong ist im Grunde genommen wie du, also du klopfst dir ein Zoll nach dem anderen auf verschiedenen Teilen deines Körpers so wie das hier die ganze Zeit. Also, deine Arme, deine Beine, deinen Rücken. Was das macht, ist, dass es die Meridiane in deinem Körper öffnet. Und jetzt ist mein Geist offen, mein Körper ist vollständig bereit zu dienen. Und jetzt ist es wie, lass uns loslegen, ich bin aufgeregt, weil jetzt ist es einfach, ich habe die Quelle der Angst identifiziert, sie losgeworden, mich um den Mechanismus des Körpers gekümmert, der mich auch scheiße fühlen ließ, und dann ist es aufregend.

Ich meine, die Leute sehen mich auf dieser großen Bühne und denken, “Oh,” oder sie sehen dich und denken, “Oh, er muss immer im perfekten Zustand oder in der perfekten Energie sein und er wird immer großartig sein.” Das stimmt nicht. Du weißt schon, große Athleten, große Performer, ein Executive geht in ein wichtiges Meeting, du musst mit deinem Kind umgehen, das mit Mathe kämpft. Wenn wir in solche Situationen gehen, müssen wir Absichten setzen, was wir in dieser Situation tun wollen, und wir müssen Spannungen abbauen. Und so sind die Praktiken in High Performance Habits, das war die zweite große Erkenntnis, die wir hatten, dass Hochleistende die Energie erzeugen, und das bedeutet, dass die mentale, emotionale, physische Energie, die sie für notwendig halten, um in einer bestimmten Situation mit Exzellenz zu dienen.Wie, sie sind sich so bewusst darüber, und ich weiß, dass das für die Leute gesunder Menschenverstand ist, aber es ist nicht immer gängige Praxis. Ja, weißt du, es ist wie viele Leute einfach in diese Situation hineinschlendern, und ich bin der Typ, der sagt, weißt du was, sei absichtsvoller, löse die Spannung, die du hast, gehe als dein bestes Selbst hinein, denn das ist etwas, was du niemals bereuen wirst.

Zielsetzung und Neurochemie

Was geht ab, Leute? Tom Bilyeu hier, und ich habe eine Frage an euch. Zu Beginn dieses Jahres habt ihr wahrscheinlich einige Ziele für euch selbst gesetzt, und ich möchte wissen, wie es damit läuft. Die meisten Menschen geben ihre Ziele und Träume bis Februar auf, aber ich habe gute Nachrichten. Wenn du nicht auf Kurs bist, um die Dinge zu erreichen, die du dieses Jahr erreichen möchtest, ist es noch nicht zu spät. Und glaub mir, wenn ich sage, du bist nicht allein. Jeder steckt fest und verliert irgendwann den Schwung bei seinen Zielen, mich eingeschlossen. Wenn du weißt, was du tust, und bereit bist, massive Maßnahmen zu ergreifen, kannst du jedoch wieder auf Kurs kommen. Der Trick besteht darin, nicht zu denken, dass das Feststecken ein Problem mit deiner Motivation ist, oder deine fehlenden Ergebnisse als Zeichen zu interpretieren, dass du nicht klug genug bist. Der Trick besteht darin zu erkennen, dass das Spiel, das du spielst, ein Spiel der Neurochemie ist. Es geht darum, die Art und Weise zu managen, wie du über dich selbst denkst und Dinge auf die richtige Weise zu formulieren. Wenn du dein Gehirn effektiver nutzt, Dinge wiederholst, die dich stärken…

Handeln und Emotionen erzeugen

Du kannst tatsächlich Wege finden, Probleme schneller zu lösen, positive Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu schaffen, die dir helfen, dein Ziel zu erreichen. Ich möchte, dass du jetzt massive Maßnahmen ergreifst. Also habe ich ein Workshop von Impact Theory University namens “Die sechs Schritte, um sich zu entblockieren” herausgesucht, und ich möchte, dass du ihn dir jetzt ansiehst. Er wird dir helfen, wieder auf Kurs mit deinen Zielen zu kommen und den Rest dieses Jahres zu deinem erfolgreichsten aller Zeiten zu machen. Um ihn anzusehen, gehe zu unstuck class.com und melde dich für den Zugang an. Ich werde dich durch denselben Prozess führen, den ich verwende, um Hindernisse zu überwinden und schnell Fortschritte in Richtung meiner Ziele zu machen, wenn etwas ins Stocken gerät. Also Leute, viel Spaß dabei und sei legendär. Mach’s gut.

