AUTODISCIPLINA – Melhor vídeo de discurso motivacional (com Will Smith)

Reflexões sobre Autodisciplina e Autoamor

Noventa e nove por cento das pessoas não estão dispostas a fazer o que é necessário para tornar seus sonhos realidade. Os soldados da marinha dizem: “Todo mundo quer ir para o céu, mas ninguém quer morrer.” A chave para alcançar qualquer sonho é a autodisciplina. Algo tão simples como dieta e comida não é sobre seu corpo; é sobre sua mente. É ter controle sobre sua mente para escolher ações que beneficiem você. Todos os dias, escolhemos coisas que não nos beneficiam. Então, se o mundo te atacar, se lutar contra você, se tentar te restringir, você vai ceder? Vai se impedir de alcançar seus sonhos? E acho que a palavra “disciplina” adquiriu uma má reputação. Pensamos nela em termos de punição. Não quero dizer disciplina nesse sentido. Quero dizer disciplina no sentido de que você sacrifica o prazer imediato pelo respeito próprio a longo prazo. Acredito que autodisciplina seja a definição de autoamor. Quando você diz que se ama, significa que se comporta de uma maneira que demonstra amor por si mesmo. A autodisciplina é a chave para todo sucesso. Você não vencerá a guerra contra o mundo se não puder vencer a guerra contra sua própria mente. O autoamor se manifesta quando você diz a si mesmo: “Ei cara, olha… Eu sei que você e aquela garota têm uma boa conexão, e eu sei que você gosta dela, mas… ela é prima da sua namorada, e eu te amo demais para deixar você fazer isso.” Quando você se diz: “Eu sei que você quer comer aquela pizza, e vai ser muito boa, mas não posso deixar você comer porque se você comer aquela pizza, vai se sentir horrível, e eu te amo demais para deixar você comer.” O autoamor é: “Ei, olha… Eu sei que você tem uma prova na segunda-feira, e sei que quer sair com seus amigos. É sábado, e você quer sair, mas se falhar nessa prova, não vai se sentir bem. Eu te amo demais para deixar você sair hoje à noite.” A autodisciplina é o autoamor. Se você quer ser feliz, tem que se amar. O que significa que tem que ser disciplinado. O caminho para a felicidade permanente é a disciplina. Tendemos a basear nossa autoestima no que os outros pensam. E isso não é verdadeira autoestima.

Assumindo a Responsabilidade pela Autoestima

A autoestima é sobre como nos sentimos em relação a nós mesmos. E é perigoso deixar outras pessoas determinarem como nos sentimos em relação a nós mesmos. É como olhar através de um espelho quebrado. Você vai se olhar através desse espelho quebrado e sujo e querer mudar seu rosto para parecer bom naquele espelho quebrado. As opiniões de outras pessoas são uma maneira péssima de determinar como nos sentimos em relação a nós mesmos. Não importa de quem seja a culpa de algo estar quebrado, é sua responsabilidade consertar. Por exemplo, não é culpa de alguém que seu pai era alcoólatra abusivo, mas é sua responsabilidade aprender a lidar com esses traumas e construir uma vida apesar de tudo. Não é sua culpa se seu parceiro traiu você e arruinou seu casamento, mas é sua responsabilidade encontrar uma maneira de superar essa dor e construir uma vida feliz. Culpa e responsabilidade não combinam. É ruim, mas é assim que é. Quando alguém está culpado, queremos que eles sofram. Queremos puni-los. Queremos que paguem. Deixe ser responsabilidade deles consertar. Mas não é assim que funciona. Especialmente quando se trata do seu coração. Seu coração, sua vida, sua felicidade, é sua responsabilidade sozinho. Enquanto estivermos apontando o dedo para os outros, presos em encontrar culpa, ficaremos presos no papel de vítima. Quando você está preso nesse papel, está preso no sofrimento. O caminho para o poder é assumir a responsabilidade. Seu coração, sua vida, sua felicidade, é sua responsabilidade sozinho.

Construindo Conexões Significativas

Você pode fazer uma pessoa sorrir, fazê-la se sentir bem, pode fazê-la rir, mas a felicidade dessa pessoa está completamente fora de suas mãos. O requisito para passar tempo com alguém é que eles te alimentem e te inspirem. Que eles aumentem sua chama. Olhe suas últimas 5 mensagens, elas são de pessoas que aumentam sua chama? Ou a apagam? Deixe o celular de lado por um segundo e olhe ao seu redor. Olhe para aqueles ao seu redor. Eles estão adicionando lenha à sua fogueira? Ou estão urinando nela?

Fazendo a Diferença

Quero que minha vida, meu trabalho e minha família signifiquem algo. Se você não está melhorando a vida de outra pessoa, está desperdiçando tempo.

Buscando a Excelência

A diferença entre talento e habilidade é um dos conceitos mais mal compreendidos para pessoas que buscam a excelência. O talento é natural. A habilidade é desenvolvida apenas por horas e horas batendo em seu ofício. Você não tenta construir um muro. Você não diz: “Vou construir o maior e melhor muro do mundo.” Você não começa por aí. Você diz: “Vou colocar este tijolo tão perfeitamente quanto um tijolo pode ser colocado.” Você faz isso todos os dias, e logo tem um muro. E acho que psicologicamente, a vantagem que isso me dá sobre muitas pessoas com quem competi em várias situações é que é difícil dar o primeiro passo quando se vê a magnitude da tarefa.

Abraçando o Medo e a Força

A definição de quem eu sou se tornou muito clara para mim. E também redefine quem eu quero ser. Que eu sei com certeza que sou mais forte do que pensava. Não consigo deixar de me perguntar: “O que eu faria se estivesse no lugar de Muhammad Ali?” O medo me motiva . Odeio ter medo de fazer algo. Acho que o que desenvolvi na juventude foi a atitude de atacar as coisas que temia.

Enfrentando o Medo

Por que você estava com medo ontem à noite na sua cama? Para que você precisa desse medo? Não vá! Por que você estava com medo na sua cama 16 horas antes de pular? Por que você estava com medo no carro? Por que não curtiu o café da manhã? Medo… Medo de quê?! Você nem está perto do avião. Até ele chegar, não há motivo para ter medo. Isso só estraga seu dia. Você não precisa pular. E naquele momento em que você deveria sentir terror, você experimenta a sensação mais bonita da sua vida. E Deus colocou as melhores coisas na vida do outro lado do terror.