1. Worüber wir hier wirklich sprechen, ist Nachdenken, wirklich darüber nachdenken und die Kraft des Denkens nutzen. Was du willst, wie möchtest du sein, welche Fähigkeiten möchtest du einbringen, welchen Beitrag möchtest du der Welt bieten.
2. Die Konsequenz von Handlungen, um das nicht nur in deinem eigenen Körper, in deinem eigenen Geist zu schaffen, sondern das Ergebnis in der Welt zu schaffen. Das ist wirklich wichtig.
3. Mut, denn es braucht Mut, sich da draußen zu zeigen und zu versuchen, ein wenig besser zu werden. Es war sogar nur im Bett zu liegen und sich vorzustellen, wie ich etwas auf der Bühne mache, das weit außerhalb meiner Grenzen des Komforts liegt, wie schnell über die Bühne gehen, wie schnell auf das Publikum zugehen und High Fives geben, und weißt du, etwas Starkes sagen, oder etwas zugeben oder etwas Verwundbares teilen. Das ist Mut, das ist beängstigend. Aber das andere ist, denke ich, dass du und ich immer hatten, was manchmal unterschätzt wird, ist, dass wir auch eine Gemeinschaft hatten, wir hatten andere Leute, richtig? Du hattest Lisa, weißt du, ich hatte Denise. Wir hatten Leute in unserer Branche oder unserem Peer-Set, die wir bewundert haben oder von denen wir lernen konnten, oder wir konnten sagen, “Das ist Mist, das ist schwer.” Und für mich, um auf dein emotionales Element zurückzukommen, das war alles für mich, Gemeinschaft, Menschen in meinem Leben zu haben, mit denen ich, weißt du, wenn ich X ​​Zeit unterwegs bin, oder ich mit einem super schwierigen Kunden zu tun habe, oder wir ein Führungsprogramm für ein Fortune-50-Unternehmen einführen, oder ich meinen ersten großen Deal mit dem Oprah Winfrey Network mache und nicht weiß, was ich tun soll, bin ich so unglaublich schnell dabei, Leute zu fragen, was ich tun soll. Ich bin auch unglaublich schnell darin, zu teilen, wie ich mich dabei fühle, zu sagen, “Oh, weißt du, ich fühle mich dabei wirklich unwohl, ich bin unsicher, weißt du, ich habe viele Selbstzweifel. Wie würdest du damit umgehen?” Also, ich bin jemand, der seine Emotionen die ganze Zeit ausdrückt. Mein verdammtes Motto ist “Bring die Freude”, wie jeder weiß. Warum? Weil ich sicherstellen will, dass die Leute wissen, “Du, wir werden diese Energie kreieren, weil Emotion nicht etwas ist, das du hast, es ist etwas, das du erzeugst.” Emotion kann ein Impuls sein, aber Gefühle sind unsere Interpretationen dieser Impulse über einen Zeitraum. Ich denke, diejenigen, die lernen, Härte, Kampf, Herausforderung, Schwierigkeit zu ertragen…

Emotionen annehmen und Erfüllung

Schmerz, Trauer, Verletzlichkeit, Versagen, Bedauern – das ist eine Seite dieser Münze. Aber du weißt auch, auf der anderen Seite, lerne, Freude, Erfüllung, Zufriedenheit zuzulassen. Du musst es zuerst zulassen, denn was die meisten Leute tun, ist, wenn auf der anderen Seite der Münze es super eingraviert ist, was passiert ist, selbst wenn dieser Impuls kommt wie

“Das ist gut”, “Oh nein, ich soll das nicht mögen.” Also haben viele Leute, die extrem talentiert sind auf den höchsten Ebenen, die den Schmerz ertragen, und sie mögen den Schmerz wirklich und sie werden das den ganzen Tag erlauben, sie werden das jetzt erlauben, weil sie ihrem Gehirn sagen: “Das wird erwartet.” Aber sie lassen sich auch nicht gut fühlen, wenn sich ein gutes Gefühl einstellt. Das ist ein wirklich großes Problem. Ich meine, wenn du Psychosen studierst, haben viele Leute, die wirklich mit Suchtproblemen kämpfen, Essstörungen sind super verbreitet, die selbst dann, wenn sie dieses Gefühl von Selbstliebe oder Selbstakzeptanz verspüren, “Ich soll das nicht fühlen.” Nein, du musst wirklich, es gibt einen Aspekt der Persönlichkeitsentwicklung, wo du die guten Gefühle zulassen musst und sie nicht abweisen darfst, weil es ist wie “Ich verdiene es nicht, mich gut zu fühlen, denn ein großer Teil der Welt sagt sich selbst, ich verdiene es noch nicht, glücklich zu sein, obwohl das Glücklichsein auftaucht. Ich sollte das noch nicht fühlen, ich werde weiter streben. Es ist nicht, bis ich die nächsten zwei Millionen bekomme, dann werde ich mich glücklich fühlen, obwohl sie diesen guten Montag hatten.” Und so hast du viele Leute, die in Schwierigkeiten streben, die sich auch nicht die emotionale Seite von dem beigebracht haben, was als die wichtigste Bewegung in der Geschichte der Psychologie bezeichnet wird, die von Marty Seligman, einem guten Freund von mir, ausgelöst wurde, genannt positive Psychologie. Ohne diese Arbeit zu sagen, “Nein, nein, wir müssen uns auch erlauben und uns beibringen, zu blühen, Zufriedenheit zu fühlen, Freude zu fühlen.Also, ich bin komplett ehrlich mit dir, und die Regel ist, das ist eine Seite der Medaille, und die andere Regel ist sicherzustellen, dass du dir beibringst, positive Emotionen zu erzeugen. Denn was passiert ist, wenn du dir nicht beibringst, auch positive Emotionen zu erzeugen, dann endest du ausgebrannt oder wirst zum Klischee der Person, die alles hatte und sich nie erfüllt fühlte. Und du kennst unseren gemeinsamen Freund Tony Robbins, der sagt, das ist der ultimative Misserfolg – zu erfolgreich zu sein, zu erfolgreich zu sein, um nie das Gefühl zu haben, erfolgreich zu sein, nie das Gefühl zu haben, es geschafft zu haben. Ich bin mir sehr bewusst, dass ich auf ein Flugzeug steigen und es nicht überleben könnte, ich bin mir sehr bewusst, dass morgen vielleicht nicht für mich da ist. Ich möchte nicht hart arbeiten und kämpfen und nie die Freuden des Lebens spüren, diese Zufriedenheit, dieses Vergnügen von, weißt du, verdammt noch mal, gut gemacht, Brendan. Du gibst dein Bestes, Brendan. Heute war scheiße, du hast heute versagt, Brendan, aber du machst einen guten Job, Junge. Bleib im Spiel. Fühle etwas Zufriedenheit, dass du es versucht hast, spüre die Erfüllung davon, weißt du? Denn was ich von Hochleistern gelernt habe, das ist nicht nur Brendans persönliche Meinung, ich mache das seit 16 Jahren auf höchstem Niveau und ich sehe es immer wieder. Es ist normalerweise, wenn ich den Anruf bekomme, es ist wie: “Nun, ich habe gerade meine Firma für Hunderte von Millionen verkauft und ich bin elend.” Und ich frage, wenn jemand sagt: “Ich kann nicht herausfinden, Brendan, jeder sagt, ich sollte glücklich sein, ich bin es nicht, ich weiß nicht, was los ist”, und sie sind verdammt nervös darüber, “Ich habe, ich meine, verdammt, schau dir das Haus an, schau dir das Mädchen an, schau dir die Autos an, schau dir das an, ich habe alles, ich drehe durch, Mann, ich weiß nicht warum.” Ich habe alles gemacht und ich sagte: “Hast du dir jemals beigebracht, unterwegs glücklich zu sein?” Und sie haben diese Arbeit nie gemacht.

Voll und ganz einsetzen und die Notwendigkeit der Leistung

Du musst voll und ganz einsetzen, und das ist das Schwierigste überhaupt, weil wenn es scheitert, dann kannst du dich wie ein Versager fühlen. Ich denke an diese Idee der Leistungserfordernis. Zwei Geschichten kommen mir irgendwie in den Sinn. Eine ist, ich habe mit einem olympischen Goldmedaillengewinner im Sprint gearbeitet, und wir sind im Tunnel und gehen raus und er spricht über den Wettbewerb, und wir kommen zu den Blöcken und ich sage: “Ähm, er war wirklich besorgt über den Wettbewerb.” Ich sagte: “Nun, wie bewertest du überhaupt, wer gewinnen wird, weißt du? In seinem speziellen Rennen gewinnen die Leute, aber um 1/100stel Sekunde, Zehntel von Sekunden, ich meine, das sind wirklich knappe Sprints.” Und ich sagte: “Nun, wie weißt du, ich sagte, auf wen würdest du überhaupt wetten?” Und er sagt: “Weißt du, ich würde auf den Typen wetten, der sich an die Blöcke legt, sich zurechtfindet, auf die Ziellinie schaut und dann sagt: ‘Ich muss das für meine Mutter tun.'” Ich dachte, “Oh, das ist gut.” Seine Leistungserfordernis besteht darin, dass es für ihn notwendig ist, dieses Rennen für seine Mutter zu gewinnen. Ich denke daran, als ich meine Karriere begann und wirklich beschloss, mich ganz dem Schreiben und dem Online-Training zu widmen. Das war so um 2006, ich war pleite, völlig bankrott und gescheitert, ich habe meinen Job in einem großen Unternehmen verlassen, ich hatte…

Persönlicher Kampf und Motivation

Seinen bequemen Job als Unternehmensberater, guten Job, verlassen, um zu schreiben, und ich wusste nicht, wie ich es als Schriftsteller schaffen sollte. Ich wollte Seminare machen, Workshops machen, wusste nicht, wie ich das machen sollte, also war ich ziemlich durcheinander, war pleite. Ich hatte nichts auf meinem Namen, keine positiven Aussichten, niemand ruft mich an außer den Leuten, die Geld wollen. Und eines Nachts schreibe ich, und die Wohnung war so klein. Auf dem Bett hatte ich meine Rechnungen, meine Visionstafeln, all meine Recherchen, all meine Tagebücher, das Bett war im Grunde der Schreibtisch, der erweiterte Schreibtisch. Und meine Frau kommt rein, Denise, und sie geht an mir vorbei, sieht aber, dass ich versuche zu schreiben. Sie möchte mich nicht stören. Sie geht, kriecht unter die Bettdecke des Bettes. Und ich tippe nur so vor mich hin, tippe irgendwie locker vor mich hin. Und ich schaue rüber und sehe meine Frau unter meinen Rechnungen schlafen. Und es war einfach so, weißt du, weil niemand von uns möchte, dass unsere Familie leidet, weil wir nicht funktionieren, klar. Und ich dachte nur, ich muss das herausfinden. Und ich sage dir, ich habe an diesem Abend mehr geschrieben als in meinem ganzen Leben. Am nächsten Tag schrieb ich mehr als jemals zuvor dieses Buch “Das Lebensscheidungsticket”, das ein Bestseller wurde. Und in, weißt du, 18 Monaten später, nachdem sie unter den Rechnungen gekrochen war, habe ich 4,6 Millionen Dollar verdient. Jesus online Totaltransformation, Leute fragen, wie hast du das gemacht? Ich sage, sie hat mir gegeben, sie war meine Notwendigkeit. Ich ließ meine Frau nicht in dieser Situation sein. Und sie glaubte an mich, sie unterstützte mich, sie heiratete mich, und weißt du, aber das war, sie war mein Antrieb. Und der zweite Teil war, ich bin voll und ganz in meine Identität eingetaucht. Ich sagte, ich werde ein großartiger Schriftsteller sein, und ich werde einer der größten Online-Trainer sein, die es je

gab. Wie du in der Einleitung gesagt hast, jetzt haben über zwei Millionen Menschen unsere Online-Kurse besucht. Jetzt glaube ich nicht, dass das passiert wäre, wenn ich nicht den Mut und vielleicht keine andere Wahl gehabt hätte, zu sagen, das ist die Person, die ich sein werde.

Prozess der Fähigkeiten und Selbstidentifikation

Das zu sein und ich werde das aufbauen und es ist notwendig für mich, diese Person zu werden. Also los, und wie sieht dieser Prozess der Fähigkeitserwerb aus? Ja, ähm, es beginnt zunächst einmal mit der Identifizierung. Ich würde nicht einmal mit der Fähigkeit anfangen; ich würde mit dem Selbst anfangen, weißt du. Im Kapitel über die Suche nach Klarheit sagen wir, was wir für Hochleister gefunden haben: Sie sind in diesen vier Bereichen absichtlicher. Nummer eins ist, Hochleister suchen konsequent nach Klarheit: Wer will ich sein? Und ich weiß, viele Leute machen das, wenn sie 30, 40, 50, 60 oder 70 werden, und Leute machen das zu Neujahr. Aber Hochleister tun das in jeder Situation. Bevor ich die Treppe hinuntergegangen bin, habe ich mir gedacht, wer will ich in diesem Interview gerade mit meinem Freund Tom sein? Ich möchte für ihn eine gute Arbeit machen, weißt du. Ich habe diese Leistungserfordernis auf mich selbst gelegt. Ich möchte eine gute Arbeit machen. Also dachte ich, nun ja, ich möchte präsent sein, ich möchte enthusiastisch sein, ich möchte mutig sein, ich möchte diese Dinge sein. Hochleister suchen ständig nach Klarheit darüber, wie sie mit anderen Menschen interagieren wollen. Und ich denke, ein großer Entwicklungspunkt für Menschen ist herauszufinden, wie möchte ich wirklich mit Menschen umgehen, wenn sie nicht meiner Meinung sind oder wenn sie auf mich herabsehen oder wenn sie mich herabsetzen oder gemein zu mir sind oder wir in einem Streit sind, weil ich glaube, einige davon sind die größten Wachstumsbereiche unseres Lebens. Und dann sind Hochleister sehr klar darüber, welche kritischen Fähigkeiten sie entwickeln müssen, um in ihrem Bereich erfolgreich zu sein. Sie identifizieren, glauben, dass Erfolg möglich ist. Normalerweise, haben wir festgestellt, dass sie in der Regel drei bis fünf aktuelle Fähigkeiten kennen, an denen sie arbeiten. Ein weiteres Beispiel für mich war Video. Ich fühlte mich vor der Kamera sehr unbeholfen und unwohl. Ich kenne das Gefühl, nicht wahr? Ja, genau. Aber du hast gesagt, okay, wenn ich einen Einfluss haben will, sollte ich das besser herausfinden. Ja, ich sollte das besser herausfinden. Und also machst du dich an die Arbeit, du legst die Meilen zurück, du versuchst es, weil Lernen der ultimative Hebel zum Aufstieg ist, nicht wahr? Du hast sogar eine mathematische Gleichung, wenn ich das so sagen darf, die ich glaube, wohin du gehst, aber ich habe diese Gleichung so geliebt: Leidenschaft plus Wachstum plus Beitrag ergibt persönliche Zufriedenheit, ja, genau. Es ist wie das alles zusammenkommt, viele Menschen haben noch nie erlebt, und es ist schwer für dich und mich zu sagen, das ist Persönlichkeitsentwicklung, Leute, aber es stimmt. Es gibt viele Menschen, die diese drei noch nie vollständig in Einklang gebracht haben, also sind sie nicht einmal mit ihrem Job oder ihrer Karriere oder ihrem Leben zufrieden, weil die Leidenschaft nicht da ist, selbst wenn die Leidenschaften da sind, fühlen sie sich nicht, als würden sie wachsen. Aber jeder, mit dem ich spreche, erinnerst du dich an das erste Persönlichkeitsentwicklungsbuch, das du gelesen hast? Erinnerst du dich daran, dass du zum ersten Mal tonnenweise Notizen darüber gemacht hast, worum es in deinem Leben gehen sollte? Erinnerst du dich daran, dass du zum ersten Mal einen inspirierenden Film gesehen hast, der dich dazu inspiriert hat, etwas zu ändern? Da war Feuer, weil dieses Lernen deinen Geist auf eine neue Ebene des Seins geöffnet hat, und sobald du es gesehen hast, dachtest du, oh, Ambition trifft dein Herz. Und jetzt, wenn du es mit Beitrag verbinden kannst und sehen kannst, wie diese Leidenschaft oder dieses Feuer oder dieses Lernen oder dieses Wachstum alle zu irgendeiner Art von Auswirkung führen, jetzt fängst du mich an zu begeistern, weil jetzt kann ich das Ergebnis der ganzen Arbeit sehen.Eine Menge Leute erledigen die Arbeit nicht, weil sie nicht an das Ergebnis glauben, das ist interessant, weißt du? Und Psychologen sprechen über die Kraft der Erwartung, ähm, wenn wir über Motivation sprechen, gibt es nur zwei Dinge, die Motivation auslösen, eines ist Ehrgeiz, und das ist, ich will mehr oder ich will eine größere Tiefe, richtig? Ich möchte eine tiefere Verbindung zu meiner Dame, das ist Ehrgeiz. Oder ich möchte eine bessere meditative Praxis, das ist Ehrgeiz. Okay, ich möchte besser in meinem Job werden, das ist Ehrgeiz. Also beginnt es mit Ehrgeiz, aber Ehrgeiz, wenn er nicht mit dem gekoppelt ist, was sie in der Psychologie Erwartung nennen, bist du erledigt. Erwartung besagt, ich glaube, dass ich das herausfinden kann, ich glaube, dass ich das erreichen kann, ich glaube, dass das für mich möglich ist, denn wenn wir nicht glauben, dass es für mich möglich ist, kannst du ihnen alle Ergebnisse von tausend Leuten zeigen, richtig? Wie viele Leute sagen, ich will in großartige Form kommen, weißt du, ich bin Tom, ich mache jetzt Ketose, ich mache diese Ketose-Sache, Mann, und sie schauen auf dein Instagram und sie sehen die Definitionen, sie sehen die Veränderungen, sie sehen die Transformationen, aber sie glauben nicht, dass es für sie möglich ist, also versuchen sie es nicht. Die Erwartung ist ihr Problem, du musst durch die Überzeugungen durchbrechen, um ihnen zu vermitteln, dass es für sie möglich ist, nicht für andere Leute, für sie. Und wenn du dieses Tor für jemanden öffnen kannst, und oft wird das nur durch Lernen erreicht, dann bekommst du jemanden, der wirklich vorankommt. Die meisten Leute sind halbherzig, halbinteressiert, halbengagiert in ihrem eigentlichen Traum und echten Ehrgeiz, weil sie entweder Angst davor haben oder sich unsicher oder unfähig fühlen. Und Leuten beizubringen, ich hatte buchstäblich gerade dieses Gespräch mit einer der erfolgreichsten Personen buchstäblich wie die Welt in der Top-Kategorie von Umsatz, hat ihren Ehrgeiz noch nicht vollständig zum Ausdruck gebracht und übernommen. Stattdessen entschuldigen sich Leute für ihren Ehrgeiz, verstecken ihren Ehrgeiz. Du musst lernen, deinen Ehrgeiz zu besitzen, vom Ehrgeiz zu sprechen, den Ehrgeiz zu verfolgen, den Ehrgeiz anzutreiben und den Ehrgeiz zu führen. Es ist eine vollständige, sowohl Rückgabe an die Welt, Erlaubnis des Ehrgeizes, als auch eine aktive Generierung dieses Ehrgeizes. Je weiter du von deinen Ambitionen entfernt bist, desto elender bist du, und die meisten Leute schauen nicht einmal jeden Tag auf ihre Ziele, also wundert es nicht, dass wir eine Welt haben, die sagt, ich bin abgekoppelt, es ist wie nein, wach auf, wie ich Leute frage, hast du heute deine Ziele angesehen? Das Einfachste, das ist buchstäblich persönliche Entwicklung 101, ist Ziele zu haben, sie anzusehen. Das machen die meisten Leute nicht. Ich möchte, dass du nicht einfach gehst, ich möchte, dass du deine Ambitionen tief visualisierst, spürst, fühlst und darüber sprichst, viel mehr, viel mehr. Wie, ich liebe das an dir, du bist wie, ich werde ein verdammtes Disney bauen, und jeder um dich herum weiß es. Weißt du, wie selten das ist? Das ist ein Grund, warum ich dich liebe. Leute, die Angst haben, über ihre Ambitionen zu kommunizieren, betrügen sich selbst in der Welt, die sie unterstützt. Ich habe einen Olympioniken gecoacht, ich liebe das, es ist im Hype von dem, was passiert ist, ich habe kurz darüber geschrieben, aber sie hatte mehrere Weltrekorde und Weltmeisterschaften gewonnen, aber nie eine Medaille, und das war ein großes Ziel für sie. Und dann hat sie es getan, und ich habe mit ihr gearbeitet, und dann haben wir dieses Gespräch geführt. Ich sagte, was war der Unterschied? Sie sagt, weißt du was, eines Tages, es war nicht das Training, es war nicht die Ernährung, es war nicht die Diät, es war nicht alles, worüber wir gesprochen haben. Sie war eines Tages einfach angefangen, von den Dächern zu schreien, dass sie eine Goldmedaille gewinnen wollte. Ich habe angefangen, jedem um mich herum zu erzählen, und sie hatte das großartig, sie sagt, wenn du von den Dächern schreist, was du willst, passieren zwei Dinge: eins, die Dorfidioten kommen heraus und beurteilen dich, alle Dorfidioten, sagt sie, aber auch die Dorfältesten kommen heraus und sagen, schau mal hier, lasst uns diese Person unterstützen. Sie sagt, plötzlich kamen die richtigen Trainer, die richtigen Ernährungsberater, die richtigen ehemaligen Goldmedaillengewinner, die richtigen Teamkollegen heraus, und plötzlich hatte sie eine Gemeinschaft, die sich hinter dieser Vision und diesem Ehrgeiz versammelte, die sie nie erreicht hatte, obwohl sich nichts an ihrem physischen Körper geändert hatte, es war, als hätte sie den Ehrgeiz kommuniziert, der Stamm kam, das Ziel wurde erreicht, ein komplettes Game-Changer. Also, den Ehrgeiz erlauben, von den Dächern zu schreien, das ist die Denkweise, das ist eine Verhaltensänderung, die echte persönliche Kraft, echten Mut, echte Verletzlichkeit erfordert, wie auch immer du es nennen möchtest, aber die meisten Leute machen das nicht, das ist Nummer eins. Nummer zwei, du musst tägliche Absicht und Gewohnheitstracking haben. Du kannst deine persönliche Entwicklung nicht dem Zufall überlassen, und was die meisten Leute tun, sie überlassen ihr persönliches Wachstum dem Zufall, und so sind sie immer in einem Land der Mittelmäßigkeit. Du musst diese Morgenroutine und diese Abendroutine haben, um zu evaluieren, wo du stehst und wo

du hinwillst, und die schweren Fragen zu stellen, was ist es an mir, das sich nicht nach vorne bewegt, was ist es an mir, das ich akzeptieren, lieben, pflegen, mich besser kümmern muss, besser machen muss? Wie behandele ich andere Menschen, damit ich schneller vorankomme? Auf was muss ich mich konzentrieren? Wenn du das nicht täglich machst, gehst du durch die Bewegungen, und selbst wenn du erfolgreich bist, stell dir vor, wie viel erfolgreicher du sein würdest, wenn du viel absichtsvoller wärst und tatsächlich deine Gewohnheiten verfolgt hättest. Das ist der Grund, warum wir den High-Performance-Planer entwickelt haben, weil ich es wollte, ich dachte, ich weiß, wie einfach es ist, einen Tag durchzugehen, du hältst den ganzen Tag durch, und am Ende des Tages brichst du zusammen, ich kenne die hundertstündigen Arbeitswochen, ich weiß, wie sich das anfühlt, ich weiß, wovon das handelt. Aber wenn du das alles tust und du dir nicht bewusst bist, führt das zu einem Albtraum, das führt dazu, dass du den falschen Weg einschlägst und du den falschen Weg gehst, du lehnst die Leiter an das falsche Gebäude, du machst das falsche. Die Bewusstheit im täglichen Leben ist etwas, das die Leute in eine Routine einbauen müssen und physisch machen müssen, wie schreiben, nicht eine Notiz auf deinem Handy, Tagebuch, Arbeitsbuch, Planer, etwas, worüber du tatsächlich Stift auf Papier setzt, du denkst darüber nach. Und wenn wir deinen Ehrgeiz klären können, Ehrgeiz sprechen, den Ehrgeiz, den Ehrgeiz besitzen, und du tatsächlich jeden Tag absichtlich deine Gewohnheiten verfolgst, gewinnst du dieses Spiel, sehr gut gesagt. Ja, wo können die Leute mehr über dich erfahren? Hören Sie sich The Brendan Show an, meinen Podcast, The Brendan Show, weil wir im Grunde genommen das Beste, das ich von all meinen Online-Kursen habe, ich habe 28 Online-Kurse für persönliche und berufliche Entwicklung, wir nehmen kleine Ausschnitte dieser besten Kurse, wir nehmen Ausschnitte meiner Live-Übertragung, für die die Leute bezahlen, die sie nicht sehen können, wir stellen das auf The Brendan Show, darauf bin ich gerade sehr stolz, weil das Beste daran ist drin. Und dann einfach auf Instagram, auf dem Gram, Mann, einfach meine Dinge teilen. Aber mein Lieblingsort, wo die Leute mich treffen können, ist in Ihrem örtlichen Buchladen, gehen Sie in die B-Sektion im Buchladen und holen Sie sich alle sechs Bücher, sie sind wirklich außergewöhnlich, je tiefer Sie in seine Welt eintauchen, desto mehr werden Sie daraus herausholen. Er ist einer der seltenen Menschen, die mehr ich ihn kennenlerne, desto mehr mag ich ihn, desto mehr werde ich von ihm beeinflusst. Also hoffe ich, dass Sie sich all der erstaunlichen Dinge bedienen werden, die er zur Verfügung stellt. Wenn Sie es noch nicht getan haben, abonnieren Sie unbedingt, und bis zum nächsten Mal, meine Freunde, seid legendär, passt auf.